Tabl gweledol yw norm colesterol yn ôl oedran a rhyw

Mae dangosyddion metaboledd lipid, un ohonynt yn golesterol, yn chwarae rhan fawr wrth asesu risg cardiofasgwlaidd. Deellir fel y tebygolrwydd y bydd person yn cael trawiad ar y galon neu strôc a marwolaeth oddi wrthynt yn ystod y 10 mlynedd nesaf. Beth ddylai fod yn norm colesterol yn y gwaed a beth i'w wneud os yw'n uchel?

Pam mae angen i chi fonitro colesterol

Fel rheol, nid dim ond cydran o metaboledd yw colesterol, ond sylwedd hanfodol. Yn ei strwythur, mae'n alcohol cymhleth tebyg i fraster. Mae tua 20% o gyfanswm y colesterol o darddiad alldarddol, hynny yw, wedi'i amlyncu â bwyd. Mae'r gweddill, mewndarddol, yn cael ei syntheseiddio gan organau mewnol, yn bennaf gan yr afu a'r coluddion.

Mae colesterol yn ymwneud â bron pob biosynthesis o hormonau steroid a rhyw, gan ei fod yn swbstrad ar eu cyfer. Yn ogystal, mae'n ddeunydd adeiladu ar gyfer waliau celloedd a philenni, mae'n ymwneud â thrawsnewid fitamin D.

Ar ei ben ei hun, mae colesterol yn gyfansoddyn sefydlog, felly, er mwyn cael ei gludo i organau a chelloedd targed, mae'n rhwymo i “broteinau cludo”. Gelwir y conglomera moleciwlaidd sy'n deillio o hyn yn lipoprotein. Maent o dri math - HDL, LDL a VLDL (dwysedd uchel, isel ac isel iawn, yn y drefn honno). Dylai oedolyn iach gael yr holl ffracsiynau hyn, ond o fewn terfynau normau penodol a chyfran benodol rhwng ei gilydd.

Lipoproteinau dwysedd isel, a elwir yn gonfensiynol colesterol "drwg", a HDL - "da." Mae hyn oherwydd hynodrwydd eu priodweddau. Mae brasterau dwysedd isel yn ysgafnach, yn well ac yn gallu glynu wrth ei gilydd ac at waliau rhydwelïau. Felly, pan fydd eu cynnwys yn y gwaed yn cynyddu, maent yn dechrau setlo rhwng ffibrau'r endotheliwm, gan achosi prosesau llidiol ynddo. Yn dilyn hynny, mae placiau atherosglerotig yn ffurfio mewn ffocysau o'r fath. Mae LDL yn chwarae rhan yn y broses o thrombosis, oherwydd eu bod yn glynu nid yn unig gyda'i gilydd, ond hefyd â chelloedd gwaed mawr eraill.

Mae'r mecanwaith hwn yn sail i glefyd fel atherosglerosis fasgwlaidd. Nid yw'r broses o gynyddu crynodiad colesterol niweidiol yn cael ei harddangos yn allanol, hynny yw, mae'r afiechyd yn mynd rhagddo yn y camau cyntaf dim symptomau neu unrhyw arwyddion clinigol. Yn y cam cychwynnol, dim ond mewn dadansoddiad biocemegol o waed o wythïen y gellir cydnabod anghydbwysedd lipid.

Gorau po gyntaf y bydd newid yn lefelau colesterol arferol yn cael ei ddiagnosio, yr hawsaf a chyflymaf y bydd yn gallu gwella. Yn aml, os canfyddir sifftiau proffil lipid ar amser ac nad ydynt eto wedi amlygu eu hunain fel cwynion, yna gellir datrys y broblem trwy addasu'r diet yn unig. Fel arall, os yw'r sefyllfa'n cael ei hesgeuluso a'i datgelu yn hwyr iawn, yna nid yw'r prognosis ar gyfer adferiad mor rosy - rhagnodir meddyginiaeth, ac mewn rhai achosion, triniaeth lawfeddygol.

Tabl cryno o golesterol yn y gwaed ymysg menywod a dynion

Pa ddarlleniadau colesterol sy'n cael eu hystyried yn normal mewn person iach? Nid oes ffigur cyffredinol penodol yn bodoli. Mae llawer o ffactorau'n dylanwadu arno, a'r prif ohonynt yw rhyw ac oedran. Yn seiliedig ar y ddau baramedr hyn, lluniodd y meddygon fwrdd yn ôl oedran gyda lefelau colesterol arferol.

Mae'r ffigurau ar gyfer lefel arferol cyfansoddion lipid yn gyfartaledd iawn a gallant amrywio'n unigol ar gyfer pob person. Mae hyn oherwydd y ffaith bod ffactorau fel natur maeth, ffordd o fyw, lefel gweithgaredd corfforol, presenoldeb arferion gwael, cyflyrau a bennir yn enetig, ac ati, yn dylanwadu ar y norm colesterol.

Yn arbennig o beryglus, o ran y risg o atherosglerosis, yw'r oedran ar ôl 35-40 oed. Yn ystod y cyfnod hwn, mae newidiadau hormonaidd yn y corff a'r newidiadau diriaethol cyntaf yn y proffil lipid yn digwydd. Er enghraifft, yn 35 oed, 6.58 uned yw terfyn uchaf y norm, ac yn 40 oed, mae hyd at 6.99 mmol / l eisoes yn cael ei ystyried yn lefel dderbyniol i ddynion â chyfanswm colesterol.

Po hynaf y daw person, y mwyaf o afiechydon cydredol sydd ganddo a lleiaf yw adweithedd y corff. Mae hyn i gyd yn ychwanegu risg ychwanegol o gymhlethdodau mewn anhwylderau lipid. Diabetes mellitus, angina pectoris, clefyd coronaidd y galon - mewn pobl hŷn, mae'r diagnosisau hyn yn eithaf cyffredin. Ar eu cyfer, terfynau colesterol dylai fod yn is, gan fod swyddogaethau cydadferol y system fasgwlaidd yn cael eu lleihau. Felly, y lefel darged ar gyfer IHD, strôc neu drawiadau ar y galon yn yr anamnesis yw 2.5 mmol / L islaw terfyn uchaf y norm ar gyfer pob oedran, yn y drefn honno.

Yn 50 oed, nodir newidiadau amlwg yn y norm colesterol mewn menywod. Mae hyn oherwydd gostyngiad yn synthesis hormonau, newid yn eu cefndir a gostyngiad yn yr angen am golesterol yn y system endocrin. Mewn dynion ar ôl 55, ac yn amlach ar ôl 60 mlynedd, mae cyfraddau arferol yn dod yn sefydlog ac yn tueddu i ostwng yn raddol gydag oedran.

Wrth ddatgodio labordy mewn oedolion, mae angen talu sylw nid yn unig i normau cyfanswm colesterol. Yr un mor bwysig yw gwerthoedd triglyseridau, colesterol drwg a da (LDL a HDL, yn y drefn honno), a chyfernod atherogenigrwydd.

Beth yw'r colesterol uchaf y gall person ei gael

Yn ôl astudiaethau, mae colesterol uchel yn gysyniad unigol, felly, ni ellir dweud pa ffigurau sy'n cael eu hystyried yn uchaf neu'n isafswm. Ystyrir bod dangosyddion colesterol o 5.2 i 6.19 mmol / l wedi'u dyrchafu'n gymedrol. Gyda'r ffigurau hyn, mae angen i chi dalu sylw i bwyntiau eraill y proffil lipid, yn enwedig ar LDL. Os yw cyfanswm y colesterol, yn ôl y dadansoddiad, yn uwch na 6.2 mmol / l, yna ystyrir bod y cyflwr hwn yn beryglus i iechyd gyda risg uchel o ddatblygu atherosglerosis.

Normau colesterol a chyfernod atherogenig

Fel rheol dim ond ar ffurf rwym y mae colesterol yn y gwaed i'w gael yn ei wahanol ffracsiynau. Dylai'r cyfansoddion hyn nid yn unig fod mewn rhai ystodau o'r norm, ond dylent hefyd fod yn y dde y berthynas. Er enghraifft, mae paramedr o'r fath yn y dadansoddiad â'r cyfernod atherogenig yn nodi'r gymhareb colesterol HDL da, defnyddiol i gyfanswm colesterol.

Gall y cyfernod atherogenig adlewyrchu cyflwr metaboledd braster yn fwyaf cywir. Maent yn talu sylw iddo fel dangosydd o therapi gostwng lipidau. Er mwyn ei gyfrifo, mae angen cymryd gwerth colesterol defnyddiol o werthoedd cyfanswm y colesterol a rhannu'r gwahaniaeth sy'n deillio o hyn yn HDL.

Mae lefel dderbyniol y cyfernod atherogenig yn cyfateb i ystod oedran benodol.

• 2.0–2, 8. Dylai ffigurau o'r fath fod ymhlith pobl o dan 30 oed.
• 3.0-3.5. Y gwerthoedd hyn yw'r lefel arferol darged mewn pobl dros 30 oed nad oes ganddynt arwyddion labordy na chlinigol o broses atherosglerotig.
• Uchod 4. Ystyrir bod y ffigur hwn yn uchel. Mae'n nodweddiadol o glaf sydd â diagnosis o glefyd coronaidd y galon.

Yn ôl meini prawf rhyngwladol, mae metaboledd lipid yn agos at normal yn ôl y gwerthoedd cyfeirio canlynol:

• cyfanswm colesterol - hyd at 5 mmol / l,
• triglyseridau - hyd at 2,
• LDL - hyd at 3,
• HDL - o 1,
• cyfernod atherogenig - hyd at 3 uned.

Rhaid cofio mai norm colesterol yw'r allwedd i system fasgwlaidd iach. Felly, mae angen i chi wneud pob ymdrech i sefydlogi a gwella'ch proffil lipid.

Gellir gwneud hyn gan ddefnyddio therapi diet hypocholesterol cytbwys. Dylid ei leihau yn y brasterau anifeiliaid, bwydydd wedi'u berwi yn bennaf yn lle llysiau a ffrwythau wedi'u ffrio, mwy ffres. Mae diet â cholesterol uchel yn mynd yn dda gyda ffordd o fyw egnïol, gweithgaredd corfforol dos - ymarferion bore, loncian. Pan gynyddir colesterol yn fwy arwyddocaol, yna er mwyn cael mwy o effaith, bydd y meddyg yn dewis y therapi cyffuriau angenrheidiol, cyffuriau rhagnodedig o'r grwpiau o statinau neu ffibrau.

Mae colesterol yn y gwaed yn ddangosydd pwysig o iechyd y corff. Pan fydd ei werthoedd yn dechrau mynd y tu hwnt i derfynau arferol, mae'r risg o ddatblygu afiechydon y system fasgwlaidd ac atherosglerosis y galon, strôc a thrawiadau ar y galon - yn cynyddu.

Nid oes gan gamau cyntaf proses o'r fath unrhyw arwyddion allanol a dim ond trwy ddadansoddiad y gellir eu cydnabod. Felly, mae'n bwysig iawn cymryd lipidogramau ataliol yn rheolaidd a chymryd mesurau mewn pryd, oherwydd po gyntaf y cychwynnir y driniaeth, y mwyaf ffafriol yw'r prognosis ar gyfer adferiad. Ar ôl derbyn y canlyniadau, dylech ymgynghori ag arbenigwr arbenigol a fydd yn argymell y mesurau angenrheidiol ac yn rhagnodi therapi unigol.

Swyddogaeth colesterol yn y corff

Yn ôl strwythur cemegol, mae colesterol yn perthyn i'r dosbarth o alcoholau lipoffilig. Mae'n hanfodol i'r corff, gan ei fod yn rhan annatod o bilenni celloedd ac yn ymwneud â synthesis:

• hormonau - testosteron, cortisol, aldosteron, estrogen, progesteron,
• Fitamin D3
• asidau bustl.

Mae tua 80% o golesterol yn cael ei gynhyrchu gan amrywiol organau dynol (yr afu yn bennaf), mae 20% yn cael ei amlyncu â bwyd.

Nid yw'r sylwedd hwn yn hydoddi mewn dŵr, felly ni all symud gyda'r llif gwaed ei hun. Ar gyfer hyn, mae'n rhwymo i broteinau arbennig - apolipoproteinau. Gelwir y cyfadeiladau sy'n deillio o hyn yn lipoproteinau.

Mae gan rai ohonynt ddwysedd uchel (HDL), tra bod gan eraill ddwysedd isel (LDL). Mae'r cyntaf yn tynnu gormod o fraster o'r corff, mae'r olaf yn setlo ar y waliau fasgwlaidd, gan gymryd rhan wrth ffurfio placiau atherosglerotig.

Felly, o ran lipidau "da", rydym yn golygu HDL, a "drwg" - LDL. Cyfanswm colesterol yw cyfanswm yr holl lipoproteinau.

Gwneir astudiaeth o metaboledd lipid er mwyn asesu'r risg y bydd unigolyn yn datblygu atherosglerosis a chymhlethdodau cardiofasgwlaidd (gweler sut i lanhau'r pibellau ymennydd yma).

Er gwaethaf y ffaith, mewn dynion a menywod, bod norm colesterol yn y gwaed (rhoddir tabl yn ôl oedran isod) yn wahanol, mewn meddygaeth mae dangosyddion rheoledig.

Mae meddygon yn eu hymarfer yn cael eu harwain gan y ffigurau a argymhellir gan Sefydliad Iechyd y Byd. Maen nhw'n edrych fel hyn:

Cyfanswm colesterol (yr uned fesur o hyn ymlaen yw mmol / l):

• arferol - hyd at 5.2,
• wedi cynyddu - 5, - 6.1,
• uchel - mwy na 6.2.

LDL:

• y norm yw hyd at 3.3,
• wedi cynyddu - 3.4-4.1,
• uchel - 4.1-4.9,
• uchel iawn - uwch na 4.9.

HDL:

• y norm yw 1.55 ac uwch,
• y risg ar gyfartaledd yw 1.0-1.3 i ddynion, 1.3-1.5 i fenywod,
• risg uchel - llai na 1.0 i ddynion, 1.3 i ferched.

Rhoddir syniad clir o norm colesterol yn y gwaed yn y tablau, sy'n nodi ei werthoedd derbyniol ar gyfer dynion a menywod ar ôl 40-60 mlynedd.

40 oed yw'r terfyn ar ôl hynny mae'n debygol iawn y bydd clefydau fasgwlaidd a chalon yn gysylltiedig ag atherosglerosis.

Colesterol arferol mewn menywod

Mae'r tabl yn dangos norm colesterol yn y gwaed mewn menywod o wahanol oedrannau.

Blynyddoedd oed

Cyfanswm colesterol

LDL

HDL

Fel y gwelir o'r tabl, mewn menywod ar ôl 50 oed, mae lefel y colesterol arferol a'r LDL yn y gwaed yn cynyddu'n eithaf sylweddol. Mae hyn oherwydd ailstrwythuro hormonaidd (sy'n cael ei drin gan endocrinolegwyr) sy'n digwydd yn ystod y menopos. Mae prosesau metabolaidd yn yr oedran hwn yn arafu, ac mae angen mwy o egni ar y corff i brosesu lipidau.

Colesterol arferol mewn dynion

Isod mae norm colesterol yn y gwaed mewn dynion, yn dibynnu ar oedran.

Blynyddoedd oed

Cyfanswm colesterol

LDL

HDL

Mewn dynion, mae'r risg o atherosglerosis a chyflyrau sy'n peryglu bywyd (strôc, trawiad ar y galon) yn uwch i ddechrau. Nid yw eu calon a'u pibellau gwaed yn cael eu hamddiffyn gan weithred hormonau rhyw. Yn ogystal, mae cynrychiolwyr o'r rhyw gryfach yn fwy tebygol na menywod o fod ag arferion gwael.

Os edrychwch yn ofalus ar y dangosyddion colesterol yn y tabl, gallwch weld bod ei norm yn y gwaed mewn dynion ar ôl 60 mlynedd yn cael ei leihau. Mae hyn oherwydd arafu metaboledd, atchweliad holl swyddogaethau'r corff.

Achosion Colesterol Uchel, Isel

Mewn menywod a dynion ar ôl 40 mlynedd, gall gormod o golesterol yn y gwaed fod oherwydd diffygion genetig mewn metaboledd lipid, ond yn amlach mae'r achos yn parhau i fod yn anhysbys. Ymhlith y ffactorau sy'n cynyddu colesterol yn y gwaed mae:

• afiechydon yr afu, pledren y bustl,
• ysmygu
• tiwmorau y pancreas, chwarren brostad,
• gowt
• methiant arennol cronig (disgrifir achosion a thriniaeth clefyd yr arennau mewn menywod yma),
• patholeg endocrin (cynhyrchu annigonol o hormon twf, diabetes mellitus, isthyroidedd).

Mewn menywod, gall beichiogrwydd ddod yn achos mwy o golesterol yn y gwaed o'i gymharu â normal. Dylai hyn fod yn hysbys i'r rhai sy'n bwriadu beichiogi ar ôl 40 mlynedd.

Gwelir llai o werthoedd lipid gyda:

• newynu, blinder,
• llosgiadau helaeth
• heintiau difrifol (mae'r meddyg yn trin yr arbenigwr clefyd heintus),
• sepsis
• tiwmorau malaen yr afu (wedi'u diagnosio a'u trin gan oncolegydd),
• rhai mathau o anemia,
• afiechydon cronig yr ysgyfaint (sut i drin broncitis cronig a ddarllenir yn yr erthygl hon)
• arthritis gwynegol,
• hyperthyroidiaeth.

Mae lipidau gwaed isel hefyd i'w cael yn y rhai sy'n hoff o lysieuaeth neu'n cymryd cyffuriau fel neomycin, thyrocsin, cetoconazole, interferon, estrogens.

Grwpiau Risg Colesterol Uchel

Profwyd bod hypercholesterolemia yn aml yn ymddangos mewn pobl sydd:

• bwyta llawer iawn o frasterau anifeiliaid,
• symud ychydig
• yn rhy drwm
• cam-drin alcohol
• mwg
• defnydd tymor hir o feddyginiaethau penodol (androgenau, diwretigion, glucocorticoidau, cyclosporine, amiodarone, levodopa).

Ar gyfer dynion ar ôl 40 a menywod ar ôl 50 mlynedd, cynhelir astudiaeth sgrinio ar gyfer colesterol yn y gwaed (nodir y norm yn y tablau uchod). Mae'n un o'r ffactorau sy'n cael eu hystyried wrth gyfrifo'r risg cardiofasgwlaidd absoliwt.

Mae risg absoliwt uchel ac uchel iawn yn golygu y gall person ddioddef anhwylderau difrifol a hyd yn oed angheuol yn y galon a'r pibellau gwaed yn y blynyddoedd i ddod.

Mae hypercholesterolemia yn arbennig o beryglus i bobl sy'n dioddef o:

• clefyd coronaidd y galon (cynhelir therapi ac ymgynghorir ag cardiolegydd),
• atherosglerosis yr eithafion isaf,
• ordew
• pobl yn dueddol o thrombosis,
• clefyd cronig yr arennau
• gorbwysedd
• clefyd cronig yr arennau
• gorbwysedd
• diabetes mellitus (wedi'i drin gan endocrinolegydd),
• colagenoses (e.e. arthritis gwynegol).

Mae'r amodau hyn yn gofyn am fonitro lipidau a chywiro cyffuriau yn aml wrth iddynt gynyddu.

Beth yw colesterol a pham ei bod yn bwysig arsylwi ar ei norm yn y corff?

Beth yw colesterol?

Mae colesterol (neu golesterol) yn cyfeirio at alcoholau brasterog polyhydrig ac mae'n un o gydrannau strwythurol pilenni celloedd. Mewn geiriau eraill, mae'n rhoi cryfder i'r pilenni celloedd, ac os ydym yn tynnu cyfatebiaeth â'r broses adeiladu, yna mae colesterol yn gweithredu fel rhwyll atgyfnerthu, ac ni all gwaith brics wneud hynny.

Heb y sylwedd hwn, mae synthesis hormonau rhyw, fitamin D, asidau bustl yn amhosibl. Mae celloedd erythrocytes (23%) a'r afu (17%) yn cynnwys y mwyaf o golesterol; mae yng nghelloedd y nerfau ac ym mhilenni'r ymennydd. Mae prif ran colesterol yn cael ei syntheseiddio yn yr afu (hyd at 80%). Y gweddill - yn mynd i mewn i'r corff gyda bwyd o darddiad anifail (menyn, wyau, cig, offal, ac ati).

Heb golesterol, mae'r broses dreulio yn amhosibl, gan mai ohoni y cynhyrchir halwynau bustl yn yr afu, sy'n gyfrifol am ddadelfennu brasterau yn y coluddion. Mae colesterol yn chwarae rhan bwysig wrth gynhyrchu hormonau rhyw (estrogen, testosteron, progesteron), sy'n gyfrifol am weithrediad y system atgenhedlu ddynol.

Os yw lefel y sylwedd hwn yn y corff yn gostwng, yn is na gwerthoedd derbyniol, nodir gwanhau imiwnedd ac ymwrthedd i heintiau a chlefydau. Mae colesterol yn hyrwyddo cynhyrchu'r cortisol hormon yn y chwarennau adrenal ac yn cymryd rhan yn synthesis fitamin D. Yn fyr, mae colesterol yn gyswllt pwysig y mae gweithrediad arferol y corff yn amhosibl hebddo.

Pam mae colesterol yn codi?

Pam mae colesterol yn codi

Mae'r rhesymau sy'n arwain at ddatblygu patholeg yn niferus. Y rhai mwyaf cyffredin yw:

• Ffactor etifeddol. Os yw perthnasau uniongyrchol y claf yn dioddef o atherosglerosis, clefyd coronaidd, â hanes o strôc neu drawiad ar y galon, yna mae'r tebygolrwydd o ddatblygu hypercholesterolemia yn y gwaed yn cynyddu'n sylweddol.
• Diffyg gweithgaredd modur, dros bwysau, gordewdra.
• Maeth amhriodol ac anghytbwys, gyda mwyafrif o fwydydd brasterog a ffrio.
• Straen cronig, arferion gwael. Yn enwedig ysmygu (hyd yn oed yn oddefol) a cham-drin alcohol.
• Afiechydon system endocrin
• Gorbwysedd arterial.
• Patholeg yr afu, yr arennau, y pancreas.
• Prosesau tiwmor, neoplasmau malaen.
• Cymryd meddyginiaethau penodol.
• Ffactor oedran (mae risg y clefyd yn cynyddu ar ôl 50 mlynedd).

Nid yw hon yn rhestr gyflawn o ffactorau a all gynyddu colesterol yn y gwaed. Bydd archwiliad ac ymgynghoriad cynhwysfawr o amrywiol arbenigwyr (cardiolegydd, therapydd, gastroenterolegydd) yn helpu i nodi union achos y cyflwr patholegol. Claf sydd wedi torri dangosyddion, mae angen i arbenigwr arsylwi arno a rhoi gwaed yn rheolaidd i'w ddadansoddi er mwyn rheoli lefelau colesterol.

Mae colesterol yn “ddrwg” ac yn “dda”

Ynddo'i hun, nid yw'r cyfansoddyn organig hwn yn niweidiol i'r corff, ond dim ond cyn belled nad yw ei grynodiad yn y gwaed yn fwy na'r norm a ganiateir. Mae'n bwysig ar ba ffurf y mae colesterol yn cael ei gyflwyno - “da” neu “ddrwg”. Mae colesterol defnyddiol heb rwystrau yn symud trwy'r llongau, yn treiddio i mewn i gelloedd a meinweoedd. Ffurf arall - yn niweidio'r waliau fasgwlaidd, yn setlo y tu mewn ar ffurf placiau colesterol ac yn tarfu ar y prosesau cylchrediad gwaed, sy'n cynyddu'r risg o drawiad ar y galon neu strôc.

Colesterol cywir neu “dda” yw gronynnau braster protein dwysedd uchel (lipoproteinau HDL). Mewn ymarfer meddygol, fe'i gelwir yn golesterol alffa.

Mae colesterol peryglus yn cylchredeg yn y system gylchrediad gwaed mewn gronynnau mwy o ddwysedd isel (lipoproteinau LDL). Y cyfansoddyn organig hwn sy'n dueddol o rwystro pibellau gwaed a ffurfio placiau ar eu waliau. Mae math arall o golesterol - mae'r rhain yn lipoproteinau dwysedd isel iawn (VLDL), maent yn cael eu syntheseiddio'n uniongyrchol yn y wal berfeddol ac yn cludo colesterol i'r afu. Ond yn y gwaed nid yw'r ffracsiwn hwn yn ymddangos yn ymarferol, felly mae ei rôl mewn aflonyddwch metaboledd lipid yn fach iawn.

Mae swm colesterol "drwg" a "da" yn ffurfio'r dangosydd cyffredinol yn unig, sy'n cael ei bennu gan brawf gwaed biocemegol. Os yw crynodiad colesterol yn uchel, cynhelir astudiaeth fanwl o broffil lipid y gwaed, sy'n eich galluogi i bennu lefel y gwahanol fathau o golesterol ar wahân.

Mae lefelau uchel o gyfanswm colesterol yn y gwaed yn cynyddu'r risg o atherosglerosis, clefyd coronaidd y galon ac anhwylderau cardiofasgwlaidd peryglus eraill, a all arwain at farwolaeth. Mae lefel arferol a diogel o golesterol yng ngwaed oedolyn yn cael ei ystyried yn ddangosydd o ddim mwy na 5.2 mmol / l.

Ond yn ddiweddar, mae arbenigwyr yn gwahaniaethu norm colesterol yn y gwaed yn ôl oedran a rhyw. Mae gwyddonwyr wedi darganfod bod hyd yn oed ethnigrwydd person yn effeithio ar gynnwys y cyfansoddyn organig hwn, ac, er enghraifft, ym mhreswylwyr India neu Bacistan, mae'r norm colesterol hwn yn llawer uwch o ran oedran na'r cyfartaledd Ewropeaidd.

Beth yw norm colesterol yn ôl oedran? Rhoddir cynrychiolaeth weledol gan dablau arbennig sy'n nodi gwerthoedd colesterol derbyniol.

Tabl o normau colesterol yn y gwaed yn ôl oedran

Ystyrir bod y lefel orau bosibl o gyfanswm colesterol yn ddangosydd islaw 5.2 mmol / L. Mae'r lefel uchaf a ganiateir yn ffitio i'r “plwg” o 5.2 i 6.2 mmol / l. Ond mae dangosydd sy'n fwy na 6.2 mmol / l eisoes yn cael ei ystyried yn uchel, ac mae angen triniaeth feddygol arno.

Norm colesterol i ferched yn ôl oedran

Cyfradd colesterol menywod

2.90-5.18 5-10 mlynedd2.26 – 5.301.76 – 3.630.93 – 1.89 10-15 oed3.21-5.201.76 – 3.520.96 – 1.81 15-20 mlynedd3.08 – 5.181.53 – 3.550.91 – 1.91 20-25 oed3.16 – 5.591.48 – 4.120.85 – 2.04 25-30 oed3.32 – 5.751.84 – 4.250.96 – 2.15 30-35 oed3.37 – 5.961.81 – 4.040.93 – 1.99 35-40 mlwydd oed3.63 – 6.271.94 – 4.450.88 – 2.12 40-45 oed3.81 – 6.531.92 – 4.510.88 – 2.28 45-50 mlwydd oed3.94 – 6.862.05 – 4.820.88 – 2.25 50-55 oed4.20 – 7.382.28 – 5.210.96 – 2.38 55-60 mlwydd oed4.45 – 7.772.31 – 5.440.96 – 2.35 60-65 oed4.45 – 7.692.59 – 5.800.98 – 2.38 65-70 oed4.43 – 7.852.38 – 5.720.91 – 2.48 > 70 oed4.48 – 7.252.49 – 5.340.85 – 2.38

Mewn menywod, mae cynyddu lefelau colesterol gydag oedran yn cael ei bennu i raddau helaeth gan newidiadau hormonaidd yn y corff sy'n gysylltiedig â menopos. Yn ogystal, gwelir newid mewn dangosyddion yn aml yn ystod beichiogrwydd neu gall fod yn gysylltiedig ag amrywiaeth o ffactorau, er enghraifft, â chlefydau cydredol.

Yn ifanc, mae prosesau metabolaidd yn y corff benywaidd yn digwydd yn gynt o lawer, ac mae bwyd (hyd yn oed sbeislyd a thrwm) yn cael ei amsugno'n gynt o lawer. Felly, mae lefel y colesterol, hyd yn oed heb ffordd iach o fyw, yn aros o fewn yr ystod arferol. Fodd bynnag, gellir cynyddu colesterol yn sylweddol hyd yn oed mewn ieuenctid ym mhresenoldeb afiechydon cydredol fel diabetes mellitus, patholegau endocrin neu fethiant yr afu.

Cynrychiolwyr y rhyw wannach, ar ôl croesi'r llinell o 30 mlynedd, mae'r lefelau colesterol yn y gwaed yn cynyddu'n raddol. Yn yr achos hwn, mae'r risg o ddatblygu hypercholesterolemia yn cynyddu os yw menyw yn ysmygu neu'n cymryd dulliau atal cenhedlu hormonaidd. Yn yr oedran hwn, mae angen i chi fonitro maeth eisoes, oherwydd mae prosesau metabolaidd yn arafu, ac mae eisoes yn anodd i'r corff brosesu ac amsugno bwydydd sy'n cynnwys llawer iawn o frasterau a charbohydradau.

Yn 40-45 oed, mae cynhyrchu hormonau rhyw benywaidd - estrogens yn lleihau ac mae'r swyddogaeth atgenhedlu'n pylu'n raddol. Gyda dyfodiad y menopos, mae lefelau estrogen yn gostwng yn sylweddol, ac mae hyn yn arwain at neidiau mewn colesterol a chynnydd yn ei lefelau gwaed. Dyma nodweddion ffisiolegol y corff benywaidd, sy'n gysylltiedig i raddau helaeth â'r cefndir hormonaidd.

Yn 50 oed, dylech roi sylw arbennig i'ch iechyd, diet a ffordd o fyw. Y peth gorau yw mynd ar ddeiet colesterol isel a chyfyngu ar y defnydd o gynhyrchion brasterog, cig a llaeth, wyau, losin, brasterau anifeiliaid. Grŵp risg arbennig yn yr oedran hwn yw menywod sy'n ysmygu, sydd dros bwysau ac yn arwain ffordd eisteddog o fyw.

Colesterol yn y gwaed yn ôl oedran i ddynion - bwrdd

Llun: Norm o golesterol yn ôl oedran i ddynion

Mae angen i ddynion roi sylw arbennig i lefel y colesterol yn y gwaed, oherwydd, yn wahanol i fenywod, nid yw eu calon a'u pibellau gwaed yn cael eu hamddiffyn gan hormonau rhyw. Yn ogystal, mae llawer o aelodau o'r rhyw gryfach yn dueddol o arferion gwael:

• mwg
• cam-drin alcohol
• gorfwyta
• mae'n well gen i fwydydd uchel mewn calorïau a brasterog

Felly, mae'r risg o atherosglerosis a chyflyrau sy'n peryglu bywyd (strôc, trawiad ar y galon) mewn dynion yn arbennig o uchel.

Serch hynny, mae dynameg y broses patholegol mewn cynrychiolwyr o wahanol ryw yn wahanol. Os yw menywod yn cael cynnydd mewn colesterol gydag oedran, yna mewn dynion mae'r sioe hon yn codi i 50 mlynedd, ac yna'n dechrau dirywio. Fodd bynnag, mewn hanner cryf o ddynoliaeth, mae symptomau nodweddiadol hypercholesterolemia yn cael eu hamlygu'n amlach:

• ymosodiadau angina sy'n gysylltiedig â chulhau'r rhydwelïau coronaidd,
• achosion tiwmorau croen gyda chynhwysiadau brasterog,
• prinder anadl heb fawr o ymdrech gorfforol,
• methiant y galon
• poenau coesau
• strôc meicro.

Pan fyddant yn oedolion, dim ond ffordd o fyw egnïol, maethiad cywir, gwrthod arferion gwael a fydd yn helpu dynion i gadw colesterol ar y lefel gywir.

Os oes gennych golesterol uchel, yna rydym yn argymell cyffur effeithiol iawn. Darganfyddwch bris Aterol ar y wefan swyddogol.

Prawf gwaed: sut i basio a dadgryptio?

Prawf gwaed ar gyfer colesterol. Sut i ddadgryptio'n gywir?

Cymerir gwaed ar golesterol yn llym ar stumog wag, fel arfer yn y bore. Yn yr achos hwn, ni ddylai'r pryd olaf fod yn gynharach nag 8 - 10 awr cyn samplu gwaed. Ar drothwy'r driniaeth, mae angen gwahardd defnyddio alcohol a meddyginiaethau, er mwyn osgoi straen corfforol ac emosiynol. Cyn rhoi gwaed, mae angen i chi dawelu a cheisio peidio â phoeni, oherwydd gall pryder gormodol neu ofn y driniaeth effeithio ar y canlyniad terfynol.

Bydd canlyniadau’r astudiaeth yn dangos i’ch darparwr gofal iechyd beth yw lefel y colesterol “da” a “drwg” yn y gwaed. Os yw lefel y lipoprotein dwysedd isel peryglus (LDL) yn uwch na 4 mmol / l, mae hyn eisoes yn cael ei ystyried yn ffactor risg ar gyfer datblygu patholegau cardiofasgwlaidd. A dylech chi ddechrau triniaeth ac addasu ffordd o fyw a maeth.

Os yw lefel y colesterol buddiol (HDL) yn cyrraedd 5 mmol / L - mae hyn yn dangos ei fod yn atal lipoproteinau dwysedd isel, yn eu gollwng rhag waliau pibellau gwaed a thrwy hynny amddiffyn cyhyr y galon. Os yw ei lefel yn gostwng o dan 2 mmol / l - mae'r risg o newidiadau patholegol yn cynyddu.

Sut i ostwng colesterol yn y gwaed - diet a maethiad cywir

Mae maethiad cywir yn chwarae rhan bwysig wrth atal hypercholesterolemia a datblygu atherosglerosis. Gyda cholesterol uchel, mae'n bwysig iawn eithrio bwydydd sy'n cynnwys brasterau anifeiliaid, colesterol a charbohydradau syml o'r diet. Bydd yn rhaid i ddeiet o'r fath lynu wrth weddill ei oes. Gyda gormodedd bach o ddangosyddion, bydd maethiad cywir yn helpu i ostwng colesterol a'i gadw'n normal.

Cynhyrchion sy'n codi colesterol:

• cig brasterog, cigoedd mwg, selsig, lard, offal,
• wyau cyw iâr
• menyn, margarîn,
• sawsiau brasterog, mayonnaise,
• cynhyrchion llaeth sydd â chynnwys braster uchel (hufen, cawsiau, caws bwthyn, hufen sur),
• bwyd cyflym, bwydydd tun, bwydydd cyfleus,
• blawd, melysion,
• losin, siocled,
• coffi, diodydd pefriog,
• alcohol

Gyda mwy o golesterol yn y gwaed, dylech roi'r gorau i ddefnyddio diodydd alcoholig, yn enwedig cwrw a gwin. Mewn wort cwrw mae colesterol "drwg", ac mae gwinoedd a thrwythyddion lled-felys a melys yn cynnwys llawer o siwgr, sy'n niweidiol i bibellau gwaed o leiaf colesterol. Os ategir ffordd o fyw sobr gan roi'r gorau i ysmygu a gweithgaredd corfforol, bydd hyn yn cael yr effaith fwyaf cadarnhaol ar golesterol a statws fasgwlaidd.

Os yw'n anodd i gleifion oed chwarae chwaraeon, does ond angen i chi symud mwy (cerdded, cerdded i fyny i'ch llawr ar y grisiau). Bydd y mesurau hyn, ynghyd â maethiad cywir, yn helpu i wella'r corff.

Pa fwydydd sy'n ddefnyddiol? Dylai'r fwydlen ddyddiol gynnwys:

• Llysiau a ffrwythau ffres
• saladau llysiau gydag olew llysiau,
• cig diet heb lawer o fraster
• cawliau llysiau
• ffa
• cynhyrchion llaeth braster isel,
• uwd (gwenith yr hydd, ceirch, miled, reis),
• dŵr mwynol, diodydd ffrwythau heb eu melysu, sudd ffres.

Mae bara yn well bwyta grawn cyflawn, gyda bran neu ryg. Ond mae pysgod brasterog, sy'n llawn asidau omega-3 iach, nid yn unig yn bosibl i'w bwyta, ond hefyd yn angenrheidiol. Bydd hyn yn cyfrannu at gynhyrchu colesterol buddiol a gostyngiad yng nghyfaint y lipidau dwysedd isel.

Triniaeth cyffuriau

Os eir y tu hwnt i norm colesterol yn ôl oedran mewn gwaed, ni all un diet wneud. Yn yr achos hwn, bydd y meddyg yn rhagnodi cyffuriau, gan ystyried difrifoldeb y cyflwr, oedran y claf a phresenoldeb afiechydon cydredol.

Defnyddir statinau yn fwyaf cyffredin i drin cleifion â cholesterol uchel. Mae llawer o gyffuriau yn y grŵp hwn yn gallu ysgogi ymatebion niweidiol ac mae ganddyn nhw restr eithaf helaeth o wrtharwyddion.

Felly, mae meddygon yn ceisio rhagnodi statinau o'r genhedlaeth ddiwethaf, y bedwaredd genhedlaeth, sy'n cael eu goddef yn well a'u defnyddio'n llwyddiannus hyd yn oed mewn cleifion oedrannus sydd â chlefydau cydredol. Mae egwyddor gweithredu statinau yn seiliedig ar atal ensymau penodol sy'n ymwneud â chynhyrchu colesterol "drwg". Ar yr un pryd, mae cyffuriau'n cyfrannu at gynhyrchu colesterol buddiol ac adfer a phuro llongau sydd wedi'u difrodi.

Grŵp arall o feddyginiaethau yw ffibrin. Nod eu gweithred yw lleihau lefel y colesterol drwg oherwydd ocsidiad brasterau yn yr afu. Mae'r cyffuriau hyn yn arbennig o effeithiol mewn cyfuniad â statinau. Mae'r cleifion hynny y mae defnyddio meddyginiaethau o'r fath yn achosi adweithiau alergaidd yn atchwanegiadau dietegol rhagnodedig yn seiliedig ar gynhwysion llysieuol, cyffuriau ag asid nicotinig, a chyfadeiladau fitamin. Yn ogystal, cynghorir cleifion i gymryd olew pysgod, sy'n cynnwys asidau brasterog aml-annirlawn sy'n helpu i niwtraleiddio colesterol dwysedd isel.

Darllenwch adolygiadau ar y cyffur cyffuriau. Mae hon yn ffordd effeithiol iawn o ddod â cholesterol yn ôl i normal.