Capsiwlau olew pysgod: buddion a niwed i'r corff

Mae'r amseroedd wedi newid ar gyfer mamau a neiniau cyfrifol, nid oes angen i chi redeg o gwmpas gyda llwy o amgylch y fflat i fwydo'ch plentyn i'w fwydo ag olew pysgod. Heddiw, mae'r cyffur sy'n angenrheidiol ar gyfer cryfhau gwallt, ewinedd, y sgerbwd a dim ond iach iawn ar gyfer iechyd ar gael ar ffurf gyfleus, ei enw yw olew pysgod mewn capsiwlau. Darganfyddwch beth yw ei nodweddion defnydd, dos ac a oes sgîl-effeithiau.

Priodweddau capsiwlau olew pysgod

Nid yw'r cyffur hwn yn gyffur, ond fe'i hystyrir yn ychwanegiad dietegol caerog. Mae'n ddefnyddiol ar gyfer atal llawer o afiechydon cardiofasgwlaidd. Mae'r cyffur yn atal y risgiau o ataliad sydyn ar y galon, datblygu arrhythmia neu arthritis gwynegol. Mae hefyd yn ddefnyddiol i bobl â chlefyd Alzheimer. Mae gwyddonwyr wedi darganfod bod ymennydd cleifion o'r fath yn dioddef o brinder asidau brasterog omega-3, sy'n arwain at golli cof.

Mae buddion olew pysgod mewn capsiwlau i ferched yn ddiymwad. Mae'n helpu i gryfhau ewinedd, cael gwared â phennau hollt a phennau gwallt brau, normaleiddio metaboledd, a dechrau prosesau colli pwysau. Yn ogystal, mae defnyddio'r cyffur yn rheolaidd yn helpu i gyflawni'r effeithiau canlynol:

• yn cynyddu cynnwys calsiwm a ffosfforws,
• yn normaleiddio gwaith y llwybr gastroberfeddol,
• yn lleihau effeithiau sylweddau niweidiol mewn alcohol,
• yn gostwng colesterol drwg,
• yn rhoi hwb i imiwnedd
• yn gwella cyflwr esgyrn a chymalau, yn cael ei ddefnyddio i atal ricedi mewn plant,
• yn cychwyn prosesau llosgi braster, yn hyrwyddo colli pwysau,
• yn effeithio'n ffafriol ar gyflwr y croen,
• yn effeithio ar gynhyrchu hormonau hapusrwydd, yn lleddfu iselder a difaterwch,
• yn normaleiddio pwysedd gwaed.

Mae capsiwlau o darddiad hollol naturiol. Mae'r prif gynhwysyn gweithredol ar gael o iau penfras, macrell, neu rywogaethau pysgod eraill. Gan fod sylweddau ategol yn bresennol: gelatin, glyserin meddygol, sorbitol a dŵr. Mewn symiau bach mae: colesterol, cyfansoddion organig ïodin, sylffwr, bromin. Dangosir cyfansoddiad maethol manwl olew pysgod mewn capsiwlau o 1400 mg yn y tabl:

Asidau Brasterog Aml-annirlawn Omega-6 ac Omega-3

dim llai na 127.5 mg

Ffurflen ryddhau

Mewn fferyllfeydd, daw'r cyffur mewn jariau o gapsiwlau wedi'u gorchuddio â chragen gelatin o 50 darn. Nid ydynt yn cynnwys arogl pysgodlyd a blas penodol iau pysgod. Weithiau gallwch ddod o hyd i atchwanegiadau dietegol gyda chyfansoddiad tebyg, sy'n cael ei werthu mewn pecynnu cardbord. Mae pob pothell yn cynnwys 10 capsiwl gelatin, ac nid yw cyfanswm y mewnosodiadau yn fwy na 5 uned. Ynghyd â'r cyffur yn y pecyn mae cyfarwyddyd manwl i'w ddefnyddio.

Ffarmacodynameg a ffarmacocineteg

Mae gan asidau Omega-3 briodweddau gostwng lipidau. Mae ganddyn nhw eiddo gwrthlidiol, gwrthgeulydd ac imiwnomodwleiddio gwan, maen nhw'n sbarduno ocsidiad celloedd braster. Oherwydd yr eiddo hyn, mae'r cyffur yn effeithio ar synthesis thromboxane A a gall sbarduno gwaedu. Ar yr un pryd, nid yw'n effeithio'n sylweddol ar briodweddau gwaed. Mae asidau eicosapentaenoic a docosahexaenoic yn mynd i mewn i'r cyhyrau, meinweoedd meddal a hylifau'r corff gyda llif gwaed ar ffurf asidau brasterog am ddim. Cymryd rhan ym mhrosesau metabolaidd celloedd.

Arwyddion i'w defnyddio

Rhagnodir atchwanegiadau ar gyfer atal newidiadau fasgwlaidd atherosglerotig, mewn clefyd Alzheimer, i atal thrombosis, neu fel cynorthwyol wrth wella o hemostasis plasma. Mewn pediatreg, fe'i defnyddir i atal a thrin ricedi plentyndod.Gyda hydoddiant braster, mae menywod yn trin eu hewinedd a'u gwallt at ddibenion cosmetig. Yr arwyddion meddygol ar gyfer defnyddio olew pysgod yw:

• crynodiad annigonol o fitaminau mewn meinwe cyhyrau,
• afiechydon anadlol acíwt neu gronig, llai o imiwnedd,
• afiechydon offthalmig - hemeralopia, ceratitis, retinitis pigmentosa,
• afiechydon llidiol y llwybr treulio,
• briwiau erydol y llwybr wrinol,
• gwyriadau wrth ffurfio'r sgerbwd,
• diffyg calsiwm yn y corff,
• tyfiant dannedd gwael, croen sych neu bilenni mwcaidd,
• stumog cynhyrfu treulio.

Cydrannau olew pysgod

Mae'r cynnyrch yn cynnwys y sylweddau canlynol:

• asidau brasterog aml-annirlawn (PUFAs),
• retinol (fitamin A),
• fitaminau D, E,
• asid eicosapaenoic (ECC),
• asid docosahexaenoic (DHA).

Hefyd yn bresennol mewn symiau bach: ffosfforws, sylffwr, bromin ac ïodin.

Cydrannau pwysig yw omega-3 ac omega-6. Eu swyddogaethau a'u buddion yw rheoleiddio cydbwysedd hormonaidd, iachâd cyflym o doriadau a llidiadau, a chryfhau gwallt ac ewinedd. Nhw yw prif ffynhonnell egni. Mae diffyg asidau brasterog yn arwain at batholegau'r system nerfol a chamweithrediad yr organau cenhedlu.

Mae cyfansoddiad y cynnyrch yn cynnwys gwrthocsidyddion.. Mae'r sylweddau hyn yn gallu niwtraleiddio moleciwlau ymosodol, sydd mewn niferoedd mawr yn amddifadu celloedd amddiffyn, yn dinistrio eu cyfanrwydd, ac yn ysgogi anffrwythlondeb a chlefydau difrifol eraill. Felly, mae fitamin A yn gallu amsugno'r mwyafswm o radicalau rhydd. Nid yw diffyg retinol mor hawdd i'w lenwi â chynhyrchion confensiynol, ac mae olew pysgod yn ffynhonnell ardderchog o'r gwrthocsidydd hwn.

DHA Mae hefyd yn ddefnyddiol, dyma brif elfen adeiladu pilenni celloedd yr ymennydd, retina llygad a meinweoedd y system nerfol.

ECK yn blocio llid, mae'n angenrheidiol ar gyfer gweithrediad iach y galon a'r pibellau gwaed.

Priodweddau defnyddiol a therapiwtig

Prif eiddo'r cynnyrch yw ei fod yn hawdd prosesu ocsidiad ynddo. Oherwydd hyn, mae cydrannau defnyddiol yn cael eu hamsugno'n dda ac yn treiddio trwy'r celloedd. Felly, mae'r sylwedd yn cael effaith fuddiol ar lawer o organau a'r corff yn ei gyfanrwydd, sef:

• yn gwella gweledigaeth a chof,
• yn cryfhau amddiffynfeydd
• yn gostwng pwysedd gwaed
• yn gwella symudedd ar y cyd,
• yn normaleiddio metaboledd a gwaith y llwybr gastroberfeddol,
• yn hyrwyddo adfywio celloedd,
• yn lleihau'r risg o glefyd y galon,
• yn rhoi hwyliau da
• yn atal heneiddio'n gynnar
• yn maethu gwallt, croen ac ewinedd,
• yn hyrwyddo llosgi braster gweithredol.

Mae bioadditive yn cael effeithiau:

1. Poenladdwyr.
2. Gwrthocsidydd.
3. Gwrth-heintus.
4. Gwrthlidiol.
5. Cryfhau.

Mae 100 g o sylwedd yn cynnwys 902 kcal. Mae'r mwyafrif o ddeietau'n seiliedig ar leihau neu ddileu brasterau o'r diet. Mae hyn yn berthnasol i sylweddau niweidiol yn unig. Mae olew pysgod yn cael ei ystyried yn elfen hanfodol o ddeiet a bwydlen ddyddiol. Hebddo, mae'n amhosibl cefnogi gwaith y galon a'r corff yn ei gyfanrwydd.

Gellir defnyddio olew pysgod hefyd fel mwgwd ar gyfer gwallt ac wyneb. Bydd hyn yn caniatáu i bob merch gael gwared ar acne a sychder. Bydd gwallt yn dod yn fwy trwchus, yn gryfach ac yn fwy trwchus.

Capsiwlau olew pysgod - ar gyfer atal hypovitaminosis D, A.

Cael a mathau o olew pysgod

Y deunydd crai ar gyfer cynhyrchu olew pysgod yw iau pysgod morol mawr. Gan amlaf mae'n penfras, er weithiau defnyddir adag, siarc a draenog y môr i'w gael. Yn dibynnu ar y dull cynhyrchu a'i ymddangosiad, gellir gwahaniaethu rhwng tair gradd o'r cynnyrch terfynol:

Mae'r mwyaf gwerthfawr yn cael ei ystyried yn fraster gwyn. Yn y broses o ail-doddi deunydd crai, caiff ei wahanu gan y cyntaf un, ar dymheredd isel, ac felly mae'n cynnwys y swm mwyaf o faetholion.

Weithiau gelwir y term "olew pysgod" yn wallus yn fraster isgroenol toddedig pinnipeds a morfilod, sy'n dal i gael ei ddefnyddio gan bobloedd y Gogledd Pell ar gyfer anghenion bwyd, triniaeth ac domestig. Fodd bynnag, mae'n fwy cywir galw'r cynnyrch hwn yn "blubber." Mae bloneg yn wahanol i olew iau pysgod o ran blas a chyfansoddiad.

Asid eicosapentaenoic

Mae gan y cyfansoddyn organig hwn effeithiolrwydd therapiwtig uchel wrth drin yr afiechydon canlynol:

• Clefydau cardiolegol. Mae treialon clinigol, a gynhelir yn annibynnol gan nifer o sefydliadau meddygol, wedi dangos: mae marwolaethau o drawiad ar y galon gyda chymeriant rheolaidd o EPA yn cael ei leihau 19%. Ar yr un pryd, gwelir normaleiddio pwysau, gostyngiad mewn crynodiad colesterol yn y gwaed, a gostyngiad mewn thrombosis.
• Clefydau gynaecolegol. Wrth gymryd cyffuriau sy'n cynnwys EPA mewn menywod yn y menopos, mae amlder fflachiadau poeth yn lleihau. Mae menywod o oedran atgenhedlu yn arsylwi gostyngiad yn dolur y mislif.
• Clefydau niwrolegol. Mae'r defnydd o fwydydd sy'n llawn EPA yn cael effaith gadarnhaol ar gyflwr y meinwe nerfol. Yn benodol, maent yn rhoi effaith dda wrth drin anhwylder diffyg sylw.

Yn 2004, cyhoeddodd Awdurdod Rheoli Bwyd yr UD ddogfen yn tynnu sylw at statws arbennig asid eicosapentaenoic fel ffordd o atal isgemia.

Asid Docosahexaenoic (DHA)

Mae priodweddau buddiol DHA yn gorgyffwrdd yn rhannol ag asid eicosapentaenoic. Ond mae gan y sylwedd hwn ei nodweddion unigryw ei hun.

Mae astudiaethau gwyddonol wedi dangos bod DHA yn hanfodol ar gyfer datblygiad arferol ymennydd y babi. Gyda'i ddiffyg, mae patholegau cerebral cymhleth yn datblygu - fel microceffal, aciria, micro-polygyria, ac ati. Yn ddiweddarach, gall diffyg hir o'r asid hwn fod yn un o achosion isgemia ymennydd, meigryn, ymlediadau.

Beth amser yn ôl, tynnodd gwyddonwyr sylw at y ffaith nad yw'r Eskimos, sy'n bwyta pysgod yn bennaf, bron yn dioddef o batholegau cardiofasgwlaidd. Yng ngoleuni gwybodaeth biocemegol fodern, mae hyn oherwydd presenoldeb y ddau asid omega-3 hanfodol mewn olew pysgod. Maent yn ei wneud yn gynnyrch gwerthfawr ar gyfer atal llawer o afiechydon.

Cyfansoddiad Fitamin Olew Pysgod

Mae fitaminau toddadwy braster A a D yn cael eu cynhyrchu yn yr afu penfras, sy'n troi'n olew wrth doddi. Mae eu rôl yn y corff dynol yn enfawr.

Gelwir fitamin A hefyd yn retinol. Yn wahanol i provitamin A (caroten), sy'n llawn moron, bricyll, a chynhyrchion planhigion eraill, mae retinol i'w gael yn bennaf mewn braster anifeiliaid. Mae'n cael ei amsugno yn y coluddyn ar unwaith, 90%, heb wneud unrhyw drawsnewidiadau biocemegol.

Unwaith y bydd mewn celloedd dynol, daw retinol yn rhan o amrywiol ensymau ac fe'i cynhwysir yn y gwaith, gan gyflawni'r swyddogaethau canlynol:

• synthesis o hormonau rhyw,
• rheoleiddio imiwnedd trwy synthesis gwrthgyrff,
• amddiffyn celloedd rhag ocsideiddio,
• darparu gweledigaeth cyfnos
• rheoleiddio twf celloedd epithelial, gan gynnwys atal eu dirywiad canseraidd,
• rheoleiddio ffurfiant glycogen yn y cyhyrau a'r afu,
• cymryd rhan yn y broses o dyfu a datblygu'r embryo.

Yn ogystal, mae fitamin A yn actifadu derbynyddion sy'n agored i fitamin D, ac felly'n “paratoi'r safle” ar gyfer ei “bartner”.

Dylai oedolyn dderbyn o leiaf 900 microgram o fitamin A y dydd. Dyma 3000 IU (unedau rhyngwladol). Mae angen 1500-1800 mcg (5000-6000 IU) ar ferched beichiog a mamau nyrsio.

Fitamin D yw'r enw grŵp generig ar gyfer pob calciferol.Gellir eu cynhyrchu'n annibynnol yn yr afu dynol pan fydd wedi'i hyfforddi yn y sbectrwm uwchfioled o olau haul. Ei swyddogaeth yn y corff yw ffurfio cyfansoddion chelate â chalsiwm. Dim ond ar y ffurf hon y gellir amsugno calsiwm a chyflawni ei rôl fiolegol.

Os nad oes digon o olau haul, gall diffyg calciferolau ddatblygu. O ganlyniad, mae'r problemau iechyd canlynol yn ymddangos:

• cynyddir y risg o osteoporosis,
• mae synthesis colagen yn gwaethygu,
• dannedd yn dechrau rholio i mewn,
• mae gwendid a blinder cyffredinol yn digwydd,
• dinistrir ffibrau nerfau
• arrhythmias yn datblygu.

Mae fitamin D wedi'i gynnwys mewn symiau bach mewn olew pysgod, sy'n osgoi'r effaith groes - gormodedd o calciferolau, sy'n llawn canlyniadau heb fod yn llai annymunol ac a all fod yn niweidiol i iechyd.

Y gofyniad dyddiol am y sylwedd hwn mewn oedolyn yw 5 mcg, sef 200 IU (unedau rhyngwladol). Mae angen 10 mcg y dydd ar famau beichiog a llaetha, yn ogystal â phlant ifanc. Ar ôl 5 mlynedd, mae'r angen am fitamin D ychwanegol yn cael ei leihau.

Elfennau mwynau

Mae ffynonellau amrywiol yn aml yn sôn bod amryw o elfennau mwynol defnyddiol - ffosfforws, ïodin, a sylffwr - yn mynd i mewn i olew iau penfras.

Mae'r cydrannau hyn yn wir yn bwysig i'r corff. Felly, er enghraifft, mae ïodin yn angenrheidiol i sicrhau swyddogaeth thyroid arferol. Mae ffosfforws yn ymwneud â bron pob proses biocemegol, yw "bloc adeiladu" pilenni celloedd ffosffolipid, ac mae'n ymwneud â throsglwyddo signalau nerf. Heb sylffwr, mae synthesis llawer o broteinau yn amhosibl.

Fodd bynnag, mewn olew pysgod, mae elfennau mwynol yn bresennol mewn symiau mor brin fel ei bod yn anymarferol eu hystyried wrth asesu buddion y cynnyrch hwn.

Niwed gorddos

Heddiw, weithiau gallwch ddod ar draws y farn bod pobl nid yn unig yn gofyn am olew pysgod, ond ei fod hefyd yn beryglus i iechyd. Y prif bryderon yw bod gormod o fitamin A yn achosi'r anhwylderau canlynol:

• cur pen
• anhwylderau treulio, cyfog,
• afu chwyddedig
• aflonyddwch cwsg
• clefyd melyn ffug-felyn
• anniddigrwydd.

Mae cymeriant gormodol o fitamin D yn waeth byth. Yn yr achos hwn, gall gwenwynosis acíwt, weithiau hyd yn oed yn ddifrifol, ddatblygu. Fe'i mynegir mewn chwydu difrifol, diffyg anadl, confylsiynau, aflonyddwch rhythm y galon. Weithiau mae rhywun â symptomau o'r fath hyd yn oed yn syrthio i goma.

Mewn gwirionedd, er mwyn datblygu anhwylderau o'r fath, mae angen i chi yfed cryn dipyn o olew pysgod. Mae'n llawer haws cael gorddos gan ddefnyddio cyfadeiladau amlivitamin. Fodd bynnag, nid yw hyn yn dileu'r angen i gydymffurfio â'r rheolau ar gyfer cymryd y cyffur hwn.

Capsiwlau olew pysgod: manteision ac anfanteision

Yn flaenorol, dim ond mewn fesiglau ar ffurf olew wedi'i buro y cafodd olew pysgod ei ryddhau a'i fesur mewn llwyau. Achosodd hyn nifer o anawsterau. Yn gyntaf, mae'n anghyfforddus dosio'r cyffur â llwyau yn llym. Yn ail, yn syml, nid yw rhai pobl yn gallu llyncu olew blasu eithaf cas.

Mae'r syniad o grynhoi cynnyrch gwerthfawr wedi bod yn wirioneddol flaengar. Hi a adawodd i olew pysgod ddychwelyd i'r "pecyn cymorth cyntaf" fel ychwanegiad fitamin. Mae'r capsiwlau y mae'r cyffur wedi'u hamgáu ynddynt wedi'u gwneud o gelatin. Mae'n hydoddi'n dda mewn sudd gastrig, ac mae olew pysgod ei hun yn mynd i mewn i'r coluddion heb rwystr.

Mae gan olew wedi'i amgáu fanteision ac anfanteision:

Weithiau gall esgusodion a ddefnyddir i gynhyrchu capsiwlau achosi anghysur berfeddol, dolur rhydd, neu adweithiau alergaidd lleol.Fodd bynnag, mae'r sgîl-effeithiau hyn yn brin iawn, felly, os yw'n bosibl prynu olew iau penfras mewn capsiwlau, mae'n well rhoi blaenoriaeth i'r ffurflen dos benodol hon.

Olewau pysgod ac pysgod - beth yw'r gwahaniaeth?

Cyn i chi brynu capsiwlau, mae'n gwneud synnwyr i roi sylw i'r fformiwleiddiad. Mae yna gynnyrch o'r enw olew pysgod, ac nid yw'n union yr un peth ag olew pysgod.

Ac eto mae barn bod olew pysgod yn well nag olew pysgod. Mae'r afu yn organ hidlo lle mae llawer o gyfansoddion gwenwynig yn cael eu pwmpio. Pe bai'r pysgod yn byw mewn amodau amgylcheddol anffafriol, mae'n bosibl trosglwyddo rhai cynhyrchion peryglus i olew. Heb buro rhagarweiniol, bydd olew pysgod yn troi allan i fod yn “geffyl Trojan”, dan gochl budd niweidiol.

Gwrtharwyddion i olew pysgod

Gwrtharwyddion i'r defnydd o olew pysgod:

• anoddefgarwch unigol,
• hemoffilia,
• thyrotoxicosis,
• llai o geulo gwaed,
• yn ystod cyfnodau gwaethygu pancreatitis cronig a cholecystitis cronig,
• ffurflen agored twbercwlosis yr ysgyfaint,
• nephrourolithiasis calsiwm,
• CRF,
• sarcoidosis,
• hypercalciuria,
• hypercalcemia,
• Hypervitaminosis fitamin D.aA.,
• ansymudiad hirfaith.

Gwrtharwyddion cymharol i'w defnyddio: wlser peptig, jâd(ar ffurf acíwt ac ar ffurf gronig), isthyroideddllaetha clefyd yr arennau a / neu'r afu, clefyd y galon organig, oed datblygedig.

Mewn pediatreg, mae olew pysgod hylif wedi cael ei ddefnyddio ers tri mis oed, a chapsiwlau ers 7 oed.

Olew pysgod: cyfarwyddiadau i'w defnyddio

Sut i gymryd olew pysgod hylif?

Mae'r cyffur yn cael ei gymryd ar lafar gyda bwyd.

Dos dyddiol i blant:

• 3-12 mis - 0.5 llwy de
• 12-24 mis - 1 llwy de,
• 2-3 blynedd - 1-2 llwy de
• 3-6 oed - 1 pwdin. llwy
• 7 mlynedd a mwy - 1 llwy fwrdd. llwy.

Y dos dyddiol i oedolyn yw 1 llwy fwrdd.

Mae sut i yfed olew pysgod yn dibynnu ar yr hyn maen nhw'n yfed y rhwymedi hwn. Mae'r dull o gymhwyso a'r regimen dos yn dibynnu ar yr arwyddion ac yn cael eu penderfynu gan y meddyg sy'n mynychu.

Cyfarwyddiadau ar ddefnyddio olew pysgod mewn capsiwlau

Capsiwlau wedi'i gymryd ar ôl prydau bwyd gyda digon o ddŵr ychydig yn gynnes neu oer. Argymhellir eu llyncu ar unwaith, oherwydd gyda daliad hir yn y geg bydd y capsiwl gelatin yn mynd yn ludiog a bydd yn anodd llyncu'r capsiwl yn y dyfodol. Y dos dyddiol yw 3-6 capsiwl.

Y meddyg sy'n pennu hyd y cwrs, tra ei fod o leiaf 30 diwrnod.

Dylid cofio y gall y dull o gymhwyso a regimen dos cyffuriau gwahanol wneuthurwyr amrywio.

Felly er enghraifft Olew pysgod meller rhagnodir i blant hŷn na 4 wythnos oed ac oedolion gymryd 5 ml y dydd (gellir lleihau'r dos i blant i 2.5 ml / dydd), a'r dos dyddiol Olew Pysgod Teva i blant dros 6 oed ac i oedolion - 3-6 capsiwl y dydd mewn cyrsiau sy'n para 2-3 mis.

Olew Pysgod “Pysgodyn Aur” dosio yn dibynnu ar oedran y plentyn. Felly, mae plant 3-12 mis oed yn cael eu rhoi rhwng 6 a 10 diferyn y dydd mewn 2 ddos ​​wedi'i rannu (gyda bwyd), gan ddod â'r dos dyddiol i 1.5 gram (0.5 llwy de) yn raddol, a dangosir plant dros 12 mis oed yn cymryd 4.5 gram o gronfeydd y dydd (1.5 llwy de). Mae'r cwrs yn para 30 diwrnod.

Yn y cyfarwyddiadau ar Olew pysgod Biafishenol nodir y dylai pobl ifanc dros 14 oed ac oedolion gymryd capsiwlau 10 mg o 10 mg yr un, capsiwlau 400 mg o 8 mg yr un, a chapsiwlau 450 mg o 7 mg y dydd. Mae atchwanegiadau yn feddw ​​yn ystod prydau bwyd gyda chyrsiau'n para mis 2-3 gwaith y flwyddyn.

Gorddos

Gyda cymeriant hir o olew pysgod pur, gellir nodi'r canlynol:

• llai o archwaeth
• cyfog, chwydu,
• syrthni a syrthni,
• dolur rhydd
• cur pen a phoen yn esgyrn y coesau.

Mewn achos o orddos, nodir triniaeth gefnogol. Mae'r cyffur yn cael ei ganslo.

Gorddos acíwt retinol yng nghwmni: pendro, golwg dwbl, osteoporosis, dolur rhyddsychder a briwiau'r bilen mwcaidd yn y geg, deintgig yn gwaedu, dryswch, plicio'r gwefusau, mwy o ICP.

Amlygir meddwdod cronig trwy golli archwaeth bwyd, sychder a chracio'r croen, pilenni mwcaidd sych yn y geg, poen esgyrn a newidiadau yn radiograff esgyrn, gastralgia, hyperthermiachwydu, blinder ac anniddigrwydd, astheniaffotosensitifrwydd, cur pen, anghysur cyffredinol, pollakiuria, polyuria,nocturia, ymddangosiad yn ardal y triongl trwynol, ar wadnau traed a chledrau'r smotiau o liw melyn-oren, colli gwallt, mwy o bwysau mewnwythiennol, oligomenorrheaeffeithiau hepatotoxic gorbwysedd portholcrampiau anemia hemolytig.

Symptomau cynnar gorddos fitamin D.: mwcosa llafar sych, rhwymedd /dolur rhyddsyched anorecsia, polyuria, cyfog, blinder, blas metelaidd yn y geg, chwydu, hypercalciuria,hypercalcemiadadhydradiad adynamiagwendid.

Symptomau hwyr gwenwyno fitamin D.: poen esgyrn, ffotosensitifrwydd y llygaid, pwysedd gwaed uwch, cymylu wrin, cysgadrwydd, hyperemia conjunctival, arrhythmia, myalgiacolli pwysau, cyfog, chwydu, cosi croen, gastralgia, pancreatitis. Mewn achosion prin, hwyliau ansad a seicosis.

Mae meddwdod cronig yn cyd-fynd gorbwysedd arterialdyddodiad halwynau calsiwm mewn meinweoedd meddal, pibellau gwaed, ysgyfaint a'r arennau, methiant cronig y galon a'r arennau. Mewn plant, mae'r cyflwr hwn yn arwain at dwf â nam.

Mae triniaeth yn cynnwys atal y cyffur, dilyn diet sy'n isel mewn calsiwm, a chymryd llawer iawn o hylif. Mae therapi yn symptomatig. Ni wyddys am ddulliau penodol i ddileu effeithiau gwenwyno.

Rhyngweithio

Defnydd ar yr un pryd â chynnwys fitaminau A a D. gall modd ysgogi meddwdod fitamin.

Mae olew pysgod yn cael ei ragnodi'n ofalus mewn cyfuniad â chyffuriau sy'n effeithio ar geulo gwaed.

Mewn cyfuniad â gwrthlyngyryddion mae gweithgaredd yn lleihau fitamin D.mewn cyfuniad â estrogen mae cynnwys cyffuriau yn cynyddu'r risg o feddwdod fitamin a.

Fitamin A. yn lleihau difrifoldeb gweithredu gwrthlidiol cyffuriau glucocorticoideffeithlonrwydd bensodiasepinau a gall paratoadau calsiwm achosi hypercalcemia.

Gyda defnydd ar yr un pryd ag olewau mwynol, Colestipol, Kolestiraminom, Neomycin mae amsugno yn cael ei leihau Fitamin A.wrth ddefnyddio Isotretinoinmae'r tebygolrwydd o ddatblygu effaith wenwynig yn cynyddu.

Dosau uchel Fitamin A. ar y cyd â Tetracycline gall achosi gorbwysedd mewngreuanol.

Fitamin E. mewn dosau uchel yn lleihau cronfeydd wrth gefn Fitamin A. yn y corff.

Ar y cefndir hypervitaminosis D. gall gweithredu gynyddu glycosidau cardiaidd ac mae'r risg yn cynyddu arrhythmias. Angen am fitamin D. yn cynyddu'n sylweddol o dan ddylanwad Primidona, barbitwradau, phenytoin.

Defnydd tymor hir yn erbyn cefndir defnydd ar yr un pryd gwrthffidssy'n cynnwys magnesiwm neu alwminiwm, yn cynyddu crynodiad plasma fitaminau A a D..

Mae effeithiolrwydd y cyffur yn cael ei leihau mewn cyfuniad â bisffosffonadau, glucocorticosteroidau, Rifampicin, Calcitonin, Plicamycin.

Mae'r cyffur yn cynyddu amsugno cyffuriau sy'n cynnwys ffosfforws, gan gynyddu'r tebygolrwydd o ddatblygu hyperphosphatemia. Pan gaiff ei gymryd mewn cyfuniad â NaF (sodiwm fflworid) rhwng derbyn arian mae'n rhaid cynnal o leiaf dwy awr, os oes angen, ei ddefnyddio mewn cyfuniad â tetracyclines gwrthsefyll egwyl o 3 awr o leiaf.

Effeithiau ar blant ac yn ystod beichiogrwydd

Merched a phlant beichiog - mae angen ymgynghori â meddyg!

Mae'r cyfarwyddiadau ar gyfer defnyddio olew pysgod mewn capsiwlau yn nodi nad yw menywod beichiog a phlant i ddefnyddio'r atodiad dietegol hwn yn cael ei argymell. Gall cymeriant gwirioneddol afreolus o'r sylweddau hynny sydd wedi'u cynnwys mewn capsiwlau - fod yn niweidiol i'r corff. Dylai'r meddyg fanylu os oes angen dos ac amser gweinyddu.

Mae menywod beichiog fel arfer yn rhagnodi olew pysgod yn yr achosion canlynol:

• gyda diffyg fitaminau a maetholion wedi'u cynnwys wrth baratoi yng nghorff menywod beichiog,
• os cyn hyn daeth y beichiogrwydd i ben mewn camesgoriad,
• fel proffylactig yn erbyn genedigaeth gynamserol,
• ac mewn rhai achosion eraill, trwy benderfyniad arbenigwr.

Mae paratoadau wedi'u datblygu'n arbennig "Olew pysgod" ar gyfer menywod beichiog a phlant o dair blynedd.

Dylai'r rhai y rhagnodwyd y cyffur iddynt gan feddyg wybod bod y cynnyrch yn cael effaith gadarnhaol ar iechyd y fam feichiog, hefyd yn cael effaith fuddiol ar dwf a datblygiad y ffetws, yn cyflwyno'r fitaminau a'r mwynau angenrheidiol iddo, ac yn cael effaith fuddiol ar ffurfio system nerfol y babi.

Mae'r holl briodweddau meddyginiaethol rhestredig yn berthnasol i gorff y plant. Mae'r cynnyrch yn helpu'r plentyn i amsugno gwybodaeth yn haws, yn cynyddu lefel ei ddeallusrwydd, ac yn atal datblygiad ricedi a chlefydau peryglus eraill. Mae babanod gorfywiog yn dod yn fwy assiduous, dwys a thawel.

Mae atchwanegiadau yn cael effaith gadarnhaol ar weithrediad y system gardiofasgwlaidd, yn gwella cyflwr yr organau anadlol, ac yn cynyddu ymwrthedd y corff i ddylanwadau negyddol allanol. Nid yw olew pysgod yn caniatáu i'r plentyn ennill gormod o bwysau oherwydd cael gwared ar golesterol niweidiol a llosgi braster.

Fe'ch cynghorir i gymryd y cynnyrch wrth fwydo ar y fron. Yn syml, mae angen fitamin D sydd wedi'i gynnwys ynddo i gynnal iechyd y fenyw a'i babi. Yn ogystal, bydd y cyffur yn helpu i ymdopi ag iselder ysbryd, sy'n aml yn ymweld â mamau yn ystod misoedd cyntaf genedigaeth y babi.

Cyfarwyddiadau arbennig

Beth yw pwrpas olew pysgod? Priodweddau anhysbys y cyffur

Mae Wikipedia yn nodi bod olew pysgod yn cael ei brisio'n bennaf oherwydd ei fod yn cynnwys asidau ω-3. Ym mhresenoldeb yr asidau hyn colesterolyn ffurfio esterau sy'n hawdd eu cludo trwy lestri'r system gylchrediad y gwaed, sy'n gwella cyflwr y galon a'r pibellau gwaed.

Hefyd, mae asidau'r grŵp ω-3 yn lleihau'r risg ymwrthedd inswlin a diabetes mellitusyn angenrheidiol ar gyfer ffurfio pilenni celloedd, meinweoedd cysylltiol, gwain myelin y nerfau.

Mae gwyddonwyr o’r Eidal yn honni bod y cydrannau yng nghyfansoddiad braster 50% yn lleihau’r risg o farwolaeth sydyn o trawiad ar y galon, a chanfu staff Ysgol Feddygol Prydain San Siôr yn Llundain fod gan asidau ω-3 y gallu i atal datblygiad Koch ffyn (Twbercwlosis Mycobacterium).

Dangosodd astudiaethau a gynhaliwyd gan wyddonwyr Americanaidd o'r Sefydliad Iechyd Cenedlaethol yn yr Unol Daleithiau fod asidau ω-3 yn cael effaith seicostimulating amlwg.

Mae asidau Ω-3 hefyd yn fuddiol iawn ar gyfer cymalau. Gyda gweinyddiaeth systematig, mae olew pysgod yn lleddfu poen a llid mewn ffordd debyg. poenliniarwyrheb achosi, fodd bynnag, sgîl-effeithiau cynhenid ​​yr olaf. Yn ogystal, mae braster yn “dirlawn” meinweoedd y cymalau ac, oherwydd hyn, yn eu gwneud yn fwy elastig, ac o ganlyniad mae'r meinweoedd yn “ymestyn” ond nid yn “rhwygo”.

Olew pysgod: buddion a niwed

Mae manteision olew pysgod yn enfawr: mae'r offeryn yn lleihau pwysau, y risg o ddatblygu diabetes a ymwrthedd inswlin a chrynodiad plasma triglyseridauyn atal arrhythmias, yn helpu i wrthsefyll straen a dirwasgiadau, yn arafu datblygiad neoplasmau malaen, yn gwella maethiad meinwe, yn atal prosesau llidiol, yn helpu i adfer bywiogrwydd, yn actifadu swyddogaeth yr ymennydd.

Fodd bynnag, mae yna agweddau negyddol hefyd ar ddefnydd y cyffur.Yn gyntaf, mae olew pysgod yn alergen cryf, y dylid ei gofio i bobl sydd ag alergedd i adweithiau.

Yn ail, mae gan y cynnyrch nifer o wrtharwyddion: er enghraifft, dylai pobl â phatholegau thyroid wrthod ei ddefnyddio, clefyd gallstone, menywod beichiog, pobl sydd â nam ar yr afu a / neu'r arennau.

Yn drydydd, gall ymprydio achosi crynhoad treulio.

Mae gan olew pysgod gynnwys calorïau uchel iawn - 900 kcal fesul 100 gram.

Pa olew pysgod sy'n well ei brynu?

Y deunydd crai ar gyfer cynhyrchu braster hefyd yw'r afu penfras. Mae'r cynnyrch o ansawdd uchel, fodd bynnag, mae llygredd dyfroedd y cefnforoedd ac amodau amgylcheddol niweidiol yn arwain at y ffaith bod llawer iawn o sylweddau gwenwynig yn cronni yn afu pysgod, gan basio i olew pysgod.

Ystyrir mai gwyn yw'r gorau, sy'n cael ei lanhau'n ofalus o sylweddau sy'n niweidiol i'r corff a metelau trwm.

Buddion capsiwlau olew pysgod

Ar hyn o bryd, yr olew pysgod a ddefnyddir amlaf mewn capsiwlau. Mae capsiwlau o'r màs gelatin yn atal ocsidiad y cynnyrch, yn cuddio arogl a blas penodol, tra bod gan eu cynnwys yr un cyfansoddiad yn union â'r hylif llafar.

Yn aml, ychwanegir capsiwlau fel cadwolion fitamin e. Mae'r mesur hwn yn caniatáu ichi atal llifoledd ac ocsidiad braster. Yn ogystal â fitaminau, mae cyfadeiladau mwynau ac ychwanegion ychwanegol (er enghraifft, helygen y môr, gwymon, neu olew rhosyn) wedi'u cynnwys yn y capsiwlau, sy'n rhoi priodweddau iachâd newydd i'r cyffur.

Buddion i fenywod. Cymhwyso mewn cosmetoleg

Mae cyfansoddiad braster yn retinol - sylwedd sy'n fuddiol i'r croen. Felly, mae cosmetolegwyr yn argymell y cyffur fel cynnyrch gofal wyneb. Mae olew pysgod yn dileu sychder gormodol, cosi a chochni'r croen, yn lleddfu llid.

Wedi'i gymhwyso ar ffurf cywasgiadau ar gyfer yr wyneb, mae'n caniatáu ichi gael gwared ar grychau arwynebol a thynhau'r croen yn dda. I wneud hyn, mae angen socian napcyn mewn braster, lle mae holltau ar gyfer y llygaid a'r trwyn yn cael eu gwneud, a'i gymhwyso i'r wyneb. Mae'n well gan rai menywod fridio olew pysgod gydag olew olewydd (cymhareb 1: 1).

Gellir defnyddio olew pysgod hefyd fel meddyginiaeth ar gyfer acne. Mae asidau'r grŵp ω-3 yn rheoleiddio'r metaboledd mewn celloedd yn ysgafn, yn normaleiddio cyfansoddiad ansoddol sebwm a'i faint yn raddol.

Dim olew pysgod llai defnyddiol ar gyfer gwallt a llygadenni: mae'r offeryn yn cyflymu tyfiant blew, yn eu gwneud yn fwy hyblyg a chryf.

Ar gyfer amrannau, fe'i defnyddir yn aml mewn cyfuniad ag olewau olewydd, castor, burdock, almon, lle ychwanegir ychydig ddiferion Fitamin A.neu E..

Mae'r gymysgedd yn cael ei dywallt i mewn i botel wydr a'i ddefnyddio bob dydd am 30 diwrnod, gan roi haen denau ar y llygadenni gyda swab cotwm a brwsh mascara glân.

Ar gyfer gwallt, defnyddir olew pysgod ar ffurf lapiadau cynnes wedi'u cymysgu ag olew castor / burdock. Mae'r weithdrefn hon yn caniatáu ichi wneud eich gwallt yn fwy disglair ac yn fwy elastig, cael gwared ar y pennau torri.

Olew pysgod ar gyfer magu pwysau. Cais chwaraeon

Mae buddion defnyddio olew pysgod wrth adeiladu corff oherwydd ei allu i effeithio ar metaboledd cyhyrau: mae'n ysgogi synthesis protein yn y cyhyrau ac, wrth weithredu ar fecanwaith arall mewn metaboledd, mae'n lleihau ei ddadansoddiad.

Yn ogystal, mae'r cyffur yn cynyddu cyfradd ei ryddhau hormon twf, yn cefnogi esgyrn iach, cymalau a'r system imiwnedd, yn gwella swyddogaeth yr ymennydd a chelloedd troffig, yn lleddfu llid, yn lleihau crynodiad triglyseridau, yn helpu i leihau canran y meinwe adipose.

Ar yr un pryd, gellir bwyta olew pysgod wrth adeiladu corff hyd yn oed yn ystod cyfnodau o "sychu" ac yn dilyn diet.

Mae'r dos dyddiol ar gyfer athletwyr rhwng 2.0 a 2.5 g.

Pam mae angen olew pysgod arnoch chi ar gyfer anifeiliaid?

Defnyddir olew pysgod milfeddygol ar gyfer trin ac atal ricedi, Diffyg fitamin A., anemiaheintiau cronig alergeddauafiechydon y llwybr treulio wlserau stumog, osteomalacia, anhwylderau rhywiol, i gyflymu iachâd briwiau croen ac iachâd toriadau.

Pan gaiff ei roi yn fewngyhyrol, mae'r cyffur yn gweithredu yn yr un modd â symbylyddion biogenig.

Ar gyfer defnydd allanol, defnyddir olew pysgod i drin arwynebau yr effeithir arnynt a gorchuddion socian.

Pan gaiff ei roi ar lafar, y dos yw:

• o 100 i 500 ml - ar gyfer buchod,
• o 40 i 200 ml - ar gyfer ceffylau,
• o 20 i 100 ml - ar gyfer geifr a defaid,
• o 10 i 30 ml - ar gyfer cŵn a llwynogod arctig,
• o 5 i 10 ml - ar gyfer cathod.

Ar gyfer dofednod yn ystod y dydd rhowch rhwng 2 a 5 ml o gronfeydd. Ar gyfer ieir ac anifeiliaid ifanc aderyn arall, ni ddylai'r dos fod yn fwy na 0.3-0.5 ml.

Sut i roi olew pysgod ieir? Mae'r cyffur yn cael ei roi o 4 diwrnod o fywyd (mae'n gymysg â bwyd). Y dos cychwynnol yw 0.05 g / dydd. ar y pen. Bob 10 diwrnod mae'n cael ei ddyblu.

Biafishenol

Argymhellir fel ychwanegiad dietegol a ffynhonnell ychwanegol o fitaminau, asidau omega-3. Dylid cymryd capsiwlau yn ystod prydau bwyd â dŵr. Y dydd, mae oedolyn yn ddigon i gymryd unwaith pum capsiwl o 600 miligram. Y cwrs derbyn yw 30 diwrnod. Rhaid ei ailadrodd 2-3 gwaith y flwyddyn.

Mae'r cyffur yn cael ei wrthgymeradwyo yn ystod beichiogrwydd a bwydo, yn ogystal ag yn ystod haint berfeddol ac rhag ofn anoddefgarwch unigol i gydrannau'r ychwanegiad dietegol.

Mae'r cyffur yn addas ar gyfer plant dros 3 oed. Mae'n cyfrannu at:

• cryfhau grymoedd imiwnedd
• normaleiddio'r ymennydd a'r cyfarpar gweledol,
• twf a datblygiad
• cynyddu effeithlonrwydd yn amodau llwythi gwaith ysgolion.

Y gwahaniaeth rhwng cyffur plant ac oedolyn yw'r defnydd o gyflasyn naturiol gyda chwaeth wahanol. Yfed un capsiwl ddwy neu dair gwaith y dydd. Mae'r cwrs yn fis. Mae'r brathiad bach yn cael ei wrthgymeradwyo rhag ofn anoddefgarwch unigol i'r cydrannau.

Mae'r dull o gymhwyso, dos a hyd y cwrs yn dibynnu i raddau helaeth ar yr arwyddion a dylai cyflwr iechyd pobl, felly, gael ei bennu gan y meddyg sy'n mynychu.

Defnyddir pysgod brasterog morol maint mawr i gynhyrchu'r cynnyrch. Mae hyn yn cynnwys penfras, eog Norwy, macrell, penwaig. Mae'r sylwedd ei hun yn cael ei gael o'r afu a'r cyhyrau. Mae'n cael ei ryddhau mewn capsiwlau neu ar ffurf olew wedi'i buro. O ddau kg o iau pysgod, gallwch gael hyd at 250 g o fraster, sy'n addas i'w ddefnyddio mewn meddygaeth.

Mae llawer o gynhyrchwyr domestig yn gweithio ar echdynnu pysgod penfras o'r afu. Mae'r mentrau hynaf yn Murmansk a Tula. Mae cynhyrchu cynnyrch yn digwydd trwy gynhesu afu pysgod ar dymheredd uchel mewn boeler arbennig. Mae braster wedi'i ddyrannu yn cael ei gasglu a'i amddiffyn. Mae rhan o'r sylwedd sydd heb ei rewi yn mynd i'r silffoedd o dan yr enw "olew pysgod gwyn". Mae'r gragen capsiwl yn cynnwys gelatin. Mae'n gyfleus i'w ddefnyddio, yn helpu i warchod priodweddau iachaol y sylwedd, cuddio ei arogl a'i flas.

Y gwahaniaeth rhwng olew pysgod ac olew pysgod

Mae gwahaniaeth rhwng olew pysgod ac olew pysgod. Mae'r cyntaf yn ddyfyniad o'u iau yn bennaf o rywogaethau penfras. Mae'r ail ar gael o'r mwydion, sy'n gyfagos i feinwe cyhyrau pysgod teulu'r eog.

Mae olew pysgod yn cynnwys mwy o fitaminau A a D, ac mae olew pysgod yn cynnwys mwy o asidau brasterog aml-annirlawn. Beth bynnag, mae'r ddau gynnyrch yn ddefnyddiol i'r corff, gan gynnwys ar gyfer cryfhau gwallt ac ewinedd.

Mae llawer o arbenigwyr yn ystyried bod braster sy'n cael ei dynnu o gig pysgod yn gynnyrch mwy diogel. Fodd bynnag, nid yw'n ddoeth ei ddefnyddio fel proffylacsis yn erbyn hypovitaminosis. Mewn pediatreg, mae olew pysgod wedi cael ei ddefnyddio ers blynyddoedd lawer yn erbyn ricedi a phatholegau plentyndod eraill.

Capsiwlau olew pysgod - darllenwch y cyfarwyddiadau cyn eu defnyddio!

Sut i ddewis yr hawl

Mae diraddiad amgylcheddol wedi effeithio ar ansawdd braster pysgod morol. Gall gynnwys nid yn unig sylweddau defnyddiol, ond gwenwynig hefyd. Felly, fe'ch cynghorir i beidio ag arbed a phrynu'r cynnyrch gan wneuthurwr dibynadwy.Po ddrutaf yr amrywiaeth o bysgod a ddefnyddir i gynhyrchu braster, y gorau fydd y paratoi.

Mae'n werth talu sylw i'r pwyntiau canlynol hefyd:

• dyddiad rhyddhau ac oes silff,
• tystysgrif yn nodi'r math o bysgod,
• presenoldeb y gair "meddygol" ar becynnu.

Gellir gweld gwybodaeth gynhyrchu ar y deunydd pacio. Yno, mae angen ichi ddod o hyd i arwydd o faint o asidau buddiol. Dylent fod o leiaf 15%. Fel arall, mae'r cynnyrch o ansawdd annigonol. Mae'n bwysig rhoi sylw i'r oes silff. Po fwyaf ffres y cyffur, y mwyaf defnyddiol ydyw.

Sut i gymryd - argymhellion cyffredinol

Cyn defnyddio olew pysgod, dylech ymgyfarwyddo â rhai argymhellion:

1. Peidiwch â defnyddio diet ymprydio ar stumog wag, gall hyn arwain at ofid gastroberfeddol.
2. Fe'ch cynghorir i gymryd fitamin E gydag olew pysgod os nad yw'n rhan o'r cynnyrch. Mae tocopherol yn atal ocsidiad asidau brasterog.
3. Peidiwch â defnyddio olew pysgod ar ôl i'r oes silff ddod i ben, sef 2 flynedd.
4. Dylid storio capsiwlau mewn lle sych, wedi'u hamddiffyn rhag yr haul, ar dymheredd nad yw'n uwch na 25 gradd Celsius.

Gellir cynghori'r rhai nad ydyn nhw'n hoff o flas y cyffur hwn i fwyta mwy o eog, halibwt, macrell, a sardinau. Mae'n ddigon i fwyta tua 150 g o bysgod o fathau brasterog ddwy neu dair gwaith yr wythnos.

Yn ôl adolygiadau cynnyrch, nid oedd pob oedolyn yn cadw at y dos a argymhellir. O ganlyniad, fe wnaethant ddatblygu llosg y galon ac anghysur yn y stumog. Mae'r rhai na wnaeth ragori ar y dos a gofyn am gyngor arbenigwr yn nodi gwelliant yng nghyflwr y croen a'r gwallt, yn ogystal ag ymchwydd o egni ac ymdeimlad o fywiogrwydd yn y bore.

Nid yw prynwyr yn argymell prynu olew pysgod rhad, gan nad yw ei effaith yn cael ei arsylwi yn ymarferol. Argymhellir talu sylw i gynnyrch a wneir yn Norwy, a pheidio ag anghofio am fwyta'r pysgod ei hun.

O ystyried pob un o'r uchod, gallwn ddod i'r casgliad:

1. Argymhellir olew pysgod fel ffynhonnell fitaminau A, D, E, Omega-3.
2. Yfed capsiwlau mewn cyrsiau. Fel arfer cânt eu bwyta am fis dair gwaith y flwyddyn.
3. Gall defnydd afreolus o'r cynnyrch arwain at ganlyniadau peryglus.
4. Yn ystod beichiogrwydd a llaetha, dylech ymgynghori ag arbenigwr cyn bwyta olew pysgod.
5. Cyn ei ddefnyddio, mae angen astudio'r wybodaeth sy'n cael ei hadlewyrchu yn y cyfarwyddiadau ar gyfer y cyffur.

Rhaid cofio mai dim ond ychwanegiad dietegol yw olew pysgod, ac nid meddyginiaeth. Nid yw'n gallu disodli meddyginiaethau sydd â'r nod o drin y clefyd sylfaenol.

Sut i ddewis olew pysgod wedi'i grynhoi?

Wrth brynu olew pysgod, mae'n bwysig bod yn gyfrifol wrth ddewis y gwneuthurwr. Mae'n well prynu capsiwlau gan gwmnïau fferyllol adnabyddus sydd wedi'u hen sefydlu yn y farchnad. Mae'n well gadael jariau llachar gydag arysgrifau yn Tsieineaidd neu gyda logos cwmnïau anhysbys ar y silff.

Yn Rwsia, mae capsiwlau o'r brandiau canlynol yn mwynhau enw da:

Fel y gwelir o'r tabl, mae rhai gweithgynhyrchwyr yn nodi canran yr asidau nad ydynt mewn miligramau. Gall hyn fod yn ddryslyd, ond gallwch chi ail-adrodd eich hun yn syml. Felly, er enghraifft, mae 1% o gram yn 10 mg. Felly, mae 8% yn 80 mg.

Credir y dylai oedolyn gymryd cyfanswm o 500 mg o leiaf o asidau eicosapentaenoic a docosahexaenoic. Po uchaf yw eu cynnwys braster, y lleiaf fydd yn rhaid llyncu capsiwlau. Felly, dylai'r ail faen prawf dethol fod yn wybodaeth ar faint o EPA / DHA (yn y fersiwn Saesneg - EPA / DHA).

Ar jariau gyda labeli Saesneg mae angen ichi edrych ar yr arysgrif "Fish oil" neu "Cod liver oil". Mae'r cyntaf yn golygu bod y capsiwlau'n cynnwys braster isgroenol, rydyn ni'n ei alw'n "bysgod". Mae'r ail yn nodi bod y cynnyrch wedi'i wneud o iau penfras, ac mae hwn yn olew pysgod go iawn.

Effaith olew pysgod ar y corff

Gellir gwneud y braster hwn o:

• iau pysgod penfras,
• morfil sala
• morloi meinwe adipose isgroenol.

Mae pob math o fraster yn darparu ar gyfer prosesu diwydiannol ychwanegol. Os na chafodd ei gynhyrchu, yna yn yr achos hwn bydd gan y sylwedd liw tryloyw ac arogl eithaf nodweddiadol.

Mae dosbarthiad arbennig o fraster pysgod yn dibynnu ar ei ansawdd:

Dyma'r lipidau mwyaf gwerthfawr technegol a meddygol. Mae'r diwydiant yn cynhyrchu cynnyrch o safon sydd â fitaminau A a D.

Diolch i brosesu arbenigol arbennig, mae'r cynnyrch yn gwbl amddifad o flas ac arogl annymunol. Mae adolygiadau cwsmeriaid yn cadarnhau nad yw olew pysgod modern mewn capsiwlau yr un lipid o ansawdd isel sydd wedi bod yn hysbys i lawer ers plentyndod.

Nid yw'r defnydd o olew pysgod gan gleifion yn ganlyniad cymaint i bresenoldeb calcitriol, ond i gynnwys asidau brasterog omega-3. Nodweddir y sylwedd hwn gan botensial digon uchel, sy'n cyfrannu at ddileu gordewdra.

Mae'n arbennig o bwysig cymryd olew pysgod ar gyfer diabetes, oherwydd yn union gyda diabetig mae problemau gyda llongau dros bwysau yn gyffredin iawn!

Gellir argymell asidau brasterog annirlawn ar gyfer y cleifion hynny sydd dros bwysau. Diolch i'r defnydd o olew pysgod, mae gostyngiad ym màs y depo lle mae celloedd lipid yn cael eu storio.

Os bydd plant yn bwyta olew pysgod yn rheolaidd, yna yn yr achos hwn bydd yn bosibl adfer strwythur meinwe esgyrn o dan gyflwr cyfradd twf cyflym.

Gellir egluro'r cynnwys inswlin cynyddol yn erbyn cefndir gormodedd o asidau brasterog trwy eu bod yn digwydd oherwydd synthesis carbohydradau.

Buddion a niwed y cynnyrch

O ganlyniad i ymchwil feddygol, darganfuwyd bod perthynas anuniongyrchol rhwng faint o driglyseridau a siwgr yn y gwaed. Mae olew pysgod mewn capsiwlau, os caiff ei ddefnyddio'n rheolaidd, yn ei gwneud hi'n bosibl cael gwared â chelloedd y corff o lipidau.

Gelwir y broses o gael gwared â braster yn lipogenesis.

Yn ogystal, nodweddir priodweddau dietegol cynnyrch o'r fath gan y gallu i gyflymu colli pwysau oherwydd bod yr haen fraster yn chwalu.

Dywed adolygiadau mai dim ond os caiff ei yfed yn ormodol y gellir amlygu niwed i olew pysgod.

Ni allwch ddefnyddio dosau uchel o fitamin D3 oherwydd bod y duedd i ymddangosiad cerrig y tu mewn i'r llwybr wrinol a phledren y bustl yn cynyddu'n benodol. Nodir hyn gan y cyfarwyddyd ar gyfer olew pysgod.

Bydd buddion y cyffur yn cael eu lleihau i'r pwyntiau canlynol:

1. mae fitaminau A, D,
2. llawer iawn o asidau annirlawn
3. mae dwysedd esgyrn yn cael ei wella
4. mae ansawdd y golwg yn gwella
5. mae gwaith y llwybr gastroberfeddol yn cael ei normaleiddio,
6. gweithredir gweithrediad y system resbiradol,
7. croen sych yn pasio
8. atal breuder y platiau ewinedd
9. mae ansawdd enamel dannedd yn cynyddu.

Yn seiliedig ar yr adolygiadau ar y cyffur, gellir dweud, waeth beth yw ffurf ei ryddhau, y bydd yr effeithiolrwydd yr un peth. Mae hyn yn ei gwneud hi'n bosibl dweud y gellir argymell olew pysgod mewn capsiwlau, toddiant a thabledi ar gyfer oedolion a phlant sydd â chynhyrfu gormodol, yn ogystal â chrampiau yn lloi'r coesau.

Mae presenoldeb asidau brasterog mewn olew pysgod yn helpu'r llongau i fod yn fwy elastig, a hefyd yn lleihau'r tebygolrwydd o glefyd y galon a fasgwlaidd. Bydd y gostyngiad mewn ceuladau gwaed yn cael ei sicrhau trwy welliant ansoddol mewn metaboledd colesterol, ynghyd â gostyngiad yn y tebygolrwydd o ddatblygu placiau ar waliau pibellau gwaed.

Os yw asidau brasterog omega-3 yn mynd i mewn i'r corff, yna bydd croniad lipid y tu mewn i waliau'r llong yn cael ei atal. Mae astudiaethau biocemegol wedi dangos cynnydd mewn cynhyrchu prostaglandinau yn erbyn cefndir lefel uchel o gymeriant olew pysgod.

Cyfarwyddyd a chyfansoddiad

Y math mwyaf poblogaidd o ryddhau olew pysgod yw capsiwlau gelatin, sydd â chysondeb olewog. Mewn rhai achosion, gellir defnyddio eu cynnwys i drin clwyfau a diffygion clwyfau.Yn ogystal, mae'n bwysig nodi y bydd y defnydd o fraster wrth ei gymhwyso i liniaru llosgiadau yn cael ei gynyddu i'r eithaf os defnyddir fformat fferyllfa lipid.

Mae cyfarwyddyd y cyffur yn dweud bod ei gynnwys calorïau yn 902 kcal am bob 100 g. Dylai'r defnydd bob dydd fod yn fwy nag 1 g ac am y rheswm hwn bydd yn ddefnyddiol i'r cleifion hynny sydd dros bwysau. Nid oes gan olew pysgod garbohydradau calorïau uchel, sydd, o ystyried defnydd hirfaith, yn ei gwneud hi'n bosibl colli pwysau.

Bydd yn bwyta capsiwlau olew pysgod yn rhesymol am 1-3 mis. Dim ond y meddyg sy'n mynychu all ddweud yr union dos.

Mae manteision bwyta asidau brasterog omega-3 yn amlwg. Bydd gan wahanol fathau o bysgod wahanol faint o fraster. Felly, mae gan y sylwedd hwn:

• 0.3 g mewn penfras
• 1.3 g mewn tiwna
• 1.4 g halibut
• 1.9 g mewn macrell,
• 2.2 g mewn penwaig a sardîn.

Nodweddion y cais

Mae olew pysgod yn gwbl ddiogel i bobl o unrhyw oedran o gwbl, sy'n cael ei gadarnhau dro ar ôl tro gan adolygiadau. Fe'i nodir ar gyfer menywod beichiog a llaetha, ond mewn rhai achosion, ni fydd ymgynghoriad rhagarweiniol gyda meddyg yn ymyrryd.

Dylai pobl gymharol iach ddefnyddio'r cyffur ar 3 g y dydd. Fel rheol, rydym yn siarad am 1-2 capsiwl 3 gwaith y dydd. Y peth gorau yw eu bwyta yn ystod prydau bwyd neu yn syth ar ei ôl. Cwrs therapi o'r fath yw 1 mis, ac ar ôl hynny maent yn cymryd hoe o 2-3 mis.

Ym mhresenoldeb rhai anhwylderau, bydd angen dos uwch o lipid. Os oes triglyseridau uchel, yna yn yr achos hwn dangosir cyfeintiau o olew pysgod hyd at 4 g y dydd.

Os oes gan berson deimlad o falais neu os oes ganddo broblemau iechyd gyda'r defnydd o olew pysgod mewn capsiwlau, yna yn yr achos hwn, dylech bendant ymgynghori â meddyg i bennu dos digonol o'r cyffur.

Mae angen i bobl hŷn yfed olew pysgod yn arbennig, oherwydd mae'r cyffur yn helpu i wella gweithgaredd yr ymennydd.

Yn ogystal, mae olew pysgod yn hynod ddefnyddiol ar gyfer anhwylderau o'r fath:

1. twbercwlosis (yn enwedig yr ysgyfaint a'r esgyrn),
2. anemia
3. rachite
4. blinder.

Bydd y cyffur yn ataliad rhagorol o ddementia senile a chlefyd Alzheimer.

Bydd braster pysgod môr mewn capsiwlau yn helpu i losgi bunnoedd yn ychwanegol, yn amodol ar ymdrech gorfforol, ac mae hefyd yn cynnwys fitaminau. dim ond diet â siwgr uchel sy'n gweld olew pysgod yn ffafriol.

Oherwydd ei strwythur arbennig, bydd olew pysgod mewn capsiwlau yn helpu i osgoi llawer o afiechydon pibellau gwaed a'r galon.

Mae hyn yn bosibl oherwydd y gallu i leihau crynodiad colesterol drwg (dwysedd isel) yng ngwaed y claf, yn ogystal â gwella cyflwr celloedd pilen yn ansoddol trwy reoleiddio metaboledd braster yn y corff.

Diolch i astudiaethau gwyddonol diweddar, profwyd:

• wrth fwyta 10 g o olew pysgod bob dydd ar unwaith 41 y cant, bydd nifer yr anhwylderau ar y galon ac ymosodiadau yn cael ei leihau,
• gan gymryd dos o 2 g o lipid y dydd, gallwch sicrhau gostyngiad mewn pwysau diastolig o fwy na 4.4 mm, a systolig gan 6.5 mm,
• bydd defnyddio hyd yn oed ychydig bach o sylwedd yn helpu i gyflymu'r broses o dynhau briwiau, clwyfau, yn ogystal â niwed arall i'r croen neu'r pilenni mwcaidd,
• bydd braster pysgod yn cael effaith fuddiol ar soriasis.

Hynny yw, mae olew pysgod yn helpu i leihau neu hyd yn oed ddileu'r angen am feddyginiaethau penodol. Cadarnheir hyn hefyd gan nifer o adolygiadau o'r rhai sydd â phrofiad gyda therapi o'r fath.

Gwrtharwyddion i'r defnydd o olew pysgod

Wrth ddefnyddio olew pysgod mewn capsiwlau, dylid cofio bod sawl gwrtharwyddion pwysig iddo. Mae hyn yn berthnasol i'r bobl hynny sydd:

• anoddefgarwch unigol i'r cyffur,
• ceuliad gwaed llai
• hemoffilia
• cholecystitis acíwt
• pancreatitis
• swyddogaeth thyroid amhariad,
• methiant arennol cronig.

Mae'n bwysig ystyried y ffaith y gall amryw o ffactorau annisgwyl ddigwydd a fydd yn effeithio ar y gallu i gymryd olew pysgod mewn capsiwlau a'i dos. Am y rheswm hwn, mae'n bwysig ymgynghori â'ch meddyg. Dim ond gyda'r dull hwn y bydd yn bosibl siarad am gyfle unigryw i gael y budd mwyaf o'r sylwedd hwn sy'n bwysig i iechyd pobl.

Cyfansoddiad a ffurf y rhyddhau

Mae olew pysgod yn gynnyrch naturiol sy'n deillio o iau penfras neu unrhyw rywogaeth arall o rywogaethau pysgod brasterog morol. Yn allanol, mae'n hylif olewog bron yn dryloyw gyda arlliw melynaidd, wedi'i nodweddu gan arogl nodweddiadol.

Sylweddau mewn olew pysgod:

• PUFAs - rheoleiddio cydbwysedd hormonaidd, effeithio ar iechyd y croen, gwallt, ewinedd, cyflymu aildyfiant meinwe, helpu i leihau prosesau llidiol,
• retinol a tocopherol - gwella celloedd yr afu, sy'n dod yn amlwg gan gyflwr y croen,
• asid docosahexaenoic - prif gydran meinwe'r ymennydd, y system nerfol ganolog a'r retina,
• Fitamin D - yn atal effeithiau niweidiol ymbelydredd uwchfioled ar y croen, yn gwneud esgyrn yn gryfach ac yn ymladd straen,
• asid eicosaprenaenoic - yn monitro ieuenctid croen, yn atal heneiddio cyn pryd, yn normaleiddio gweithgaredd cardiofasgwlaidd,
• asidau organig
• llawer o facrofaetholion.

Cyflwynir olew pysgod i'r defnyddiwr mewn dwy ffurf dos - toddiant hylif ac ar ffurf capsiwlau gelatin. Priodweddau mwyaf defnyddiol y ffurf hylif, ond mae'n anoddach eu cymryd oherwydd presenoldeb blas ac arogl penodol. I blant ifanc, daw hyn yn broblem fawr.

Mae'r ffurf capsiwl yn grwn neu'n hirgrwn. Mae'r gragen gelatin yn cadw holl briodweddau buddiol y cynnyrch, ond yn cynyddu ei gost yn sylweddol.

Priodweddau ffarmacolegol

Mae priodweddau ffarmacolegol yr ychwanegyn biolegol yn cyfrannu at ei ddefnydd eang nid yn unig ar lafar, ond hefyd ar gyfer trin ymlediadau croen (clwyfau, llosgiadau).

Mae gan olew pysgod yr eiddo canlynol:

• gwrthlidiol - mynd ati i frwydro yn erbyn llid - yn fewnol ac yn allanol,
• gwrth-heintus - yn lleihau gweithgaredd fflora pathogenig,
• lladd poen - yn lleihau poen yn y cyhyrau,
• gwrthocsidydd - yn cael gwared ar docsinau a thocsinau,
• adferol - yn iacháu'r corff yn ei gyfanrwydd.

Mae olew pysgod yn enwog fel iachâd ar gyfer pob afiechyd. Mae ei eiddo adferol yn ymestyn i bob cell a meinwe.

Ei rinweddau buddiol:

• gwella cofio a chadw gweledigaeth,
• ymwrthedd i firysau
• iechyd ar y cyd, gan gynnal eu symudedd,
• Tacluso'r system dreulio
• yn cryfhau gwallt, plât ewinedd, yn iacháu'r epidermis,
• Mae'n llosgi braster yn weithredol ac yn helpu i leihau pwysau.
• yn atal datblygiad afiechydon y galon a fasgwlaidd,
• yn adnewyddu'r corff
• yn gwella hwyliau trwy gynyddu cynhyrchiad serotonin.

Cyfarwyddiadau i'w defnyddio

Y dos dyddiol o ddefnydd yw 1000 miligram. Ar ffurf capsiwl, gall y dos amrywio. Rhagnodir yr ychwanegyn am dair gwaith y defnydd. Cyfrifir nifer y capsiwlau ar sail eu dos.

Mae dos gwahanol yn cyd-fynd â thriniaeth ac atal. Os yw'r corff wedi'i ddisbyddu'n ddifrifol, yna mae'r dos yn codi. Sut i gymryd olew pysgod, dim ond meddyg sy'n penderfynu. Gall y dos proffylactig fod yn 1-2 capsiwl. Ar gyfer triniaeth - lawer gwaith yn fwy.

Nodweddion derbyn

Er gwaethaf tarddiad naturiol naturiol y cynnyrch a'r posibilrwydd o'i ddefnyddio, waeth beth fo'u hoedran, mae'n werth astudio'r cyfarwyddiadau'n ofalus cyn eu defnyddio. Yn dibynnu ar ddifrifoldeb y clefyd a'i ffurf, mae rhai o nodweddion y cyffur yn nodedig.

Dim ond ar ôl bwyta y caiff ei ddefnyddio. Ni ddylai cwrs y therapi bara mwy na mis, ac ar ôl hynny argymhellir seibiant o 2-3 mis.

Yn ystod beichiogrwydd

Yn ystod beichiogrwydd, mae menywod yn fwyaf agored i afiechydon amrywiol. Gellir cyfiawnhau defnyddio olew pysgod oherwydd ei darddiad naturiol. Os ydym yn ei gymharu â chyffuriau cemegol, y mae eu defnydd yn wrthgymeradwyo, mae ganddo safle blaenllaw.

Dim ond obstetregydd-gynaecolegydd all wneud presgripsiwn yn ystod beichiogrwydd, tra bod yn rhaid iddo bennu dos a hyd y driniaeth yn ofalus a dweud yn fanwl am yr angen i ddefnyddio ychwanegiad sy'n weithgar yn fiolegol.

Yn ystod beichiogrwydd, gellir rhagnodi olew pysgod:

• gyda diffyg fitamin a diffyg gweladwy o faetholion (pallor, colli pwysau, difaterwch),
• os oedd hanes o eni neu gamesgoriad cynamserol
• yn seiliedig ar ymchwil a dadansoddi.

Yn ystod plentyndod

Yn ystod plentyndod, dim ond pediatregydd all ragnodi paratoadau olew pysgod. Mae wedi cael ei ragnodi ers amser maith i bron pob plentyn. Gall diffyg elfennau meicro a macro defnyddiol arwain at dwf a datblygiad corff y plentyn â nam arno, a gall hyn arwain at batholegau difrifol.

Ar gyfer datblygiad plant, mae olew pysgod yn ddefnyddiol iawn, gan ei fod yn mynd ati i helpu i wella cof, sylw a gallu gwybyddol. Mae'r broses addysgol yn cael ei gweld gan y plentyn yn llawer haws yn ystod y cyfnod o gymryd y cynnyrch. Mae datblygiad dyfalbarhad, lleihau blinder a gorfywiogrwydd yn dda iawn.

Mae cynnydd mewn serotonin yn arwain at normaleiddio cyflwr emosiynol y plentyn, ac mae caroten yn cryfhau gweledigaeth. Mae effaith gadarnhaol ar y llygaid yn effeithio nid yn unig ar gynnydd mewn craffter gweledol, ond hefyd ar y gallu i ganfod ystod eang o arlliwiau.

Gwrtharwyddion a sgîl-effeithiau

Er mwyn deall sut i yfed olew pysgod mewn capsiwlau, dylech ddarllen y cyfarwyddiadau a'r gwrtharwyddion i'w ddefnyddio.

Mae'r olaf yn cynnwys:

• adwaith alergaidd i gydrannau
• anoddefgarwch unigol,
• llai o gyfrif platennau,
• afiechydon yn ystod y cwrs acíwt,
• cholecystitis a pancreatitis,
• clefyd y thyroid
• methiant arennol cronig
• hypervitaminosis,
• diabetes mellitus
• ffurfiant cerrig yn yr arennau a phledren y bustl,
• ffurf weithredol o dwbercwlosis,
• pwysedd gwaed isel a VVD.

Yn achos defnydd afreolus o'r cyffur, gall y symptomau annymunol canlynol ddigwydd:

• problemau treulio (colli archwaeth bwyd, cyfog, chwydu),
• torri'r llwybr gastroberfeddol (rhwymedd, dolur rhydd),
• poen acíwt yn y rhanbarth epigastrig,
• pendro a chur pen
• isbwysedd
• gwaethygu afiechydon cronig y system dreulio.

Rhyngweithio cyffuriau

Wrth gymryd olew pysgod gyda meddyginiaethau penodol, gall arwain at ddatblygu effeithiau annymunol:

• gwrthlyngyryddion - mae gweithgaredd fitamin D yn lleihau
• estrogens - y posibilrwydd o hypervitaminosis o retinol,
• paratoadau calsiwm - datblygu hypercalcemia,
• neomycin - llai o amsugno retinol,
• Fitamin E - gostyngiad retinol,
• paratoadau ffosfforws - hyperphosphatemia,
• calcitonin - gostyngiad yn amsugno olew pysgod.

Capsiwlau olew pysgod - analogau o'r cyffur

Mae'r rhwydwaith fferyllol heddiw yn cynnig dewis enfawr o baratoadau olew pysgod, y mae pob un ohonynt ar gael ar ffurf hylif ac ar ffurf capsiwlau gelatin. Yn dibynnu ar y gwneuthurwr, gall y prisiau ar gyfer atchwanegiadau dietegol amrywio'n sylweddol. Nid yw'r hyn sy'n ddrytach bob amser yn well.

Mae analogau o baratoadau olew pysgod ym marchnad Rwsia yn:

• Neofort
• Byn bach olew pysgod i blant,
• Raytoil
• Doppel Hertz OMEGA-3,
• Vitaton Multiomega,
• Canolbwynt Olew Pysgod Omega-3 (Solgar),
• Olew pysgod Mirroll.

Mae marchnad Rwseg yn rhannu gwneuthurwyr y cyffur mewn capsiwlau yn amodol yn dri grŵp:

• Cynhyrchiad Americanaidd - Carlson Labs, NAWR, Natrol,
• Cynhyrchiad Norwyaidd - brand Nordic Naturals,
• Cynhyrchiad Rwsiaidd - Biafishenol, Mirrolla, BioKontur.

Casgliad

Mae natur yn darparu llawer o sylweddau defnyddiol i'r corff dynol. Mae'n bwysig gwybod sut i yfed capsiwlau olew pysgod gyda buddion iechyd. Dim ond dos therapiwtig all ymladd afiechydon a chael effaith ataliol.

Rydyn ni'n dy garu gymaint ac yn gwerthfawrogi dy sylwadau ein bod ni'n barod i roi 3000 rubles bob mis. (dros y ffôn neu gerdyn banc) i sylwebyddion gorau unrhyw erthyglau ar ein gwefan (disgrifiad manwl o'r gystadleuaeth)!

1. Gadewch sylw ar yr erthygl hon neu unrhyw erthygl arall.
2. Edrychwch amdanoch chi'ch hun yn y rhestr o enillwyr ar ein gwefan!

Rhagofalon diogelwch

Mae defnydd hirdymor o ddosau uchel o'r cyffur yn ysgogi'r datblygiad hypervitaminosis cronig.

Dylai cleifion sy'n cael triniaeth lawfeddygol roi'r gorau i gymryd y cyffur o leiaf 4 diwrnod cyn y llawdriniaeth.

Olew Pysgod Mirroll, Meller Olew Pysgod Omega-3, Canolbwynt Olew Pysgod Omega-3(Solgar) Olew pysgod "BioContour", Olew pysgod cyfnerthedig, Olew pysgod plant Pysgodyn Aur , Gollwng Ambr Olew Pysgod gyda Fitamin E., Ased Doppelherz Omega-3.

Olew pysgod neu omega 3?

Mae braster sy'n deillio o bysgod yn gynnyrch lle mae asidau ω-3 wedi'u cynnwys mewn cyfuniad ag asidau ω-6. Mae'r ddau grŵp hyn o asidau brasterog yn gystadleuwyr biolegol.

Mae cyfansoddion wedi'u syntheseiddio o asidau ω-3 yn atal thrombosis, gostwng pwysedd gwaed, hyrwyddo vasodilation, lleddfu llid. Ac mae'r cyfansoddion sy'n ffurfio asidau ω-6, i'r gwrthwyneb, yn rhagfynegi adweithiau llidiol a vasoconstriction.

Gyda chyflenwad digonol o asidau ω-3, mae effaith negyddol asidau'r grŵp ω-6 (yn benodol, asid arachidonig) yn cael ei rwystro. Fodd bynnag, mewn olew pysgod mae eu crynodiad yn ansefydlog ac efallai ei fod yn annigonol, a gall crynodiad asidau ω-6, i'r gwrthwyneb, fod yn rhy fawr.

Felly, mae effaith y cyffur yn cael ei leihau oherwydd gweithred gystadleuol cynhyrchion metabolaidd niweidiol. Yn ogystal, mae olew pysgod yn gallu ocsideiddio'n weddol gyflym.

Capsiwlau Omega 3 yn cymharu'n ffafriol ag olew pysgod rheolaidd yn yr ystyr ei fod yn defnyddio olew eog isgroenol yn unig, sy'n cynnwys yr uchafswm o asidau ω-3 a dyma'r mwyaf sefydlog.

Yn ogystal, mae'r braster a ddefnyddir wrth weithgynhyrchu capsiwlau yn cael ei buro o asidau ω-6 trwy ffracsiynu moleciwlaidd cryogenig. Felly, nid braster pysgod pur iawn yn unig yw cyfansoddiad Omega-3, ond crynodiad o asidau ω-3. Fe'u cedwir mewn capsiwlau o leiaf 30%, sef y dos proffylactig gorau posibl.

Olew pysgod i blant

Mae olew pysgod i blant o dan 2 oed yn cael ei ragnodi amlaf fel ffordd o atal ricedi. Mae'r cynnyrch yn cynnwys fitamin D., sy'n sicrhau tyfiant esgyrn arferol, yn cryfhau imiwnedd y plentyn ac yn atal gostyngiad yn nhôn y cyhyrau.

Budd i blant o hyn fitamin Mae hefyd yn cynnwys yn y ffaith ei fod yn lleihau tueddiad y corff i glefydau'r galon a chlefydau'r croen, yn normaleiddio'r curiad calon a pwysedd gwaed, yn cyfrannu at ffurfio meinwe ymennydd yn gywir, yn ysgogi datblygiad deallusrwydd, yn arafu'r prosesau gan arwain at ostyngiad yn y gallu i gofio a dementia.

Mewn plant sy'n dioddef o anhwylder diffyg sylw, a plant gorfywiog ar ôl cymryd y cyffur - mae nifer o adolygiadau yn cadarnhau hyn - mae dyfalbarhad yn cynyddu, ymddygiad yn cael ei reoli'n fwy, anniddigrwydd yn lleihau ac mae dangosyddion perfformiad (gan gynnwys sgiliau darllen a gweithgaredd gwybyddol) yn gwella.

Mae Dr. Komarovsky, ymhlith pethau eraill, yn argymell defnyddio olew pysgod mewn rhaglenni imiwneiddio yn BFW a phlant y mae afiechydon yn digwydd gyda chymhlethdodau.

Yn ôl y cyfarwyddiadau, caniateir i blant roi hylif geneuol o dri mis oed, capsiwlau - o 6 neu 7 oed (yn dibynnu ar argymhellion y gwneuthurwr).

Er mwyn ei gwneud hi'n haws i blant gymryd y cynnyrch, mae gweithgynhyrchwyr yn ei gynhyrchu ar ffurf capsiwlau heb arogl a gyda blas ffrwythlon dymunol. Felly, er enghraifft, wrth gynhyrchu capsiwlau “Kusalochka”, defnyddir cyflasyn “Tutti-Frutti”, ac mae blas lemon dymunol ar Olew Pysgod Babanod BioContour.

A yw olew pysgod yn helpu i golli pwysau?

Mae cynnwys calorïau olew pysgod mewn capsiwlau ac ar ffurf hylif llafar yn uchel iawn - 900 kcal fesul 100 g. Serch hynny, mae defnyddio'r offeryn hwn yn caniatáu ichi frwydro yn erbyn gormod o bwysau.

Mae pwysau gormodol yn arwain at allu nam ar y corff i gynnal sensitifrwydd i inswlin mewn adipose a meinwe cyhyrau, a hefyd yn rheoli lefel y siwgr yn y gwaed.

Sensitifrwydd i inswlin yn chwarae rhan allweddol mewn prosesau llosgi braster. Mae hyn yn golygu, gyda llai o sensitifrwydd, ei bod yn anodd iawn cael gwared â braster corff. Mae cymeriant ychwanegol o asidau o'r grŵp omega-3 yn cyfrannu at ei gynnydd, sy'n ei gwneud yn ddoeth cymryd y cyffur wrth golli pwysau.

Dangosodd astudiaethau a gynhaliwyd yn un o glinigau meddygaeth chwaraeon America y gall defnyddio olew pysgod ar gyfer colli pwysau leihau cyfaint y braster a chynyddu cynhyrchiant màs cyhyrau.

Mantais olew pysgod ar gyfer colli pwysau yw bod y bobl sy'n cymryd y cyffur wedi gostwng lefelau yn sylweddol cortisol - hormon catabolaidd sy'n llosgi meinwe cyhyrau ac yn ysgogi ffurfio braster corff.

Mae adolygiadau'n dangos bod y cyffur yn caniatáu ichi normaleiddio prosesau mewn gwirionedd lipogenesis a lipolysis, yn cyflymu metaboledd ac yn cael effaith garthydd ysgafn, fodd bynnag, heb gyfyngu ar ddeiet ac ymarfer corff, ni fydd yn caniatáu sicrhau canlyniadau difrifol.

Felly, nid yw olew pysgod yn fodd annibynnol ar gyfer colli pwysau, ond yn un o gydrannau'r prif ddull dietegol.

Capsiwlau Ychwanegol

Mae yna wneuthurwr poblogaidd arall sy'n cynnig olew iau penfras - y cwmni "Biafischenol." Mae'r capsiwlau hyn yn ddiddorol yn yr ystyr bod olew pysgod yn cael ei ategu gyda phob math o ychwanegion:

• olew helygen y môr,
• Fitamin E.
• olew germ gwenith,
• menyn garlleg
• olew had llin
• olew pwmpen.

Mae'r opsiynau hyn yn ei gwneud hi'n bosibl cymryd olewau llysiau iach sy'n cynnwys eu hystod eu hunain o asidau brasterog aml-annirlawn ar yr un pryd â chynhyrchion anifeiliaid.

Olew pysgod yn ystod beichiogrwydd

Mae beichiogrwydd yn wrthgymeradwyo. Gyda bwydo ar y fron, gellir rhagnodi'r cyffur os yw'r budd i'r fam o bosibl yn fwy na'r risg i'r babi.

Ar gyfer menywod beichiog, gellir rhagnodi olew pysgod, sydd, yn wahanol i olew pysgod, yn cael ei gael nid o'r afu, ond o fàs cyhyrau pysgod.

Mae'r cyffur wedi'i buro'n fawr ac mae'n cynnwys asidau ω-3 a ω-6 yn unig. Fitamin A.bod yn alergen cryf, a fitamin D., sy'n effeithio ar gydbwysedd Ca, heb eu cynnwys yn ei gyfansoddiad.

Buddion i blant

Os gofynnwch i bediatregydd a fu’n ymarfer yn ôl yn y cyfnod Sofietaidd, y rhagnodwyd olew pysgod iddo ar gyfer pob plentyn, byddai’n ateb ar unwaith: ar gyfer atal ricedi.

Mae Rickets yn groes i fwyneiddiad esgyrn sy'n digwydd mewn plant sydd â diffyg fitamin D. Nid yw diffyg yr haul yn ystod y cwymp a'r gaeaf yn caniatáu i'r corff ei gynhyrchu mewn symiau digonol, felly mae angen ffynonellau allanol. Gall capsiwlau olew pysgod fod yn un ohonynt. Ac mae asidau omega-3 yn bwysig ar gyfer ffurfio system nerfol iach ac ymennydd plentyn.

Gellir rhoi'r paratoad crynodedig i blant 7 oed. Ond nid yw'r cyfyngiad hwn yn gysylltiedig â niwed olew iau penfras i fabanod, ond â'r ffurf dos ei hun. Os yw plentyn iau yn gallu llyncu capsiwl heb gnoi, gallwch chi roi'r atodiad hwn iddo gan ystyried y dos oedran.

Adolygiadau Olew Pysgod

Adolygiadau ar Olew pysgod Biafishenolyn ogystal ag adolygiadau ar Olew Pysgod Mirroll, BioContour Olew Pysgod, Gollwng Ambr, Cyffur Omega-3 mewn bron i 100% o achosion, yn bositif.

Mae gan y cynnyrch briodweddau unigryw ac mae'n cael effaith amlbwrpas iawn ar y corff: mae'n atal datblygiad afiechydon difrifol, yn helpu i gynnal harddwch a hwyliau da.

Yn aml, mae ffotograffau yn cyd-fynd ag adolygiadau am olew pysgod mewn capsiwlau sy'n eich galluogi i weld yn glir pa mor dda yw'r paratoad ar gyfer ewinedd, gwallt a chroen.

Gallwch chi glywed llawer o bethau da am olew pysgod i blant. Mae'r offeryn nid yn unig yn helpu i gryfhau'r system gyhyrysgerbydol, ond hefyd yn gwella gweithrediad y cyfarpar gweledol, yn cyflymu aildyfiant meinwe, yn helpu i gynyddu ymateb imiwnedd corff y plentyn, yn atal datblygiad pydredd, ac yn lleihau'r risg o gael canser.

Olew pysgod a ddefnyddir yn aml ac ar gyfer colli pwysau. Mae adolygiadau am y cyffur yn caniatáu inni ddod i'r casgliad bod cymryd y cyffur gyda ffordd o fyw eithaf egnïol a diet cytbwys yn caniatáu ichi gael gwared ar 2-5 kg ​​ar gyfer y cwrs cyntaf o'i ddefnyddio.

Nid yw cwmpas y cyffur yn gyfyngedig i feddyginiaeth. Defnyddir olew pysgod hefyd mewn practis milfeddygol, a dywed pysgotwyr brwd fod olew pysgod gyda burum yn abwyd rhagorol ar gyfer pysgota ar garp.

Capsiwlau Babanod

Ar gyfer plant o dan 7 oed, mae ffurfiau dos ar wahân o baratoadau gydag olew pysgod wedi'u datblygu. Er enghraifft, cnoi capsiwl “Kusalochka” gan y gwneuthurwr uchod - y cwmni “Real Caps”. Maent yn weddol hawdd i'w llyncu, mae gan y gragen arogl ffrwythau, a chyfrifir y dos ar gyfer plant o 3 oed. Fodd bynnag, wrth brofi'r cyffur, mae'n parhau i fod yn aneglur pam y'i gelwir yn "cnoi." Pan gaiff ei frathu, caiff olew pysgod ei dywallt ar y tafod ac nid oes unrhyw flasau yn torri ar draws ei flas penodol.

Dewis gwell i blant ifanc yw tabledi neu ddraeniau y gellir eu coginio, lle mae'r arogl pysgodlyd yn cael ei rwystro gan flasau ffrwythau - mefus, oren, ac ati. Y cynhyrchion sydd wedi'u profi'n dda yw Kids Smart a Ultimate Omega Junior. Ond mae ganddyn nhw anfantais ddifrifol - cost uchel.

Yn y cyfnod hydref-gaeaf

Gorwedd y rhan fwyaf o diriogaeth Rwsia yn y parth tymherus, lle mae'r awyr yn gymylog am bron i hanner blwyddyn. Mae llawer o bobl yn nodi gostyngiad yn eu cefndir emosiynol a dadansoddiad, y maen nhw'n ei alw'n “iselder yr hydref” ym mywyd beunyddiol.

Nid yw iselder yr hydref, gan droi’n raddol i’r gaeaf, ac weithiau’r gwanwyn, yn ddim mwy na symptomau diffyg fitamin D. Ynghyd ag asid eicosapentaenoic, mae’r fitamin hwn yn helpu i leddfu amlygiadau o’r fath.

Dim llai pwysig yn nhymor ARVI yw statws imiwnedd da, y mae olew pysgod yn helpu i'w sicrhau.

Dros bwysau

Darganfu gwyddonwyr ym Mhrifysgol Genedlaethol Seoul, wrth archwilio effaith asidau brasterog ar gelloedd braster y corff dynol, ffaith ryfedd. Gyda chynnydd yn y crynodiad o DHA, gostyngodd maint y defnynnau braster y tu mewn i adipocytes. Ar yr un pryd, ataliwyd trosi preadipocytes yn gelloedd braster newydd. Felly, roedd dwy broses gyfochrog:

• mae celloedd braster presennol yn “colli pwysau”,
• daeth ffurfio rhai newydd i ben.

Gyda'i gilydd, arweiniodd hyn at ostyngiad amlwg yn ardal braster y corff. Mae'r data hyn yn caniatáu inni ystyried olew pysgod fel cymorth effeithiol yn y frwydr yn erbyn gordewdra. Os ydych chi'n cyfuno cymeriant capsiwl â diet a mwy o weithgaredd corfforol, bydd y canlyniad yn effeithio'n gyflym ar y cydbwysedd.

Wrth chwarae chwaraeon

Mae monitro adnoddau ar-lein ar gyfer athletwyr wedi dangos bod olew pysgod bellach yn fwy nag erioed ymhlith corfflunwyr. Y gwir yw bod astudiaethau o effaith y cynnyrch hwn ar feinwe'r cyhyrau wedi rhoi'r canlyniadau canlynol:

• mae'r defnydd cyfun o olew iau penfras a bwydydd protein yn cynyddu synthesis protein 30%, sy'n ffactor allweddol yn nhwf cyhyrau,
• oherwydd asid eicosapentaenoic, mae dadansoddiad protein yn cael ei leihau,
• mae cyfradd metaboledd cellog yn cynyddu, mae cludo maetholion i'r gell a'i chyflenwad ynni yn gwella,
• gyda hyfforddiant dwys, edema a dolur cyhyrau yn lleihau, mae dygnwch yn cynyddu,
• oherwydd calciferolau, mae dwysedd esgyrn yn cynyddu, sy'n ei gwneud hi'n bosibl cynyddu'r llwyth ar y sgerbwd yn ddiogel,
• mae cynhyrchu hormonau twf yn cynyddu - hormon sy'n rheoli twf esgyrn a chyhyrau.

Yn ddiweddar, cynhaliwyd astudiaeth ar ddau grŵp o athletwyr gwirfoddol yn Sefydliad Ffisioleg America. Rhoddwyd y cyntaf am wythnos ar 3 gram o olew pysgod bob dydd. Derbyniodd yr ail grŵp blasebo. Rhoddwyd gweithgaredd corfforol yr un mor ddwys i'r holl athletwyr. O ganlyniad, dangosodd y grŵp cyntaf well cynhyrchiant wrth hyfforddi gydag ymateb poen is i'r llwyth.

Buddion i'r henoed

Mae priodweddau buddiol olew pysgod yn ei gwneud yn ychwanegiad maethol gwerthfawr iawn i'r henoed. Mae'n arbennig o bwysig ei gymryd yn y sefyllfaoedd canlynol:

• Gyda cholesterol uchel. Mae asidau brasterog yn niwtraleiddio ei effaith niweidiol ar bibellau gwaed ac yn atal atherosglerosis.
• Gyda newidiadau yn y cefndir hormonaidd. Mae'r dirywiad sy'n gysylltiedig ag oedran wrth gynhyrchu hormonau rhyw yn cael ei gydbwyso'n ddiogel â'r un asidau omega-3.
• Gydag ymddangosiad arwyddion o brosesau dirywiol yn yr ymennydd. Nam ar y cof, dirywiad gwybyddol yw symptomau cyntaf clefyd Alzheimer sydd ar ddod. Mae'r cyfuniad cywir o EPA / DHA yn atal dinistrio gwainoedd myelin ffibrau nerfau. O ganlyniad, mae dargludiad ysgogiad nerf yn cael ei adfer.
• Gyda diabetes. Mae asidau Omega-3 yn normaleiddio cynhyrchu inswlin ac ymateb y corff i'r hormon hwn.
• Gyda phatholegau pibellau gwaed a'r galon. Bydd olew pysgod yn lleihau'r risg o farwolaeth o drawiad ar y galon neu hemorrhage yr ymennydd sawl gwaith.
• Ar gyfer arthritis a chlefydau eraill ar y cyd. Mae olew iau penfras yn gwella cynhyrchiad colagen, gan wneud cartilag yn fwy elastig.

Olew pysgod defnyddiol ar gyfer pobl sy'n dioddef gorbwysedd. Fodd bynnag, rhaid bod yn ofalus yma, oherwydd gall y rhwymedi hwn wella effaith cyffuriau eraill ar bwysau. Os ydynt yn cael eu rhagnodi gan feddyg ac yn cael eu cymryd bob dydd, dylid lleihau'r dos o olew pysgod.

Effeithlonrwydd antitumor

Mae yna lawer o gyhoeddiadau sy'n dyfynnu buddion olew iau penfras fel proffylactig yn erbyn rhai mathau o ganser. Mae nifer o astudiaethau mewn anifeiliaid labordy wedi dangos gallu'r cynnyrch hwn i atal tiwmorau mamari mewn llygod. Mae yna wybodaeth hefyd am dreialon clinigol sydd wedi profi gweithgaredd gwrth-ganser posibl asidau omega-3 yn erbyn canser y croen.

Yn anffodus, nid oes barn ddigamsyniol ar y mater hwn yn y gymuned wyddonol. Ar ben hynny, ym Mhrifysgol Michigan, cynhaliodd gwyddonwyr gyfres o fesuriadau a ddatgelodd yr union effaith gyferbyn. Gyda bwydo llygod labordy yn hir gydag olew pysgod gyda chynnwys uchel o asid docosahexaenoic, gwelwyd cyfradd marwolaeth uchel o anifeiliaid o ganser berfeddol.

Mae'r holl wybodaeth anghyson hon yn arwain at y casgliad canlynol: fel unrhyw asiant biolegol weithredol, mae gan olew pysgod sgîl-effeithiau. Felly, ni ellir defnyddio'r cyffur hwn yn afreolus a heb ddilyn argymhellion meddygol.

Sut i gymryd capsiwlau?

Er mwyn osgoi datblygu sgîl-effeithiau posibl, dylid cymryd capsiwlau ag olew iau penfras yn gywir. Yn yr achos hwn, dylai un gael ei arwain gan y rheolau canlynol:

1. Monitro'r dos yn agos a chofiwch y gall fod yn wahanol iawn i wahanol wneuthurwyr.
2. Peidiwch â chymryd paratoadau eraill sy'n cynnwys fitaminau A a D. ar yr un pryd ag olew pysgod.
3. Peidiwch â chymryd y cyffur os rhagnodir unrhyw gyffuriau gwrth-fylsiwn.
4. Gwrthod cymryd olew yn ystod y driniaeth â gwrthfiotigau tetracycline, oherwydd gall hyn sbarduno naid mewn pwysau mewngreuanol.
5. Gwrthod cymryd capsiwlau yn ystod triniaeth gwrthffid, gan fod cyfuniad o'r fath yn cynyddu crynodiad fitaminau A a D yn y plasma, a gall gorddos ddatblygu.
6. Defnyddiwch ofal gydag olew pysgod mewn cyfuniad ag asiantau ceulo gwaed, fel aspirin.

Dylid cymryd capsiwlau â dŵr ar ôl prydau bwyd. Mae angen i chi eu llyncu'n gyflym, peidiwch â dal yn eich ceg, fel arall bydd y gragen gelatin yn toddi a bydd blas annymunol o olew pysgod yn ymddangos.

Olew pysgod fel cosmetig

Gellir defnyddio capsiwlau gelatin ag olew gwerthfawr at ddibenion eraill hefyd. Maent yn gyfleus iawn ar gyfer paratoi colur cartref ar gyfer crychau. I'w ddefnyddio, mae'n ddigon i “agor” y capsiwl gyda llun bys a gwasgu ei gynnwys. Mae llawer o adolygiadau menywod da yn haeddu'r masgiau hyn:

• Arllwyswch gynnwys tri chapsiwl i mewn i 1 llwy de o hufen sur a'i gymysgu ag ychydig ddiferion o fêl. Rhowch y cynnyrch ar yr wyneb am hanner awr, yna rinsiwch.
• Gwahanwch un melynwy wy ffres. Ysgwydwch ef a'i gymysgu â chynnwys dau i dri capsiwl. Ychwanegwch hanner llwy de o fêl hylif. Rhowch y mwgwd ar yr wyneb am hanner awr.
• Mae ychydig o ganghennau o bersli yn torri cymysgydd yn gruel. Arllwyswch gynnwys tri chapsiwl ac ychydig ddiferion o sudd lemwn i mewn i 1 llwy de o'r mwydion hwn. Cyfunwch ag 1 llwy de o gaws bwthyn a'i roi ar yr wyneb am chwarter awr.

Mae olew iau penfras yn asiant gwrth-heneiddio pwerus. Os cymerwch ef y tu mewn a'r tu allan, gellir arafu'r broses o heneiddio'r croen yn naturiol.

Weithiau defnyddir olew pysgod hefyd ar gyfer gofal gwallt. Fodd bynnag, yn yr achos hwn, mae angen llawer arno, ac mae capsiwlau yn anghyfleus i'w defnyddio. Mae naws cynnil arall - yr arogl. Mae ei wallt yn cael ei amsugno a'i ddal yn dda am amser hir, ac nid oes unrhyw olewau na phersawr hanfodol yn gallu torri ar draws yr arogl pysgod parhaus hwn.

Rheolau storio

Mae olew pysgod ar ffurf olew yn gynnyrch ansefydlog. Ar ôl torri tynnrwydd y caead, ni ellir ei storio am amser hir - bydd y broses ocsideiddio yn cychwyn yn gyflym a bydd yr ychwanegyn yn mynd yn rancid.

Mae capsiwlau yn gwbl amddifad o'r diffyg difrifol hwn. Mae'r rheolau ar gyfer eu storio yn syml:

• I eithrio'r lleithder cynyddol fel nad yw'r cregyn gelatin yn dod yn sur.
• Cadwch y capsiwlau mewn blwch neu jar fel nad ydyn nhw'n cael golau ac nad yw'r broses o ddinistrio asidau omega-3 yn mynd.
• I eithrio'r cynnydd yn y tymheredd storio uwchlaw +25 0 С.

Yn ddelfrydol, mae'n well storio'r cyffur yn yr oergell ar y silff ochr, wedi'i lapio mewn bag plastig i amddiffyn rhag lleithder.

Mae olew pysgod yn ychwanegiad bwyd gwerthfawr a all roi'r elfennau angenrheidiol i'r corff dynol sy'n anodd eu tynnu mewn symiau digonol o gynhyrchion eraill. Ond gan gymryd y rhwymedi hwn, mae angen arsylwi ar y dos ac ystyried gwrtharwyddion. Fel arall, yn lle buddion iechyd, gallwch gael pob math o gymhlethdodau.

Pris Olew Pysgod

Mae faint y mae'r cyffur yn ei gostio yn dibynnu ar ffurf ei ryddhau a sut y cynhyrchodd y cwmni fferyllol y cynnyrch hwn.

Mae pris olew pysgod mewn capsiwlau yn dod o 30 rubles. Felly prynwch gapsiwlau P.Braster Omega-3 D3 Biafishenol yn bosibl ar gyfer 80-90 rubles, cost capsiwlau cnoi i blant Kusalochka - 180-200 rubles, a bydd y cwmni cyffuriau Teva Pharmaceutical yn costio tua 930-950 rubles.

Gallwch brynu olew pysgod hylif mewn fferyllfa ar gyfartaledd ar gyfer 100 rubles.

Ble i brynu olew pysgod? Gweithredir yr offeryn cyffredinol hwn ar gyfer colli pwysau, harddwch ac iechyd trwy'r Rhyngrwyd a thrwy gadwyni fferylliaeth digwyddiadau.

Capsiwlau olew pysgod - cyfarwyddiadau i'w defnyddio

Mae'n well cymryd y cyffur gyda phrydau bwyd neu cyn prydau bwyd, tra bod y stumog yn dal yn wag. Argymhellir yfed y capsiwlau â dŵr plaen mewn cyfaint safonol, fel ar gyfer mathau eraill o gyffuriau.Mae angen i oedolion a phlant yfed y cyffur mewn cyrsiau: 1 mis o driniaeth neu atal, yna seibiant am 60-90 diwrnod. Dylid llyncu capsiwlau gelatin ar unwaith, oherwydd oherwydd cadw hir yn y geg, gall fynd yn ludiog a phasio'n wael trwy'r oesoffagws.

Mae cyfanswm y dos yn unol â'r cyfarwyddiadau fel a ganlyn:

• ar gyfer oedolion, er mwyn cryfhau'r corff, mae gweithgynhyrchwyr yn argymell cymryd 2 g o olew pysgod y dydd neu 1-2 capsiwl dair gwaith y dydd,
• er mwyn colli pwysau, cymerir cymhleth o fitaminau 1-2 capsiwl 2 gwaith y dydd,
• gydag arwyddion eraill, mae'r meddyg yn dewis y dos ar gyfer oedolion a phlant yn unigol.

Sgîl-effeithiau

Gall defnyddio capsiwlau olew pysgod achosi mân adweithiau niweidiol gan amrywiol organau:

• System dreulio: stumog wedi cynhyrfu, dolur rhydd, gwaethygu pancreatitis cronig neu golecystitis, halitosis.
• Adweithiau alergaidd: brech, mwy o sensitifrwydd celloedd croen, cosi.
• System hematopoietig: newid yn nifer y platennau, torri ceuliad gwaed.
• System gardiofasgwlaidd: gostwng pwysedd gwaed, gwefusau trwyn.

Telerau gwerthu a storio

Mae angen storio'r cyffur mewn lle sych wedi'i amddiffyn rhag golau haul uniongyrchol, gan gynnal y drefn tymheredd heb fod yn uwch na 25 gradd Celsius. Mae oes silff capsiwlau olew pysgod yn 2 flynedd o'r dyddiad rhyddhau a nodir ar y pecyn.

Mae'r canlynol yn feddyginiaethau sy'n debyg i gapsiwlau olew pysgod, sy'n debyg o ran cyfansoddiad a phriodweddau ffarmacolegol:

• Ased Doppelherz omega-3,
• olew had llin
• Omegaprim
• Smectovite Omega,
• Brood plws
• Biomegaline,
• Forte Omegaline,
• Forte Megial
• Vitaton Multiomega,
• Raytoil
• Capsiwlau Farmaton
• Neofort
• Aquamarine omega-3,
• Lignocapiau
• Omeganol

Pris capsiwlau olew pysgod

Gallwch brynu'r cyffur mewn unrhyw fferyllfa yn y wlad neu gan fanwerthwyr. Mae yna opsiynau ar gyfer archebu nwyddau ar-lein. Wrth brynu, gwnewch yn siŵr bod gan y cynnyrch yr holl farciau angenrheidiol, ei fod wedi'i becynnu'n dda ac nad yw'n dod i ben. Darllenwch y cyfarwyddiadau ar gyfer olew pysgod yn ofalus, ac os yn bosibl, darllenwch adolygiadau o ddefnyddwyr eraill. Cyflwynir pris cyfartalog cyffur mewn fferyllfeydd ym Moscow yn y tabl isod:

Mirroll, Rwsia, capsiwlau, 100 pcs.

Ruscaps, Rwsia, capsiwlau, 30 pcs., 500 mg

Adnewyddu, Rwsia, capsiwlau, 96 pcs., 500 mg

Teva, Israel, capsiwlau, 100 pcs., 500 mg

Realkaps, Rwsia, capsiwlau, 100 pcs.

Eugene, 32 mlwydd oed. Mae braster wedi'i gynnwys ym meinweoedd pysgod o wahanol rywogaethau, ond mae'n well pe bai'n cael ei dynnu o chwarren pysgod morol - mae'n cynnwys mwy o asidau omega-3. Ar yr un pryd, mae angen i chi gyfuno cymryd y cyffur â diet neu o leiaf normaleiddio'r diet. Dyma'r unig ffordd y gall braster normaleiddio metaboledd, gostwng colesterol a helpu i gryfhau esgyrn.

Olga, 29 oed Rwyf bob amser yn cadw at faeth cywir, ond weithiau byddaf yn cymryd olew pysgod i gymathu calsiwm yn ychwanegol. Mae canlyniad positif yn amlwg bron yn syth: mae'n brifo llai, mae gwallt ac ewinedd yn dod yn gryfach, ac mae metaboledd yn normaleiddio. Y prif beth yw dewis y cyffur cywir, darllen y cyfarwyddiadau a chymryd seibiannau byr rhwng cyrsiau.

Alina, 30 mlynedd. Am y rhan fwyaf o fy mywyd, ni allwn sefyll olew pysgod oherwydd ei arogl a'i flas cas. Nawr mae fy marn wedi newid, ar ôl i mi brynu'r cynnyrch hwn mewn capsiwlau. Fe wnes i yfed y cyffur yn unol â'r cyfarwyddiadau ar gyfer cryfhau ewinedd a gwallt. Nid oedd y canlyniad yn hir i ddod - dim ond 3 wythnos a dychwelodd eu cyflwr yn ôl i normal. Rwy'n argymell pawb i geisio.