Hibiscus: buddion a niwed, priodweddau te rhosyn Swdan, gwrtharwyddion

Gelwir rhosyn neu hibiscus Swdan yn hibiscus - planhigyn o'r teulu malvaceae. Mae arogl llachar yn y blodau a ddefnyddir ar gyfer te. Mae Karkade yn gartref i India, er ei fod bellach yn tyfu yn Tsieina, Gwlad Thai, yr Aifft, Swdan a Mecsico. Mae blas, buddion a niwed hibiscus yn dibynnu ar y math o blanhigyn, sy'n cynnwys mwy na 150. Gelwir darnau o rosod yn rosella, sy'n wahanol o ran blas i ddail ifanc, tra gellir eu bwyta.

Cyfansoddiad

Mae buddion a niwed hibiscus yn dibynnu ar gyfansoddiad y planhigyn. Ond beth bynnag, mae'r ddiod yn dda ar gyfer diffodd syched yn yr amser poeth a chynhesu yn yr oerfel. Caniateir iddo dyfu planhigion gartref - mae'r hadau mewn bag te.

Mae hyd yn oed arfbais Malaysia yn darlunio hibiscus fel symbol o iechyd a ffyniant. Mae fitamin C yn rhoi blas sur, ond ar wahân iddo mae'r planhigyn wedi'i lenwi â chyfansoddiad fitamin cyfoethog - E, K, D, A, PP a grŵp B, gan gynnwys elfennau hybrin a gynrychiolir gan Ca, Cu, Zn, Se, K, Fe, Mg, Na a P.

Buddion hibiscus, priodweddau

Trafodir buddion hibiscus ymhellach. Yn yr hen amser, defnyddiwyd y planhigyn hwn ar gyfer coginio, gwnïo dillad ac iacháu'r corff. Nid yw'r holl alluoedd hyn wedi'u profi'n wyddonol, yn seiliedig ar eu profiad a'u harsylwadau eu hunain.

Cododd Sudan - Hibiscus i'w gael hyd yn oed mewn beddrodau hynafol. Defnyddiodd Affricanwyr ddiod wedi'i gwneud o blanhigyn i wella o anhwylderau amrywiol. Mae Hibiscus yn gwrthocsidydd pwerus sy'n atal effeithiau niweidiol radicalau rhydd, gan atal datblygiad tiwmor. Mae'r ffaith hon yn unig yn rhoi rhosyn Swdan - Hibiscus â buddion i'r corff dynol. Ond nid dyma'r unig bwynt cadarnhaol:

Mae presenoldeb asid asgorbig yn y cyfansoddiad yn amddiffyn rhag annwyd ac anhwylderau firaol,
Mae'r planhigyn yn cael effaith fuddiol ar yr organau cenhedlol-droethol. Mae hyn yn fwy cysylltiedig ag iechyd dynion,
Mae te Hibiscus yn dda ar gyfer pwysau, gan ei normaleiddio. Nid oes angen yfed yn oer - mae'r eiddo hwn yn gynhenid mewn diod o unrhyw dymheredd,
Ar gyfer yr arennau, yr afu a'r llwybr gastroberfeddol cyfan, mae hibiscus hefyd yn ddefnyddiol iawn. Bydd effaith garthydd ysgafn yn lleddfu rhwymedd ac yn tynnu elfennau niweidiol o'r corff.

Mae anthocyaninau - cydrannau sy'n rhoi lliw coch llachar, yn ymwneud â gostwng colesterol drwg, cryfhau a chynyddu athreiddedd y waliau fasgwlaidd.

Beth arall yw'r defnydd o hibiscus - gwrthffarasitig. I gael gwared ar barasitiaid, dim ond yfed te ar stumog wag. Mae ei effaith gadarnhaol yn ymestyn i'r pen mawr.

Te Hibiscus - buddion a niwed - 10 ffaith

Buddion a niwed te hibiscus neu de hibiscus yw amddiffyn y corff a dileu elfennau niweidiol, lleddfu cyfyng a dileu llid, cryfhau a chael gwared ar barasitiaid, helpu gyda gwaedu a gweithredu gwrthfasgwlaidd.

Defnyddir asidau organig â flavonoidau, pectinau â fitaminau a mwynau yn llwyddiannus mewn maeth dietegol, gan helpu i golli pwysau.

Mae'r system imiwnedd ag amddiffynfeydd yn cael ei chryfhau, gan ddileu symptomau blinder cronig. Mae pibellau gwaed yn dod yn fwy elastig a chryf diolch i fitamin PP.

Mae te Hibiscus yn ddefnyddiol gyda phwysau - mae'n ddigon i'w yfed yn rheolaidd hyd at 3 cwpan y dydd. Hefyd, mae prosesau metabolaidd yn y corff yn cael eu gwella, ynghyd â:

Gweithgaredd hepatig gydag ysgogiad cynhyrchu bustl.
Mae'r cof yn gwella, ac mae'r ymennydd yn parhau'n iach nes ei fod yn hen.
Mae te yn cael effaith ataliol yn erbyn tiwmorau malaen.
Mae defnyddio diod boeth yn amddiffyn rhag annwyd.
Mae buddion te Hibiscus heb niwed i iechyd yn ymestyn i'r ardal organau cenhedlu gwrywaidd, gan gynyddu libido.
Mae gweithgaredd treulio yn cael ei actifadu ac mae asidedd yn y stumog yn cynyddu. Mae'r crampiau yn y stumog a'r coluddion yn cael eu lleddfu, mae cyfog yn diflannu.
Nodir te Hibiscus ar gyfer diabetig math 2, gan gynnwys y cyflwr cyn-diabetig.
Mae chwydd yn cael ei dynnu oherwydd priodweddau coleretig a diwretig y ddiod.
Mae presenoldeb quercetin yn y cyfansoddiad yn gwella golwg.
Mae meddygon yn argymell yfed hibiscus ar ôl dioddef strôc a thrawiadau ar y galon.

Mae te coch Hibiscus yn ddefnyddiol ar gyfer anhwylderau'r arennau oherwydd absenoldeb asid ocsalig yn y cyfansoddiad.

Mae'r ddiod yn helpu i wella llesiant menywod â gwaedu trwm yn ystod y mislif. Mae hefyd yn dileu crampiau coes yn y nos.

Mae te yn adfer egni hanfodol ac yn tawelu'r system nerfol. Mae'r pancreas hefyd yn cael effaith gadarnhaol trwy ddefnyddio te hibiscus yn rheolaidd.

Mae te Hibiscus yn dda i bobl â gastritis a colitis. Mae'r ddiod yn gwella'n berffaith ar ôl dos gormodol o alcohol neithiwr.

Gwrtharwyddion Hibiscus

Ni argymhellir yfed te o hibiscus cyn amser gwely oherwydd ysgogiad gweithgaredd y corff, gan arwain at anhunedd. Nid yw'r gallu i gynhesu yn caniatáu ichi yfed ar dymheredd uchel y corff. Mae Karakde yn niweidiol:

Yn ystod beichiogrwydd, er mwyn peidio ag ysgogi camesgoriad,
Gyda phwysedd gwaed isel, er mwyn peidio â gwaethygu'r sefyllfa, gan yfed y ddiod yn anghywir,
Wrth gymryd dulliau atal cenhedlu, gan fod hibiscus yn cynnwys sylweddau sy'n effeithio ar lefelau estrogen,
Gyda mwy o asidedd a gastritis gydag wlser,
Yn ystod gwaethygu afiechyd unrhyw organ fewnol,
Mae Hibiscus yn niweidiol os ydych chi'n hypersensitif neu'n alergedd i ffrwythau coch gyda llysiau.

Er mwyn cadw enamel dannedd, argymhellir yfed gyda gwellt, ac yna rinsio'r geg.

Ac mae bob amser yn angenrheidiol arsylwi ar y mesur - mae hyn hefyd yn berthnasol i de hibiscus, a all leddfu syched, tawelu, bywiogi, gwella iechyd a rhoi blas rhagorol.

Gwneud te gartref - 3 rysáit

Yn ddelfrydol, mae'r ddiod yn cael ei pharatoi mewn gwely poeth o dywod poeth. Ond prin y mae'n bosibl trefnu hyn mewn fflat, felly rhoddir ryseitiau sy'n cael eu haddasu i amodau go iawn gan ddefnyddio Twrciaid.

1 ffordd

Cymerwch 1 gwydraid o ddŵr plaen a 2 lwy de. hibiscus sych - berwch am 3 i 10 munud, yn dibynnu ar y blas a'r lliw a ddymunir. Ychwanegwch siwgr os oes angen. Ar ôl bragu, mae petalau rhosyn hefyd yn addas i'w bwyta i ddirlawn y corff â fitamin C.

2 ffordd

Ychwanegwch y swm angenrheidiol o hibiscus sych i ddŵr berwedig a'i goginio am oddeutu 3 munud.

3 ffordd

Arllwyswch hibiscus i mewn i ddŵr wedi'i ferwi, ei orchuddio a'i ddal am oddeutu 10 munud. Ond gyda'r dull hwn, mae blas y planhigyn yn lleiaf amlwg.

Mae yna hefyd ddulliau coginio oer - arllwyswch betalau â dŵr oer, dewch â nhw i ferwi ac oeri, neu fynnu dŵr ar dymheredd yr ystafell am 8 awr.

Argymhellion

Ar gyfer bragu, defnyddiwch bowlen wydr, cerameg, porslen neu gopr. Mae gan ddiod wedi'i baratoi'n iawn liw rhuddem pur.

Fe'ch cynghorir i ddefnyddio dŵr meddal i wneud y mwyaf o agoriad planhigion. Gyda dŵr caled rydych chi'n cael te gyda lliw brown annymunol.

Bydd angen bragu ar dymheredd is er mwyn defnyddio dŵr wedi'i hidlo, ond gydag amser trwyth hirach.

Mae Hibiscus yn cael ei storio am amser hir, heb fod angen tyndra arbennig - mae bag plastig hefyd yn addas. Wrth brynu, dylech ddewis petalau mwy disglair i gael blas cyfoethog.

GWYBODAETH GYDWEITHIOL A DEFNYDDIOL EITHAFOL. CLIRIO A GLAN HEB EGLURHAD YCHWANEGOL. DIOLCH.

Diolch yn fawr, doeddwn i ddim yn gwybod llawer

Popeth sydd wedi’i ysgrifennu’n gywir, rwy’n defnyddio’r te hwn i ostwng pwysedd gwaed uchel, ac mae cyflwr y gallu i weithio yn cynyddu, eglurwyd a oes gwrtharwyddion, mae’n dda nad oes.

Cyfansoddiad Hibiscus

Mae gan y planhigyn rydyn ni'n ei alw'n Hibiscus enwau eraill: mallow Fenisaidd, rhosyn Sudan, hibiscus. Fe'i tyfir yn Affrica ac yn Asia. Mae decoctions blasus ac iach, arllwysiadau, a elwir yn gyffredin yn de, yn cael eu paratoi o flodau sych gan blanhigion. Yn y Dwyrain, mae'r ddiod hon yn arbennig o barchus.

Mae diod llysieuol yn cynnwys:

Rutin, beta-caroten, anthocyaninau, maen nhw'n cefnogi gwaith y galon, cryfder fasgwlaidd. Mae'r elfennau hyn yn rhoi lliw coch i'r ddiod.
Fitaminau o bob grŵp. Maen nhw'n amddiffyn y corff rhag anhwylderau amrywiol.
Calsiwm Angen esgyrn.
Haearn Mae'n cyflenwi'r gwaed ag ocsigen.
Asidau linoleig a gama-linoleig. Mae'n tynnu colesterol a braster o'r corff.
Asid citrig Yn ymladd annwyd a heintiau, yn dinistrio microbau.
Asidau malic, tartarig ac asgorbig. Dinistrio microflora niweidiol.
Magnesiwm Yn gwella dargludiad nerfau.
Ffibrau Mae mwcws yn amddiffyn y stumog rhag cosi.
Pectin a polysacaridau. Tynnwch docsinau.
Anthocyaninau. Rheoleiddio athreiddedd a chryfhau llongau.
Flavonoids. Mae ganddyn nhw effeithiau gwrthlidiol, tebyg i estrogen, immunomodulatory.
Polyphenolau Peidiwch â gadael i gelloedd canser ddatblygu.

Priodweddau defnyddiol ar gyfer y corff

Oherwydd ei gyfansoddiad cyfoethog, mae hibiscus wedi'i gynysgaeddu â nifer o briodweddau defnyddiol, mae'r blodyn hardd hwn yn cael yr effeithiau canlynol ar y corff:

Yn lleddfu poen ac yn rheoleiddio'r cylch misol mewn menywod.
Gyda straen, mae'n cael effaith dawelyddol.
Gyda heintiau firaol mae'n gostwng y tymheredd.
Mae'n ymladd yn erbyn edema, gan gael effaith ddiwretig.
Yn cryfhau pibellau gwaed mewn atherosglerosis.
Pan gaiff ei gymryd ar stumog wag, mae'n gweithredu fel gwrthfarasitig.
Yn teneuo’r gwaed.
Yn ddefnyddiol ar gyfer gwallt, yn rhoi disgleirio iddo, yn dileu dandruff.
Yn rheoleiddio metaboledd.
Mae'n helpu i ymdopi â meddwdod alcohol.

Buddion hibiscus i'r corff gwrywaidd

Beth yw budd te hibiscus i ddynion? Mae aelodau o'r rhyw gryfach yn aml yn agored i glefyd y galon, ac mae te hibiscus yn helpu i gryfhau'r system fasgwlaidd. Gall diod lysieuol gynnal y system nerfol, sy'n gwella'r cyflwr cyffredinol, gan ei fod yn lleddfu straen.

Ar gyfer dynion sy'n weithgar mewn chwaraeon, mae te yn helpu i gynyddu dygnwch yn ystod ymarfer corff. Mae'r ddiod yn caniatáu ichi addasu nerth dynion, ei gynyddu gyda gostyngiad mewn gweithgaredd. I'r rhai sy'n hoffi ymlacio ar benwythnosau a datrys ychydig gydag alcohol, bydd hibiscus yn helpu i gael gwared ar feddwdod, amddiffyn yr afu.

Buddion hibiscus i'r corff benywaidd

Mae'n anodd goramcangyfrif buddion hibiscus i fenywod. Mae Hibiscus yn ddefnyddiol ar gyfer y galon, mae'n lleddfu poen yn ystod y mislif, yn cefnogi'r system imiwnedd. Gyda defnydd rheolaidd o'r ddiod, mae cyflwr y gwallt yn gwella, maen nhw'n dod yn sgleiniog, yn tyfu'n well. Mae Hibiscus yn helpu menywod aeddfed i gynnal pwysau a gwella'r system nerfol. Mae'n arbennig o ddefnyddiol yfed y ddiod hon i ferched sy'n dioddef o flinder cyson.

Te defnyddiol ac ar gyfer colli pwysau. Mae ganddo gynnwys sero calorïau, blas dymunol, ac felly mae'n aml yn cael ei gyflwyno i'r diet gan y rhai sydd ar ddeiet. Nid yw'r te hwn yn gallu effeithio'n uniongyrchol ar bwysau; mae angen chwarae chwaraeon, nid cam-drin cynhyrchion niweidiol. Ond os dilynwch yr argymhellion a chymryd hibiscus, gallwch golli ychydig bunnoedd.

Hibiscus yn ystod beichiogrwydd

A yw hibiscus yn dda i ferched beichiog? Ar yr olwg gyntaf, mae hibiscus yn ddefnyddiol, oherwydd mewn te mae yna lawer o fitaminau, mwynau, asidau amino sy'n ddefnyddiol i famau'r dyfodol, ond mae yna “OND” mawr iawn. Emmenagog yw Hibiscus, meddyginiaeth a all achosi mislif. Os ydych chi'n gorwneud dos â dos, gallwch ysgogi camesgoriad neu waedu diangen.

Ond mewn dosau bach, gall te llysieuol fod yn fuddiol, bydd yn cryfhau waliau pibellau gwaed, sy'n bwysig ar gyfer atal marciau ymestyn a gwythiennau faricos. Os yw'r fam feichiog yn dueddol o orbwysedd, bydd te o rosod Swdan yn helpu i'w normaleiddio. Ond ni argymhellir i ferched hypotensive gymryd diodydd o hibiscus.

Bydd effaith garthydd ysgafn y planhigyn yn helpu i frwydro yn erbyn rhwymedd, a all beri pryder yn y tymor cyntaf. Bydd llawer iawn o fitamin C sydd mewn te yn helpu menyw i osgoi haint yn ystod epidemigau.

Wrth fwydo ar y fron, ni argymhellir yfed diod o rosod Swdan, gall te niweidio'r babi, achosi alergeddau.

Diabetes Hibiscus

Mae pobl ddiabetig yn galw te rhos Sudan yn brif ddiod. Mae te yn cynnwys y sylwedd captopril, sy'n cadw siwgr yn normal. Hefyd, bydd pobl sy'n dioddef o ddiabetes yn elwa o briodweddau eraill y ddiod hon: lleddfu straen, cryfhau imiwnedd, tenau'r gwaed.

Ymhlith y cymhlethdodau y gall diabetes eu hachosi, nam ar eu golwg a gwaethygu cychod y coesau. Bydd yfed yn rheolaidd yn helpu i ymdopi â'r amlygiadau annymunol hyn.

Gwrtharwyddion a niwed i Hibiscus

Weithiau, mewn symiau bach, mae te rhosyn Swdan yn dda i bawb. Ond gall ei ddefnyddio'n rheolaidd achosi niwed:

gyda gastritis hyperacid, wlser gastrig, gastroduodenitis,
gyda thueddiad i alergeddau,
gydag urolithiasis a cholelithiasis.

Dylai pobl hypotensive yfed cwpanaid o de o'r fath yn y prynhawn, a chleifion gorbwysedd yn y bore. Felly nid yw'r ddiod yn gwneud unrhyw niwed.

Sut i wneud te hibiscus iach

Gellir paratoi te Hibiscus mewn dwy ffordd: mynnu neu ferwi blodau rhosyn Swdan. Pwy sy'n hoff o drwyth dwys, dirlawn, mae'n well dewis yr ail ddull paratoi. Mewn gwydraid o ddŵr mae angen i chi gymryd llwy fwrdd o betalau rhosyn.

I baratoi diod boeth, mae angen i chi lenwi'r petalau â dŵr berwedig a gadael iddo fragu, gallwch arllwys dŵr oer a'i ferwi am bum munud. Ni ddylid berwi gormod o amser, oherwydd gallwch chi golli'r holl faetholion. Gallwch ychwanegu mêl, siwgr, mintys pupur, sinamon, sinsir neu ewin at y ddiod hibiscus. Yng ngwres yr haf, gellir ychwanegu darnau o rew at de. Mae'n well gweini te mewn llestri.

Yn yr Aifft, paratoir te fel a ganlyn: Mae 10 gram o betalau rhosyn Swdan yn cael ei dywallt â gwydraid o ddŵr oer. Yn y ffurflen hon, gadewch am 2-6 awr. Yna dylid berwi'r trwyth am bum munud, ei hidlo. Gweinwch yn boeth trwy ychwanegu siwgr.

Dylai ffans o de coch gofio na ddylai hibiscus blasus, am y buddion a'r peryglon y buom yn siarad amdanynt heddiw, gael eu cario i ffwrdd os oes gwrtharwyddion. Ni ddylai dos dyddiol person iach fod yn fwy na thair gwydraid.

Buddion Iechyd Hibiscus (Rhosyn Swdan)

Yn Affrica, mae'r rhosyn Swdan wedi cael ei ddefnyddio ers canrifoedd fel gwrth-amretig, i drin afiechydon cardiofasgwlaidd (cyn belled ag yr oedd pobl hynafol yn eu deall), a symptomau'r annwyd cyffredin. Mae Iraniaid yn dal i yfed hibiscus gyda phwysedd gwaed uchel.

Mae astudiaethau gwyddonol diweddar yn nodi'r posibilrwydd o driniaeth hibiscus o hyperlipidemia ac atherosglerosis, gorbwysedd, angina pectoris, a diabetes.

Te a Gorbwysedd Hibiscus

Yn 2010, nododd y Journal of Nutrition fod bwyta hibiscus yn helpu i ostwng pwysedd gwaed mewn pobl â gorbwysedd gradd 1.

Roedd cyfranogwyr yr astudiaeth yn yfed tair gwydraid o de hibiscus neu ddiod â blas (plasebo) bob dydd am 6 wythnos. Arweiniodd te egsotig at ostyngiad mewn pwysedd gwaed systolig ychydig filimetrau yn erbyn plasebo.

Mae meta-ddadansoddiad o sawl astudiaeth a gyhoeddwyd yn 2015 yn cadarnhau'r canfyddiadau: mae hibiscus yn cael effaith fuddiol ar bwysau systolig a diastolig mewn cleifion â gorbwysedd.

Yn anffodus, hyd yma, ni all meddygon argymell diod ar gyfer gorbwysedd oherwydd sylfaen wyddonol annigonol. Angen tystiolaeth newydd.

Te a cholesterol Hibiscus

Yn 2011, ymddangosodd astudiaeth a oedd yn cymharu effeithiau te du a hibiscus ar golesterol. Rhannwyd 90 o gleifion hypertensive yn ddau grŵp a oedd yn yfed un o'r diodydd ddwywaith y dydd am 15 diwrnod o'r arbrawf, gan newid lleoedd.

Ar ddiwedd y cyfarfod, “mewn unrhyw grŵp bu gostyngiad sylweddol mewn colesterol“ drwg ”, neu LDL.” Ond yn y ddau grŵp cynyddodd lefel y lipoproteinau dwysedd uchel, HDL. Roedd hyn yn arwydd cadarnhaol i feddygon.

Mae astudiaethau eraill wedi cynhyrchu canlyniadau sy'n gwrthdaro. Felly, yn 2013, gwrthbrofodd Zoria Aziz a'i chydweithwyr o Brifysgol Malaysia yn Kuala Lumpur effaith hibiscus ar golesterol.

Yn ddiweddarach, yn 2014, cadarnhaodd sawl treial clinigol: mae te hibiscus yn cynyddu HDL yn y gwaed, gan ostwng cyfanswm colesterol a thriglyseridau.

Mae'r cwestiwn yn parhau i fod ar agor hyd yn hyn.

Ffeithiau Maeth Te Rhosyn Swdan

Credir bod te rhosyn Swdan yn ddiod ffigur isel mewn calorïau ac iach. Mae diffyg caffein, blas cyfoethog ac arogl yn ei gwneud hi'n briodol ar bob bwrdd.

Mae Hibiscus yn caffael lliw coch nodweddiadol oherwydd anthocyaninau - sylweddau biolegol weithredol sydd â phriodweddau gwrthocsidiol. Mae sylweddau tebyg i'w cael mewn llus, llus, mwyar duon - aeron meddyginiaethol enwog ein Siberia.

Sgîl-effeithiau a gwrtharwyddion hibiscus

Fel unrhyw blanhigyn meddyginiaethol, nid yw rhosyn Sudan heb sgîl-effeithiau.

Mae adolygiad o astudiaethau a gyhoeddwyd gan Brifysgol Arizona yn 2013 yn arbennig o frawychus. Daeth yr awduron i'r casgliad bod dosau uchel o echdyniad hibiscus yn niweidio'r afu.

Mae'r un adroddiad yn nodi rhyngweithiadau annymunol rhosyn Sudan a'r hydroclorothiazide diwretig cyffredin, yn ogystal â pharasetamol gwrth-amretig. Mae defnyddio hibiscus a pharasetamol ar yr un pryd yn cyflymu tynnu'r olaf o gorff y claf, gan leihau hyd yr effaith therapiwtig yn sylweddol.

Yn ôl ffynonellau eraill, mae Hibiscus yn gwanhau effaith ffarmacolegol y cyffur cloroquine (Delagil) - cyffur poblogaidd yn y byd ar gyfer trin malaria.

Felly, nid oes dealltwriaeth ddigonol o ryngweithiadau meddyginiaethol yn Hibiscus, felly, nid yw arbenigwyr y Gorllewin yn argymell cyfuno'r te hwn ag unrhyw gyffuriau!

Gyda diabetes a gorbwysedd, mae angen i chi fonitro nifer y pwysedd gwaed a siwgr yn ofalus - gall hibiscus eu lleihau. Gyda isbwysedd, mae meddygon yn nodi risg ddamcaniaethol o gwymp gormodol mewn pwysedd gwaed (ni dderbyniwyd unrhyw negeseuon).

Gan ystyried effaith bosibl y ddiod ar siwgr, mae llawfeddygon Americanaidd yn cynghori rhoi’r gorau i hibiscus o leiaf pythefnos cyn unrhyw lawdriniaeth a drefnwyd.

Yn ystod beichiogrwydd a llaetha, mae'r ddiod yn wrthgymeradwyo!

Mae tystiolaeth o erthyliad digymell, ac nid oes data ar yr effaith ar y plentyn ar gael.

Buddion rhosod Swdan

Mae lliw coch dirlawn hibiscus wedi'i gynysgaeddu â fitaminau anthocyaninau grŵp P, sy'n cynyddu amsugno maetholion gan bibellau gwaed. Mae fitamin C yn cryfhau'r system imiwnedd, ac mae diwretigion yn glanhau'r arennau a'r afu.

Er gwaethaf yr amgylchedd asidig, mae'r ddiod yn heddychu'r boen yn y stumog ac yn cynyddu ymwrthedd i straen.

Dylid cyfyngu diwrnod i ddau neu dri chwpan, sy'n cynnwys cymhleth o sylweddau:

cael gwared ar golesterol gormodol,
siwgr lefel mewn diabetig
normaleiddio'r pwysau
cael gwared ar symptomau pen mawr
cyfrannu at ddileu llid a'r frwydr yn erbyn canser.
yn arafu'r broses heneiddio
yn hyrwyddo colli pwysau.
Mae'n helpu i wella craffter gweledol mewn cyfuniad ag ymarferion.
yn wahanol i lawer o deau eraill, nid oes ganddo daninau, felly mae'n helpu i gael gwared ar rwymedd.

Derbynnir yn gyffredinol bod hibiscus poeth yn cynyddu pwysau, ac i'r gwrthwyneb yn caledu oer. Nid yw'r ddau beth hyn yn wir, oherwydd yn y stumog mae pob hylif yn caffael tymheredd y corff dynol. Fodd bynnag, mae'r ddiod yn gwybod sut i ddelio â thymheredd uchel.

A yw Petalau Rhosyn Swdan yn niweidiol

Yn yr un modd â llawer o fwydydd asidig eraill, gall hibiscus niweidio briwiau, neu achosi llosg y galon mewn pobl ag asidedd uchel. Hefyd, oherwydd ei allu i ostwng pwysedd gwaed, ni argymhellir ei yfed ar bwysedd gwaed isel yn glinigol.

Mae effaith tonig rhosyn Swdan yn ei gwneud yn anaddas ar gyfer yfed te gyda'r nos. Wel, os dylai'r nos fod yn ddi-gwsg, yna i'r gwrthwyneb.

Nid yw meddygon yn cynghori menywod beichiog i yfed te coch. Gwelwyd cysylltiad â'i gynnydd yn y tebygolrwydd o eni'n gynnar.

I'r rhai sydd ag alergedd i gynhyrchion coch, mae hibiscus yn cael ei wrthgymeradwyo'n llwyr. Mewn achosion o'r fath, gall un cwpan arwain at oedema neu urticaria Quincke.

Gall enamel dannedd mân gael ei niweidio'n ddifrifol os ydych chi'n yfed y ddiod hon heb welltyn. Er mwyn osgoi teimladau poenus, rhaid i chi frwsio'ch dannedd ar ôl yfed.

Sut i wneud i Sudan godi

I ddechrau, mae angen i chi ddewis yr amrywiaeth hibiscus cywir sy'n addas i'ch chwaeth. Mae gan hibiscus Thai flas melys a lliw ysgarlad llachar. Mae edrychiad yr Aifft yn rhoi blas mwy sur a chysgod tywyllach. Yn llai aml ar y silffoedd daw ar draws amrywiaeth Mecsicanaidd, blas bras gyda thint oren.

Gellir bragu petalau sych mewn gwahanol ffyrdd. Y ffordd hawsaf yw eu tywallt â dŵr berwedig a mynnu 7-10 munud.

Er mwyn datgelu ei flas yn well, mae angen i chi gymryd tebot gwydr 1.5-litr a berwi 3 llwy fwrdd o ddail te ynddo am dri munud.

Yn nhymor yr haf, bydd rhosyn Sudan yn ymhyfrydu yn ei heiddo i chwalu syched. I wneud hyn, ychwanegwch 3 llwy fwrdd o de i 1.5 litr o ddŵr mewn tebot a'i fynnu am 8 awr. Gellir ychwanegu siwgr neu fêl at flas.

Gallwch ddarllen am de anarferol arall, rooibos, yn yr erthygl hon ar ein gwefan.