Torth mêl o fara gyda hadau blodyn yr haul - rysáit hawdd

Mae'r bara persawrus hwn wedi'i lenwi â charedigrwydd mêl euraidd, hadau cnau Ffrengig o flodyn yr haul a blawd ceirch. Dechreuwch eich diwrnod gyda sleisen drwchus o fara cartref persawrus wedi'i dostio mewn tostiwr, neu ei daenu ar eich pen eich hun gyda gorchudd trwchus.

Cynhwysion

3 1/4 cwpan (800 ml) blawd gwyn,
2 1/4 llwy de o furum sych,
1 llwy fwrdd (15 ml) o siwgr,
2 gwpan (500 ml) o ddŵr cynnes,
2 gwpan (500 ml) blawd grawn cyflawn,
1 cwpan (250 ml) o hercules,
1 3/4 llwy de (8 ml) o halen,
1/4 cwpan (50 ml) menyn wedi'i feddalu,
1/4 cwpan (50 ml) o fêl hylif
1 cwpan (250 ml) o hadau blodyn yr haul hallt.

Offer

cwpanau mesur, mesur llwyau, 2 bowlen gymysgu fawr, stand cymysgydd â llaw neu drydan, llwy bren, bwrdd, memrwn, tywel te, dysgl pobi hirsgwar.

Coginio bara mêl gyda hadau:

Cynheswch y popty i 190 C.
Cyfunwch 2 fath o flawd gyda'i gilydd mewn cwpan mawr (cymerwch un cwpan o bob math o flawd), burum a siwgr.
Ychwanegwch ddŵr cynnes i'r cynhwysion sych a'i gymysgu â chymysgydd ar gyflymder isel nes ei fod yn llyfn, am 3 munud.
Ychwanegwch weddill y blawd grawn cyfan, blawd ceirch, halen, olew, mêl a hadau. Tylinwch y toes, gan ychwanegu ychydig o flawd gwyn, a fydd gennych yn ddigonol.
Tylinwch does meddal a llyfn, ond heb fod yn rhy elastig a ddim yn ludiog, bydd hyn yn cymryd tua 8 munud i chi.
Rhowch y toes gorffenedig mewn powlen wedi'i iro, ei orchuddio â memrwn a thywel.
Rhowch y bowlen mewn lle cynnes i'w phrawfesur am 50 munud, nes bod y toes wedi'i ddyblu.
Tynnwch y toes wedi'i godi o'r bowlen a'i roi ar fwrdd wedi'i orchuddio â blawd. Tylinwch y toes am 3 munud. Rhannwch y toes yn 2 ran.
Ffurfiwch y toes yn dorth. Rhowch y wythïen i lawr mewn dysgl pobi wedi'i iro. Gorchuddiwch â thywel i brofi'r toes.
Gadewch i'r darn toes godi eto am 50-60 munud mewn lle cynnes nes bod y toes yn dyblu.
Pobwch ar y silff isaf mewn popty wedi'i gynhesu ymlaen llaw am 25 i 30 munud. Tynnwch y dorth bobi o'r popty a'i thynnu o'r mowld.
Rhowch dorth boeth ar y bwrdd a'i gorchuddio â thywel te nes ei fod wedi oeri yn llwyr.

Priodweddau pobi gyda hadau

Mae'r rysáit ar gyfer bara gyda hadau yn cynnwys defnyddio toes neu surdoes. Anaml y rhoddir wyau a llaeth mewn cynnyrch o'r fath, oherwydd nad yw'r toes yn dod allan yn rhy awyrog, ond nid y cynnyrch hwn yw'r prif beth. Y prif beth yw arogl a blas anhygoel y rholiau sy'n deillio o hynny.

Mae cynnwys calorïau bara gyda hadau yn cyrraedd 302 o galorïau fesul 100 gram o bwysau'r cynnyrch gorffenedig. Mae hwn yn ddangosydd uchel, ond mae'n bwysig deall y gall, yn gyntaf, amrywio ychydig, yn dibynnu ar y math o flawd a ddefnyddir ar gyfer pobi, ac yn ail, mae angen bwyta nwyddau wedi'u pobi o'r fath ychydig iawn, dim ond i gael gwared ar newyn a chael y gyfran angenrheidiol o'r fitaminau sydd yn y bara.

Mae cyfansoddiad cynnyrch o'r fath yn cynnwys y rhan fwyaf o'r fitaminau, mwynau ac elfennau hybrin sy'n angenrheidiol ar gyfer y corff, er enghraifft, colin, beta-caroten, potasiwm, vanadiwm, boron, manganîs, calsiwm, haearn, fflworin, ïodin, molybdenwm a llawer o rai eraill. Ymhlith y prif grwpiau o fitaminau mae fitaminau B-gymhleth, fitamin A, E, PP ac N.

Coginio gartref

Gellir coginio'r fersiwn glasurol o fara gyda hadau ar does yn hawdd gartref. Ar gyfer y rysáit hon, yn gyntaf rhaid i chi baratoi'r toes ei hun, y mae 3 llwy fwrdd o laeth wedi'i gynhesu, 2 lwy de o furum sych, llwy fwrdd o siwgr a 100 gram o flawd gwenith yn gymysg mewn cynhwysydd. Rhoddir y gymysgedd hon mewn lle cynnes fel bod y toes yn dechrau ffitio.

Ar gyfer y prawf, mae angen i chi ddidoli 350 gram o wenith a 150 gram o flawd rhyg gyda'i gilydd, ychwanegu 1.5 llwy de o halen, 3 llwy fwrdd fawr o hadau blodyn yr haul, 2 gwpanaid o ddŵr wedi'i gynhesu a 2 lwy fwrdd o olew blodyn yr haul i'r blawd. Mae'r cynhwysion wedi'u cymysgu'n drylwyr a'u cyfuno â'r toes wedi'i baru. Ar ôl hynny, mae angen i chi ddechrau tylino'r toes. Pan fydd y toes yn cael ei dylino, mae'n cael ei adael am awr yn unig i godi.

Ar ôl ei godi, mae'r toes wedi'i osod ar arwyneb gwaith wedi'i orchuddio â blawd, ei falu sawl gwaith, ei daenu â dŵr a'i daenu â hadau. Rhoddir torth barod o'r fath mewn mowld a'i phobi yn y popty, lle mae cynhwysydd ychwanegol o ddŵr eisoes yn sefyll, am 40 munud.

Mae'r rysáit ar gyfer bara rhyg gyda hadau pwmpen ychydig yn wahanol i'r hyn a ddisgrifir. Yn gyffredinol, gellir pobi bara cartref gyda hadau yn ôl unrhyw rysáit sydd wedi'i phrofi.

Os oes llawer o gynhyrchion cyfoethog yn y cynnyrch, oherwydd yr hadau, gall y toes droi allan i fod yn galed ac nid yw'n addas.

Felly, i wneud bara gyda hadau yn y popty, bydd angen y cydrannau hyn arnoch chi:

750 gram o flawd rhyg gwenith cyflawn,
2 becyn o furum sych
100 gram o rawnfwyd bio-gychwyn,
1 llwy fwrdd o halen a hadau carawe,
2 lwy de o fêl hylif
600 mililitr o ddŵr cynnes,
100 gram o hadau pwmpen wedi'u plicio.

Mae bara surdoes gyda hadau yn cael ei baratoi'n ddigon cyflym. Yn gyntaf mae angen i chi arllwys y blawd i gynhwysydd mawr lle bydd y toes yn cael ei baratoi. Ychwanegwch furum a surdoes ynddo a chymysgu popeth yn drylwyr. Yna ychwanegwch halen, mêl, dŵr a chwmin i'r gymysgedd.

Rhaid cymysgu'r cynhwysion â chymysgydd am 5 munud. Yn gyntaf, dylai cyflymder cylchdroi'r llafnau fod yn fach iawn, ond yn raddol dylai gynyddu, fel y ceir toes llyfn yn y diwedd. Pan fydd y toes yn cyrraedd y cysondeb gofynnol, dylid cymysgu hadau ynddo.

Mae'r toes wedi'i baratoi wedi'i orchuddio a'i osod mewn gwres am hanner awr i'w aeddfedu. Yna mae angen i chi ei daenu â blawd, ei dylino ychydig ar wyneb gwastad, a ffurfio torth hirgrwn hir ohoni. Mae bara amrwd yn cael ei daenu ar ddalen pobi wedi'i iro, ei orchuddio a'i ganiatáu eto i ddod mewn lle cynnes am 30 munud.

Ar ôl hynny, mae'r toes wedi'i iro â dŵr a'i anfon i'r popty wedi'i gynhesu ymlaen llaw i 200 gradd. Ar ôl 40 munud o bobi, dylid codi'r tymheredd i 250 gradd a pharhau i bobi am 10 munud.

Dylai bara rhyg parod gyda hadau pwmpen gael ei iro â dŵr cynnes a'i adael i sefyll yn y popty poeth wedi'i ddiffodd nes ei fod yn oeri.

Mae bara cartref blasus gyda hadau mewn peiriant bara yn eithaf syml i'w baratoi. Mae'n werth rhoi cynnig ar y rysáit ar gyfer fersiwn aml-rawn, sydd â chyfran gynyddol o ddefnyddioldeb a blas anarferol. Ar gyfer y rysáit ar gyfer cynnyrch o'r fath, bydd angen y cynhwysion canlynol arnoch chi:

2 lwy fwrdd o siwgr
2 lwy de o halen
llwy fwrdd o iogwrt cartref,
llwy fwrdd o mayonnaise,
2 lwy fwrdd o olew olewydd,
5 llwy fwrdd o naddion corn,
5 llwy fwrdd o rawnfwyd aml-rawn,
gwydraid o ddŵr
90 mililitr o laeth
2 lwy de o furum sych,
3 cwpan blawd
2 lwy fwrdd o hadau blodyn yr haul.

Anaml iawn y ceir bara cartref yn ddi-flas, ac mae hyn yn bennaf oherwydd burum o ansawdd gwael neu ddiffyg arsylwi cyfrannau'r rysáit. Nid yw pobi burum yn ddefnyddiol iawn, a dyna pam y bydd sail aml -rain y bara hwn yn helpu i lefelu'r foment hon. Mae grawnfwydydd aml-rawn, fel rheol, yn cynnwys reis, gwenith, haidd, blawd ceirch, corn a rhyg, sy'n darparu llawer o sylweddau defnyddiol i fara yn y dyfodol.

I baratoi bara aml-rawn gyda hadau, mae angen i chi lenwi ffurf peiriant bara yn gyntaf â dŵr, yna yn olynol gyda halen a siwgr, llaeth, naddion aml-rawn ac ŷd, olew olewydd, iogwrt a mayonnaise. O'r uchod, mae blawd a burum yn cael eu tywallt ar yr holl gynhwysion, a rhoddir y ffurf mewn peiriant bara, lle mae'r dysgl wedi'i choginio gan ddefnyddio bara bran gyda phwysau o 750 gram.

Cyn tylino olaf y toes, y bydd signal y peiriant bara yn eich hysbysu, ychwanegwch 1 llwy fwrdd o hadau at y ffurf, ac ar ôl ei gwblhau, caiff y bara yn y dyfodol ei daenu ar ei ben gyda llwy arall o hadau.

Dylai bara cartref parod gyda hadau gael ei oeri yn llwyr cyn ei weini.

Coginio mewn camau:

Mae'r rysáit ar gyfer gwneud bara cartref gyda hadau yn cynnwys y cynhwysion canlynol: blawd gwenith, dŵr cynnes wedi'i ferwi, llaeth, burum ffres, halen, siwgr, olew blodyn yr haul (gallwch chi gymryd olewydd), hadau sesame a hadau blodyn yr haul wedi'u plicio.

Yn gyntaf oll, mae angen i chi ddeffro'r burum, hynny yw, eu helpu i ennill arian. I wneud hyn, ychwanegwch siwgr a burum gwasgedig wedi'i falu i ddŵr wedi'i ferwi (tua 38-39 gradd) wedi'i ferwi (neu arllwyswch yn sych - 3 gram).

Trowch ychydig a gadewch yn gynnes am 15 munud i ffurfio cap burum. Os na ddigwyddodd hyn hyd yn oed ar ôl hanner awr, yna fe ddaethoch ar draws burum o ansawdd isel ac ni weithiodd bara gydag ef.

Arllwyswch laeth cynnes i mewn i bowlen, ychwanegwch ddŵr burum a menyn (gallwch ddefnyddio hufen wedi'i doddi, ond nid yn boeth).

Yna rydyn ni'n didoli blawd gwenith i'r cydrannau hylif (bydd hyn yn ei gyfoethogi ag ocsigen ac yn cael gwared â malurion tebygol hefyd) a halen.

Tylinwch y toes meddal am oddeutu 5-7 munud. Yna rydyn ni'n cyflwyno ychwanegion - sesame (bydd yn troi allan yn hyfryd gyda du) a hadau blodyn yr haul wedi'u plicio.

Tylinwch y toes am ychydig mwy o funudau, gwnewch fynyn. Tynhau'r bowlen gyda cling film neu ei orchuddio â thywel, yna gadewch y toes yn gynnes i godi am awr a hanner. Yn ystod yr amser hwn, gallwch dylino'r toes unwaith i ryddhau carbon deuocsid a rhoi sip o ocsigen i'r burum.

Ar ôl yr amser penodedig, dylai'r toes gynyddu dwy i dair gwaith. Rydyn ni'n ei dynnu allan o'r bowlen ac yn mowldio'r bara. Gallwch chi wneud torth gron neu, fel fi, rhoi'r darn gwaith mewn dysgl pobi, yr wyf yn argymell ychydig o olew arni.

Rydyn ni'n rhoi bara cartref i'r dyfodol i gadw'n gynnes am tua 40 munud.

Yn ystod yr amser hwn, bydd y dorth yn tyfu'n amlwg. Mae parodrwydd y cynnyrch ar gyfer pobi yn cael ei wirio'n syml: os gwasgwch y toes gyda'ch bys, dylid adfer y toriad mewn dau funud. Os yn gynharach, yna nid yw'r toes wedi dod i fyny eto, ac os nad yw'r twll yn diflannu o gwbl, mae'r toes yn perocsidiedig.

Cynheswch y popty i 180 gradd a'i roi ynddo i bobi bara gyda hadau a hadau sesame am oddeutu 40 munud.

Rydyn ni'n tynnu'r dorth orffenedig ac yn oeri ar y rac weiren fel nad yw gwaelod y bara wedi'i socian.

Fel y gallwch weld, mae'r rysáit hawdd hon ar gyfer bara yn rhoi canlyniad gwirioneddol wych i ni. Mae bara cartref gyda hadau a hadau sesame yn awyrog, blasus ac iach.

Casgliadau Rysáit Tebyg

Ryseitiau o fara gyda hadau (hadau)

Blawd gwenith - 400-470 g

Olew blodyn yr haul - 20 g

Burum sych - 6 g

Wy (tymheredd yr ystafell) - 3 pcs.

Dŵr (cynnes) - 150 ml

Ar gyfer iro:

Tocio:

Sesame - i flasu

225
Y cynhwysion

Blawd gwenith - 400 gram

Powdr mwstard - 1.5 llwy fwrdd.

Burum sych - 4 gram

Olew blodyn yr haul wedi'i fireinio - 3 llwy fwrdd.

Dewisol:

Sesame - dewisol

200
Y cynhwysion

Blawd gwenith - 450 ml

Burum sych - 1 llwy de

Dŵr - 300-320 ml

Hadau llin - 3 llwy fwrdd

Hadau sesame - 3 llwy fwrdd

251
Y cynhwysion

Blawd rhyg gwenith - 2 gwpan

Maidd llaeth - 1 cwpan

Hadau llin - 1 llwy fwrdd.

Llugaeron sych - 1 llwy fwrdd

Olew llysiau - 1.5 llwy fwrdd.

Soda - 1 llwy de (anghyflawn)

233
Y cynhwysion

Blawd rhyg - 1 cwpan

Blawd gwenith premiwm - 1-2 gwpan

Soda - 1 llwy de heb sleid

Halen - 1 llwy de heb sleid

Siwgr - 1 llwy fwrdd heb sleid

Olew llysiau - 2 lwy fwrdd.

Hadau Blodyn yr Haul - 40 g

267
Y cynhwysion

Blawd gwenith - 480 gram,

Olew olewydd - 2 lwy fwrdd.,

Burum sych - 2 lwy de,

Ar gyfer iro:

Menyn - 30 gram,

261
Y cynhwysion

Gwyrddion ffres - 4 llwy fwrdd.

Olew olewydd - 2 lwy fwrdd.

Cymysgedd o berlysiau Eidalaidd sych - 2 lwy de.

Garlleg sych - 0.5-1 llwy de

Garlleg - 6-7 ewin

Olew llysiau - i iro'r mowld

Blawd gwenith - 270 g

Powdr pobi - 2 lwy de

Wy Cyw Iâr - 2 pcs.

Hadau / Sesame - 1 pinsiad (dewisol)

228
Y cynhwysion

Persli - 0.5 criw (dewisol)

Sifys - 0.5 bagad

Olew llysiau - 130 ml

Garlleg sych - 1 llwy de (dewisol)

Cymysgedd o berlysiau Eidalaidd sych - 1 llwy de. (dewisol)

Blawd gwenith - 250 g

Powdr pobi - 2 lwy de (dim sleid)

Hadau llin / sesame - 3 pinsiad (i'w addurno)

240
Y cynhwysion

Burum sych - 2 lwy de,

Wyau cyw iâr - 1 pc.,

Olew blodyn yr haul wedi'i fireinio - 2 lwy fwrdd.,

Blawd gwenith - 480 gram,

Dewisol:

Menyn - 30 gram,

Ar gyfer cotio:

261
Y cynhwysion

Burum ffres - 10 g

Sesame - dewisol

260
Y cynhwysion

Blawd gwenith - 200 g

Blawd rhyg - 100 g

Brag rhyg (neu ddwysfwyd kvass) - 1-2 llwy fwrdd.

Powdr pobi - 2/3 llwy de

Burum sych - 1 llwy de

Dŵr ar dymheredd yr ystafell - 200 ml

Olew olewydd - 1.5 llwy fwrdd

Siwgr - 1 llwy fwrdd.

Ychwanegion:

Aeron Juniper 8-10 pcs.

neu sbeisys, hadau, ac ati eraill.

175
Y cynhwysion

Kefir - 2 wydraid

Blawd - 4 cwpan

Burum ffres - 10 g

180
Y cynhwysion

Burum ffres - 10 g

Menyn - 30 g

Blawd - 1.5 cwpan

262
Y cynhwysion

Blawd grawn cyflawn - 2 gwpan

Blawd gwenith yr hydd - 1 cwpan

Blawd ceirch - 1 cwpan

Dŵr - 2 gwpan

Hadau Chia - 1/3 cwpan

Hadau llin - 1 llwy fwrdd.

Hadau carawe - 1 llwy fwrdd.

Hadau coriander - 1 llwy fwrdd.

Olew mwstard - 2 lwy fwrdd.

Powdr pobi - 1 llwy fwrdd.

261
Y cynhwysion

Blawd rhyg - 225 g

Blawd gwenith - 225 g

Dŵr cynnes - 250 ml

Burum sych - 1 llwy de gyda sleid

Olew llysiau - 3 llwy fwrdd.

Hadau blodyn yr haul wedi'u ffrio - 50 g

Teim - i flasu

248
Y cynhwysion

Blawd gwenith - 0.5 kg,

Burum ffres - 20 gram,

Olew blodyn yr haul - 3 llwy fwrdd. l

Moron amrwd - 150 gram,

Sesame - dewisol.

145
Y cynhwysion

Blawd rhyg - 400 g

Maidd llaeth - 1.5 cwpan

Olew llysiau - 2 lwy fwrdd.

Hadau llin - 3 llwy fwrdd

Powdr pobi - 11 g

238
Y cynhwysion

Burum sych - 6 gram,

Cnau (mae gen i gymysgedd o gnau Ffrengig a pistachios) - 50 gram,

Blawd gwenith - 350 gram,

Blawd rhyg - 150 gram,

198
Y cynhwysion

Zucchini - 1-2 pcs. (1 mwydion wedi'i gratio cwpan)

Afal - 1 pc. (0.5 cwpan o fwydion wedi'i gratio)

Blawd gwenith - 195 g

Powdr pobi - 1 llwy de

Sinamon daear - 0.5 llwy de.

Nytmeg - 0.25 llwy de (dewisol)

Olew llysiau - 120 ml

Wy Cyw Iâr - 2 pcs.

Fanila i flasu

Sglodion Cnau Coco - 25 g

Hanfod / blas Rum - dewisol

Hanfod almon - dewisol

232
Y cynhwysion

Blawd gwenith - 600-650 gram,

Burum sych - 1 llwy de,

Kefir - 1 gwydr,

Sesame - ar gyfer taenellu,

Wy - ar gyfer iro.

223
Y cynhwysion

Blawd gwenith - 500 g

Burum sych - 5 g

Olew blodyn yr haul wedi'i fireinio - 2 lwy fwrdd.

Hadau blodyn yr haul - 1 llwy fwrdd.

269
Y cynhwysion

Blawd gwenith - 300 g

Olew olewydd - 5 llwy fwrdd.

Cnewyllyn hadau - 100 g

Paprika - i flasu

Sesnio Sioraidd i flasu

Wy Cyw Iâr - 1 pc.

180
Y cynhwysion

Burum sych - 6 g

Olew blodyn yr haul - 30 g

Blawd gwenith - 500 g

Ar gyfer iro:

Melynwy cyw iâr - 1 pc.

Sesame Du - 10 g

239
Y cynhwysion

Menyn - 60 g

Burum sych - 10 g

Blawd gwenith - 400 g

Hadau Pwmpen - 70 g

Hadau Blodyn yr Haul - 30 g

Hadau llin - 30 g

295
Y cynhwysion

Blawd gwenith grawn cyflawn - 300 g

Blawd gwenith premiwm - 200 g

Cnewyllyn blodyn yr haul - 50 g

Burum sych-actio sych - 7 g

Olew llysiau - 2 lwy fwrdd.

271
Y cynhwysion

Olew llysiau - 30 ml

Menyn - 1 llwy fwrdd

Burum sych - 8 g

Llenwi:

Wy - ar gyfer iro

338
Y cynhwysion

Blawd grawn cyflawn - 330 g

Dŵr oer - 300 g

Burum sych - 2 g

Hadau llin - 1 llwy fwrdd.

Hadau blodyn yr haul - 1 llwy fwrdd.

183
Y cynhwysion

Blawd gwenith - 600 gram

Burum cyflym - 8 gram (ffres 20-25 g.)

Iogwrt (kefir) - 250 gram

Menyn - 75 gram.

Wy - 1 pc. (neu de bragu cryf - 50 ml.)

304
Y cynhwysion

Broth tatws - 1 gwydr

Blawd gwenith - tua 3 gwydraid

Olew llysiau - 2 lwy fwrdd.

Siwgr - hyd at 1.5 llwy fwrdd

Burum sych - 1 llwy de

Hadau - dewisol

Menyn - 1 llwy fwrdd.

278
Y cynhwysion

Blawd grawn cyflawn - 300 g + 50 g ar gyfer ychwanegu a llwch

Burum cyflym - 4 g

Olew llysiau - 40 g

Menyn - 20 g

Hadau llin - 2 lwy fwrdd.

218
Y cynhwysion

Blawd - 300 gram

Siwgr - 40 gram

Menyn - 30 gram,

Llenwi:

Llaeth powdr - 45 gram,

Egnio siwgr - 40 gram,

Menyn - 45 gram.

Petalau almon - 3 llwy fwrdd,

Olew llysiau ar gyfer iro ffurf.

298
Y cynhwysion

Hadau blodyn yr haul wedi'u ffrio - 1 llwy fwrdd.

Burum sych-actio sych - 2 lwy de

205
Y cynhwysion

Olew - 2 lwy fwrdd. llwyau

Siwgr - 2 lwy de

Halen - 2.5 llwy de

Blawd gwenith - 600 gram,

Caws caled - 160 gram,

Sesame - 5 llwy fwrdd. llwyau

Burum - 2 lwy de.

250
Y cynhwysion

Blawd gwenith - 250 g

Blawd grawn cyflawn - 150 g

Powdr llaeth (neu amnewidyn) - 2 lwy fwrdd.

Olew llysiau - 1 llwy fwrdd.

Burum sych - 1 llwy de

Grawnfwydydd a hadau - hyd at 1 cwpan

308
Y cynhwysion

Blawd gwenith (daear gyfan) - 500 g

Dŵr yfed - 380 g

Halen - 1 llwy de

Siwgr - 1 llwy de

Olew blodyn yr haul - 60 ml

Hadau blodyn yr haul (wedi'u ffrio) - 1 llwy de

Hadau llin - 1 llwy de

Burum sy'n gweithredu'n gyflym (sych) - 1 llwy de

302
Y cynhwysion

Blawd gwenith - 400 gram,

Burum ffres - 25 gram,

Olew olewydd - 80 ml,

Dŵr cynnes - 1 cwpan,

171
Y cynhwysion

Blawd llin - 100 g

Blawd gwenith - 250 g

Fflochiau grawnfwyd - 2-3 llwy fwrdd. l

Burum sych - 1 llwy de.

Olew llysiau - 1 llwy fwrdd. l

Siwgr neu Demerara - 2 lwy de.

Halen môr - 1 llwy de.

Hadau amrywiol: llin, sesame, blodyn yr haul.

56
Y cynhwysion

Siwgr - 2 lwy fwrdd. (dim sleid)

Burum sy'n gweithredu'n gyflym - 1.5 llwy de

Blawd gwenith - 500 g

Olew llysiau - 2 lwy fwrdd.

Hadau pwmpen (wedi'u plicio) - 30 g

266
Y cynhwysion

Blawd gwenith premiwm - tua 500 g

Olew llysiau - 3 llwy fwrdd.

Hadau llin - 4 llwy fwrdd.

Hercules - 2 lwy fwrdd.

Burum sych - 1 llwy de

Dŵr cynnes - 100 ml

357
Y cynhwysion

Llaeth buwch - 250 ml

Burum sych - 6 g

Olew llysiau - 2 lwy fwrdd.

Wy Cyw Iâr - 2 pcs.

Finegr seidr afal - 1 llwy fwrdd

Blawd corn - 150 g

Blawd gwenith yr hydd - 150 g

Blawd reis - 30 g

Blawd llin - 70 g

Hadau llin - 1 llwy fwrdd.

Hadau blodyn yr haul - 1/2 cwpan

233
Y cynhwysion

Blawd gwenith - 500 g

Dŵr yfed - 360 ml

Hadau llin - 2 lwy fwrdd.

Burum sych-actio sych - 4 g

Olew olewydd - 3 llwy fwrdd

369
Y cynhwysion

Blawd gwenith - 2.5 (tua 350 gram),

Afal - 1 darn,

Fflochiau grawnfwyd - 0.5 cwpan,

Olew llysiau - 2 lwy fwrdd. llwyau

Demerara neu siwgr - 1-2 llwy fwrdd. llwyau

Burum - 1.5 llwy de

Halen môr - 1 llwy de,

Cnau Ffrengig wedi'u torri - 0.5 cwpan.

240
Y cynhwysion

Blawd gwenith - 330 g

Powdr llaeth - 2 lwy fwrdd.

Menyn - 2 lwy fwrdd.

Burum sych - 2 lwy de

298
Y cynhwysion

Dŵr cynnes - 150 ml

Olew heb lawer o fraster - 3 llwy fwrdd

Hadau llin - 3 llwy fwrdd

Burum sych - 1 llwy de

305
Y cynhwysion

Burum sych - 1 llwy de

Blawd gwenith premiwm - 100 g

Blawd grawn cyflawn - 100 g

Blawd ceirch - 50 g

Hadau llin - 2 lwy de

320
Y cynhwysion

Burum sych - 10 gram,

Margarîn - 100 gram,

296
Y cynhwysion

Blawd ceirch - 150 g

Blawd gwenith - 150-200 g

Burum sych sy'n gweithredu'n gyflym - 1 llwy de gyda sleid

Cnewyllyn blodyn yr haul - 30 g

Olew llysiau - 1 llwy fwrdd.

278
Y cynhwysion

Llaeth ffres - 45 ml,

Sudd llugaeron - 150 ml,

Blawd bara 600 gram

Menyn 2 lwy fwrdd.,

Powdr llaeth 2 lwy fwrdd.,

Burum sych 2.5 llwy de

Sesame 40 gram,

Olew llysiau - 20 gram (ar gyfer iro ffurflenni).

255
Y cynhwysion

Moron mawr - 2 pcs (Cyfanswm y sudd yw 300 ml. Os nad yw'r sudd yn ddigon i ychwanegu dŵr.),

Dŵr berwedig - 100 ml,

Blawd gwenith - 4 cwpan,

Blawd ceirch - 0.3 cwpan,

Bran ceirch - 3 llwy fwrdd. llwyau

Menyn - 3 llwy fwrdd.,

Burum sych - 2 lwy de

287
Y cynhwysion

Rhannwch ef detholiad o ryseitiau gyda ffrindiau

Rysáit "Bara cartref gyda hadau blodyn yr haul":

Tanysgrifiwch i'r grŵp Cook in VK a chael deg rysáit newydd bob dydd!

Ymunwch â'n grŵp yn Odnoklassniki a chael ryseitiau newydd bob dydd!

Rhannwch y rysáit gyda'ch ffrindiau:

Fel ein ryseitiau?

Cod BB i'w fewnosod:
Cod BB a ddefnyddir mewn fforymau

Cod HTML i'w fewnosod:
Cod HTML a ddefnyddir ar flogiau fel LiveJournal

Sut olwg fydd arno?

Sylwadau ac adolygiadau

Ebrill 9, 2017 caramel77 #

Chwefror 21, 2011 Dailich #

Chwefror 21, 2011 Lana66 # (awdur y rysáit)

Mai 1, 2008 chiplink

Mai 1, 2008 Lana66 # (awdur y rysáit)

Ebrill 30, 2008 Sorceress #

Ebrill 30, 2008 Lanagood #

Ebrill 30, 2008 Lana66 # (awdur y rysáit)

Ebrill 29, 2008 Katko