Gyda blas sinamon

Cadarnhaodd astudiaethau meddygol yn ddiweddar: Mae sinamon Ceylon yn gynorthwyydd dibynadwy yn y frwydr yn erbyn diabetes. Mae meddygon yn rhagnodi sbeis poblogaidd ynghyd â fferyllol i ostwng siwgr yn y gwaed, ond maen nhw'n argymell eich bod chi'n ofalus: gall sinamon fod yn fuddiol neu'n niweidiol.

Hud hud

Yn gyntaf, gadewch i ni benderfynu yn union: pa fath o sinamon rydyn ni'n siarad amdanyn nhw? Y gwir yw y gallwch chi ddod o hyd i ffug o China - rhisgl powdr o gaser, sinamon Tsieineaidd ar y silffoedd yn aml.

Mae gan y planhigyn gysylltiad agos â'r sinamon sydd ei angen arnom - sinamon ceylon, ei enw canol yw “sinamon go iawn”.

Gweld y gwahaniaeth? Dyna'n unig, go iawn, ac mae'n rhaid i chi brynu. Fel arall, ni fydd unrhyw synnwyr nac arogl. Mae sinamon Tsieineaidd yn ddim ond tebygrwydd gwelw i'w chwaer Ceylon! Nid yw'n hawdd gwahaniaethu rhwng sbeisys daear, felly, mae'n fwy dibynadwy prynu ffyn sinamon yn hytrach na phowdr i'w drin. Caled, bras mewn cassia a bregus, yn friwsionllyd mewn sinamon. Ni ddylai lliw y powdr fod yn goch tywyll, ond lliw siocled llaethog. Ac, wrth gwrs, yr arogl - mae gan y fenyw Tsieineaidd un wan, ddigymell, mwy sbeislyd. Nid yw sinamon, fel y dywedant, yn arogli.

Mae hwn yn fater o bris. Mae cassia rhad, heblaw am China, yn tyfu yn Fietnam ac Indonesia. Mae sinamon Elite Ceylon yn ddrud, ond mae ei briodweddau'n gryfach o lawer - mewn cymwysiadau melysion, ac mewn meddygaeth draddodiadol. Mae cyffur drwg yn wastraff arian ac amser. Ddim yn siŵr - peidiwch â phrynu! A pheidiwch â dechrau triniaeth. Yn ogystal, mae pob math o gaseria yn "gyfoethog" yn y coumarin gwrthgeulydd, y mae ei ddefnydd gormodol yn wenwynig ac yn beryglus i'r afu.

Cymharwch nhw eto, cofiwch a gwnewch y dewis cywir.

Ni ddylid prynu sinamon daear hefyd am y rheswm bod gweithgynhyrchwyr sbeisys wedi'u paratoi, fel rheol, yn cymysgu blawd, startsh ac ychwanegion diwerth tebyg ynddynt - fel nad yw'r powdr yn glynu at ei gilydd ac yn colli ei gyflwyniad. Sicrhewch “hud hud” persawrus, yr ydych yn sicr o'u tarddiad a'u hansawdd, a byddwch chi'ch hun yn gwneud powdr iachâd ohonynt - ychydig, yn ôl yr angen. Dylid ei storio mewn cynwysyddion sydd wedi'u selio'n hermetig, heb fynediad at olau, gwres ac aer. Mae sinamon daear yn hygrosgopig, ac mae'n hawdd dinistrio'r sylweddau buddiol ynddo.

Priodweddau defnyddiol sinamon

Beth yw gwerth sinamon go iawn yno a beth yw ei briodweddau a ddefnyddir mewn meddygaeth werin - yn benodol, ar gyfer trin diabetes?

Mae powdr sinamon, sy'n mynd i mewn i'r corff, yn lleihau ymwrthedd inswlin. O ganlyniad, mae'r cynnwys siwgr yn y gwaed yn gostwng yn eithaf cyflym. Ar yr un pryd, mae presenoldeb lipidau a cholesterol "drwg" yn lleihau, mae'r llongau'n ennill hydwythedd ac yn cael gwared ar geuladau gwaed.

Gwnaed casgliadau o'r fath ar ôl astudiaeth briodol yn 2003 gan wyddonwyr-diabetolegwyr cydnabyddedig o UDA, arbenigwyr blaenllaw Cymdeithas Diabetes America J. Merkoll ac E. Campbell.

Mae'r rhwymedi naturiol hwn yn arbennig o berthnasol ar gyfer diabetes math 2, pan fydd o dan ddylanwad ymwrthedd inswlin, mae glwcos heb ei drin yn cael ei drawsnewid yn docsinau ac yn dinistrio pibellau gwaed. Felly, mae sinamon yn “gweithio” i ostwng lefelau siwgr ac i atal cymhlethdodau diabetes. Bellach mae glwcos yn cael ei amsugno yn y gwaed yn gyflym iawn - mae metaboledd yn cyflymu ugain gwaith!

Mae sinamon yn helpu person nid yn unig â diabetes, ond hefyd yn dileu anhwylderau ac anhwylderau eraill:

• yn dileu flatulence,
• yn tawelu sbasmau yng nghyhyrau'r llwybr gastroberfeddol,
• yn atal cyfog, chwydu,
• yn normaleiddio archwaeth,
• yn lleihau amlygiadau dolur rhydd,
• Mae'n helpu i ymladd heintiau yn y corff.

Ryseitiau gwerin ar gyfer diabetes math 2

Mae'n hawdd iawn paratoi meddyginiaethau diabetes sinamon. Mae'n bwysig arsylwi'n llym nid yn unig ar y dos wrth lunio, ond hefyd y regimen dos. Yn wir, gall hyd yn oed sinamon sy'n ddiniwed yn gyffredinol, os eir yn uwch na'r cymeriant dyddiol, fynd yn anniogel ar gyfer diabetig.

Diod mêl

• sinamon - 1 llwy de,
• mêl - 2 lwy de
• dŵr - 300-350 g.

1. Berwch y dŵr a gadewch iddo oeri ychydig.
2. Trowch mewn cwpanaid o fêl a sinamon, gadewch iddo fragu am o leiaf 12 awr.
3. Dylai'r diod gael ei rannu'n ddau ddogn cyfartal, ei yfed yn y bore a chyn amser gwely, cynhesu ychydig.

Te Cinnamon

• te du - 1 cwpan,
• sinamon - ¼ llwy de.

1. Peidiwch â gwneud te rhy gryf.
2. Arllwyswch sinamon i mewn iddo, ei droi.
3. Gadewch iddo fragu am 15 munud.

Cymerwch wydr bob dydd, hanner awr cyn prydau bwyd neu awr ar ôl. Gwych ar gyfer gostwng lefelau siwgr a gwella metaboledd.

Am yr ail wythnos rwyf wedi bod yn yfed powdr sinamon ac wedi bod yn gweld gostyngiad mewn siwgr. Mae gen i ddiabetes math 2.

Elena

http://www.medcent.ru/diabet/korica-pri-diabete-pravda-polezna-korica-pri-saxarnom-diabete.html

Rwy'n dal i gael y math cyntaf o ddiabetes, a byddaf yn bendant yn ceisio gostwng siwgr yn y modd hwn. Diolch yn fawr!

Nikolai Ivanovich

http://deluxe.com.ua/articles/spice-and-health/korica-pri-diabete.html

Kefir sbeislyd

• kefir - 1 gwydr,
• sinamon - 1/4 llwy de,
• sinsir, pupur - ar flaen cyllell.

1. Cymysgwch yr holl gydrannau'n drylwyr.
2. Mynnu am oddeutu hanner awr.

Yfed ar stumog wag, awr cyn bwyta. Mae'r ddiod, ymhlith pethau eraill, yn helpu i leihau archwaeth ac yn hybu colli pwysau.

Rwy'n yfed yn y bore ar stumog wag ac yn y nos diod o'r fath: sinamon - 0.5 llwy de., Sinsir - 0.5 llwy de. a phupur daear coch ar flaen cyllell fesul 100 gram o ddŵr poeth. Rwy'n mynnu 30 munud. Rwyf wedi bod yn ei gymryd am 15 diwrnod. Roedd siwgr yn 18 oed, daeth yn 13 oed, Diolch, mae'n helpu.

Olga

http://www.medcent.ru/diabet/korica-pri-diabete-pravda-polezna-korica-pri-saxarnom-diabete.html

Cymerir sinamon yn ei ffurf bur, gan ddechrau gydag un gram o bowdr y dydd (1/5 llwy de yw hwn), ac yn raddol daw'r dos dyddiol i uchafswm o chwe gram (llwy de lawn). Yn yr achos hwn, mae angen gwirio lefelau siwgr yn y gwaed yn gyson ac, wrth gwrs, mae ymgynghori ymlaen llaw ag endocrinolegydd yn orfodol.

Sut i drin â sinamon? - fideo

Rwy'n feddyg, rwyf wedi bod yn ymarfer am fwy na 15 mlynedd, ac rwy'n cynghori pawb sydd â diabetes i wrando ar y cyngor i ddefnyddio powdr sinamon. Rhaid cychwyn y dderbynfa gyda dosau bach, gan gynyddu'n raddol nes bod y lefel siwgr o fewn 5-7 uned. Mae llawer o'm cleifion eisoes yn gwneud hyn, gan ddewis eu safonau cymeriant sinamon unigol. Ac mae sinamon yn eu helpu nhw yn fawr!

Taras Mironovich

http://deluxe.com.ua/articles/spice-and-health/korica-pri-diabete.html

Peryglon y driniaeth hon

Gyda'r holl agweddau cadarnhaol ar driniaeth sinamon, dylid bod yn ofalus ac o dan oruchwyliaeth y meddyg sy'n mynychu. Mewn achosion prin, mewn cleifion â diabetes, mae anoddefgarwch unigol i'r sbeis hwn yn debygol, a gall gorddos ohono ysgogi gwaethygu gorbwysedd a chlefydau cronig yr afu a'r organau treulio. Nid yw sinamon hefyd yn cael ei argymell ar gyfer menywod beichiog a mamau nyrsio.

Gall cyfuniad o sinamon a rhai cynhwysion eraill hefyd arwain at ganlyniadau annymunol. - er enghraifft, gyda chromiwm neu asid alffa lipoic. Mae planhigion meddyginiaethol sy'n well peidio â chymryd ynghyd â sinamon:

• melon chwerw
• garlleg
• castan ceffyl
• crafanc diafol
• fenugreek
• llyriad
• panax
• Ginseng Siberia.

Bydd tandem planhigion o'r fath yn gwneud gwaith gwael i glaf diabetes: gall lefelau glwcos ostwng yn sydyn i lefelau critigol. Ond os byddwch chi'n osgoi torri'r rheolau syml hyn, yna bydd sinamon yn bendant yn rhoi iechyd i chi ac ar yr un pryd llawer o deimladau dymunol: llawenydd, bywiogrwydd, pleser!

I gael canlyniadau da wrth drin diabetes gyda sinamon, mae angen i chi ei ddewis yn gywir a'i gymhwyso'n gywir. Ond y peth pwysicaf yw dibynnu ar farn y meddyg i asesu faint mae'r dull triniaeth hwn yn iawn i chi.