Protein pancreatitis ac egwyddorion cyffredinol maeth chwaraeon

Argymhellir bod protein, sy'n cael ei ystyried yn brotein angenrheidiol ar gyfer y corff dynol, i'w yfed i bobl sy'n ceisio ennill màs cyhyr mewn amser byr. Fodd bynnag, mae cyfyngiadau yn ei ddefnydd - anoddefgarwch unigol ydyw neu bresenoldeb gwyriadau mewn iechyd. Wrth gymryd protein, rhaid cymryd gofal arbennig, yn enwedig os oes hanes o pancreatitis cronig.

Gall cymeriant gormodol o brotein effeithio'n negyddol ar iechyd pancreatig

Nodweddion y defnydd o broteinau

Gyda pancreatitis, mae'n bwysig dilyn argymhellion y meddyg sy'n mynychu ynghylch trin cyffuriau a normaleiddio maeth.

Gallwch chi gymryd meddyginiaethau yn rheolaidd, ond heb ddeiet, ni allwch gael gwared ar amlygiadau poenus y patholeg.

Yng nghwrs acíwt pancreatitis, mae arbenigwyr yn gwahardd cymryd protein - mae'r diet dyddiol yn gyfyngedig iawn, ac ar ôl ymosodiad, gall unrhyw fwyd achosi niwed difrifol.

Gall athletwyr sydd â ffurf gronig o batholeg pancreatig yfed protein, ond o dan oruchwyliaeth feddygol lem ac ar rai oriau.

Mae effaith gadarnhaol y protein hwn ar y corff oherwydd ei dreuliadwyedd hawdd. Bydd maeth ffracsiynol priodol heb anhwylderau dietegol yn rhoi'r canlyniad a ddymunir i athletwyr - siâp corff hardd heb gyfaddawdu ar iechyd.

Mae'n bwysig cydymffurfio â'r cyfrannau y cytunwyd arnynt gyda'r meddyg sy'n mynychu, oherwydd gall mynd y tu hwnt i'r norm dyddiol achosi canlyniadau negyddol, yn benodol, gorlwytho'r organau treulio.

Ar yr un pryd, ni fydd màs cyhyr yn cynyddu, a bydd person yn dioddef o boen yn yr abdomen.

Os nad oes gan y claf anoddefiad protein, a bod y clefyd yn y cyfnod o ryddhad sefydlog, yna gellir yfed y protein yn unol â'r amserlen sefydledig. O'r prif wrtharwyddion, mae:

Gyda chlefydau cynhenid a heintus yr afu, hepatitis, sirosis, mae protein yfed yn cael ei wrthgymeradwyo'n llwyr

gorsensitifrwydd i broteinau yn gyffredinol a phrotein, yn benodol,
gwyriadau yng ngwaith yr arennau.

Mae angen i bobl sy'n cymryd rhan weithredol mewn chwaraeon â pancreatitis fod yn ofalus am eu hiechyd, yn ogystal â monitro pwysau eu corff.

Dim ond maethiad cywir a thriniaeth amserol fydd yn helpu i ddychwelyd i siâp yn gyflym.

Cymeriant protein ar gyfer pancreatitis cronig

Gyda pancreatitis, y rheol bwysicaf yw bwyta'n aml, ond mewn dognau bach (tua 6 gwaith y dydd). Dylai'r fwydlen i raddau mwy gynnwys cynhyrchion protein, tra dylai'r cymeriant brasterau a charbohydradau fod yn gyfyngedig. Mae protein a phroteinau eraill mewn symiau cymedrol mewn pancreatitis cronig yn cyfrannu at ostyngiad yn y broses ymfflamychol, gan iacháu'r pilenni mwcaidd.

Mae'n werth ystyried bod maeth ar gam rhyddhad parhaus ac yng nghwrs acíwt y clefyd yn wahanol iawn, felly, mae protein yn yr ail achos wedi'i wahardd yn llym.

Mae ysgwyd protein yn ddewis arall da i brotein pur, a gall y defnydd ohono gael ei wrthgymeradwyo mewn rhai achosion.

Mae arbenigwyr yn argymell yfed ysgwyd protein, lle nad oes cymaint o brotein ag mewn powdr pur. Gallwch chi wneud coctels o'r fath gartref, neu gallwch brynu cymysgeddau parod.

Y dewis delfrydol yw ynysu a hydroisolates (serwm â chyfradd amsugno uchel). Gyda pancreatitis, mae'n well gwanhau'r protein nid mewn llaeth neu sudd, ond mewn dŵr puro cyffredin. Mae caws casein neu fwthyn yn ffynhonnell ardderchog o brotein a argymhellir ar gyfer cleifion cyn amser gwely. Mae un pecyn cynnyrch safonol yn cynnwys tua 35 gram o brotein.

Mewn ysgwyd protein, mae maint y protein fesul 100 g neu un sgwp fel arfer yn cael ei nodi ar y pecyn.

Awgrymiadau Protein Pancreatitis

Mae'r cymeriant dyddiol o faetholion ar ffurf gronig pancreatitis fel a ganlyn:

350 gram o garbohydradau, y dylai 40 gram ohonynt fod yn dreuliadwy.
90 gram o fraster, 30 gram o darddiad llysiau.
Mae 120 gram o brotein, 50 gram ohonyn nhw o darddiad anifeiliaid.

Gall cam-drin maeth chwaraeon arwain at ganlyniadau negyddol i gleifion â pancreatitis.

Mae'n werth talu sylw y gall protein gael ei yfed â llid yn y pancreas, ond nid oes angen cam-drin maeth chwaraeon. Rhagofyniad yw'r derbyniad mewn dosau wedi'u diffinio'n llym ac yn ysbeidiol. Nid yw'r cynnwys calorïau ar gyfartaledd i glaf y dydd (ynghyd â'r bwydydd a gymerir) yn fwy na 2,700 kcal.

Dylid rhoi sylw arbennig i ddefnyddio proteinau naturiol. Mae llawer ohonyn nhw i'w cael mewn cig, cynhyrchion llaeth, madarch. Fodd bynnag, mae angen bod yn ofalus wrth gymryd yr olaf. Mae ganddyn nhw lawer o asidau amino, cynnwys protein uchel, a bron ddim carbohydradau a brasterau. Ar yr olwg gyntaf, mae hwn yn gynnyrch delfrydol i'r rhai sy'n dioddef o batholeg pancreatig.

Fodd bynnag, mae meddygon yn gwahardd cynnwys madarch yn y diet dyddiol ar gyfer unrhyw fath o pancreatitis oherwydd y swm mawr o chitin ynddynt, sy'n pwysleisio'r llwybr treulio ac yn effeithio'n negyddol ar weithrediad y chwarren a'r stumog. Mae ffenomenau annymunol fel cramping, flatulence a difrifoldeb difrifol yn bosibl. Felly, mae'r protein sydd wedi'i gynnwys mewn madarch, gyda pancreatitis yn beryglus.

Er gwaethaf cynnwys uchel protein a sylweddau defnyddiol eraill, mae'n wrthgymeradwyo mewn cleifion â pancreatitis i fwyta madarch

Dylai pob claf gofio rheolau sylfaenol canlynol y diet:

peidiwch â gorfwyta,
bwyta'n aml, ond mewn dognau bach,
gellir bwyta protein, ond dim ond mewn symiau awdurdodedig,
dylai cyfaint y bwyd fod y dydd gyda'r hylif meddw ddim mwy na 2.5 litr.

Bydd cydymffurfio â'r holl argymhellion yn helpu i gynyddu effeithiolrwydd y therapi a gwella lles yn sylweddol.

Asidau amino ar gyfer llid y pancreas

Mae asidau amino yn elfen bwysig ar gyfer dileu amlygiadau pancreatitis ac adfer y system dreulio. Fodd bynnag, mae hyn yn bosibl dim ond gyda normaleiddio cyflwr y claf, ar adeg ei ryddhau.

Gall rhai asidau amino, sy'n cael eu cynnwys yn y diet dyddiol ar gyngor arbenigwr, gael effaith fuddiol ar gorff gwan, effeithio ar gyflymder adferiad a gwanhau teimladau anghyfforddus.

Mae asidau amino i'w cael mewn symiau digonol mewn wyau cyw iâr

Gellir ychwanegu atchwanegiadau a chynhyrchion dietegol amrywiol sydd â chynnwys uchel o asidau amino at fwydlen y claf yng nghwrs cronig y clefyd fel rhan o'r rhaglen driniaeth yn y cyfnod ar ôl llawdriniaeth, ar gyfer atal pancreatitis a phatholegau eraill sy'n gysylltiedig â gwyriadau yn y pancreas. Dewisir atchwanegiadau sy'n seiliedig ar asidau amino gan y meddyg sy'n mynychu ar ôl astudiaeth fanwl o gyflwr y claf, ei hanes meddygol, a dim ond mewn achos o ddiffyg critigol ohonynt yn y corff.

Mewn swm cyfyngedig, gallwch gynnwys yn y diet ffynhonnell naturiol o asidau amino - wyau cyw iâr (wedi'u berwi'n gyfan gwbl!). Nid oes gan y cynnyrch hwn faich sylweddol ar yr organau treulio ac mae'n cynnwys digon o faetholion.

O'r fideo byddwch yn dysgu sut i wneud i brotein ysgwyd o gaws bwthyn:

A allaf yfed protein â pancreatitis?

Argymhellir bod protein, sy'n cael ei ystyried yn brotein angenrheidiol ar gyfer y corff dynol, i'w yfed i bobl sy'n ceisio ennill màs cyhyr mewn amser byr.

Fodd bynnag, mae cyfyngiadau yn ei ddefnydd - anoddefgarwch unigol ydyw neu bresenoldeb gwyriadau mewn iechyd. Wrth gymryd protein, rhaid cymryd gofal arbennig, yn enwedig os oes hanes o pancreatitis cronig.

Adeiladu corff ar gyfer pancreatitis

Mae pancreatitis yn glefyd sy'n gofyn am agwedd ddifrifol iawn. Mae popeth wedi'i gynnwys yn y cysyniad hwn: ffordd o fyw, cymeriad a diet, rhoi'r gorau i arferion gwael, gweithgaredd corfforol.

Mae'r cysyniad o "weithgaredd corfforol" yn awgrymu dosbarthiadau mewn ymarferion arbennig o'r cymhleth gymnasteg therapiwtig, y mae'r meddyg yn ei ddewis ynghyd â'r hyfforddwr therapi ymarfer corff.

Ond yn aml mae gan gleifion ddiddordeb mewn p'un a allant gymryd rhan mewn unrhyw chwaraeon penodol, er enghraifft, adeiladu corff.

Mae Bodybuilding, neu bodybuilding, wedi'i anelu at ddatblygu cyhyrau ysgerbydol, y mae llwythi dwys nid yn unig ar wahanol grwpiau cyhyrau yn cael eu defnyddio ar eu cyfer, ond hefyd maeth arbennig, yn benodol, cyfoethogi protein y diet.

Pam mae angen protein ar y corff?

Mae llawer o bobl yn gwybod y dywediad: "protein yw bywyd." Mae ein cyhyrau a mwyafrif meinweoedd y corff yn cynnwys protein, mae moleciwlau protein yn darparu imiwnedd, mae pob ensym a'r mwyafrif o hormonau yn brotein eu natur.

Mae gan brotein nodwedd unigryw. Nid yw'n cael ei storio fel braster neu glycogen.

Dim ond mewn swm penodol y gellir ei amsugno, ac nid gram yn fwy, mae'r holl ormodedd yn cael ei “daflu allan” trwy'r arennau.

Mae gweithgaredd corfforol dwys yn arwain at ddefnydd dwys o brotein - mae angen adeiladu cyhyrau ar gyfer twf cyhyrau, a all fynd i mewn i'r corff o'r tu allan yn unig, gyda bwyd, trwy'r llwybr gastroberfeddol.

Beth alla i ei fwyta gyda pancreatitis pancreatig

Am nifer o flynyddoedd, yn aflwyddiannus yn cael trafferth gyda gastritis ac wlserau?

Pennaeth y Sefydliad: “Byddwch yn synnu pa mor hawdd yw gwella gastritis ac wlserau trwy ei gymryd bob dydd.

Gall sawl arwydd nodweddiadol bennu'r angen i ddilyn diet sydd â'r nod o adfer y pancreas a lleddfu llid. Mae problemau o'r fath yn aml yn cael eu nodi gan gyfog, chwyddedig, pyliau o chwydu, dolur rhydd, gwregysu, colli neu ddiffyg archwaeth llwyr, gan gynnwys gwrthdroad i bron pob bwyd a oedd gynt yn annwyl. Gall y meddyg bennu union ddiagnosis ac achos yr amlygiadau annymunol. Wrth gadarnhau presenoldeb proses patholegol, mae'r arbenigwr nid yn unig yn rhagnodi therapi cyffuriau, ond hefyd yn argymell maeth dietegol, sy'n pennu'r hyn y gallwch chi ei fwyta gyda pancreatitis pancreatig.

Ar gyfer trin gastritis ac wlserau, mae ein darllenwyr yn defnyddio Te Mynachaidd yn llwyddiannus. Wrth weld poblogrwydd y cynnyrch hwn, fe benderfynon ni ei gynnig i'ch sylw.

Gall cydymffurfio â'r diet ynghyd â thriniaeth draddodiadol wella treuliad a helpu i leddfu cyflwr y claf. Mae'n bwysig deall bod gan pancreatitis berthynas agos â chlefydau eraill y system dreulio ac y gall amharu ar weithrediad bledren yr afu a'r bustl. Dyna pam na ddylech hunan-feddyginiaethu, ond dylech ymgynghori â meddyg ar unwaith. Bydd monitro cyflwr iechyd yn brydlon yn helpu i atal cymhlethdodau peryglus a gwaethygu'r afiechyd, ynghyd â'i drosglwyddo i ffurf gronig.

Rôl protein ar gyfer y pancreas

Mewn pancreatitis, yn ogystal ag mewn adeiladu corff, argymhellir bod bwydydd sydd wedi'u cyfoethogi â phrotein (protein hawdd ei dreulio'n bennaf o darddiad anifail). Mae protein fel deunydd adeiladu yn syml yn angenrheidiol ar gyfer adfer meinwe pancreatig sydd wedi'i ddifrodi. Ar ôl i'r gwaethygu ymsuddo, bydd angen protein hefyd ar gyfer synthesis inswlin ac ensymau treulio gan y pancreas.

Ymarfer Corff a Pancreatitis

Gyda pancreatitis, nodir therapi ymarfer corff, sy'n helpu i wella cylchrediad y gwaed yn organau'r abdomen. Mae yna ymarferion sy'n “tylino” y pancreas trwy newid y pwysau o fewn yr abdomen. Argymhellir eu perfformio heb waethygu'r afiechyd, rheoli llesiant a pheidio â dod â'ch hun i deimladau annymunol.

Bodybuilding a Pancreatitis

Yn aml mae barn wallus bod adeiladu corff yn ddefnyddiol ar gyfer pancreatitis, oherwydd ei fod yn cyfuno gweithgaredd corfforol â diet eithaf addas (ffracsiynol, wedi'i gyfoethogi â phrotein). Nid yw hyn yn wir mewn gwirionedd.

Mae ymarferion yn ystod adeiladu corff yn cynnwys llwyth pŵer dwys sydd â nodau hollol wahanol nag adfer y pancreas, sef twf cyhyrau ysgerbydol. A maeth chwaraeon (ysgwyd protein, atchwanegiadau fitamin, carbohydradau ysgafn, ac ati.

) hefyd ymhell o fod yn ddiogel ar gyfer y chwarren sydd wedi'i difrodi.

Yn ystod gwaethygu, pan fydd y claf yn cael ei boenydio gan boen, nid oes unrhyw gwestiwn, wrth gwrs, o unrhyw ymarferion cryfder: dim ond cryfder sydd i orwedd yn y gwely. Wedi'r cyfan, mae'n debyg bod pob claf yn gwybod y fformiwla ar gyfer trin amlygiadau acíwt o pancreatitis: "oerfel, newyn a heddwch." Yn ystod y cyfnod adsefydlu, rhagnodir ymarferion ffisiotherapi o'r dwyster nad yw'n achosi anghysur.

Ond hyd yn oed gyda throsglwyddiad y clefyd i gam y rhyddhad, gall adeiladu corff waethygu cyflwr y claf.

Pam mae adeiladu corff yn beryglus i pancreatitis

Yn ystod adeiladu corff, mae'r cyhyrau ysgerbydol cyfan yn cael ei gryfhau, gan gynnwys cyhyrau gwasg yr abdomen, y cefn a'r frest. Er mwyn eu hadeiladu, mae angen llwythi cryfder a all achosi cynnydd mewn pwysau o fewn yr abdomen, adlif, arwain at ormodedd ym mhledren y bustl, tarfu ar all-lif bustl, a rhwystro taith bwyd ar hyd y llwybr gastroberfeddol.

Mae hyn i gyd yn achosi gwaethygu'r afiechyd, gall achosi cynnydd sydyn mewn poen yn yr abdomen. Mae llwyth dwys ar y cyhyrau yn gofyn am gyflenwi egni i feinwe'r cyhyrau, a'i ffynhonnell fwyaf hygyrch yw glwcos yn y gwaed. Er mwyn i glwcos basio o'r gwaed i'r cyhyrau, mae angen inswlin.

Felly, ar ôl hyfforddiant cryfder, mae'n rhaid i'r pancreas “straenio” hefyd er mwyn sicrhau bod digon o inswlin yn cael ei gynhyrchu. Yn erbyn cefndir pancreatitis, mae sefyllfaoedd o'r fath yn achosi straen i'r chwarren, ac os cânt eu hailadrodd yn rheolaidd, mae risg uchel o ddisbyddu ynysoedd a datblygu diabetes mellitus.

Os yw pancreatitis eisoes wedi'i gymhlethu gan ddiabetes, mae'n ddigon posib y bydd yr hyfforddiant yn gorffen mewn swoon, coma a syndromau annymunol eraill. Mae gweithgaredd cyhyrau gweithredol yn awgrymu cynnydd mewn metaboledd a chrynhoad cynhyrchion metabolaidd yn y gwaed, y mae'n rhaid ei ysgarthu trwy'r arennau a'r chwarennau chwys.

Unwaith y byddant yn system gyffredinol llif y gwaed, gall y sylweddau hyn lidio'r pancreas, gan achosi llid distaw.

Os yw claf a oedd gynt yn cymryd rhan weithredol mewn adeiladu corff wedi profi rhyddhad parhaus, a'i fod am ailddechrau dosbarthiadau, dylid gwneud hyn yn ofalus iawn, gan gynyddu'r llwyth yn raddol.

Fe'ch cynghorir yn fawr i ymgynghori â'ch meddyg, hyfforddwr therapi ymarfer corff a hyfforddwr, dewis cymhleth unigol o hyfforddiant cryfder. Ac mae'n rhaid i ni beidio ag anghofio am yr angen am wiriadau rheolaidd, wrth astudio paramedrau labordy (lefelau glwcos, ac ati).

Mae Bodybuilding yn gamp i bobl iach. Wrth benderfynu ar hyfforddiant, dylai claf â pancreatitis cronig fod yn amlwg yn ymwybodol o'r peryglon i'w iechyd a deall yn dda y gall y wasg fyw heb gyhyrau hardd a “chiwbiau”, ond heb y pancreas mae'n amhosibl.

A yw adeiladu corff a llid y pancreas yn gydnaws?

Gyda datblygiad pancreatitis acíwt neu waethygu'r broses llidiol cronig yn y pancreas, prif egwyddorion triniaeth yw “oer, newyn a gorffwys”. Mae hyn yn golygu bod yn rhaid i'r claf, yn ogystal â chymryd meddyginiaethau i leihau symptomau llid, arsylwi gorffwys yn y gwely, bwyta dim ac osgoi effeithiau thermol ar yr abdomen a'r corff cyfan.

Mae Bodybuilding yn gamp sy'n gysylltiedig â chynyddu màs cyhyrau cyffredinol, cynyddu cyfaint a gwella rhyddhad musculature y corff.Egwyddorion sylfaenol y gamp hon yw cynnydd yn y protein yn y diet a gweithgaredd corfforol dwys rheolaidd ar bob grŵp cyhyrau. Mae ymarferion y mae corfflunwyr yn eu perfformio yn achosi rhai effeithiau negyddol ar y corff:

crychguriadau, pwysedd gwaed uwch,
cynnydd mewn pwysau mewngreuanol,
llwyth cynyddol ar ran endocrin y pancreas: yn ystod ymdrech gorfforol, mae angen mwy o inswlin i drosglwyddo glwcos o'r gwaed i glycogen, sy'n angenrheidiol ar gyfer twf cyhyrau,
cynnydd sylweddol mewn pwysau abdomenol.

Yr olaf yw'r effaith fwyaf peryglus ar y corff â pancreatitis, oherwydd gyda chynnydd mewn pwysau o fewn yr abdomen, mae'r pwysau ar y pancreas a'i ddwythellau yn cynyddu. Mae hyn yn achosi marweidd-dra yn y chwarren, torri all-lif ei secretiad i'r dwodenwm a chyflwr mor beryglus â llid acíwt ac awtolysis (dinistrio gan ei ensymau ei hun) o feinweoedd y chwarren.

Felly, mae adeiladu corff a pancreatitis yn y cyfnod acíwt yn gwbl anghydnaws.

Wrth sicrhau rhyddhad sefydlog tymor hir o'r clefyd, mewn rhai achosion, efallai y bydd y meddyg yn caniatáu ichi ailafael yn y gamp drwm hon, ond bydd yn rhaid lleihau'r llwyth o hyd. Yn ogystal, bydd angen i chi sefyll profion gwaed arbennig yn rheolaidd a chael archwiliad uwchsain o'r pancreas ac organau eraill ceudod yr abdomen.

Cyfadeiladau maeth chwaraeon i'r claf

Mae gan faeth chwaraeon i berson â pancreatitis ei nodweddion ei hun:

Mae'r defnydd o garbohydradau ysgafn yn cael ei ddileu neu ei leihau, gan eu bod yn rhoi llwyth mawr ar y pancreas. Er mwyn cymhathu glwcos a'i drosglwyddo i glycogen cyhyrau, mae angen cynhyrchu mwy o inswlin gan feinweoedd endocrin y chwarren, a chyda'i lid mae'r swyddogaeth hon yn cael ei amharu. Mae'n fwy buddiol i glaf â pancreatitis fwyta carbohydradau cymhleth a geir mewn grawnfwydydd, llysiau a rhai ffrwythau.

O'r cynhyrchion protein, argymhellir proteinau sy'n tarddu o anifeiliaid, sy'n hawdd eu hamsugno ac sy'n ddeunydd ar gyfer ffurfio ffibrau cyhyrau newydd.

Caniateir bwyta rhai coctels powdr asid amino uchel a brynir mewn siopau maeth chwaraeon arbenigol. Gwnewch yn siŵr eich bod yn talu sylw i gyfansoddiad y cynnyrch: ni ddylai gynnwys blasau, cadwolion, unrhyw gynhwysion annaturiol sy'n rhoi straen ar y pancreas a'r corff cyfan. Cyn yfed ysgwyd protein o'r fath (casein, maidd neu soi), dylech bendant ymgynghori ag arbenigwr. Gwaherddir y coctels hyn yn llwyr â gwaethygu pancreatitis, unrhyw aflonyddwch treulio.

Mae cymeriant braster yn gyfyngedig.

Argymhellion meddygon ar faeth chwaraeon

Fel rhan o faeth chwaraeon ar gyfer pancreatitis, mae meddygon yn argymell lleihau'r llwyth ar y pancreas, gan baratoi prydau bwyd yn y ffyrdd awdurdodedig:

coginio
rhoi allan
pobi
stêm heb grameniad.

O'r cynhyrchion protein sy'n caniatáu ichi adeiladu cyhyrau, gyda pancreatitis caniateir y canlynol:

Cig braster isel (cig llo, cig eidion, twrci, cyw iâr). Mae cig dofednod yn cael ei lanhau o groen, braster, ymyrwyr meinwe gyswllt cyn ei goginio.

Pysgod heb lawer o fraster (cegddu, pollock).

Cynhyrchion llaeth sur (kefir, llaeth wedi'i bobi wedi'i eplesu, caws bwthyn, iogwrt), llaeth sgim.

Wyau cyw iâr neu soflieir, yn well - wedi'u berwi'n galed neu ar ffurf omelet protein stêm.

Argymhellir hefyd cydymffurfio ag egwyddorion maeth clinigol i gleifion â pancreatitis:

maethiad ffracsiynol - prydau bwyd 6 gwaith y dydd mewn dognau bach,
defnyddio llawer iawn o ddŵr llonydd yfed glân,
cymryd Pancreatin (paratoad ensym) a meddyginiaethau eraill, os rhagnodir gan eich meddyg,
dylai bwyd a diod fod yn gynnes,
yn eithrio llawer iawn o gynhyrchion ffibr bras, sur, hallt, melys, sbeislyd, chwerw,
dylai'r diet fod yn llawn fitaminau, mwynau.

Wrth wneud diagnosis o pancreatitis, gorfodir unrhyw athletwr i roi'r gorau i hyfforddiant cryfder dwys a'r maeth chwaraeon arferol, sy'n cynnwys ychwanegion bwyd artiffisial sy'n niweidiol i'r corff. Ar ôl ymgynghori ag arbenigwr, mae claf sydd yng nghyfnod rhyddhad pancreatitis yn datblygu cymhleth arbennig o faeth chwaraeon gyda chynnwys uchel o broteinau, fitaminau a mwynau, llai o fraster, carbohydradau ysgafn. Caniateir hefyd yfed ysgwyd protein arbennig wedi'i wneud o gynhyrchion iach naturiol.

Beth yw pancreatitis a pha gyfyngiadau y mae'n eu gosod ar ddeiet y claf?

Llid yn y pancreas yw pancreatitis sy'n cael ei achosi gan yfed gormod o fwydydd sbeislyd neu hallt, alcohol, culhau'r dwythellau pancreatig neu ffurfio calcwli ynddynt. Mae'r cyfnod acíwt yn mynd yn ei flaen ar ffurf necrotig. Mae ensymau chwarren yn cael eu actifadu y tu mewn i'r dwythellau ac yn chwalu meinweoedd yr organ ei hun. Nodweddir yr amrywiaeth cronig gan gynnal a chadw'r broses llidiol yn ddigymell hyd yn oed ar ôl dileu'r achos.

Mae cyfyngiadau yn neiet y claf oherwydd yr angen i leihau secretiad pancreatig (ffurfio ensymau treulio). Mae angen y rhan fwyaf ohono ar gyfer prosesu brasterau, felly maent yn gyfyngedig. Gyda chyfradd "iach" o 70-120 g / dydd, ni ddylai claf â pancreatitis cronig fwyta mwy na 50-70 g / dydd. Mae maint y carbohydradau yn cael ei leihau i 200-300 gram, tra mai'r norm yw 300-500 gram. Argymhellir cadw lefel y proteinau o fewn 80-120 gram y dydd, sy'n norm ffisiolegol.

Sylwch: mae'r uchod yn ymwneud â ffurfiau cronig y clefyd wrth eu rhyddhau. Mae patholeg acíwt a'i waethygu'n gofyn am lynu'n gaeth at ddeiet therapiwtig cam wrth gam.

Egwyddorion diet

Mae maethiad cywir ar gyfer pancreatitis, yn enwedig ei ffurf gronig, yn ffactor sylfaenol wrth atal problemau iechyd difrifol. Gall hyd yn oed y gwallau lleiaf mewn maethiad waethygu'r afiechyd ac achosi poen difrifol. Mae hyn yn egluro perthnasedd uchel y cwestiwn, beth i'w fwyta gyda pancreatitis, i bawb sydd wedi dod ar draws yr anhwylder hwn.

Fel rheol, dylai cleifion â phroblemau tebyg gadw at faeth dietegol yn unol â thabl Rhif 5, sy'n seiliedig ar sawl egwyddor bwysig:

Mae diet yn cynnwys maeth ffracsiynol yn unig. Ni ddylai'r egwyl rhwng unrhyw fyrbryd fod yn fwy na 3 awr, a dylai nifer y derbyniadau fod 6 gwaith y dydd.
Mae angen i chi fwyta mewn dognau bach, gan ei bod yn bwysig osgoi gorfwyta.
Dylai bwyd gael ei stemio, ei ferwi, ei stiwio. Dylid eithrio prydau wedi'u ffrio a brasterog yn llwyr o'r fwydlen.
Dylai'r diet gael ei drefnu yn y fath fodd ag i osgoi prinder bwydydd protein, brasterau a charbohydradau.
Dylai bwyd gael ei dorri neu ei sychu'n dda cyn ei fwyta. Bydd hyn yn lleihau cynhyrchiant sudd gan y chwarren ac yn lleddfu llid o'r mwcosa gastrig.
Ni ddylai dysglau fod yn boeth nac yn rhy oer.
Peidiwch â bwyta cyn amser gwely i leihau'r llwyth ar y chwarren.

Mae hyd y diet, fel rheol, tua blwyddyn. Yn gyntaf, mae angen maeth arbennig i sicrhau bod y clefyd yn cael ei ryddhau, yna i'w gynnal, adfer gweithrediad y corff ac atal gwaethygu'r patholeg yn y dyfodol. Dim ond meddyg sy'n gallu cadarnhau'r angen i ganslo'r diet.

Hanfodion maeth wrth waethygu pancreatitis

Ar adeg gwaethygu'r afiechyd, dylid cadw at y rheolau canlynol ar gyfer trefnu'r diet:

Y 3 diwrnod cyntaf, dylai'r claf lynu wrth regimen newyn nes bod y boen yn diflannu'n llwyr. Caniateir iddo ddefnyddio dŵr mwynol alcalïaidd (o hyd).
Mae'n hanfodol ailgyflenwi'r cydbwysedd dŵr yn y corff, gan sicrhau diod ddigonol. Bydd hyn yn osgoi dadhydradiad a swyddogaeth arennol â nam. Mae dyfroedd alcalïaidd yn ardderchog wrth y dasg hon. Er enghraifft, Essentuki, Borjomi. Ar un adeg ni chaniateir i chi yfed mwy na gwydraid o ddŵr.
Mae angen eithrio alcohol, coffi a nicotin, ffibr bras.
Ar ôl diflaniad poen, argymhellir bwyta mwy o fwydydd sy'n llawn gwrthocsidyddion: aeron, zucchini, pupur melys, pomgranad.
Dylai'r holl fwyd fod yn rhydd o fraster er mwyn peidio ag ysgogi poen dwys.
Yn y diet, gallwch chi ddechrau cyflwyno proteinau sy'n cyfrannu at adfywio'r pancreas yn raddol. Y prydau mwyaf addas yw pysgod braster isel, cyw iâr, rhai cynhyrchion llaeth, iogwrt. Dylai bwyd gael ei bobi neu ei ferwi, gallwch chi stiwio.
Dylai carbohydradau fod yn gyfyngedig cymaint â phosibl, yn enwedig siwgr, bara, reis, tatws.

Mae'n bwysig i'r cyfnod gwaethygu arsylwi nid yn unig ar ddeiet, ond hefyd gorffwys yn y gwely. Dim ond ar ôl normaleiddio iechyd a lleddfu poen y dylech chi ddechrau bwydo'r claf, gan gyflwyno ychydig bach o fwydydd a ganiateir i'r diet a dim ond mewn dognau bach.

Enghraifft o ddeiet ar ôl gwaethygu:

Smwddi llysiau.
Caws bwthyn ffres, y gellir ei fwyta ar ffurf pwdinau wedi'u stemio.
Afalau wedi'u pobi.
Cawliau grawnfwydydd, heblaw am filed.
Cwtledi stêm.
Souffle o bysgod o fathau braster isel.
Jeli.
Llaeth, sy'n cael ei ychwanegu at seigiau.
Compotes melys, jeli mewn ychydig bach.

Cynhyrchion Cyfyngu

Er mwyn adfer y chwarren yn gyflym i weithio, mae'n bwysig gwybod beth y gallwch ei fwyta gyda pancreatitis, a pha gynhyrchion sydd wedi'u gwahardd yn llym ac a all nid yn unig ysgogi poen, ond hefyd achosi cymhlethdodau peryglus.

Mae bwydydd gwaharddedig yn cynnwys:

Prydau hallt, yn ogystal â ffrio, brasterog, mwg.
Unrhyw brothiau, ac eithrio llysiau.
Ffrwythau a llysiau ffres (y rhan fwyaf).
Bara rhyg a gwyn.
Diodydd carbonedig.
Sbeisys.
Alcohol
Yr wyau.
Codlysiau
Cynhyrchion llaeth brasterog.

Gellir ymestyn y rhestr o gynhyrchion gwahardd a chynnwys nifer fwy o eitemau, gan ystyried nodweddion unigol y corff a phresenoldeb afiechydon cydredol y system dreulio, gan gynnwys anhwylderau endocrin.

Maethiad ar gyfer pancreatitis: beth alla i ei fwyta?

Mae diet ar gyfer pancreatitis yn golygu cadw'n gaeth at argymhellion y meddyg ar faethiad y claf a'r defnydd o gynhyrchion sy'n perthyn i wahanol grwpiau.

Llysiau. Mae'r bwydydd hyn yn sail i faeth. Mae'n well stiwio llysiau, coginio neu bobi, coginio mewn boeler dwbl, popty araf a'u defnyddio fel sail cawl cawl. Argymhellir malu pob pryd ohonynt, gan droi cawliau hyd yn oed yn datws stwnsh i hwyluso'r broses dreulio a lleihau'r llwyth ar y chwarren. Mae llysiau fel pwmpen, tatws, bresych (blodfresych), pupurau melys, moron, sbigoglys, pys gwyrdd yn wych. Ar ôl diflaniad symptomau acíwt y clefyd, caniateir cynnwys bresych gwyn a thomato yn raddol, a gafodd driniaeth wres. Argymhellir defnyddio beets, sydd â pancreatitis yn ailafael yn swyddogaeth y chwarren oherwydd cynnwys uchel ïodin.
Ffrwythau a llysiau. Heb y cynhyrchion hyn, wedi'u cyfoethogi â fitaminau, mae'n amhosibl trefnu diet cytbwys, felly mae'n rhaid cynnwys rhai ohonynt yn y diet. Yr eithriad yn unig yw'r rhai sy'n llawn ffibr bras, sy'n rhwystro'r broses dreulio. Caniatáu ffrwythau ac aeron fel grawnwin coch, bricyll, mefus, ceirios, afalau melys, papaia. Dim ond ar adeg rhyddhad y clefyd y gellir bwyta bananas, oherwydd gallant waethygu'r cyflwr ar adegau eraill. Dylid dilyn rheol debyg os ydych chi am fwyta persimmons. Rhaid i'r ffrwyth hwn gael ei bobi neu ei stiwio wrth ei fwyta, ar ôl torri'r cnawd cyn ei weini. Dylid bwyta unrhyw ffrwythau 10 diwrnod ar ôl i ddileu'r afiechyd gyrraedd. Caniateir bwyta dim mwy nag un ffrwyth o bob math y dydd; gellir paratoi mousse aeron neu jeli.
Cynhyrchion da byw. Gall mathau braster isel o gig neu bysgod wneud iawn am asidau amino sy'n anhepgor i'r corff ac arallgyfeirio'r fwydlen yn sylweddol. Mae cig cwningen, cyw iâr, twrci, cig eidion, pikeperch, merfog, penfras neu bocock yn gwneud gwaith rhagorol o'r dasg hon. Caniateir iddo fwyta wyau y tu allan i'r cyfnod gwaethygu, ond nid ar ffurf wyau wedi'u ffrio.
Cynhyrchion llaeth. Dylai caws bwthyn braster isel, iogwrt a hufen sur fod yn rhan annatod o'r diet. Mae llaeth wedi'i bobi wedi'i eplesu a kefir yn cyfrannu at wella llesiant mewn amser byr. Mae llaeth cyfan yn aml yn achosi flatulence, felly, yn y ffurf hon ni ddylid ei yfed. Gallwch ychwanegu ychydig bach o fenyn (hufen) i'r diet.
Bwyd Môr. Mae cynhyrchion fel pysgod cregyn, cregyn gleision, berdys, sgwid, cregyn bylchog y môr a bresych yn wych fel cynrychiolwyr y grŵp hwn.
Grawnfwydydd. Nid yw'r mwyafrif o rawnfwydydd, yn ogystal â phasta, yn gallu effeithio'n andwyol ar weithrediad y chwarren, felly argymhellir eu defnyddio hyd yn oed gyda gwaethygu. Y grawnfwydydd mwyaf diogel yw gwenith yr hydd, blawd ceirch, semolina a reis. Weithiau dylai'r diet gael ei amrywio gyda haidd neu uwd o ŷd. Gellir bwyta bara (gwenith) ddoe, ac yna ar ffurf craceri.
Yfed. Y dewis gorau ar gyfer diod yw dŵr mwynol. Argymhellir defnyddio hyd at 1.5 litr y dydd. Hefyd yn caniatáu te llysieuol, decoctions o gluniau rhosyn a bran, sicori. Gallwch chi yfed te gwan, jeli.
Melysion. Mewn achosion prin, gall y claf fforddio defnyddio candy, marmaled neu malws melys. Dim ond yn absenoldeb rhyddhad y caniateir mêl yn absenoldeb patholegau endocrin. Yn ogystal, gall cleifion fforddio trît o'r fath â chnau, y tu allan i'r cam gwaethygu.

Mae cwrs dilynol y clefyd a'r risg o waethygu yn dibynnu a fydd y claf yn dilyn yr argymhellion ar gyfer pancreatitis, beth y gellir ei fwyta. Mae cam difrifol yn bygwth bywyd y claf, felly mae monitro maeth yn bwysig iawn. Ystyrir mai diet ar gyfer pancreatitis yw'r prif gam i wella lles y claf.

Allohol ar gyfer pancreatitis

Mae pancreatitis yn glefyd cymhleth, gyda llid yn y pancreas a dinistrio'r organ yn raddol. Nid yw'r ensymau a gynhyrchir gan yr haearn yn pasio i'r dwodenwm, ond maent yn aros ar y safle cynhyrchu. Mae'r organ yn dechrau treulio'n raddol nes ei ddinistrio'n llwyr. Mae'r pancreas hefyd yn rhyddhau elfennau gwenwynig i'r system cyflenwi gwaed, sy'n arwain at ddiffygion dinistriol yn yr ysgyfaint, yr ymennydd, y galon ac organau hanfodol eraill.

Er mwyn lliniaru cyflwr y claf, mae angen sefydlu cynhyrchiad bustl, y system dreulio. Er mwyn lleihau'r baich ar y corff, fe'ch cynghorir i ddewis meddyginiaeth yn seiliedig ar sylweddau naturiol sydd â'r priodweddau hyn. Mae paratoad naturiol adnabyddus yn allochol.

Nodweddion a phriodweddau buddiol allochol

Mae Allohol yn feddyginiaeth naturiol, wedi'i seilio ar bustl sych, darnau o garlleg a danadl poeth, glo. Mae'r paratoad yn cynnwys asid cholic, sy'n helpu i adfer swyddogaeth y mwcosa trwy gynhyrchu bustl. Mae garlleg, sydd ag eiddo gwrthlidiol, yn helpu i leddfu flatulence, eplesu a phydru.

Mae'r priodweddau dynodedig o allochol yn sefydlu all-lif bustl a, thrwy hynny, yn lleihau'r prosesau llidiol yn y pancreas, yn arafu ffurfio cerrig yn y dwythellau bustl. Mae'r cyffur yn cael effaith gadarnhaol ar yr afu, ar dreuliad y claf. Gyda mynediad rheolaidd, gall y feddyginiaeth leihau symptomau poen y clefyd i'r lleiafswm o fewn wythnos.

Gan ddefnyddio allochol ar gyfer pancreatitis, mae'n bosibl gwella safle'r claf a lliniaru'r cyflwr.Caniateir i'r cyffur ei ddefnyddio i dorri'r afu a'r coluddion. Yn gynnar, mae'r feddyginiaeth yn helpu gyda sirosis, colecystitis a cholangitis.

Nodweddion y defnydd o allohol ar gyfer trin pancreatitis acíwt a chronig

Mae'r defnydd o alohol yn gwella swyddogaeth y pancreas, yr afu a'r coluddion mewn amser byr. Mae'r cyffur yn hynod ddeniadol i gleifion â pancreatitis. Disgrifir nodweddion defnyddio'r feddyginiaeth hon yn dibynnu ar gam y clefyd, y bydd yn rhaid eu hystyried cyn dechrau cymryd allohol mewn pancreatitis.

A yw'n werth cymryd allochol yng nghyfnod acíwt pancreatitis?

Mewn pancreatitis acíwt, mae ensymau anactif o dan ddylanwad bustl yn cael eu actifadu ac yn dechrau effeithio'n ymosodol ar y pancreas. O ganlyniad, mae llid yn digwydd. Felly, yn y cyfnod acíwt, mae cyffuriau coleretig yn wrthgymeradwyo.

Prif effaith cymryd allohol yn unig yw coleretig. Ni fydd cymryd y cyffur hwn yng nghyfnod acíwt y clefyd yn gwella cyflwr y claf, ond bydd yn achosi niwed anadferadwy. Yn yr achos hwn, mae'r feddyginiaeth yn cael ei wrthgymeradwyo'n llwyr.

Nodweddion y defnydd o allohol mewn pancreatitis cronig

Mewn pancreatitis cronig, bydd defnyddio allochol, i'r gwrthwyneb, o fudd mawr. Rhaid cynnal triniaeth gyda'r cyffur o dan oruchwyliaeth gastroenterolegydd. Dylid cadw at y regimen dos a'r dos yn llym er y budd mwyaf.

Wrth wneud iawn, mae hyd gweinyddiaeth allohol yn amrywio o dair wythnos i fis. Fe'i rhagnodir i gymryd y cyffur 3-4 gwaith y dydd ar gyfer 2 dabled. Gyda gwaethygu pancreatitis cronig, mae'r cwrs yn cynyddu i ddau fis. Yn yr achos hwn, y dos yw 1 tabled 2-3 gwaith y dydd. Ar ôl chwarter, ailadroddir triniaeth gyda'r cyffur hwn.

I blant, mae hyd y feddyginiaeth yn debyg. Mae maint y dos, amlder y gweinyddiaeth yn dibynnu ar oedran y plentyn. Argymhellir bod plant o dan 7 oed hanner y dos llawn (1-3 tabled y dydd). Rhagnodir regimen a dos oedolion i gleifion dros 7 oed.

Ar ôl bwyta alohol yn y stumog, mae cynhyrchu asid hydroclorig yn cynyddu. Os yw'n mynd i mewn i stumog wag, bydd yr asid yn cyrydu'r bilen mwcaidd, mae wlserau'n ffurfio. Felly, dim ond ar ôl pryd bwyd y caniateir defnyddio'r cyffur. Fodd bynnag, nid oes rhaid i hwn fod yn bryd bwyd llawn, mae ychydig bach o fwyd yn ddigon.

Gwrtharwyddion a sgîl-effeithiau o ddefnyddio allohol

Mae Allochol ar gyfer pancreatitis yn gyffur effeithiol sy'n gwella'r cyflwr ac yn lleddfu cwrs symptomau annymunol poenus sy'n cyd-fynd â'r clefyd. Mae'r feddyginiaeth yn cael ei goddef yn dda ac yn addas ar gyfer ystod eang o gleifion. O ystyried priodweddau coleretig y cyffur, ni ddylid ei gymryd ar gyfer afiechydon:

pancreatitis acíwt
alergedd i gydrannau'r cyffur,
afiechydon yr afu - hepatitis acíwt, nychdod acíwt yr afu,
wlserau
presenoldeb cerrig mawr gyda diamedr o 1 cm neu fwy yn y dwythellau bustl, pledren y bustl,
clefyd melyn rhwystrol,
enterocolitis yn y cam acíwt,
cholecystitis.

Fel rheol, mae allochol yn cael ei oddef yn dda. Weithiau mae'r cyffur yn arddangos achosion prin o adweithiau niweidiol, yn enwedig gyda gorddos. Mae'r rhain yn cynnwys: alergeddau, dolur rhydd, symptomau dyspeptig, cyfog, llosg y galon, cosi. Mewn achosion prin iawn, mae rheolau defnyddio, gwaethygu pancreatitis ac wlserau organau cyfagos yn digwydd.

Defnydd cydamserol o allochol mewn cyfuniad â chyffuriau eraill

Gan ddefnyddio allohol ar gyfer trin pancreatitis, dylid ystyried y posibilrwydd o ryngweithio cyffuriau â'r feddyginiaeth a gymerir. Bydd y cyfuniad o sylweddau anghydnaws yn achosi niwed anadferadwy i'r corff. Ar yr un pryd, mae priodweddau buddiol rhai cyffuriau, i'r gwrthwyneb, yn cael eu gwella. Rhowch sylw i nodweddion rhyngweithio cyffuriau:

Mae'r defnydd ar y cyd â pharatoadau sy'n cynnwys hydrocsid, cholestipol neu cholestyramine mewn alwminiwm yn aneffeithiol. Mae'r sylweddau hyn, gan adweithio ag asidau buddiol, yn niwtraleiddio'r rheini.
Mae'r defnydd o gyffuriau ar yr un pryd â gwella cynhyrchiant bustl, yn cynyddu effaith gadarnhaol derbyn.
Mae defnydd cydamserol â meddyginiaethau sy'n cael effaith garthydd, yn helpu i gael gwared ar rwymedd hirfaith.
Mae defnyddio alohol ynghyd â fitaminau sy'n toddi mewn braster yn cyfrannu at eu hamsugno'n well.
Mewn cyfuniad â gwrthfiotigau, mae'r broses gwrthlidiol yn cael ei gwella.

Felly, gellir cymryd y cyffur hwn gyda bron pob cyffur hysbys, gydag ychydig eithriadau. Mae'r cyfuniad â llawer o feddyginiaethau yn gwella'r effaith fuddiol.

Y posibilrwydd o gymryd alcohol wrth drin allochol

Mae'r cwrs triniaeth ar gyfer pancreatitis ag allochol yn hir. Isafswm yw 3 wythnos, gan gyrraedd dau fis. Mae'n amlwg bod gwyliau a dyddiadau cofiadwy ar y calendr yn y cyfnod hwn. Mae'r cwestiwn yn codi o'r posibilrwydd o gymryd diodydd alcoholig yn ystod triniaeth.

Dylid cofio bod diodydd alcoholig yn cynyddu dwyster y chwarennau. O ganlyniad, mae cynhyrchu sudd gastrig yn cynyddu. Mae alcohol yn achosi i'r corff gynhyrchu mwy o bustl, yn cynyddu secretiad y bustl. Mewn cyfuniad ag allochol, bydd hyn yn arwain at ddolur rhydd difrifol.

Mae defnyddio diodydd sy'n cynnwys alcohol yn achosi sbasm o sffincwyr y llwybr bustlog. Ar yr un pryd, ni fydd bustl a gynhyrchir yn weithredol mewn swm uwch yn gallu sefyll allan. Mae poenau difrifol. O ganlyniad, yn ystod triniaeth ag allochol, ni argymhellir yn bendant i gymryd diodydd alcoholig.

Yn seiliedig ar yr uchod, rydym yn nodi: gyda pancreatitis, mae allochol yn feddyginiaeth naturiol effeithiol, gymharol ddiogel. Gall defnyddio'r cyffur yn iawn wella cyflwr y claf. Ni argymhellir yn gryf y dylid defnyddio'r cyffur yng nghyfnod acíwt y clefyd - mae'r risg o gynyddu'r afiechyd yn uchel. Bydd angen ystyried gwrtharwyddion, cydnawsedd â chyffuriau eraill. Mae'r penderfyniad i gymryd allochol yn gyson â'r meddyg. Yna bydd defnyddio'r cyffur yn helpu'r claf i wella ansawdd bywyd.

Defnyddio diet 5c ar gyfer pancreatitis

Mae pancreatitis yn glefyd pancreatig hirdymor a chymhleth gyda sawl ffactor. Un ohonynt: tramgwydd sydyn o normau bwyta bwydydd brasterog, gorfwyta, dibyniaeth ar alcohol. Mae cydymffurfio â rheolau maethol arbennig ar gyfer pancreatitis yn hanner llwyddiant y driniaeth.

Mae'r diet pancreatitis wedi'i gynllunio i ddisodli ac ategu'r fwydlen gyda'r sylweddau hynny sydd wedi'u prosesu'n wael oherwydd diffyg ensymau pancreatig.

Mae rhai cleifion o'r farn nad yw maeth clinigol ar gyfer pancreatitis yn wahanol i ddeiet 5a ac maent yn parhau i ddilyn ei argymhellion. Mae hyn yn ddealladwy oherwydd cafodd y rhan fwyaf o unigolion eu trin am amser hir i ddechrau ar gyfer colecystitis, colelithiasis, neu hepatitis. Maent yn gyfarwydd iawn â thabl Rhif 5a a 5, sy'n gosod y safonau maethol angenrheidiol ar gyfer y clefydau hyn.

Ond wrth ganfod pancreatitis, bydd yn rhaid i chi addasu'r diet 5a. Mae newidiadau sy'n digwydd mewn difrod pancreatig yn gofyn am gywiro cynnwys protein, braster a charbohydrad. Gelwir y diet ar gyfer cleifion â pancreatitis yn "5c." Cynyddodd y cynnwys protein i 150 g (yn Rhif 5 100-120 g), gostyngodd faint o fraster (yn Rhif 5 o leiaf 70 g) a charbohydradau (yn Rhif 5 o leiaf 300 g). Y rheolau cyffredinol yw coginio a chyfyngu ar ddewisiadau bwyd.

Ar gyfer trin gastritis ac wlserau, mae ein darllenwyr yn defnyddio Te Mynachaidd yn llwyddiannus. Wrth weld poblogrwydd y cynnyrch hwn, fe benderfynon ni ei gynnig i'ch sylw.

Gofynion Deietegol Hanfodol

Nid yw'r rheolau diet arfaethedig Rhif 5c yn eithrio'r defnydd o glefydau cydredol y system dreulio. Maent yn bwysig ar gyfer cynyddu llwyth gwaith pancreatig i'r eithaf.

Coginiwch ddim ond wedi'i ferwi, ei stiwio, ei bobi neu ei stemio. Gwaherddir y ffordd o ffrio yn llwyr.
Sylwch ar gynnil yr organ sydd wedi'i difrodi trwy falu'r holl seigiau ar gyfer cam mwyaf acíwt y clefyd.
Mae angen trefn tymheredd gymedrol (heb amrywiadau sydyn o oer i boeth).
Mae'n angenrheidiol bwydo'r claf gyda symiau bach o fwyd, ond ar ôl pob 3-4 awr.
Osgoi bwyd digonol ar un adeg, gan orfwyta prydau dietegol hyd yn oed.
Cynnal gwerth calorig dyddiol o leiaf 3000 kcal.

Mae'r tablau dietegol a argymhellir yn ôl Povzner yn ystyried opsiynau ar gyfer cyfnodau gwaethygu a thu hwnt, pan fydd y boen wedi diflannu, ond mae'n bwysig iawn cynnal a pharhau maethiad cywir gyda pancreatitis.

Opsiwn diet 5c ar gyfer gwaethygu pancreatitis

Nid yw amlygiadau clinigol o pancreatitis acíwt a chronig yn y cyfnod acíwt (poenau miniog, chwydu, cyfog, dolur rhydd) yn caniatáu i'r claf fwyta yn y ffordd arferol. Mae'r regimen triniaeth yn gofyn am newyn llwyr o ddau i bedwar diwrnod. Ni allwch yfed chwaith, yn y dyddiau cyntaf mae'r hylif yn cael ei roi mewnwythiennol.

Ar ôl stopio chwydu, poen, rhagnodir fersiwn gychwynnol y diet 5c. Ei nod yw lleihau ffurfiant asid yn y sudd gastrig a galluogi'r pancreas i ganolbwyntio ei holl rymoedd ar y broses o frwydro i oroesi.

Mae'r diet yn caniatáu ar gyfer cyfnod o ddefnydd heb fod yn hwy na phythefnos, oherwydd nad yw'r cyfansoddiad yn gytbwys (mae proteinau'n cael eu gostwng i 60 g, brasterau i 50 g, carbohydradau i 200-280 g, gyda chyfanswm cynnwys calorïau o 1800 kcal). Wrth gwrs, argymhellir gorffwys yn y gwely a diffyg gweithgaredd corfforol.

Mae bwydlen y bwrdd diet ar gyfer claf â pancreatitis yn cynnwys cawliau grawnfwyd mwcaidd stwnsh, grawnfwydydd hylif ar y dŵr (semolina a reis wedi'u heithrio), tatws stwnsh llysiau neu foron gyda zucchini, pwmpen wedi'i ferwi (pob math o fresych wedi'i eithrio), jeli, jeli, pwdinau, sawl gwyn gwyn. cracers. Mae popeth yn cael ei weini a'i goginio heb olew. Gallwch chi yfed dŵr hyd at 2 litr, cawl rhosyn, te gwan ychydig yn felys. Ar ôl yr opsiwn hwn, ar argymhelliad meddyg, maent yn newid i'r ail fath o fwyd.

Amrywiaethau a chyfansoddiad maeth chwaraeon

Protein - Atodiad Maethol Sylfaenol Athletwr Pwysau Trwm

Mae yna lawer o amrywiaethau o faeth chwaraeon, ond dim ond rhai ohonyn nhw sy'n cynnwys protein ar ffurf bur a chyfan (nid asidau amino unigol).

Mae atchwanegiadau protein yn cynnwys:

protein (canolbwyntio ac ynysu),
enillydd.

Mae protein ar ffurf dwysfwyd yn gynnyrch dadhydradedig, sy'n cynnwys cymharol lawer o gydrannau allanol (carbohydradau, brasterau). Mae ynysu yn swbstrad protein pur nad oes ganddo amhureddau. Mae enillydd yn gymysgedd sydd wedi'i fwriadu ar gyfer ennill pwysau corff ac sy'n cynnwys carbohydradau a phroteinau mewn cymhareb o 3: 7.

Mae'r defnydd o broteinau a enillwyr yn amrywio. Defnyddir y cyntaf i ddarparu protein i gyhyr yn ystod twf ac wrth losgi braster corff, tra bod yr olaf yn cael ei ddefnyddio i ennill cyfanswm pwysau'r corff yn unig (cyhyrau a braster). Dangosir enillwyr pwysau i athletwyr dechreuwyr, gall y rhai sydd wedi bod yn ymarfer ers amser maith fwyta protein.

Maeth Chwaraeon a Pancreatitis

Dim ond â dŵr yfed glân, di-nwy y dylid gwanhau ysgwyd protein.

Mae diet pancreatig yn gofyn am ddigon o brotein. Mae protein yn hanfodol i'r corff adfywio meinwe'r chwarren sydd wedi'i difrodi ac adeiladu celloedd newydd. Fodd bynnag, rydym yn siarad am normal, ac nid am ei faint cynyddol. Mae angen i bobl sy'n ymwneud â chwaraeon ac sy'n ceisio cynyddu màs cyhyrau, ddyblu norm dyddiol proteinau bron.

Mae'r rhan fwyaf o fuddion bodybuilding yn argymell bwyta hyd at 2-3 gram o brotein pur y dydd. Yn unol â'r fformiwla hon, dylai person sy'n pwyso 80 kg yn chwarae chwaraeon fwyta o leiaf 160-240 g o'r cynnyrch dan sylw y dydd.

Mae'n anodd cael y swm cywir o brotein o fwyd arferol. Dim ond mewn symiau cyfyngedig iawn y gall y claf fwyta'r rhan fwyaf o fwydydd sy'n llawn protein. Gellir cael y swm coll o brotein o ysgwyd protein. Caniateir eu derbyniad gyda pancreatitis cronig yn unig. Mae camau acíwt y clefyd yn groes i'r defnydd o gyfansoddion crynodedig.

Wrth ddefnyddio powdr protein, rhaid i chi gadw at y rheolau canlynol:

Ar gyfer pancreatitis, dim ond ar ddŵr yfed nad yw'n nwy y mae ysgwyd protein yn cael ei wneud. Maent yn llidro'r pancreas a'r coluddion, a all achosi gwaethygu.
Ni ddylai cyfanswm y protein y mae'r claf yn ei fwyta bob dydd fod yn fwy na 1-1.5 gram / kg o bwysau'r corff y dydd. Mae angen ystyried y protein sy'n mynd i mewn i'r corff gyda bwyd cyffredin.
Ni all coctel fod yr unig ffynhonnell maeth. Dylid bwyta bwyd rheolaidd gyda smwddis bob yn ail. Dylai nifer y prydau bwyd fod yn 5-6 y dydd.
Ni ddylai cymeriant calorig fod yn fwy na 2700-3000 kcal / dydd.
Mae treuliad protein yn gofyn am proteas yn y perfedd. Mewn pancreatitis, mae cymeriant yr ensym hwn yn y dwodenwm yn cael ei leihau. Er mwyn hwyluso prosesu protein, dylid defnyddio paratoadau ensymatig Nadoligaidd neu Creon sy'n gwneud iawn am ddiffyg eu ensymau eu hunain.

Mae'n well gwrthod derbyn enillwyr màs. Mae dau reswm am hyn. Yn gyntaf, mae enillydd yn gymysgedd aml-gydran. Mae'r cyfansoddiad yn cynnwys carbohydradau a phroteinau o wahanol fathau, creatine, BCAA (asidau amino cadwyn ganghennog), glutamin ac ychwanegion eraill. Mae'n amhosibl rhagweld sut y bydd defnyddio coctel o'r fath yn effeithio ar waith y pancreas. Yr ail reswm dros gefnu ar enillwyr mewn pancreatitis yw'r gymhareb protein i siwgr amhriodol. Gyda'r gymhareb uchod o 3: 7, mae 300 gram o garbohydrad yn cyfrif am 128 gram o brotein. Mae swm yr olaf yn fwy na'r dangosydd derbyniol ar gyfer y claf.

Nodyn: Er mwyn ennill màs cyhyrau, mae angen mwy o brotein a hyfforddiant dwys. Mewn pancreatitis, ni ddylai faint o brotein sy'n cael ei fwyta bob dydd fod yn fwy na'r gwerthoedd a argymhellir. Yn ogystal, mae gweithgaredd corfforol yn wrthgymeradwyo. Mae tyfiant cyhyrau yn dod yn amhosibl, sy'n golygu bod ystyr defnyddio cymysgeddau powdr hefyd yn cael ei golli.

Fel y daeth yn amlwg, mae maeth chwaraeon mewn pancreatitis yn cael ei wrthgymeradwyo'n rhannol. Nid yw'r defnydd o broteinau powdr yn gwneud synnwyr mewn gwirionedd, er ei fod yn cael ei ganiatáu o fewn terfynau penodol. Os yw'r claf yn ystyried y defnydd o broteinau sy'n angenrheidiol iddo'i hun, argymhellir ymgynghori â'ch meddyg cyn dechrau ei gymeriant.

Bwydydd a seigiau argymelledig:

bara gwyn neu gracwyr sych, cwcis sych,
prydau cig a dofednod wedi'u stemio a heb fraster, wedi'u pobi yn y popty, peli cig, peli cig a chaserolau cig,
gellir sesno cawl grawnfwyd, gyda nwdls, gyda hufen sur,
ceuled sur, caws caled,
dylid ychwanegu menyn neu olew llysiau yn uniongyrchol at y plât, dim mwy na llwy fwrdd y dydd,
grawnfwydydd lled-hylif, wedi'u berwi mewn dŵr neu laeth gwanedig,
afalau wedi'u pobi heb eu melysu, jeli neu gompost ffrwythau,
te wedi'i fragu'n wan gyda llaeth neu rosyn gwyllt mewn decoction, wedi'i felysu ychydig.

Mae'r diet ar gyfer pancreatitis wrth gael ei ryddhau yn argymell y ddewislen sampl ganlynol ar gyfer person sy'n gweithio am ddiwrnod:

Brecwast cyn gwaith - gallwch chi baratoi omled protein stêm o ddau wy neu hanner gweini blawd ceirch mewn llaeth, te gyda llaeth.
Brecwast Rhif 2 (amser cinio) - ewch â chig wedi'i ferwi gyda phiwrî tatws neu lysiau, hanner pecyn o gaws bwthyn, os oes cyfle i gynhesu yn y microdon yn y gwaith, gwnewch yn siŵr ei ddefnyddio.
Te gwan melys.
Cinio (gartref ar ôl gwaith) - cawl tatws llysieuol, peli cig wedi'u stemio â phiwrî llysiau, jeli afal ar xylitol.
Cinio - darn o gyw iâr wedi'i ferwi, caserol caws bwthyn, te gyda llaeth.
Yn y nos (heb fod yn hwyrach na 21 awr) jeli ffrwythau ar xylitol.

Gallwch chi gymryd llysiau a ffrwythau heb eu graddio, a hefyd ehangu'r diet dim ond trwy gytundeb gyda'r meddyg, ar ôl yr archwiliad, i sicrhau bod y gweithgaredd ensymau pancreatig yn cael ei adfer ac nad oes llid.