A ellir gwella diabetes am byth

Mae diabetes mellitus yn glefyd sy'n datblygu oherwydd imiwnedd celloedd y corff i hormon sy'n gostwng siwgr. Os nad yw'r pancreas yn cynhyrchu inswlin o gwbl, yna mae diabetes math 1 yn cael ei ddiagnosio. Mewn achosion eraill, 2 fath. Sut i wella diabetes ac a yw'n bosibl cael gwared arno am byth?

Therapi diet

Gallwch wella diabetes yn gynnar trwy ymprydio a mynd ar ddeiet. Mae meddygon yn argymell maethiad ffracsiynol. Dylid bwyta diabetig mor aml â phosibl (yn ddelfrydol 5-6 gwaith y dydd) mewn dognau bach. Yn seiliedig ar bwysau'r corff, cyfrifir nifer y calorïau y dydd yn y gymhareb o 25 kcal / kg.

Er mwyn trin diabetes mellitus yn gywir, argymhellir cadw at yr egwyddorion canlynol:

rhoi'r gorau i yfed alcohol ac ysmygu,
lleihau faint o halen sy'n cael ei fwyta,
gwneud diet fel bod hanner y braster o darddiad llysiau,
cyfyngu ar gynhyrchion siwgr: cacennau a losin, hufen iâ, cyffeithiau, soda, sudd ffrwythau,
eithrio o'r fwydlen brothiau brasterog, teisennau, pysgod coch, selsig, cawsiau caled, reis a semolina,
bwyta bwydydd sy'n llawn fitaminau a mwynau: cnau, llysiau, ffrwythau.

Yn nodweddiadol, mae'r fwydlen yn cynnwys bwydydd is-calorïau sydd â chynnwys lleiaf o garbohydradau. Fodd bynnag, mae'n amhosibl gwneud yn llwyr hebddyn nhw. Mae'n ffynhonnell egni yn y corff. Bydd carbohydradau araf cymhleth yn elwa. Maent yn cynyddu lefel y glwcos yn y gwaed yn raddol heb orlwytho'r pancreas.

Mae'n ddymunol bod bwydydd llawn ffibr yn bresennol yn neiet claf diabetig. Mae'r sylwedd hwn yn ddefnyddiol ar gyfer anhwylderau metabolaidd yn y corff. Mae ffibr planhigion yn arafu amsugno gormod o glwcos yn y coluddyn bach, yn lleihau ei grynodiad yn y gwaed. Mae hefyd yn cael gwared ar docsinau, tocsinau a gormod o ddŵr. Os oes angen i'r claf golli pwysau, yna mae seliwlos planhigion yn ddewis rhagorol. Mae'r sylwedd yn chwyddo yn y stumog ac yn darparu teimlad o lawnder. Nid yw diabetig yn dioddef o newyn difrifol. Ar yr un pryd, mae ffibr yn isel mewn calorïau.

Dylai un rhan o bump o'r bwyd diabetig fod yn brotein. Mae proteinau o darddiad planhigion ac anifeiliaid yn ymwneud ag adfer y corff. Ynghyd â hyn, mae proteinau anifeiliaid yn gwaethygu gweithrediad yr arennau, felly peidiwch â bod yn fwy na'u nifer.

Mae diet diabetig hefyd yn cynnwys brasterau. Fe'u ceir mewn cynhyrchion cig, pysgod, wyau.

Therapi inswlin

Mae triniaeth ar gyfer diabetes math 1 yn cynnwys chwistrellu inswlin. Yn fuan ar ôl dechrau therapi, mae'r mis mêl fel y'i gelwir yn dechrau. Yn ystod y cyfnod hwn, cedwir siwgr gwaed o fewn terfynau arferol heb bigiadau rheolaidd. Ar ôl ychydig, mae'n codi eto. Os na fyddwch yn gostwng y lefel glwcos gydag inswlin, yna mae coma a marwolaeth yn digwydd.

Er mwyn ymestyn y cyfnod ffafriol am sawl blwyddyn, mae'n ofynnol rhoi inswlin mewn dosau isel (1-3 uned y dydd). Mae 4 prif fath o inswlin: ultrashort, byr, canolig ac estynedig. Ystyrir Ultrashort y cyflymaf.

Rhagnodir therapi inswlin yn unigol. Mae hyn yn ystyried cofnodion hunan-fonitro diabetig. Mae'r meddyg yn astudio sut mae gwerthoedd glwcos yn y gwaed yn newid trwy gydol y dydd, ar yr adeg y mae'r claf yn cael brecwast, cinio a swper.

Mae cyffuriau sy'n cynnwys inswlin yn cael eu chwistrellu a gyda phwmp inswlin. Mae'r dull olaf yn fwy cyfleus: mae'r pwmp yn ddelfrydol ar gyfer rheoli diabetes mewn plentyn, oherwydd erbyn oedran ni all roi pigiadau.

Yn wahanol i chwistrelli traddodiadol, mae dyfais o'r fath yn darparu gwell rheolaeth ar ddiabetes. Dyfais fach yw hon gyda nodwydd wedi'i chysylltu â thiwb hir tenau. Mewnosodir y nodwydd o dan y croen, gan amlaf yn y stumog, ac mae'n aros yno. Mae'r pwmp yn cael ei wisgo ar y gwregys. Mae'n darparu llif parhaus o gyffur i'r gwaed ar gyflymder penodol. Newidiwch hi bob 3 diwrnod.

Triniaeth cyffuriau

Mae meddyginiaethau heblaw pigiadau inswlin yn chwarae rhan fach wrth drin diabetes math 1. Serch hynny, maent yn hwyluso cwrs y clefyd. Mae hyn yn arbennig o wir ar gyfer y paratoadau Glucofage a Siofor, y mae eu sylwedd gweithredol yn metformin.

O orbwysedd, mae cleifion â diabetes math 1 yn atalyddion derbynnydd angiotensin-II rhagnodedig neu'n atalyddion ACE. Mae'r pils hyn nid yn unig yn gostwng pwysedd gwaed, ond hefyd yn arafu datblygiad cymhlethdodau yn yr arennau. Fe'ch cynghorir i fynd â nhw ar bwysedd gwaed o 140/90 mm RT. Celf. ac i fyny.

Mae cardiolegwyr a therapyddion yn aml yn rhagnodi aspirin i bobl ddiabetig. Mae'r sylwedd yn cael ei gymryd bob dydd mewn dosau bach. Credir ei fod yn lleihau'r risg o drawiad ar y galon.

Profwyd, gyda diabetes math 1 a math 2, bod siwgr a cholesterol drwg yn codi ar yr un pryd. Felly, dangosir y claf yn cymryd statinau. Fodd bynnag, mae'r meddyginiaethau hyn yn achosi adweithiau niweidiol: problemau cof, mwy o flinder, ac anhwylderau swyddogaethol yr afu. Dewis arall da i statinau yw diet carb-isel. Mae'n normaleiddio siwgr gwaed, pwysedd gwaed a cholesterol.

Gweithgareddau corfforol

Mae addysg gorfforol yn ddull effeithiol ar gyfer rheoli diabetes math 1. Mae angen ymarferion aerobig ac anaerobig ar gleifion. Yn yr achos cyntaf, sgïo, nofio, loncian, beicio ydyw. Yn yr ail hyfforddiant cryfder yn y gampfa. Cyfuno ymarfer corff aerobig ag ymarfer corff anaerobig bob yn ail ddiwrnod. Mae angen o leiaf 5 dosbarth ar oedolion am hanner awr yr wythnos. Plant - 1 awr o hyfforddiant bob dydd.

Dechreuwch ymarferion dim ond ar ôl ymgynghori â meddyg. Sicrhewch y gall y galon wrthsefyll straen o'r fath. I wneud hyn, ewch trwy ECG. Os yw cymhlethdodau wedi datblygu ar y coesau, yr arennau neu'r golwg, mae hyn yn gosod cyfyngiadau ar y dewis o fathau o weithgaredd corfforol.

Mewn diabetes math 1, mae ymarfer corff yn cael effaith gymysg ar iechyd. Mewn rhai achosion, maent yn gostwng siwgr am amser hir, hyd at 36 awr o ddiwedd y sesiwn. Mewn eraill, i'r gwrthwyneb, maent yn ei gynyddu. Felly, unwaith bob 30 munud, gwiriwch lefel y glwcos yn y gwaed gyda glucometer. Yn raddol, byddwch chi'n deall sut mae gweithgaredd corfforol yn effeithio arno.

Dulliau gwerin

Ar gyfer trin diabetes, defnyddir meddyginiaethau gwerin hefyd. Mae'r canlynol yn ryseitiau poblogaidd.

Lemwn ac Wy. Mae'r gydran gyntaf yn normaleiddio pwysedd gwaed ac yn gostwng glwcos yn y gwaed. Yr ail - yn darparu'r fitaminau a'r mwynau angenrheidiol i'r corff. Cymysgwch 50 ml o sudd lemwn wedi'i wasgu'n ffres gyda 5 soflieir neu 1 wy cyw iâr. Cymerwch y cyffur unwaith 30 munud cyn pryd bwyd. Y regimen triniaeth: 3 diwrnod o driniaeth, yna 3 diwrnod i ffwrdd. Hyd y therapi yw 1 mis.

Y rysáit ar gyfer yr iachawr Lyudmila Kim. Cynhwysion angenrheidiol: 100 g o groen lemwn, 300 g o wreiddyn persli (bydd y dail hefyd yn gweithio), 300 g o garlleg wedi'u plicio. Rinsiwch wreiddiau'r persli yn drylwyr, pliciwch y garlleg a phasio popeth trwy grinder cig. Cymysgwch y gymysgedd sy'n deillio ohono a'i drosglwyddo i gynhwysydd gwydr. Rhowch ef mewn lle tywyll am 2 wythnos. Cymerwch 1 llwy de. 30 munud cyn prydau bwyd. Amledd y defnydd - 3 gwaith y dydd.

Acorns o dderw. Mae cyfansoddiad ffrwythau derw yn cynnwys tannin sylwedd gwerthfawr. Mae'n mynd i'r afael â phrosesau llidiol yn y corff, yn cryfhau'r system gardiofasgwlaidd. Pori mes. Sychwch y craidd mewn popty poeth. Malwch y deunyddiau crai mewn grinder coffi yn bowdr. Arllwyswch ddŵr wedi'i ferwi a chymryd 1 llwy de. ar stumog wag cyn cinio a swper. Mae diwedd y cwrs therapi yn cael ei bennu gan brofion gwaed.

Decoction o ddail cnau Ffrengig. I wneud diod, mae angen 1 llwy fwrdd arnoch chi. l dail sych a mâl. Arllwyswch nhw gyda 500 ml o ddŵr wedi'i ferwi. Yna berwch y gymysgedd am 15 munud dros wres isel. Gadewch iddo oeri a sefyll am 40 munud. Ar ôl hyn, straen a chymryd 0.5 llwy fwrdd. 3 gwaith y dydd.

Sinamon Arllwyswch bowdr sinamon 1 llwy fwrdd. dŵr berwedig. Gadewch iddo fragu am 30 munud. Pan fydd y gymysgedd wedi oeri, ychwanegwch fêl (2 ran mêl i sinamon 1 rhan). Rhowch y cynnyrch yn yr oergell am 3 awr. Ar ôl yr amser penodedig, rhannwch y trwyth yn ddwy ran. Yfed un 30 munud cyn brecwast. Yr ail - cyn mynd i'r gwely. Nid yw hyd y driniaeth yn fwy na 7 diwrnod.

Sudd baich. Mae'r planhigyn i bob pwrpas yn gostwng glwcos yn y gwaed. Cloddiwch wraidd y faich ifanc. Golchwch a malu’r deunyddiau crai yn drylwyr mewn cymysgydd. Lapiwch y mwydion mewn sawl haen o gauze a gwasgwch y sudd. Cymerwch y cyffur 3 gwaith y dydd am 15 ml. Cyn-wanhau ef gyda 250 ml o ddŵr wedi'i ferwi.

Beth i beidio â gwneud

Y rheol gyntaf a'r brif reol: cymerwch gyfrifoldeb am eich triniaeth. Dilynwch ddeiet carb-isel yn ofalus. Ar ôl bwyta, ceisiwch gadw siwgr heb fod yn uwch na 5.5 mmol / L. Os oes angen, rhowch ddosau isel o inswlin yn ychwanegol at y diet.

Peidiwch â chyfyngu ar y cymeriant calorïau. Bwyta'n galonog a blasus, ond peidiwch â gorfwyta. Stopiwch eich pryd gydag ychydig bach o newyn.

Peidiwch ag arbed ar stribedi prawf mesurydd glwcos. Mesur siwgr bob dydd 2-3 gwaith y dydd. Gwiriwch gywirdeb y mesurydd o bryd i'w gilydd. Mesurwch eich siwgr gwaed 3 gwaith yn olynol. Ni ddylai gwahaniaethau mewn canlyniadau fod yn fwy na 5-10%. Hefyd, gellir cynnal prawf gwaed am siwgr yn y labordy, ac yna gwirio'ch glucometer. Nid yw gwyriad caniataol y ddyfais gludadwy yn fwy nag 20% (gyda dangosyddion siwgr o 4.2 mmol / l).

Mae gohirio gyda dechrau therapi inswlin yn gamgymeriad dybryd. Mae cymhlethdodau diabetes yn digwydd hyd yn oed os yw glwcos yn y bore ar stumog wag neu ar ôl pryd bwyd yn 6.0 mmol / L. Dysgu'r fethodoleg ar gyfer cyfrif dosau a'r dechneg o roi inswlin yn ddi-boen.

Peidiwch â bod yn ddiog i reoli'r afiechyd dan straen, ar deithiau busnes a sefyllfaoedd bywyd anarferol eraill. Cadwch ddyddiadur hunanreolaeth. Marciwch y dyddiad, yr amser, y dangosyddion siwgr gwaed, yr hyn roeddent yn ei fwyta, beth oedd y gweithgaredd corfforol, pa fath o inswlin a faint o bigau.

Yn y camau cychwynnol, gellir gwella diabetes. Mae nofio, beicio, loncian a mathau eraill o weithgaredd corfforol yn fesurau a fydd yn helpu yn hyn o beth. Nid ydynt yn llai effeithiol na chyffuriau sy'n gostwng siwgr. Mae diet carb-isel yr un mor effeithiol. Mewn rhai achosion, mae'n helpu i gael gwared ar y clefyd. Eithriad yw diabetes math 1 cymhleth. Mae hwn yn ddiagnosis gydol oes sy'n gofyn am gymeriant dosau uchel o inswlin yn rheolaidd.