Sut i fyw gyda diabetes a bod yn gryf ac yn iach (awgrymiadau o brofiad)

Postiais y cyfweliad hwn ar y wefan, gan mai'r cyngor mwyaf gwerthfawr yw cyngor gan berson sydd â phroblem benodol ac sydd â chanlyniad cadarnhaol wrth ei ddatrys. Wnes i ddim lanlwytho'r llun o ddymuniadau Marina Fedorovna, Ond mae'r stori a phopeth sydd wedi'i ysgrifennu yn brofiad hollol real ac yn ganlyniad go iawn. Credaf y bydd llawer o bobl sy'n gwybod pa fath o ddiabetes y clefyd hwn yn dod o hyd i rywbeth gwerthfawr a phwysig iddynt eu hunain. Neu o leiaf byddant yn siŵr nad brawddeg yw'r diagnosis, dim ond cam newydd mewn bywyd ydyw.

Wedi'i ddiagnosio bron ar ddamwain

CWESTIWN: Dewch i ni ddod i adnabod ein gilydd yn gyntaf. Cyflwynwch eich hun, ac os nad yw hyn yn eich tramgwyddo, dywedwch wrthyf pa mor hen ydych chi?
ATEB: Fy enw i yw Marina Fedorovna, rydw i'n 72 oed.

CWESTIWN: Ers pryd ydych chi wedi cael diagnosis o ddiabetes? A pha fath o ddiabetes sydd gennych chi?
ATEB: Cefais ddiagnosis o ddiabetes 12 mlynedd yn ôl. Mae gen i ddiabetes math 2.

CWESTIWN: A beth wnaeth ichi fynd a chael eich profi am siwgr? A gawsant unrhyw symptomau penodol neu a oedd hynny o ganlyniad i ymweliad arfaethedig â meddyg?
ATEB: Dechreuais boeni am gosi yn y afl, er yn ddiweddarach trodd allan nad oes gan hyn unrhyw beth i'w wneud â diabetes. Ond euthum gyda chwyn cosi at endocrinolegydd. Cefais fy mhrofi am ddiabetes â glwcos.
Roedd fy nadansoddiad cyntaf am 8 am yn normal - 5.1. Yr ail ddadansoddiad, ar ôl bwyta cyfran o glwcos awr yn ddiweddarach, oedd 9. Ac roedd y trydydd dwy awr ar ôl y prawf cyntaf i fod i ddangos gostyngiad mewn siwgr, ac i'r gwrthwyneb, ymlusgais a dod yn 12. Dyma'r rheswm i'm diagnosio â diabetes. Yn ddiweddarach cadarnhawyd.

Dychryn pawb

CWESTIWN: Oeddech chi'n ofni diagnosis diabetes yn fawr?
ATEB: Ydw. Chwe mis cyn i mi ddarganfod bod gen i ddiabetes, ymwelais â'r ganolfan offthalmoleg ac yno, gan aros am dro at y meddyg, siaradais â menyw oedd yn eistedd wrth fy ymyl. Nid oedd hi'n edrych yn fwy na 40-45 oed, ond roedd hi'n hollol ddall. Fel y dywedodd, roedd hi'n ddall mewn un noson. Gyda'r nos roedd hi'n dal i wylio'r teledu, ac yn y bore fe gododd a heb weld dim eisoes, ceisio marw hyd yn oed, ond yna fe wnaeth hi rywsut addasu ei hun ac mae hi bellach yn byw yn y fath statws. Pan ofynnais beth oedd yr achos, atebodd fod y rhain yn ganlyniadau diabetes. Felly pan gefais ddiagnosis o hyn, roeddwn mewn panig am gyfnod, yn cofio'r fenyw ddall honno. Wel, yna dechreuodd astudio beth y gellir ei wneud a sut i fyw.

Diabetes math 1 neu 2

CWESTIWN: Sut ydych chi'n gwahaniaethu rhwng diabetes math 1 a math 2?
ATEB: Mae diabetes math 1 fel arfer yn ddiabetes sy'n ddibynnol ar inswlin, h.y. yn gofyn am gyflwyno inswlin o'r tu allan. Maent fel arfer yn sâl o ieuenctid a hyd yn oed o'u plentyndod. Mae diabetes math 2 yn ddiabetes a gafwyd. Fel rheol, mae'n amlygu ei hun yn hŷn, o tua 50 oed, er bod diabetes math 2 bellach yn ifanc iawn. Mae diabetes math 2 yn caniatáu ichi fyw heb hyd yn oed ddefnyddio cyffuriau, ond dim ond dilyn diet, neu ddefnyddio meddyginiaeth sy'n eich galluogi i wneud iawn am siwgr.

Apwyntiadau cyntaf ar ôl y diagnosis

CWESTIWN: Beth oedd y peth cyntaf a ragnododd eich meddyg i chi, pa feddyginiaethau?

ATEB: Ni ragnododd y meddyg feddyginiaeth i mi, argymhellodd yn llym ddilyn diet a pherfformio'r ymarferion corfforol angenrheidiol, na wnes i yn aml iawn. Rwy'n credu er nad yw siwgr gwaed yn uchel, yna gallwch chi anwybyddu'r ymarferion, ac nid yw'r diet bob amser yn cael ei ddilyn yn llym. Ond nid yw'n mynd yn ofer. Yn raddol, dechreuais sylwi ar newidiadau yn fy iechyd, a nododd fod y newidiadau hyn yn ganlyniadau “gwaith” diabetes.

CWESTIWN: A pha fath o feddyginiaeth ydych chi'n ei chymryd yn rheolaidd ar hyn o bryd yn erbyn diabetes?
ATEB: Nid wyf yn cymryd meddyginiaeth nawr. Pan gefais fy ngweld ddiwethaf gan endocrinolegydd, deuthum â chanlyniadau prawf gwaed ar gyfer haemoglobin glyciedig, a oedd yn berffaith yn unig. Gyda norm o 4 i 6.2, roedd gen i 5.1, felly dywedodd y meddyg na fyddai meddyginiaeth gostwng siwgr wedi'i phriodoli hyd yma, oherwydd cyfle gwych i achosi hypoglycemia. Unwaith eto, argymhellodd yn gryf iawn eich bod yn dilyn diet ac ymarfer corff caeth.

Mae rheoli siwgr yn bwysig!

CWESTIWN: Pa mor aml ydych chi'n gwirio gwaed am siwgr?
ATEB: Ar gyfartaledd, rwy'n gwirio siwgr gwaed ddwywaith yr wythnos. Ar y dechrau, roeddwn i'n ei wirio unwaith y mis, oherwydd nid oedd gen i fy nghlucometer fy hun, ac yn y clinig fwy nag unwaith y mis, nid ydyn nhw'n rhoi atgyfeiriad i mi ei ddadansoddi. Yna prynais glucometer a dechreuais wirio yn amlach, ond fwy na dwywaith yr wythnos nid yw cost y stribedi prawf ar gyfer y glucometer yn caniatáu.

CWESTIWN: Ydych chi'n ymweld â'r endocrinolegydd yn rheolaidd (o leiaf unwaith y flwyddyn)?
ATEB: Rwy'n ymweld â meddyg yr endocrinolegydd ddim mwy na dwywaith y flwyddyn, a hyd yn oed yn llai aml. Pan gafodd ei diagnosio yn unig, ymwelodd unwaith y mis, yna yn llai aml, a phan brynodd glucometer, dechreuodd ymweld ddim mwy na dwywaith y flwyddyn. Tra dwi'n rheoli diabetes fy hun. Unwaith y flwyddyn rwy'n cymryd profion yn y clinig, a gweddill yr amser rwy'n gwirio profion gwaed gyda fy glucometer.

Deiet caeth neu beidio

CWESTIWN: A siaradodd y meddyg a wnaeth y diagnosis hwn â chi am y diet neu a ddaeth y wybodaeth hon atoch o'r Rhyngrwyd?
ATEB: Do, dywedodd y meddyg yn syth ar ôl y diagnosis wrthyf fod fy nhriniaeth hyd yn hyn yn ddeiet caeth. Rydw i wedi bod ar ddeiet ers 12 mlynedd bellach, er fy mod i'n torri i lawr weithiau, yn enwedig yn yr haf, pan mae watermelons a grawnwin yn ymddangos. Wrth gwrs, ni fydd y meddyg yn gallu dweud yn fanwl am y diet, gan nad oes ganddo ddigon o amser yn y dderbynfa. Dim ond y pethau sylfaenol a roddodd, a chyrhaeddais y cynnil fy hun. Darllenais amryw ffynonellau. Yn aml iawn ar y Rhyngrwyd maen nhw'n rhoi gwybodaeth sy'n gwrthdaro ac mae angen i chi ei didoli eich hun, er gwybodaeth synhwyrol a nonsens.

CWESTIWN: Faint mae'ch maeth wedi newid ar ôl cael diagnosis o'r fath?
ATEB: Mae wedi newid llawer. Tynnais o'm diet bron yr holl grwst melys, losin, ffrwythau melys. Ond yn anad dim roeddwn wedi cynhyrfu ei bod yn angenrheidiol tynnu bron unrhyw fara, grawnfwydydd, pasta, tatws o fwyd. Gallwch chi fwyta unrhyw gig ac mewn bron unrhyw faint, ond ychydig iawn rydw i'n ei fwyta. Braster Ni allaf hyd yn oed gymryd y darn lleiaf, mae gen i wrthwynebiad iddo. Gadewais borsch yn fy diet, rwyf wrth fy modd yn fawr iawn, dim ond gydag ychydig bach o datws, bresych cymaint ag y dymunwch. Gallwch chi fwyta unrhyw fresych ac mewn unrhyw faint. Beth rydw i'n ei wneud. Trwy'r gaeaf rwy'n eplesu mewn dognau bach, 2-3 kg yr un.

Cyfanswm y gwaharddiad ar ....

CWESTIWN: Beth wnaethoch chi ei wrthod am byth ac ar unwaith? Neu a oes unrhyw fwydydd o'r fath ac rydych chi i gyd yn bwyta ychydig?
ATEB: Gwrthodais losin ar unwaith ac am byth. Ar unwaith roedd yn anodd mynd i siop crwst a cherdded heibio'r cownteri candy, ond nawr nid yw'n achosi unrhyw gymdeithasau annymunol i mi ac nid oes unrhyw awydd i fwyta o leiaf un candy. Weithiau, rydw i'n bwyta darn bach iawn o gacen, rydw i fy hun yn ei bobi i'r teulu.

Ni allaf wrthod afalau, eirin gwlanog a bricyll yn llwyr, ond ychydig iawn yr wyf yn ei fwyta. Yr hyn rwy'n ei fwyta llawer yw mafon a mefus. Mae llawer yn gysyniad cymharol, ond o'i gymharu â ffrwythau eraill mae'n llawer. Rwy'n bwyta yn nhymor yr haf y dydd mewn jar hanner litr.

CWESTIWN: Beth yw'r peth mwyaf niweidiol am gynhyrchion diabetig yn eich profiad chi?
ATEB: Nid yw'r mwyaf niweidiol yn bodoli. Mae'r cyfan yn dibynnu ar sut rydych chi'n bwyta carbohydradau, oherwydd ar gyfer ffurfio egni yn y corff, mae angen carbohydradau er mwyn i'r ymennydd, y galon weithio, y llygaid i edrych. Mae angen i chi fod yn greadigol yn eich bwyd. Er enghraifft, mae gennych awydd cryf i fwyta rhywbeth melys, darn o gacen, hyd yn oed un fach. Rydych chi'n bwyta ac ar ôl 15 munud mae'r aftertaste o'r gacen yn diflannu, fel petaech chi ddim yn ei bwyta. Ond os na wnaethant fwyta, yna nid oes unrhyw ganlyniadau, os gwnaethant, yna o leiaf ychydig ond daeth â chanlyniadau negyddol diabetes. Mae'n well bwyta carbohydrad sy'n maethu ac ar yr un pryd nad yw'n niweidio mewn gwirionedd. Gallwch ddarllen am garbohydradau o'r fath ar y Rhyngrwyd. Mae yna garbohydradau â threuliadwyedd cyflym ac araf. Ceisiwch wneud cais yn araf. Gallwch ddarllen am hyn yn fanwl mewn ffynonellau cymwys yr ydych yn ymddiried ynddynt.

A oes sefydlogrwydd mewn iechyd?

CWESTIWN: A ydych chi wedi cael cyfnodau o ddirywiad difrifol yn eich siwgr gwaed a beth wnaethoch chi wedyn?
ATEB: Ydw. Mae unrhyw ddiabetig yn gwybod beth yw ymosodiad o hypoglycemia. Dyma pryd mae siwgr gwaed yn disgyn a'r teimladau ohono yn annymunol iawn, hyd at goma diabetig. Mae angen i chi wybod hyn a chario darn o siwgr gyda chi yn gyson i atal yr ymosodiad hwn. Cefais newidiadau difrifol hefyd yn y dangosyddion pan na ddaeth y siwgr yn y gwaed ac ar ôl 2 a 4 awr i norm yn fwy derbyniol ar gyfer diabetig. Hyd yn oed yn y bore ar stumog wag, roedd siwgr yn 12 oed. Canlyniadau diet diofal oedd y rhain. Ar ôl hyn, rwy'n treulio sawl diwrnod ar y diet llymaf a monitro siwgr gwaed yn gyson.

Beth sy'n effeithio ar lefelau siwgr?

CWESTIWN: Beth yn eich barn chi oedd y rheswm dros y dirywiadau hyn?
ATEB: Rwy'n meddwl dim ond gydag agwedd ddiofal tuag at fy iechyd, ffordd o fyw ac, yn y pen draw, at diabetes mellitus heb ei ddigolledu. Dylai rhywun sydd wedi cael diagnosis o ddiabetes wybod nad yw'n cael ei drin, sut mae broncitis, ffliw, amryw o lid ac ati yn cael ei drin. Mae diabetes yn gwneud ichi newid eich ffordd o fyw, eich maeth a thrwy hynny ohirio'r canlyniadau negyddol. Darllenais erthygl unwaith gan wyddonydd meddygol a oedd yn sâl ei hun ac a gynhaliodd, fel petai, arbrofion arno'i hun, yna rhannais hyn i gyd gyda chleifion â diabetes mellitus. Cymerais wybodaeth ddefnyddiol iawn o'r erthygl hon. Felly ysgrifennodd, os yw diabetig yn arsylwi popeth fel bod ei iawndal ar lefel 6.5-7 uned ar stumog wag, yna bydd adnoddau ei organau yn ddigon am 25-30 mlynedd o ddechrau'r afiechyd. Ac os byddwch yn torri, yna bydd yr adnoddau'n cael eu lleihau. Mae hyn, wrth gwrs, hefyd yn dibynnu ar gyflwr yr organau mewnol ar adeg y clefyd a llawer o ffactorau eraill.

Gweithgaredd corfforol - ie neu ddim ots

CWESTIWN: Ydych chi'n chwarae chwaraeon neu'n gwneud ymarferion egnïol?
ATEB: Yn hynny o beth, nid wyf yn mynd i mewn ar gyfer chwaraeon. Ond sylweddolais, er mwyn delio â siwgr gwaed uchel, bod angen i chi wneud ymarfer corff yn unig. Mae ymarfer corff, wrth gwrs, yn ddifrifol, ac nid dim ond ton fach o'ch dwylo, yn llosgi siwgr gwaed yn fawr iawn ac felly'n helpu i wneud iawn am ddiabetes. Prynodd fy merch feic ymarfer corff i mi a nawr rydw i'n llwytho ychydig fel nad yw lefel y siwgr yn y gwaed ar ôl bwyta yn codi llawer, ac os ydyw, yna ei ostwng.

CWESTIWN: Sut ydych chi'n teimlo os yw gweithgaredd corfforol yn effeithio ar siwgr gwaed yn eich achos chi?
ATEB: Ydy mae ymarferion corfforol yn helpu.

Ni fydd melysyddion yn helpu, ond byddant yn brifo

CWESTIWN: Beth ydych chi'n ei feddwl am felysyddion?
ATEB: Mae melysyddion yn beth ofnadwy. Yn fy argyhoeddiad dwfn ar hyn o bryd, nhw sydd i raddau helaeth yn ysgogi cynnydd mewn diabetes mellitus. Pam nawr? Oes, oherwydd erbyn hyn mae gan bron pob losin, ac eithrio dosbarth mwy na thebyg, a wneir ar ein melysion, amnewidion siwgr yn lle siwgr yn eu cyfansoddiad. Ac nid yw 90% o’r boblogaeth yn bwyta losin a losin “ychwanegol” eraill oherwydd y gost uchel. Yn enwedig mae'r defnydd o felysyddion yn cael ei gam-drin gan wneuthurwyr o bob math o ddyfroedd melys. Ac roedd y plant yn prynu dŵr melys yn yr haf mewn symiau mawr. Beth sy'n digwydd pan fydd rhywun yn bwyta'r surrogates hyn? Mae'r ymennydd yn ymateb i'r melyster yn y geg ac yn anfon gorchymyn i'r pancreas i weithio allan cyfran o inswlin er mwyn rhyddhau mynediad siwgr i'r gwaed ac yna ei roi at bwrpas. Ond does dim siwgr. Ac nid yw amnewidion siwgr yn y corff yn gweithio fel siwgr. Mae hwn yn dymi, mae'n blasu yn eich ceg yn unig

Os ydych chi'n bwyta losin o'r fath unwaith neu ddwy, yna ni fydd trasiedi. Ac os ydych chi'n eu defnyddio'n gyson, a chyda'r defnydd cyfredol o amnewidion siwgr gan felysyddion, mae hyn yn digwydd trwy'r amser, yna bydd yna lawer o orchmynion ymennydd ffug ar gyfer cynhyrchu inswlin, a fydd yn arwain at y ffaith na fydd inswlin yn ymateb yn iawn mwyach. Mae sut mae'n ymateb yn fater ar wahân. Ac mae hyn i gyd yn arwain at ddiabetes. Pan wnes i ddarganfod bod gen i ddiabetes, penderfynais roi siwgr yn lle siwgr a losin eraill. Ond yna sylweddolais fy mod yn gwneud diabetes hyd yn oed yn waeth, gan helpu i fyrhau fy mywyd.

Y prif gyngor yw peidio â chynhyrfu, ond gweithio

CWESTIWN: Beth fyddech chi'n ei gynghori i'r unigolyn a gafodd ddiagnosis diabetes yn unig?
ATEB: Y prif beth yw peidio â chynhyrfu. I berson, ar ôl iddo ddysgu am ei salwch, daw ffordd o fyw wahanol. Ac mae'n rhaid ei dderbyn, addasu iddo a byw bywyd llawn. Peidiwch ag anwybyddu presgripsiwn y meddyg mewn unrhyw achos. Wedi'r cyfan, mae pobl â chlefydau eraill yn byw, sydd hefyd angen rhyw fath o gyfyngiad mewn maeth, ymddygiad ac yn byw i henaint. Disgyblaeth yw hyn wrth gwrs. Ac mae'r ddisgyblaeth yn ffordd o fyw diabetes yn caniatáu ichi fyw bywyd normal yn llawn tan henaint. Cymaint â phosibl mae angen i chi ddysgu am y clefyd hwn, a chan bobl gymwys a gwybodus, meddygon, ac yna'ch hun i basio trwy'ch gwybodaeth a phrofi popeth sydd wedi'i ddarllen ar y Rhyngrwyd neu y dywedwyd wrth rywun.
A byddwn yn cynghori pawb o gwbl i wirio'r gwaed am bresenoldeb siwgr yn y gwaed o leiaf unwaith y flwyddyn. Yna bydd yn amlygu ei hun yng ngham cychwynnol iawn y clefyd, a bydd yn llawer haws ymladd a byw gydag ef. Gyda diabetes, sydd eisoes wedi gwneud llawer o drafferth yn y corff, mae byw yn llawer anoddach.

Rhannu "Sut i fyw gyda diabetes a bod yn gryf ac yn iach (awgrymiadau o brofiad)"

Pam mae diabetes yn beryglus?

Pan fydd y clefyd yn effeithio ar y corff, mae'r pancreas yn dioddef gyntaf, lle aflonyddir ar y broses o gynhyrchu inswlin. Mae'n hormon protein sy'n dosbarthu glwcos i gelloedd y corff i storio egni.

Os yw'r camweithrediad pancreas, cesglir siwgr yn y gwaed ac nid yw'r corff yn derbyn y sylweddau sy'n angenrheidiol ar gyfer ei swyddogaethau hanfodol. Mae'n dechrau tynnu glwcos o feinwe brasterog a meinwe, ac mae ei organau'n cael eu disbyddu a'u dinistrio'n raddol.

Gall disgwyliad oes mewn diabetes ddibynnu ar raddau'r difrod i'r corff. Mewn diabetig, mae aflonyddwch swyddogaethol yn digwydd:

iau
system gardiofasgwlaidd
organau gweledol
system endocrin.

Gyda thriniaeth anamserol neu anllythrennog, mae'r afiechyd yn cael effaith negyddol ar y corff cyfan. Mae hyn yn lleihau disgwyliad oes cleifion â diabetes o'i gymharu â phobl sy'n dioddef o afiechydon.

Rhaid cofio, os na ddilynir gofynion meddygol sy'n eich galluogi i gadw'r lefel glycemia ar y lefel gywir, bydd cymhlethdodau'n datblygu. A hefyd, gan ddechrau o 25 oed, mae prosesau heneiddio yn cael eu lansio yn y corff.

Mae pa mor gyflym y bydd prosesau dinistriol yn datblygu ac yn tarfu ar aildyfiant celloedd, yn dibynnu ar nodweddion unigol corff y claf. Ond gall pobl sy'n byw gyda diabetes ac nad ydyn nhw'n cael eu trin gael strôc neu gangrene yn y dyfodol, sydd weithiau'n arwain at farwolaeth. Dywed ystadegau, pan ganfyddir cymhlethdodau difrifol hyperglycemia, bod hyd oes diabetig yn lleihau.

Rhennir yr holl gymhlethdodau diabetig yn dri grŵp:

Acíwt - hypoglycemia, ketoacidosis, coma hyperosmolar a lactig.
Yn ddiweddarach - angiopathi, retinopathi, troed diabetig, polyneuropathi.
Cronig - anhwylderau yng ngweithrediad yr arennau, y pibellau gwaed a'r system nerfol.

Mae cymhlethdodau hwyr a chronig yn beryglus. Maent yn byrhau disgwyliad oes mewn diabetes.

Pwy sydd mewn perygl?

Sawl blwyddyn sy'n byw gyda diabetes? Yn gyntaf mae angen i chi ddeall a yw'r person mewn perygl.Mae tebygolrwydd uchel o ymddangosiad anhwylderau endocrin yn digwydd mewn plant o dan 15 oed.

Yn aml maent yn cael diagnosis o ddiabetes math 1. Mae angen bywyd inswlin ar blentyn a'r glasoed sydd â'r math hwn o glefyd.

Mae cymhlethdod cwrs hyperglycemia cronig yn ystod plentyndod oherwydd nifer o ffactorau. Yn yr oedran hwn, anaml y canfyddir y clefyd yn y camau cynnar ac mae trechu'r holl organau a systemau mewnol yn digwydd yn raddol.

Cymhlethir bywyd â diabetes yn ystod plentyndod gan y ffaith nad oes gan rieni bob amser y gallu i reoli regimen dydd eu plentyn yn llawn. Weithiau gall myfyriwr anghofio cymryd bilsen neu fwyta bwyd sothach.

Wrth gwrs, nid yw'r plentyn yn sylweddoli y gellir byrhau disgwyliad oes â diabetes math 1 oherwydd cam-drin bwyd a diodydd sothach. Mae sglodion, cola, amrywiol losin yn hoff ddanteithion plant. Yn y cyfamser, mae cynhyrchion o'r fath yn dinistrio'r corff, gan leihau maint ac ansawdd bywyd.

Yn dal mewn perygl mae pobl hŷn sy'n gaeth i sigaréts ac yn yfed alcohol. Mae cleifion â diabetes nad oes ganddynt arferion gwael yn byw yn hirach.

Mae ystadegau'n dangos y gall unigolyn ag atherosglerosis a hyperglycemia cronig farw cyn iddo gyrraedd henaint. Mae'r cyfuniad hwn yn achosi cymhlethdodau angheuol:

strôc, yn aml yn angheuol,
gangrene, yn aml yn arwain at drychiad coesau, sy'n caniatáu i berson fyw hyd at ddwy i dair blynedd ar ôl llawdriniaeth.

Pa mor hen yw pobl ddiabetig?

Fel y gwyddoch, mae diabetes wedi'i rannu'n ddau fath. Mae'r cyntaf yn rhywogaeth sy'n ddibynnol ar inswlin sy'n digwydd pan aflonyddir ar pancreas sy'n camweithio i gynhyrchu inswlin. Mae'r math hwn o glefyd yn aml yn cael ei ddiagnosio yn ifanc.

Mae'r ail fath o glefyd yn ymddangos pan nad yw'r pancreas yn cynhyrchu digon o inswlin. Efallai mai rheswm arall dros ddatblygiad y clefyd yw ymwrthedd celloedd y corff i inswlin.

Faint o bobl sydd â diabetes math 1 sy'n byw? Mae disgwyliad oes gyda ffurflen sy'n ddibynnol ar inswlin yn dibynnu ar lawer o ffactorau: maeth, gweithgaredd corfforol, therapi inswlin ac ati.

Dywed ystadegau fod pobl ddiabetig math 1 yn byw am oddeutu 30 mlynedd. Yn ystod yr amser hwn, mae person yn aml yn ennill anhwylderau cronig yr arennau a'r galon, sy'n arwain at farwolaeth.

Ond gyda diabetes math 1, bydd pobl yn gwybod y diagnosis cyn 30 oed. Os yw cleifion o'r fath yn cael eu trin yn ddiwyd ac yn gywir, yna gallant fyw hyd at 50-60 mlynedd.

Ar ben hynny, diolch i dechnegau meddygol modern, mae cleifion â diabetes mellitus yn byw hyd yn oed hyd at 70 mlynedd. Ond dim ond ar yr amod bod person yn monitro ei iechyd yn ofalus y daw'r prognosis yn ffafriol, gan gadw dangosyddion glycemia ar y lefel orau bosibl.

Mae pa mor hir y mae claf â diabetes yn para yn cael ei effeithio gan ryw. Felly, mae astudiaethau wedi dangos bod amser menywod yn cael ei leihau 20 mlynedd, ac mewn dynion - erbyn 12 mlynedd.

Er ei bod yn hollol gywir dweud pa mor hir y gallwch chi fyw gyda math o ddiabetes sy'n ddibynnol ar inswlin, allwch chi ddim. Mae llawer yn dibynnu ar natur y clefyd a nodweddion corff y claf. Ond mae pob endocrinolegydd yn argyhoeddedig bod oes person â glycemia cronig yn dibynnu arno'i hun.

A faint sy'n byw gyda diabetes math 2? Mae'r math hwn o glefyd yn cael ei ganfod 9 gwaith yn amlach na ffurf sy'n ddibynnol ar inswlin. Mae i'w gael yn bennaf mewn pobl dros 40 oed.

Mewn diabetes math 2, yr arennau, y pibellau gwaed, a'r galon yw'r cyntaf i ddioddef, ac mae eu trechu yn achosi marwolaeth gynamserol. Er eu bod yn sâl, gyda ffurf inswlin-annibynnol o'r clefyd maent yn byw yn hirach na chleifion nad ydynt yn ddibynnol ar inswlin, ar gyfartaledd, mae eu bywyd yn cael ei leihau i bum mlynedd, ond maent yn aml yn dod yn anabl.

Mae cymhlethdod bodolaeth â diabetes math 2 hefyd oherwydd y ffaith bod yn rhaid i'r claf fonitro ei gyflwr yn gyson â diet a chymryd cyffuriau glycemig trwy'r geg (Galvus). Bob dydd mae'n rhaid iddo arfer rheolaeth glycemig a mesur pwysedd gwaed.

Ar wahân, dylid dweud am anhwylderau endocrin mewn plant. Mae disgwyliad oes cyfartalog cleifion yn y categori oedran hwn yn dibynnu ar amseroldeb y diagnosis. Os canfyddir y clefyd mewn plentyn hyd at flwyddyn, yna bydd hyn yn osgoi datblygu cymhlethdodau peryglus sy'n arwain at farwolaeth.

Mae'n bwysig monitro triniaeth bellach. Er nad oes cyffuriau heddiw sy'n caniatáu i blant brofi ymhellach sut beth yw bywyd heb ddiabetes, mae cyffuriau a all gyflawni lefelau sefydlog ac arferol o siwgr yn y gwaed. Gyda therapi inswlin wedi'i ddewis yn dda, mae plant yn cael cyfle i chwarae, dysgu a datblygu'n llawn.

Felly, wrth wneud diagnosis o ddiabetes hyd at 8 mlynedd, gall y claf fyw hyd at oddeutu 30 mlynedd.

Ac os bydd y clefyd yn datblygu'n ddiweddarach, er enghraifft, mewn 20 mlynedd, yna gall person hyd yn oed fyw hyd at 70 mlynedd.

Sut mae pobl ddiabetig yn cynyddu disgwyliad oes?

Sut i fyw gyda diabetes? Yn anffodus, mae'r afiechyd yn anwelladwy. Rhaid derbyn hyn, fel y ffaith bod pawb yn marw.

Mae'n bwysig peidio â chynhyrfu, a bydd profiadau emosiynol cryf yn gwaethygu cwrs y clefyd yn unig. Os oes angen, efallai y bydd angen i'r claf ymgynghori â seicolegydd a seicotherapydd.

Dylai pobl ddiabetig sy'n meddwl sut i fyw ymhellach wybod y gellir rheoli'r afiechyd os ydych chi'n cadw at faeth, ymarfer corff yn iawn ac nad ydych chi'n anghofio am driniaeth feddygol.

Yn ddelfrydol, gyda chlefyd o'r math cyntaf a'r ail fath, dylai'r endocrinolegydd, ynghyd â maethegydd, ddatblygu diet arbennig i'r claf. Cynghorir llawer o gleifion i gael dyddiadur maeth, sy'n ei gwneud hi'n hawdd cynllunio diet ac olrhain bwydydd calorïau a niweidiol. Nid tasg hawdd yw byw gyda diabetig, ac nid yn unig i gleifion, ond i'w perthnasau hefyd, mae angen astudio pa fwydydd a fydd yn ddefnyddiol yn groes i metaboledd carbohydrad.

Ers yr amser y cafodd y clefyd ei ddiagnosio, cynghorir cleifion i fwyta:

llysiau
ffrwythau
cynhyrchion llaeth,
cig a physgod
ffa, blawd grawn cyflawn, mathau caled pasta.

A ellir defnyddio halen ar gyfer diabetig? Caniateir bwyta, ond hyd at 5 gram y dydd. Mae angen i bobl ddiabetig gyfyngu ar eu defnydd o flawd gwyn, brasterau, losin, a dylid rhoi'r gorau i alcohol a thybaco yn llwyr.

Sut i fyw gyda diabetes i'r rhai sydd dros bwysau? Gyda gordewdra a diabetes, yn ogystal â diet, mae angen hyfforddiant systematig.

Dylai meddyg ddewis dwyster, amlder a hyd y llwyth. Ond yn y bôn, rhagnodir dosbarthiadau dyddiol i gleifion, sy'n para hyd at 30 munud.

Dylai'r rhai sydd â diabetes math 2 gymryd meddyginiaethau geneuol yn rheolaidd i atal datblygiad hyperglycemia. Gall modd berthyn i wahanol grwpiau:

biguanidau
deilliadau sulfonylurea,
atalyddion alffa glucosidase,
deilliadau thiazolidinone,
cynyddiadau
atalyddion peptidiasis dipeptidyl 4.

Mae'r driniaeth yn dechrau gydag unrhyw un o'r grwpiau hyn o gyffuriau. At hynny, mae'n bosibl trosglwyddo i therapi cyfuniad, pan ddefnyddir dau, tri chyffur gostwng siwgr ar yr un pryd. Mae hyn yn caniatáu ichi leihau'r risg o gymhlethdodau, normaleiddio glwcos yn y gwaed ac oedi'r angen am inswlin.

Efallai na fydd angen therapi inswlin ar gleifion sydd wedi bod yn byw gydag ail fath o ddiabetes am amser hir yn y dyfodol, ond dim ond os arsylwir ar yr holl argymhellion uchod. Os oes clefyd math 1, sut i fyw gydag ef, oherwydd bydd yn rhaid i'r claf chwistrellu'r hormon yn ddyddiol?

Ar ôl gwneud diagnosis o'r clefyd, rhagnodir therapi inswlin. Mae hyn yn anghenraid, ac yn absenoldeb triniaeth, bydd person yn syrthio i goma ac yn marw.

Ar ddechrau'r therapi, efallai y bydd angen cyflwyno dosau bach o gyffuriau. Mae'n bwysig bod yr amod hwn yn cael ei fodloni, fel arall yn y dyfodol bydd angen llawer o inswlin ar y claf.

Mae angen sicrhau bod y crynodiad siwgr ar ôl prydau bwyd hyd at 5.5 mmol / L. Gellir cyflawni hyn os ydych chi'n dilyn diet carb-isel ac yn gwneud pigiadau inswlin o 1 i 3 uned y dydd.

Yn dibynnu ar hyd yr effaith, gwahaniaethir 4 math o inswlin:

Mae'r regimen therapi inswlin yn arwydd o ba fathau o gyffuriau y dylid eu chwistrellu, gyda pha amlder, dos ac ar ba adeg o'r dydd. Mae therapi inswlin yn cael ei ragnodi'n unigol, yn ôl y cofnodion yn y dyddiadur hunan-fonitro.

I ateb y cwestiwn, diabetes faint sy'n byw gydag ef, mae angen i chi ystyried llawer o ffactorau. Byw yn rhydd o straen, ymarfer corff, bwyta'n iawn ac yna, bydd disgwyliad oes hyd yn oed gyda salwch mor ddifrifol yn cynyddu 10 neu 20 mlynedd.

Darperir gwybodaeth am oes diabetig yn y fideo yn yr erthygl hon.

Syndrom metabolig

Mae diabetes yn parhau i fod yn un o'r afiechydon difrifol mwyaf cyffredin.

Yn Rwsia, mae tua 3.5 miliwn o bobl yn dioddef o'r afiechyd hwn. A dim ond achosion wedi'u diagnosio yw'r rhain. Gall nifer go iawn y cleifion gyrraedd 9 miliwn o bobl: mae diabetes yn glefyd llechwraidd a gall fod yn anghymesur yn y camau cynnar.

Siaradodd arbenigwyr am ddulliau modern o drin diabetes, am yr hyn a fydd yn helpu person i fyw bywyd i’r eithaf gyda diagnosis o’r fath, am yr anawsterau seicolegol y mae cleifion a’u perthnasau yn eu hwynebu yn y seminar “Diabetes: clefyd un person neu’r teulu cyfan?” A drefnwyd gan y cwmni Lilly.

Mae diabetes yn glefyd cronig. Yn anffodus, ar hyn o bryd nid oes unrhyw ffyrdd i gael gwared ar yr anhwylder difrifol hwn yn llwyr. Ond, yn ffodus, gellir trin diabetes yn eithaf llwyddiannus. Ac yma prif gyfrinach llwyddiant yw'r diagnosis amserol, darparu triniaeth ddigonol a dilyn argymhellion y meddyg.

Yn aml, mae diagnosis diabetes mellitus yn drasiedi go iawn i berson. Ond, yn ôl endocrinolegwyr, mewn sawl ffordd mae'r adwaith hwn yn gysylltiedig ag anwybodaeth a lledaeniad amrywiaeth eang o fythau am y clefyd hwn.

Beth yw diabetes?

Mae diabetes mellitus yn glefyd y system endocrin lle mae anhwylderau metabolaidd yn digwydd oherwydd naill ai absenoldeb secretion yr hormon inswlin (diabetes mellitus math 1) neu leihad yn sensitifrwydd celloedd i inswlin a gostyngiad yn ei gynhyrchiad (diabetes mellitus math 2). Y patholeg fwyaf cyffredin yn strwythur yr holl afiechydon endocrin yw diabetes mellitus math 2. Mae'n cyfrif am tua 90% o'r holl ddiabetes. Mae'r prif ffactorau risg ar gyfer datblygu diabetes math 2 yn cynnwys, yn gyntaf oll, gordewdra a phopeth sy'n cyfrannu at ei ddatblygiad, er enghraifft, defnyddio bwydydd calorïau uchel, ffordd o fyw eisteddog.

Mae diabetes mellitus yn glefyd eithaf llechwraidd oherwydd y cwrs asymptomatig ar wahanol gamau o'r clefyd. Fel y nodwyd gan Ph.D., endocrinolegydd yn PSMU a enwir ar ei ôl I.M. Sechenova Olesya Gurova, ar gam cychwynnol y clefyd, nid yw tua 90% o gleifion yn gwybod o gwbl bod diabetes arnynt, gan nad ydynt yn teimlo hynny. Gallant fyw am beth amser gyda lefel glwcos yn y gwaed yn uwch na'r norm, ond gan fod y clefyd yn datblygu'n raddol, mae'r corff yn dod i arfer â lefel mor siwgr ac nid yw'r symptomau'n ymddangos.

Fodd bynnag, os na chynhelir lefel glwcos yn y gwaed yn agos at normal am amser hir, mae risg o gymhlethdodau difrifol, megis trawiadau ar y galon, strôc, niwroopathi, retinopathi, yn ogystal â neffropathi. Yn ôl Olesya Gurova, nid yw pobl â diabetes yn marw o’r union ffaith o gynnydd mewn siwgr yn y gwaed, ond o effeithiau siwgr gwaed uchel ar y corff, h.y., cymhlethdodau uchod diabetes.

Sut i fyw bywyd llawn gyda diabetes

Ond os yw'r therapi yn cael ei gynnal yn gywir, mae'r claf yn cyflawni holl argymhellion y meddyg sy'n caniatáu i'r afiechyd gael ei ddigolledu, yna gall person arwain ffordd o fyw gyfarwydd, cyfathrebu â ffrindiau, gweithio a theithio.

Ar gyfer trin diabetes math 2 yn y cam cychwynnol, cynhelir therapi gostwng siwgr gyda thabledi gan gadw at orfodol maethiad cywir ar gyfer diabetes mellitus a gweithgaredd corfforol dos.

Fodd bynnag, fel y noda Olesya Gurova, bydd angen therapi inswlin yn hwyr neu'n hwyrach ar unrhyw berson â diabetes math 2, ac mae hyn yn bennaf oherwydd cwrs y clefyd ei hun. “Ein prif nod yn y sefyllfa hon yw helpu'r claf i oresgyn yr agwedd negyddol tuag at therapi inswlin, gan chwalu chwedlau sy'n bodoli eisoes. Hyd yn hyn, inswlin yw'r hypoglycemig mwyaf effeithiol. Ond dim ond os caiff ei ddefnyddio’n gywir (yn dilyn y regimen a ragnodir gan y meddyg, rheolau techneg pigiad, yn dilyn argymhellion maeth), bydd yn caniatáu ichi gyflawni lefelau siwgr arferol, ”meddai’r endocrinolegydd.

Mae chwedlau am y clefyd yn ymyrryd â thriniaeth

Yn aml mae penodi therapi inswlin yn cwrdd ag ymwrthedd cleifion. Wrth gwrs, dywed meddygon, nid yw'n hawdd trin diabetes, ond mae'r problemau sy'n poeni cleifion, ar y cyfan, yn lledaenu chwedlau am inswlin, ofn therapi inswlin, diffyg gwybodaeth am y dull triniaeth hwn ac amharodrwydd i newid y ffordd arferol o fyw, sy'n aml yn dod yn un o achosion diabetes.

Fel mae meddygon yn egluro, mae llwyddiant triniaeth yn dibynnu ar sawl cydran. I bob claf, ac i'r rhai sy'n cymryd pils, ac i'r rhai sydd ar therapi inswlin, mae maethiad cywir yn bwysig. Ar ben hynny, nid oes unrhyw gyfyngiadau llym - mae'n ddigon i eithrio bwydydd brasterog a melys o'r diet. Yna mae'n bwysig cynyddu gweithgaredd corfforol a rheoli pwysau'r corff. Yn olaf, mae'n bwysig mesur eich siwgr gwaed.

“Os yw claf yn cymryd pils, yna dylid hunan-fonitro sawl gwaith yr wythnos neu fis. Mae angen mesur siwgr ar stumog wag a dwy awr ar ôl bwyta, ”eglura Olesya Gurova.

Os yw person ar therapi inswlin, yna mae'r cynllun yn newid.

“Yn gyntaf, pigiadau inswlin rheolaidd yw’r rhain. Mae'n bwysig gwybod pa ddos o inswlin y mae angen i chi ei roi, sut i wneud y pigiadau yn gywir. Mae hyn i gyd wedi'i ragnodi gan y meddyg. Ond yn y dyfodol, dylai'r dos angenrheidiol o inswlin ar gyfer cyflwyno bwyd gael ei gyfrif gan gleifion ar eu pennau eu hunain yn seiliedig ar gyfrifiad unedau bara, sy'n dangos faint o garbohydradau a dderbynnir gyda bwyd. Mae amlder hunan-fonitro hefyd yn cynyddu - o leiaf 4 gwaith y dydd mae angen mesur lefel y siwgr yn y gwaed, ”meddai Olesya Gurova.

Siwgr neu fag o sudd fel ambiwlans

O ran maeth i gleifion ar therapi inswlin, yma mae'r mater yn cael ei ddatrys yn unigol, er enghraifft, ni argymhellir maeth ffracsiynol aml i bawb.

“Mae’n bwysig iawn bod gan berson sydd ar therapi inswlin garbohydradau gyda nhw sy’n cael eu hamsugno’n gyflym - ai siwgr neu fag o sudd ydyw,” meddai Olesya Gurova. “Mae hyn rhag ofn y gall siwgr ostwng yn gyflym.” Ers bod ar therapi inswlin, mae bob amser y posibilrwydd o gamgymhariad dos inswlin â'r hyn rydych chi'n ei fwyta. Mae hyn yn digwydd am amryw resymau. Felly, ambiwlans yw 4 darn o siwgr yn yr achos hwn.

Yn ôl endocrinolegwyr, mae llawer o gleifion y rhagnodir therapi inswlin iddynt hefyd yn profi anawsterau seicolegol, oherwydd yn aml mae stereoteip: “pan fyddaf yn cymryd pils, rwy'n iawn, a phan fyddaf yn gwneud pigiad, rwyf i gyd yn ddrwg."

“Mewn gwirionedd, nid yw hyn felly. I lawer o gleifion, mae'n ymddangos bod pigiadau yn anghydnaws â'u ffordd o fyw arferol. Ond mae hwn yn chwedl nad oes a wnelo â realiti. Ledled y byd, mae pobl sy'n derbyn therapi inswlin ar unrhyw oedran yn arwain ffordd o fyw egnïol: maen nhw'n gweithio, teithio, gyrru ceir, chwarae eu hoff chwaraeon a chyflawni eu nodau bywyd.Yn syml, mae'n bwysig dysgu sut i wneud popeth yn iawn. Mae gwybodaeth yn bwysig, ac yna ni allwch newid y ffordd arferol o fyw. Gallwch hyd yn oed fynd i ddringo, ”meddai Olesya Gurova.

Nid yw gwybodaeth am ddiabetes, sut i fyw gydag ef, sut i'w reoli, yn llai pwysig i'r claf na thriniaeth feddygol. Mae'n ymagweddau modern at addysg, cymhelliant cyson cleifion â diabetes sy'n caniatáu i gleifion osgoi datblygu cymhlethdodau cydredol a byw bywyd llawn.

Gall cleifion ddysgu rheolau sylfaenol bywyd gyda diabetes trwy fynychu dosbarthiadau arbennig mewn ysgolion diabetes, yn ogystal ag yn y Canolfannau Addysg Rhanbarthol (RTCs) a grëwyd gan Lilly. Heddiw, mae 57 o ganolfannau o'r fath mewn 46 o ddinasoedd yn Rwsia. Gwneir addysg i gleifion yma gan ddefnyddio technegau a dulliau arloesol a ddatblygwyd gan “Ganolfan Wyddonol Endocrinolegol” Sefydliad Cyllidebol y Wladwriaeth Ffederal Weinyddiaeth Iechyd Ffederasiwn Rwsia. Yn ogystal â hyfforddiant, mae haemoglobin glyciedig (HbA1c) yn cael ei fesur mewn canolfannau addysgol i gleifion cyn ac ar ôl hyfforddiant.

Mae cefnogi anwyliaid yn rhagofyniad ar gyfer triniaeth lwyddiannus

Yn ôl meddygon, mae'n bwysig iawn goresgyn yr agwedd negyddol at therapi inswlin a chwalu'r chwedlau sy'n bodoli, mae'n bwysig cefnogi'r unigolyn yn ystod y diagnosis ac yn ystod y driniaeth.

Fel rheol, mae'n anodd iawn i glaf ymdopi â phroblemau o'r fath ar ei ben ei hun - mae angen help perthnasau a phobl agos, yn enwedig gan fod rhywun sydd â diabetes, sy'n byw mewn teulu, yn bwyta bwyd gyda phob aelod o'r teulu, yn cael gorffwys, yn gweithio gartref. Ac nid oes angen trueni a chydymdeimlad ar bob aelod o'r teulu, ond cefnogaeth weithredol. Yn lle paratoi prydau "arbennig", mae'n well dechrau bwyta'n wahanol gyda'r teulu cyfan. Mae diet claf â diabetes wedi'i seilio, yn gyntaf oll, ar ddeiet iach, a fydd hefyd yn helpu aelodau ei deulu i gynnal iechyd da. Yn lle eistedd o flaen y teledu, gwahoddwch aelod o'ch teulu â diabetes i fynd am dro gyda'i gilydd gyda'r nos ac ar yr un pryd i wneud rhai ymarferion corfforol.

“Y sioc gyntaf yw’r diagnosis. Y brif broblem yw bod rhywun yn ofni newidiadau y mae'n rhaid iddynt ddigwydd yn ei fywyd. Ond, pan wneir diagnosis o'r fath, mae'n bwysig asesu maint y broblem yn synhwyrol. Hoffwch yn yr ysgol mewn gwersi geometreg: deall yr hyn a roddir inni a beth sydd angen ei dderbyn. Mae'r potensial dynol yn enfawr - gall actifadu adnoddau, gan gynnwys rhai seicolegol, roi canlyniadau anhygoel, ”meddai Ph.D., athro cyswllt, gweithiwr yn Sefydliad Seicoleg Academi Gwyddorau Rwsia Larisa Rudina.

Pam ei bod hi'n anodd dilyn argymhellion y meddyg

Mae cymorth perthnasau hefyd yn bwysig pan ragnodir triniaeth, yn enwedig, yn ôl meddygon, pan fydd y claf yn newid i therapi inswlin. Ers, yn yr achos hwn, mae llwyddiant y driniaeth yn dibynnu ar faint mae'r claf yn cyflawni holl argymhellion y meddyg.

“Y brif her sy’n wynebu pob endocrinolegydd yw sicrhau iawndal diabetes. Mewn gwirionedd, rydym yn wynebu'r ffaith nad yw cleifion yn aml yn cael iawndal yn y ffordd y mae'r meddyg ei eisiau. Yn ein gwlad, mae ychydig dros hanner y cleifion, gan gynnwys cleifion ar therapi inswlin, yn parhau heb eu digolledu. Pam mae hyn yn digwydd? Mae yna lawer o resymau. Fodd bynnag, os gofynnwch i'r meddyg pam nad yw ei glaf yn cael iawndal, er gwaethaf y ffaith iddo gael therapi da, bydd yn ateb: "Nid yw'n dilyn fy argymhellion." A yw'n hawdd dilyn yr argymhellion?! Na, nid yw’n hawdd, ”meddai Svetlana Elizarova, Cynghorydd Meddygol Lilly ar gyfer Endocrinoleg.

Rhaid agos fod yn agos

Ac yma mae help anwyliaid yn bwysig iawn. Yn ôl arolwg a gynhaliwyd gan Lilly, a oedd yn cynnwys tua 800 o bobl, mae cleifion â diabetes, eu perthnasau, a meddygon i gyd yn nodi pwysigrwydd cefnogaeth. Yn ôl Svetlana Elizarova, mae endocrinolegwyr yn ystyried cefnogaeth gan berthnasau fel ffordd i wella cydymffurfiad cleifion, hynny yw, maen nhw'n aros amdani.

Yn anffodus, dim ond 3/4 o berthnasau cleifion â diabetes mellitus math 2 sy'n eu holi am ganlyniadau ymweld â meddyg. Dyma lle mae eu rhan yn y broblem a'u cefnogaeth yn dod i ben. Mae 45% o'r ymatebwyr yn deall bod angen newid diet claf â diabetes. Ar yr un pryd, mae bron pob un ohonynt yn dweud bod gwyro oddi wrth ddeiet yn hollol normal.

Ond, beth ddylai perthnasau ei wneud i helpu'r claf i gyflawni'r iawndal angenrheidiol am ddiabetes ac atal ei gymhlethdodau rhag datblygu? Mae'n bwysig ymgynghori â meddyg gyda'r claf. Yn ôl yr arolwg, dim ond 1/5 o’r cleifion sy’n dod am ymgynghoriad â meddyg ynghyd â pherthnasau. Byddai hefyd yn braf cael cyd-addysg mewn ysgol diabetes. Mae hyn yn bwysig, oherwydd yn yr ystafell ddosbarth bydd y meddyg yn dweud wrthych sut a beth i'w wneud. Mae cyfranogiad a chymorth perthnasau yn angenrheidiol i fonitro siwgr gwaed yn rheolaidd, ac mae angen help ar rai cleifion i berfformio pigiadau inswlin yn iawn. Yn anffodus, dim ond 37% a 43% o berthnasau, yn y drefn honno, sy'n ymwneud â'r prosesau hyn. Nid yw hyn yn golygu bod angen i berthnasau fod yn agos at y claf bob amser er mwyn tyllu eu bys, cymryd gwaed neu wneud pigiad. Gall y rhan fwyaf o gleifion drin hyn ar eu pennau eu hunain. Ond mae hefyd yn digwydd nad yw'r claf bob amser yn fodlon â'r stribedi prawf, er mwyn arbed arian neu am ryw reswm arall, nid yw'n rheoli siwgr gwaed mor aml ag sy'n angenrheidiol ac ni fydd y meddyg, yn unol â hynny, yn derbyn gwybodaeth gyflawn am wir gwrs y clefyd, sy'n golygu ni fydd yn gallu newid y therapi i un mwy effeithiol mewn pryd. Os yw anwyliaid yn helpu i brynu stribedi prawf siwgr gwaed yn rheolaidd, maen nhw'n gofyn pa mor aml mae'r claf yn gwneud hyn, yn gweld faint o siwgr gwaed sy'n wahanol i'r hyn a argymhellir gan y meddyg, ac, os oes angen, yn mynd at y meddyg gyda'i gilydd - bydd hyn yn help pwysig iawn a y claf, a'r meddyg ar y llwybr i drin diabetes yn llwyddiannus.

Beth ddylai perthnasau’r teulu ei wneud pe bai’r meddyg yn rhagnodi inswlin ar gyfer trin diabetes? Yn gyntaf oll, mae angen i chi amddiffyn yn agos rhag chwedlau a gwybodaeth ffug am inswlin. Mae'n angenrheidiol cyflawni popeth y mae'r meddyg yn ei ddweud, er mwyn cyflawni ei apwyntiad a pheidio â gohirio dechrau therapi inswlin am fisoedd lawer. Dim ond meddyg sy'n arbenigwr mewn trin diabetes!

“Mae'n bwysig iawn helpu rhywun annwyl i ddilyn argymhellion y meddyg, nid yn unig ymddiddori'n ffurfiol mewn iechyd, ond deall hanfod triniaeth, ceisio rheoli'r broses gyfan, cefnogi'r claf i weithredoedd seicolegol a real,” meddai Larisa Rudina.

Yn ôl meddygon, mae angen i berson â diabetes ddeall yr hyn y mae therapi yn ei roi iddo, dim ond wedyn y gall ddod yn bartner wrth drafod triniaeth gyda'i feddyg, all ymddiried ynddo.

Pan fydd gan y claf wybodaeth gyflawn a chywir am y clefyd a'r dulliau triniaeth, pan fydd yn gwybod am effeithiau cadarnhaol therapi inswlin - mae hyn yn cryfhau ei hunanhyder a llwyddiant y driniaeth. Ac yma, dylai'r cynghreiriaid fod yn feddygon, a'r cleifion eu hunain, a'u perthnasau.

Sut mae diabetes yn cymhlethu bywyd

Hanfod y clefyd hwn yw, oherwydd diffyg cymharol neu absoliwt inswlin, bod bron pob proses metabolig yn y corff yn cael ei thorri, yn enwedig carbohydrad. Mae diagnosis o'r fath yn rhagweld problemau iechyd difrifol. Yr arwydd amlycaf bod yn rhaid i chi ddelio â diabetes yw lefel uwch o siwgr yn y gwaed. Canlyniad yr amod hwn yw troethi cynyddol a syched cyson.

Yn y broses o ddatblygiad y clefyd (y tro cyntaf), mae clwyfau pustwlaidd yn ymddangos yn aml, ac mae ei iachâd yn cael ei arafu'n sylweddol ac mae cosi croen yn digwydd. Os na threfnwyd y cyfadeilad triniaeth yn gywir, yna efallai y byddai'r claf wedi dirywio golwg, datblygu atherosglerosis a nam ar yr arennau. Mae hefyd yn bosibl y bydd poen yn yr aelodau. Os yw diabetes mewn cyflwr o esgeulustod, yna mae risg wirioneddol y bydd cyrff ceton yn gwenwyno'r corff yn ddifrifol. O ystyried y ffaith bod mwy na 100 miliwn o bobl yn dioddef o ddiffyg inswlin, mae'r cwestiwn "Pa mor hir maen nhw'n byw gyda diabetes?" Yn berthnasol i lawer o bobl.

Pwysigrwydd ffordd o fyw dda

Er mwyn parhau i ryngweithio'n weithredol â chymdeithas â chlefyd mor ddifrifol â diabetes, mae angen adeiladu'ch ffordd o fyw yn gywir. Mae meddygon wedi datblygu rheolau penodol, gan ddefnyddio lle gallwch chi leihau'r risg o ddatblygu'r afiechyd yn sylweddol ac, o ganlyniad, lleihau lefel yr anghysur. Un o'r egwyddorion allweddol yw cymeriant bwyd cymedrol (ni allwch orfwyta), y dylid ei gyfuno'n gywir â gweithgaredd corfforol.

Mewn gwirionedd, wrth geisio ateb y cwestiynau pam mae diabetes yn beryglus, pa mor hir y mae pobl yn byw gydag ef a sut i ddylanwadu'n effeithiol ar y clefyd, mae'n werth nodi bod hirhoedledd a'r cyflwr yn ei gyfanrwydd â diagnosis o'r fath yn ddibynnol iawn ar ffordd iach o fyw.

Faint y gall cleifion diabetes math 1 ei ddisgwyl

Yn gyffredinol, mae nifer y blynyddoedd y gall pobl ddibynnu ar glywed diagnosis mor annymunol a pheryglus â diffyg inswlin yn y gwaed wedi tyfu'n sylweddol. Y rheswm am y newid hwn oedd cyffuriau newydd. Ar gyfartaledd, mae disgwyliad oes cleifion â diabetes math 1 yn 40 mlynedd ar ôl dyfodiad y clefyd.

O ran y plant, yr amser mwyaf peryglus iddynt yw'r cyfnod o 0 i 4 blynedd. Yn yr oedran hwn nid yw marwolaethau yn anghyffredin. Esbonnir y ffaith hon gan y coma cetoacidotig yn digwydd ar ddechrau datblygiad y clefyd. Mae yna achosion aml pan fydd diabetes yn gorffen mewn marwolaeth yn ystod llencyndod. Yn yr achos hwn, y rheswm mwyaf cyffredin dros ganlyniad mor drist yw esgeuluso triniaeth, hypoglycemia a ketoacidosis.

Effeithir yn uniongyrchol ar y ffaith bod pobl â diabetes mellitus yn byw fel oedolion gan bresenoldeb cymhlethdodau micro-fasgwlaidd a'r defnydd o alcohol. Mae yna achosion pan oroesodd pobl sydd â ffordd iach o fyw â diabetes a ddiagnosiwyd yn ifanc i 90 oed. A hyn i gyd diolch i fonitro maeth yn gyson a ffordd iach o fyw ac egnïol.

Profwyd eisoes, os rheolir presenoldeb siwgr gwaed caled yn llym, bydd yr ateb i'r cwestiwn o ba mor hir y mae pobl yn byw gyda diabetes math 1 yn gadarnhaol iawn, gan ei bod yn bosibl atal ac arafu datblygiad y clefyd. Gall cymhlethdodau presennol diffyg diffyg inswlin ddirywio hefyd.

Beth sydd angen i chi ei fwyta gyda diabetes math 1

Gan fod bwyd yn cael yr effaith fwyaf uniongyrchol ar gyflwr pobl sydd wedi cael diagnosis o ddiabetes, bydd yn rhaid rhoi sylw dietegol. Mae'n gymaint o ffactor â maeth sydd â'r dylanwad mwyaf allweddol ar faint o bobl o wahanol oedrannau sy'n byw gyda diabetes.

Gan gyffwrdd â phwnc y diet yn fwy manwl, mae'n werth nodi y gellir rhannu'r holl gynhyrchion yn ddau brif grŵp: y rhai sy'n cynnwys carbohydradau sydd wedi'u hamsugno'n gyflym ac yn araf. Mae'r grŵp cyntaf (cyflym) yn cynnwys popeth sy'n cynnwys siwgr wedi'i fireinio. Gall fod yn laeth, jam, sudd, ffrwythau, amrywiol losin, jamiau a losin.

Mae carbohydradau sydd mewn bwydydd o'r fath yn arwain at gynnydd cyflym mewn siwgr yn y gwaed, oherwydd eu bod yn cael eu hamsugno'n gyflym. Er mwyn amddiffyn eich hun rhag effaith mor beryglus, rhaid i chi ychwanegu llysiau a grawnfwydydd (reis, tatws, ac ati) yn ddiogel ar y fwydlen. Mae bwyd o'r fath yn cludo carbohydradau “araf” ac mae'n llawer mwy buddiol i'r rhai sydd â diabetes. Ond bwyd ag elfennau sy'n cael eu hamsugno'n gyflym, mae'n gwneud synnwyr i'w gymryd pan fydd siwgr gwaed yn dirywio'n gyflym. Mae deall faint maen nhw'n byw gyda diabetes ar inswlin, o 4 oed, gan gynnwys mater maeth yn bendant yn werth ei ystyried.

Rheolau maethol cyfredol

Ar hyn o bryd, mae meddygon wedi cronni profiad cyfoethog o frwydro yn erbyn clefyd fel diabetes. Caniataodd hyn inni ddatblygu rhai egwyddorion a all sicrhau bywyd llawn a chymharol hir:

y pryd y mae angen i chi gymryd amser o leiaf 4-6 gwaith y dydd a pharatoi dognau bach (mae gorfwyta yn cael effaith negyddol iawn ar gyflwr y claf),
cyfoethogi'ch diet gyda llysiau bob dydd,
dilynwch y diet sefydledig yn llym a pheidiwch â hepgor prydau bwyd,
angen rhoi'r gorau i alcohol, siwgr a brasterau,
i ddewis bara gyda bran neu flawd gwenith cyflawn.

Os ewch ati i gymhwyso'r rheolau hyn o ddifrif, yna bydd y siawns o fyw am amser hir a heb gyfyngiadau sylweddol yn cynyddu'n sylweddol. Mewn gwirionedd, y ddisgyblaeth wrth arsylwi ar yr egwyddorion a sefydlwyd gan feddygon a all ddod yn bont i ffordd o fyw lawn, y gellir ei gweld yn hawdd os ydych chi'n astudio adolygiadau'r rhai sy'n gorfod dioddef o ddiabetes.

Amlygiad i inswlin

I'r rhai y mae cwestiynau'n berthnasol iddynt: beth yw diabetes, faint sy'n byw gydag ef a sut i ddelio â'r broblem hon, mae'n bwysig gwybod y ffaith ganlynol. Mae un o'r rolau allweddol yn yr effaith radical ar y math 1af o'r clefyd hwn yn cael ei chwarae gan y defnydd cymwys o inswlin. Prif nod y cyffur hwn yw helpu celloedd y corff i gael y swm cywir o siwgr o'r gwaed, gan nad yw'r pancreas yn gallu gwneud hyn gyda'r math hwn o glefyd.

Ond mae yna un anfantais mewn techneg o'r fath. Mae ei hanfod yn berwi i'r ffaith nad yw'r dos o inswlin a roddir yn isgroenol yn cael ei reoleiddio'n awtomatig yn dibynnu ar y cynnwys siwgr yn y gwaed (fel sy'n digwydd yn ystod swyddogaeth arferol y pancreas). Felly, gyda chyfrifiad anllythrennog o ddos pigiad, gall y claf ddod ar draws canlyniadau eithaf negyddol. Felly, er mwyn cymryd inswlin mor effeithiol â phosibl, mae angen i chi ddysgu sut i bennu union swm y cyffur a roddir. Ac ar gyfer hyn, dylech bob amser fesur eich siwgr gwaed gyda glucometer.

Dylai'r rhai sydd â diddordeb yn y cwestiwn faint maen nhw wedi bod yn byw ar inswlin ers 4 oed, roi sylw eto i'r syniad bod yr ateb yn dibynnu'n uniongyrchol ar ffordd o fyw'r claf yn ei gyfanrwydd. Os ydych chi'n dilyn yr holl egwyddorion sy'n benodol i bobl â diabetes yn gyson ac yn gymwys, yna ni fydd yn rhaid i chi boeni am farwolaeth gynamserol.

Mae'n bwysig deall y ffaith bod sawl math o inswlin. Felly, mae angen ymgynghori â'r meddyg sy'n mynychu, a fydd yn gallu awgrymu pa fath o gyffur y dylid ei gymryd. O ran nifer y pigiadau yn ystod y dydd, mae angen i chi hefyd gael barn arbenigwr. Er mwyn deall faint maen nhw'n byw gyda diabetes ar inswlin, rhaid i chi ystyried yr holl wybodaeth uchod. Os dewisir dos y cyffur yn gywir a bod ffordd o fyw egnïol ac iach yn cael ei chynnal, yna mae pob cyfle i fwynhau blynyddoedd lawer o fywyd llawn.

Pwysigrwydd gweithgaredd corfforol

Mae llawer o ffactorau'n effeithio ar gwrs clefyd fel diabetes. Mae'n bendant yn anodd dweud faint maen nhw'n byw gydag ef, gan fod gan bob achos ei nodweddion unigol ei hun. Ond dylai'r rhai sy'n bwriadu ymestyn eu blynyddoedd hyd yn oed gyda diffyg inswlin yn y corff roi sylw arbennig i weithgaredd corfforol. Un o brif broblemau diabetes yw gwaed trwchus iawn, na all gylchredeg fel rheol mewn cychod a chapilarïau. Mae'r llwythi sy'n deillio o ymarferion arbennig yn helpu i wella'r sefyllfa hon yn sylweddol.

Os ydych chi'n llwytho'r corff yn systematig (heb ffanatigiaeth), yna bydd sensitifrwydd meinweoedd i inswlin yn gwella'n sylweddol, ac o ganlyniad bydd lefel y siwgr yn y gwaed hefyd yn gostwng. Felly, gyda diabetes sy'n ddibynnol ar inswlin (math I), mae angen ffordd o fyw egnïol yn syml.I ddod â'ch hun i'r cyflwr cywir, mae loncian tawel, taith gerdded yn ardal y parc (mae aer ïoneiddiedig yn gwella llif y gwaed) a hyd yn oed glanhau, y prif beth yw symud, yn addas. Ar yr un pryd, ni ddylai ymarferion fod yn fyrbwyll ac yn drwm, gall hyn arwain at gynnydd mewn siwgr yn y gwaed. Mae angen ymgysylltu'n gymedrol ac yn gyson.

Pe bai'n rhaid i mi ddelio â llwyth sylweddol am ryw reswm, yna i normaleiddio lefel y siwgr yn y gwaed, mae angen bwyta o leiaf 10-15 gram o garbohydradau bob 30-45 munud (tra bo'r gwaith yn mynd rhagddo).

Nodweddion diabetes math II

Yn gyntaf oll, mae'n werth nodi bod y math hwn o ddiabetes i'w gael mewn 90% o bawb sydd wedi dod ar draws y broblem o gynhyrchu inswlin yn y corff yn iawn. Mae hefyd yn bwysig deall bod llawer mwy o resymau, gyda diagnosis o'r fath, i ddibynnu ar ddegawdau lawer o fywyd egnïol.

Wrth gwrs, os ydym yn siarad am faint o gleifion â diabetes mellitus sy'n byw heb driniaeth sy'n esgeuluso egwyddorion sylfaenol ffordd iach o fyw (ymarfer ysmygu, alcohol, gorfwyta), mae'n gwneud synnwyr siarad am 7-12 mlynedd ar ôl i'r afiechyd ddechrau datblygu. Gall nifer y blynyddoedd sy'n byw gyda diystyrwch llwyr ar gyfer technegau lles fod yn hirach, ond beth bynnag mae'n llwybr gyda lefel uchel o risg. Felly, dylai cleifion sy'n bwriadu gweld machlud haul eu dyddiau mor hwyr â phosibl ymgynghori â meddyg.

Ond os edrychwch ar faint rydych chi'n byw gyda diabetes math 2 gydag agwedd gymwys tuag at yr effaith ar y clefyd, fe welwch yn aml nad yw pobl sydd wedi wynebu'r diagnosis hwn yn cael problemau gyda henaint hir. Ond unwaith eto, dim ond gydag ymdrech gorfforol sefydlog a maethiad cywir y mae canlyniad tebyg yn bosibl.

Mae presenoldeb cymhlethdodau hefyd yn effeithio ar hirhoedledd diabetes math 2, yn ogystal â'r oedran yr ymddangosodd y clefyd a rhyw'r claf.

Deiet diabetes Math 2

Gyda'r afiechyd hwn, mae maethiad cywir yn allweddol bwysig yn y broses drin. Os ydych chi'n talu sylw i'r ffaith faint o bobl sy'n byw gyda diabetes, heb ddilyn diet, yna gallwn ddod i'r casgliad bod yn rhaid i chi ddysgu bwyta'n iawn. Fel arall, bydd y claf yn cael ei orfodi i ddod ar draws problemau diriaethol yn y system gylchrediad gwaed ac, o ganlyniad, camweithio rhai organau. Mewn gwirionedd, mae pawb a oedd yn gorfod clywed diagnosis mor beryglus â diabetes, mewn perygl mawr, yn gwrthod rheoli bwyd a gadael i'r sefyllfa fynd ar ei phen ei hun. Er enghraifft, gall troed diabetig ddigwydd o ganlyniad i rwystro pibellau gwaed (yn ymddangos ar ôl 15-20 mlynedd o fyw gyda'r afiechyd). Canlyniad y diagnosis hwn yw gangrene, sy'n cymryd bywydau mewn 2/3 o farwolaethau cleifion â diabetes math 2. Felly, dylid cymryd diet mor ddifrifol â phosibl.

Yn nhermau canran, dylai elfennau'r diet cywir edrych rhywbeth fel hyn: carbohydradau o 50 i 60%, 15-20% o broteinau a 20-25% o frasterau. Yn yr achos hwn, mae'n ddymunol bod y bwyd yn cynnwys carbohydradau cymhleth (startsh) a ffibr, sy'n angenrheidiol ar gyfer cynnydd cyflym glycemia ar ôl pryd bwyd.

Gan ddeall beth yw diabetes, faint maen nhw'n byw gyda nhw a sut i fwyta gyda chlefyd o'r fath, mae'n bwysig rhoi sylw i bwnc o'r fath â'r cynnwys protein yn y diet dyddiol - dylai fod o fewn y gymhareb o 1.5 g fesul 1 kg o bwysau. Os yw diabetes yn cael ei gario i ffwrdd gan fwyd sy'n cynnwys dos uwch o brotein, yna gallwch ddod ar draws problem mor ddifrifol â niwed i'r arennau.

Fel ar gyfer brasterau, rhaid iddynt fod o darddiad planhigion. Yn yr achos hwn, mae'n bwysig peidio ag anghofio am lefel y colesterol yn y gwaed fel nad yw'n fwy na marc critigol. Dyma, yn y bôn, yw un o brif nodau'r diet.

Effaith gynhwysfawr ar y clefyd

Mae'r ffaith bod plant, oedolion a'r henoed yn byw gyda diabetes mellitus yn cael ei effeithio'n fwyaf uniongyrchol gan strategaeth driniaeth gymwys a bywyd yn gyffredinol.

Mewn gwirionedd, nid oes gan bobl ddiabetig unrhyw broblemau penodol â maeth, y prif beth yw cofio beth a sut i fwyta, yn ogystal â mesur siwgr gwaed yn gyson cyn cyfrifo'r dos o inswlin. Gyda'r dull hwn, gall plentyn sy'n wynebu diagnosis mor annymunol â diabetes arwain ffordd o fyw egnïol a boddhaus.

Mae dull integredig o'r frwydr yn erbyn diabetes hefyd yn cynnwys cydweithredu parhaus â meddygon (maethegydd ac endocrinolegydd). Mae'n bwysig eich bod chi'n gyfarwydd â monitro lefelau siwgr yn y gwaed yn gyson ac i wneud iawn am glwcos bob dydd. Mae hyn yn rhan annatod o ffordd o fyw'r rhai sy'n gorfod brwydro yn erbyn diabetes.

Mae hefyd yn bwysig amddiffyn eich hun yn gyson rhag straen, sy'n arwain at ryddhau hormonau ac, o ganlyniad, cadw siwgr gwaed. Wel, wrth gwrs, o bryd i'w gilydd mae angen sefyll profion sy'n pennu lefel y colesterol yn y gwaed (ni ddylai fod yn fwy na 200), monitro pwysedd gwaed a chael prawf HbA1c chwarterol.

Felly, i grynhoi, gallwn ddod i gasgliad amlwg: ar y lefel bresennol o feddyginiaeth nid oes unrhyw reswm sylweddol i banig wrth feddwl faint maen nhw'n byw gyda diabetes. Mae adolygiadau llawer o bobl sydd wedi goresgyn y clefyd hwn yn weithredol yn dangos bod bywyd llawn a hir yn bosibl.