Sut i gynyddu siwgr yn y gwaed: sy'n well

Oni allai roi eich gorau mewn hyfforddiant oherwydd colli cryfder yn annealladwy? Ar ôl gwaith, yn lle tasgau cartref, rydych chi'n gorwedd i lawr ac yn methu sefyll i fyny oherwydd blinder sydd wedi blino'n sydyn? Dizzy ychydig? Mae popeth o gwmpas yn annifyr, rydw i eisiau heddwch a thawelwch? Mae'r mwyafrif yn ystyried hyn yn orweithio, sydd wedi dod yn gyflwr cyson i berson modern bron. Fodd bynnag, gall y rheswm fod yn fwy difrifol. Yn union mae'r un symptomau yn cyd-fynd â hypoglycemia - crynodiad isel o glwcos yn y gwaed. Gall unrhyw beth fod yn ffactor sy'n ysgogi: o ddiffyg fitamin i oncoleg.

p, blockquote 1,0,0,0,0 ->

p, blockquote 2.0,0,0,0 ->

I normaleiddio'r cyflwr, mae angen i chi wybod sut i gynyddu siwgr yn y gwaed gyda dulliau byrfyfyr. Fodd bynnag, dylid gwneud hyn yn ofalus, gan nad yw rhai dulliau yn addas i bawb.

p, blockquote 3,0,0,0,0,0 ->

Argymhellion

p, blockquote 4,0,0,0,0,0 ->

Cyn codi siwgr, rhaid i chi:

p, blockquote 5,0,0,0,0 ->

gwnewch yn siŵr ei fod yn wirioneddol isel i chi, ac yn y cartref dim ond gyda glucometer y gellir gwneud hyn, fel arall gellir cymysgu symptomau hypoglycemia yn hawdd â blinder cronig cyffredin a gorweithio,
cael archwiliad meddygol i nodi clefyd posibl a chael ei drin.

Mae angen i bobl ddiabetig godi siwgr yn hynod ofalus, oherwydd gall hyn arwain at hyperglycemia neu goma ar eu cyfer. Mae angen iddynt weithredu'n llym yn unol â'r cyfarwyddiadau a gyhoeddwyd gan y meddyg sy'n mynychu.

p, blockquote 6.0,0,0,0,0 ->

Er mwyn cynyddu siwgr yn y gwaed mewn person iach, sy'n dueddol o hypoglycemia, mae angen i chi ddewis y ffordd fwyaf cyfleus i chi'ch hun. Roedd y mesurydd yn dangos ffigur islaw'r norm - mae rhywun yn yfed te melys gyda siocled, mae rhywun yn cymryd pilsen (gyda chaniatâd meddyg), a rhywun ... yn mynd i barasiwtio neu'n gwylio ffilm arswyd.

p, blockquote 7,0,0,0,0 ->

Ond beth bynnag, ar gyfer pob un o'r dulliau sydd ar gael mae angen i chi gael caniatâd meddyg, gan eu bod yn cael eu dewis yn unigol yn dibynnu ar y ffactorau sy'n ysgogi a nodweddion y corff. Bydd yn rhaid i chi gymryd cyfrifoldeb am fenter.

p, blockquote 8,0,0,0,0 ->

Dull 1. Pwer

Dyma'r ffordd sicraf a phrawf amser i gynyddu siwgr. Mae categori arbennig o gynhyrchion gyda'r eiddo hwn:

p, blockquote 9,0,0,0,0 ->

grawnfwydydd: corn, reis gwyn ac awyrog, couscous, semolina, granola,
melysion, myffin: cwcis bara byr, croissants, toesenni, cacennau, cacennau,
bwyd tun
diodydd: suropau melys, sudd siwgwr, cwrw, diodydd meddal carbonedig, egni,
rhai sawsiau, sesnin a sbeisys: mwstard gyda siwgr, sos coch, mayonnaise,
llysiau: casafa, tatws, beets, saethroot,
ffrwythau melys: persimmon, banana, medlar, dyddiadau, grawnwin, papaia, melon, ffigys, watermelon, lychee, unrhyw dun mewn surop melys,
losin: mêl, bariau siocled, candies, jeli, hufen iâ, unrhyw fath o siwgr, triagl,
byrbrydau: sglodion, craceri,
ffrwythau sych
bwyd cyflym: pizza, hamburgers, nuggets.

Wrth ddefnyddio'r cynhyrchion hyn, mae angen i chi gofio mai mesur un-amser yw hwn - dim ond er mwyn cynyddu'r siwgr sydd wedi cwympo a gwella llesiant dros dro. Nid yw hyn yn golygu bod angen cynnwys yr holl gynhyrchion hyn yn y diet dyddiol ar ôl un achos o'r fath. Os gwneir hyn, mae gordewdra wedi'i warantu, ac yno, ni fydd diabetes â gorbwysedd ac atherosglerosis yn cymryd yn hir.

p, blockquote 10,0,1,0,0 ->

Felly, pe bai'r glucometer yn sydyn yn dangos lefel is na'r norm, gallwch chi fwyta cwpl o ffrwythau melys, ewch i gael gwydraid o de wedi'i felysu â candy. Mae gan bob un ei chwaeth ei hun. Er gwaethaf y ffaith bod bwyd cyflym, byrbrydau a phopeth brasterog hefyd yn arwain at gynnydd mewn siwgr, mae endocrinolegwyr yn dal i argymell rhoi blaenoriaeth i losin, a hyd yn oed mewn symiau cyfyngedig iawn.

p, blockquote 11,0,0,0,0 ->

p, blockquote 12,0,0,0,0 ->

p, blockquote 13,0,0,0,0 ->

Mae rhestr arall y mae'n rhaid ei hystyried mewn sefyllfaoedd o'r fath. Mae'r rhain yn fwydydd sydd wedi'u gwahardd â siwgr isel, gan eu bod yn lleihau ei grynodiad yn y gwaed ymhellach:

p, blockquote 14,0,0,0,0 ->

codlysiau (ac eithrio ffa wedi'u berwi),
llysiau gwyrdd: asbaragws, riwbob, dil, sialóts a chennin, sbigoglys, letys, suran,
llin, hadau sesame, hadau pabi
bwyd môr
llaeth almon, sudd wedi'i wasgu'n ffres ac unrhyw ddiodydd cartref eraill heb siwgr ychwanegol,
llysiau: afocado, chard, ciwcymbrau, brocoli, winwns, radis, ysgewyll Brwsel, blodfresych a bresych gwyn, pupurau, zucchini, eggplant, moron, artisiog, tomatos,
cnau: cedrwydd, cnau Ffrengig, almonau, cnau daear, cnau cyll, cashiw, cnau coco,
sawsiau, sesnin, sbeisys: saws soi, finegr, sinsir,
ffrwythau: ffrwythau sitrws, afalau heb eu melysu, gellyg caled, ffrwythau angerdd, pomgranad, eirin, bricyll, cwins,
aeron: eirin Mair, cyrens duon, goji, acerola, mafon, ceirios, llus, mwyar duon,
haidd haidd a pherlog.

Mae'r nodyn i'r rhestr hon yn union yr un fath â'r un blaenorol: ni ddylai'r cynhyrchion hyn gael eu heithrio o'r diet mewn unrhyw achos, gan eu bod yn fuddiol i'r corff. Dim ond ar adeg ymosodiad o hypoglycemia, fe'ch cynghorir i beidio â'u bwyta am 3-4 awr.

p, blockquote 15,0,0,0,0 ->

Argymhellion maeth os yw trawiadau yn dechrau digwydd yn rhy aml:

p, blockquote 16,0,0,0,0 ->

Bwyta carbohydradau araf yn bennaf, nid rhai cyflym (mae angen i chi eu bwyta dim ond adeg yr ymosodiad).
Elfen orfodol o'r diet yw bwyd protein, sy'n normaleiddio prosesau metabolaidd sy'n effeithio ar gyfansoddiad cemegol y gwaed.
Dylai ffibr fod ar y fwydlen yn ddyddiol.
Bwydydd brasterog - cyn lleied â phosib.
Nid yw carbohydradau a brasterau syml yn gydnaws mewn un dysgl.
Trefnu prydau wedi'u rhannu.
Mae cloc.
Norm dyddiol dŵr yw 2 litr.
Hadau - cyn lleied â phosib.

Mae angen gweithredu'r argymhellion hyn yn barhaus er mwyn peidio ag ysgogi cwymp mewn siwgr i lefel dyngedfennol.

p, blockquote 17,0,0,0,0,0 ->

Dull 2. Cyffuriau

Un o'r ffyrdd mwyaf effeithiol yw defnyddio meddyginiaethau sy'n cynyddu siwgr yn gyflym. Dim ond ychydig funudau y mae'n eu cymryd i aros. Fodd bynnag, mae ganddynt ddau anfantais y mae'n rhaid eu hystyried.

p, blockquote 18,0,0,0,0 ->

Yn gyntaf, mae pob meddyginiaeth, gan gynnwys y rhai sy'n cynyddu siwgr, yn gemeg a syntheteg, gyda llawer o sgîl-effeithiau a rhestrau hir o wrtharwyddion. Yn ail, dim ond gyda chaniatâd meddyg y gellir eu defnyddio.

p, blockquote 19,0,0,0,0 ->

Gyda hypoglycemia, rhagnodir y tabledi canlynol fel arfer:

p, blockquote 20,1,0,0,0 ->

cyffuriau, y prif gynhwysyn gweithredol y mae glwcos yn gweithredu ynddo: Glucosteril, Elkar, Glucofage, GlucaGen,
atalyddion β: Atenolol, Carvedilol, Talinolol,
diwretigion thiazide: Oxodoline, Ezidrex, Chlortalidone,
antagonists calsiwm dros dro: Nifedipine, Verapamil, Diltiazem.

Gyda hypoglycemia, defnyddir cyffuriau weithiau, a gelwir y mwyafrif ohonynt yr un fath â'r hormon sy'n cynyddu siwgr yn y gwaed ac sy'n sail iddynt:

p, blockquote 21,0,0,0,0 ->

Adrenalin (Epinephrine),
Glwcagon (GlucaGen, HypoKit),
Hydrocortisone gyda cortisol fel sylwedd gweithredol (Ortef, Laticord, Solu-cortef, Hydrocortisone hemisuccinate),
Somatotropin (Biosome, Jintropin, Rastan, Humatrop, Genotropin, Omnitrop, Dinatrop, Sizen, Ansomon),
glucocorticoids (Budenofalk, Prednisolone, Berlicort, Dexamethasone),
L-thyroxine (Bagothyrox, Eutirox, Levothyroxine),
Triiodothyronine (Lyothyronine).

Yn ogystal, fel sgil-effaith, gall siwgr gynyddu cyffuriau cwbl dramor nad ydynt fel arfer yn cael eu rhagnodi'n benodol ar gyfer trin hypoglycemia:

p, blockquote 22,0,0,0,0 ->

pils rheoli genedigaeth
TCAs cenhedlaeth gyntaf (gwrthiselyddion): Azafen, Amitriptyline, Fluorazizin, Zoloft, Elavel, Lyudiomil,
Isoniazid (Isoniazid) o'r ddarfodedigaeth,
deilliadau o asid barbitwrig ag effaith hypnotig: Metohexital, Thiopental, Pentobarbital, Butalbital, Talbutal,
Doxycycline o'r grŵp tetracycline,
Diazoxydum ar gyfer vasodilation.

Er mwyn cryfhau'r corff yn gyffredinol, mae angen yfed fitaminau mewn cymhleth ac ar wahân. Fodd bynnag, mae gan un ohonynt eiddo penodol o gynyddu siwgr yn y gwaed. Asid nicotinig yw hwn (fitamin B3 neu PP).

p, blockquote 23,0,0,0,0 -> Meddyginiaethau hypoglycemia

Dylai cyffuriau sy'n cynyddu glwcos yn y gwaed gael eu hyfed yn hynod ofalus, yn enwedig ar gyfer pobl ddiabetig. Gall y dos anghywir neu'r dewis o'r feddyginiaeth anghywir arwain at naid sydyn mewn siwgr, sy'n hynod beryglus i iechyd a hyd yn oed bywyd.

p, blockquote 24,0,0,0,0 ->

Gydag ymosodiad difrifol o hypoglycemia, os nad yw cymryd y cyffuriau yn helpu, gelwir ambiwlans. Rhoddir chwistrelliad o glwcagon fel mesurau dadebru, a rhagnodir droppers mewnwythiennol â glwcos yn yr ysbyty.

p, blockquote 25,0,0,0,0 ->

Dull 3. Perlysiau

Mae meddygaeth lysieuol yn awgrymu defnyddio rhai perlysiau. Maent yn cynyddu crynodiad y siwgr yn y gwaed ac yn cael effaith tonig ac adferol ar y corff cyfan. Yn seiliedig arnynt, gallwch goginio decoctions a arllwysiadau. Mae'r rhain yn cynnwys:

p, blockquote 26,0,0,0,0 ->

marshmallow cyffredin,
stevia mêl
lewey
elecampane uchel
licorice (licorice),
gwair gwenith yn ymgripiol
ginseng
lippia melys (glaswellt Aztec),
lemongrass,
chamomile fferyllol,
llyriad mawr a lanceolate,
tegeirianau brych.

Rysáit gyffredinol ar gyfer decoction sy'n addas ar gyfer unrhyw berlysiau o'r rhestr uchod:

p, blockquote 27,0,0,0,0 ->

Malu 100 g o ddeunyddiau crai meddyginiaethol (ffres neu sych).
Arllwyswch ddŵr berwedig dros litr.
Cadwch ar dân agored am hanner awr.
Arllwyswch i thermos.
Ar ôl 40 munud Gallwch hidlo ac yfed.

Hynodrwydd perlysiau a all gynyddu siwgr, normaleiddio'r cyflwr a sefydlogi cyfansoddiad cemegol y gwaed yw nad ydynt yn cael eu meddwi'n rheolaidd, ond dim ond gydag ymosodiadau hypoglycemig.

p, blockquote 28,0,0,0,0 ->

Dull 4. Meddyginiaethau gwerin

Gartref, ond gyda chaniatâd meddyg, gallwch godi lefel y siwgr yn y gwaed gyda meddyginiaethau gwerin.

p, blockquote 29,0,0,0,0 ->

p, blockquote 30,0,0,1,0 ->

Nid oes prinder ryseitiau. Ond nid oes unrhyw un yn gwarantu'r canlyniad, gan nad yw meddygaeth swyddogol yn cadarnhau eu heffeithiolrwydd. Ystyriwch ymateb unigol y corff.

p, blockquote 31,0,0,0,0 ->

Bwyta 3 ewin o arlleg gydag egwyl o 15 munud.
Yfed decoction cynnes o gluniau rhosyn, gan ychwanegu ychydig o siwgr neu fêl ato.
Cymerwch 5 g o berlysiau wedi'u torri: glaswellt gwenith, chamri, sinamon, wort Sant Ioan, llyriad a hemoffilws. Arllwyswch wydraid o ddŵr berwedig. Ar ôl hanner awr, straen ac yfed.
Toddwch 20 diferyn o drwyth fferyllfa Leuzea mewn 20 ml o ddŵr oer wedi'i ferwi. Yfed hanner awr cyn prydau bwyd.
Malu 50 g o ddail ffres o lemongrass, dant y llew a danadl poethion. Ychwanegwch 1 nionyn, wedi'i dorri'n gylchoedd. Sesnwch gyda hufen sur wedi'i gymysgu â sudd lemwn. Ychwanegwch ychydig o halen.
Bwyta llond llaw o lingonberries neu helygen y môr.

Mae yna lawer o feddyginiaethau gwerin, ond mae pob organeb yn ymateb iddyn nhw'n wahanol.

p, blockquote 32,0,0,0,0 ->

Dulliau eraill

Yn ogystal â'r uchod, mae yna sawl ffordd anarferol arall o gynyddu siwgr yn y gwaed.

p, blockquote 33,0,0,0,0 ->

Eithafol

p, blockquote 34,0,0,0,0 ->

Mewn sefyllfaoedd eithafol, cynhyrchir adrenalin yn y corff, sy'n cynyddu siwgr. Os yw ei lefel wedi disgyn yn is na'r norm nid yn feirniadol, gallwch wylio ffilm arswyd, chwarae gêm gyfrifiadurol gyffrous, reidio reid neu neidio o barasiwt. Ni argymhellir at y diben hwn yfed coffi a chymryd rhan mewn chwaraeon egnïol, gan eu bod yn gwaethygu'r cyflwr â hypoglycemia.

p, blockquote 35,0,0,0,0 ->

Straen

p, blockquote 36,0,0,0,0 ->

Yn rhyfedd ddigon, weithiau mae sefyllfa ysgafn dan straen hyd yn oed yn ddefnyddiol. Siawns na ddigwyddodd i chi na allwch godi o'r gwely oherwydd blinder annioddefol, ond cyn gynted ag y bydd eich mab yn cyhoeddi ei fod wedi derbyn deuce yn yr ysgol, mae'n rhyfedd bod eich cyflwr yn gwella. Mae yna rymoedd i sefyll i fyny, a ffraeo, a chymryd rhai mesurau. Mewn gwirionedd, mae hyn oherwydd cemeg pur: mae ysgwyd bach yn gorfodi'r corff i gynhyrchu cortisol, ac mae, yn ei dro, yn cynyddu siwgr.

p, blockquote 37,0,0,0,0 ->

Yn ystod ymosodiad hypoglycemig, ni argymhellir unrhyw weithgaredd corfforol, gan fod y cyhyrau'n cymryd siwgr o'r gwaed ac yn gwaethygu'r cyflwr yn unig. Os oes gennych o leiaf ychydig o gryfder, gallwch fynd am dro ar gyflymder dibriod, ond dim ond rhywun gyda chi. Mae'n well peidio â mynd i fyny'r grisiau - defnyddiwch yr elevydd ar yr adegau hynny.

p, blockquote 38,0,0,0,0 ->

Er mwyn cynyddu siwgr gwaed yn ystod beichiogrwydd, yn gyntaf rhaid i chi gadw at yr argymhellion hynny yn y diet, y soniwyd amdanynt uchod. Dim ymdrech gorfforol ar y cyhyrau, dim ond aros yn egnïol a symudol, ond peidiwch â gorwneud pethau â hyfforddiant. A'r peth pwysicaf yw cario sawl lolipops yn eich poced bob amser a fydd yn eich arbed rhag ymosodiad yn unrhyw le ac ar unrhyw adeg. Os na chymerir unrhyw fesurau, bydd hypoglycemia yn effeithio'n negyddol ar ddatblygiad y ffetws. Mae babanod yn cael eu geni â diffyg pwysau corff a diffygion yn y system endocrin.

p, blockquote 39,0,0,0,0 ->

Mae pawb yn gwybod bod siwgr gwaed trosgynnol yn sefyllfa beryglus, sef prif symptom diabetes. Ond ychydig sy'n ofni ei gyfraddau isel, nad ydyn nhw'n llai o risg i iechyd. Gall hypoglycemia hefyd arwain at goma a marwolaeth. Felly, cyn gynted ag yr ymddangosodd yr arwyddion cyntaf, nid oes angen petruso. Bydd ymweliad amserol â meddyg yn atal cymhlethdodau. Dim ond gyda chaniatâd arbenigwyr arbenigol y gellir rhoi cynnig ar yr holl ddulliau uchod ar gyfer cynyddu crynodiad glwcos.

p, blockquote 40,0,0,0,0 -> p, blockquote 41,0,0,0,1 ->

Achosion ac arwyddion glwcos isel

Er mwyn helpu diabetig i stopio hypoglycemia, mae angen i chi wybod symptomau'r cyflwr hwn. Fel rheol, fe'i hamlygir gan arwyddion o'r fath:

gwendid
newyn difrifol
syched
cur pen a phendro,
yn crynu yn y corff
neidiau mewn pwysedd gwaed,
crychguriadau'r galon,
chwysu gormodol
dryswch.

Gall lefelau siwgr ostwng ymhell islaw'r arferol hyd yn oed mewn person iach. Mae hyn yn digwydd gydag ymdrech gorfforol wanychol (yn enwedig os yw'n anarferol i'r corff), gyda seibiannau hir rhwng prydau bwyd a dim ond ynghanol straen difrifol. I normaleiddio'r cyflwr yn yr achos hwn, fel arfer mae'n ddigon i yfed te melys a bwyta brechdan gyda bara gwyn. Ond gyda diabetes, gall ffactorau eraill achosi hypoglycemia. Dyma'r dos anghywir o inswlin wedi'i chwistrellu, a sgipio'r pryd nesaf, a newid un math o gyffur i un arall.

Yn arbennig o beryglus mae hypoglycemia, sy'n digwydd oherwydd cymeriant alcohol. Ar y dechrau, mae alcohol yn gostwng siwgr gwaed yn fawr, a dyna pam mae rhywun yn meddwi'n gyflymach. Mae symptomau "chwalu" gydag alcohol yn debyg iawn i arwyddion o hypoglycemia, ar ben hynny, ni all defnyddio bywiogrwydd diodydd cryf yn effro, ac ni all diabetig asesu ei gyflwr yn ddigonol bob amser. Gorwedd y perygl yn y ffaith y gall gostyngiad sydyn mewn siwgr ddigwydd gyda'r nos yn ystod cwsg, ac efallai na fydd yfwr yn teimlo hyn.

I ganfod hypoglycemia, mae'n ddigon i fesur glwcos y gwaed gyda glucometer unigol. Os yw'r marc arno yn 3.5 mmol / L ac is, mae angen i chi ddechrau helpu'r diabetig. Ar y cychwyn cyntaf, mae'n hawdd stopio'r ymosodiad trwy fwyta carbohydradau cyflym, ond mae'n bwysig rheoli sut mae lefel y siwgr yn y gwaed yn newid dros amser.

Help gartref

Gartref, gallwch gynyddu siwgr gwaed gyda bwyd. Gall ymdopi â hypoglycemia helpu:

losin
jam mêl neu ffrwythau,
diod melys di-alcohol
sudd ffrwythau
brechdan
cwcis.

Er mwyn i garbohydradau syml fynd i'r gwaed yn gyflymach, gellir eu golchi i lawr gyda the melys. Fodd bynnag, mae'n bwysig peidio â gorwneud pethau, er mwyn peidio ag ysgogi gormod o gynnydd yn lefelau glwcos.Ar ôl bwyta bwydydd llawn siwgr, yn aml mae angen i chi ddefnyddio glucometer a chofnodi'r holl ddangosyddion er mwyn deall sut mae crynodiad y siwgr yn y llif gwaed yn newid.

Gall ffrwythau melys hefyd helpu i hybu glwcos. Mae'r rhain yn cynnwys ffigys, grawnwin a watermelon. Dyna pam nad yw'r cynhyrchion hyn yn cael eu hargymell i fwyta llawer iawn cyn eu dadansoddi ar gyfer glycemia. Gallant ystumio'r canlyniadau ac ysgogi cynnydd artiffisial yn y dangosydd hwn. Trwy ddulliau o gynyddu meddyginiaethau gwerin siwgr mae compotes ffrwythau gyda siwgr, yn ogystal â decoctions melys o aeron meddyginiaethol (er enghraifft, cluniau rhosyn). Fodd bynnag, anaml y cânt eu defnyddio i leddfu ymosodiad, gan ei bod yn cymryd amser penodol i'w paratoi, a chyda hypoglycemia, mae angen i chi weithredu'n gyflym.

Tabledi glwcos

Yn lle bwydydd a diodydd melys, gallwch ddefnyddio tabledi glwcos. Maent yn gweithredu'n gyflym iawn, oherwydd bron yn syth ar ôl mynd i mewn i'r corff, mae'r carbohydrad hwn yn dechrau cael ei amsugno i'r gwaed. Mae rhan o'r glwcos yn mynd i mewn i'r llif gwaed hyd yn oed yn y ceudod llafar o dan weithred ensymau sy'n cael eu secretu gan y chwarennau poer.

Mantais arall y ffurflen dabled yw'r gallu i gyfrifo'r dos yn gywir. Dim ond y meddyg sy'n mynychu all ddweud wrthych sut i wneud hyn yn gywir, felly mae'n well trafod y naws hyn ymlaen llaw at ddibenion ataliol a phrynu pecyn o dabledi rhag ofn. Ar gyfartaledd, credir bod 1 gram o glwcos pur yn cynyddu lefel glycemia 0.28 mmol / L. Ond gall y dangosydd hwn amrywio, gan ei fod yn dibynnu ar y math o ddiabetes, gweithgaredd swyddogaethol y pancreas, pwysau ac oedran y claf.

Gyda hypoglycemia ysgafn, fel arfer mae'n ddigonol cymryd 12-15 g o glwcos, ac ar gyfer ffurfiau mwy difrifol, yn ogystal, ar ôl cyfnod penodol o amser, mae angen i chi fwyta rhywfaint o fwyd gyda charbohydradau araf yn y cyfansoddiad (bara grawn cyflawn, uwd grawnfwyd, ac ati). Os bydd lefel y siwgr yn newid yn anrhagweladwy neu os bydd symptomau'r claf yn gwaethygu, ni allwch aros gartref - mae angen i chi ffonio ambiwlans a bod yn yr ysbyty i gael triniaeth fel claf mewnol. Mewn ysbyty, gall meddygon gynnal archwiliad llawn o'r corff a chymryd yr holl gamau angenrheidiol i gynnal iechyd a bywyd y claf.

Mae'n well osgoi hypoglycemia, gan gofio atal. I wneud hyn, mae angen i chi fwyta bwyd cytbwys, gallu cyfrifo nifer yr unedau bara mewn dysgl yn gywir a chydberthyn hyn yn gywir â mewnbwn inswlin. Ond dylai cynhyrchion a phils sy'n codi siwgr fod wrth law bob amser, oherwydd, o gwymp sydyn mewn glwcos yn y gwaed, yn anffodus, nid oes unrhyw un yn ddiogel.