Cwblhewch reolau ar gyfer yr ornest darllenwyr ar gyfer y rysáit orau “Pwdinau a theisennau ar gyfer pobl ddiabetig”

Mae'r cyfernod gweithgaredd yn ddangosydd o weithgaredd y defnyddiwr o'r eiliad cofrestru hyd heddiw. Mae'r “gweithgaredd” yn cynnwys: ychwanegu deunyddiau, rhoi sylwadau arnynt, edrych ar dudalennau'r wefan, yn ogystal â nifer y deunyddiau a'r sylwadau sydd â sgôr.

Po fwyaf yw eich gweithgaredd, y mwyaf yw canran y gweithgaredd.

Gyda gostyngiad mewn gweithgaredd dros amser, bydd canran y gweithgaredd hefyd yn gostwng. Y ganran uchaf bosibl o weithgaredd yw 100%.

Tanysgrifiwch i newyddion 0

Nid dedfryd yw diagnosis diabetes, ond rheswm i ddechrau bywyd iach o'r diwedd, lle mai'r prif beth yw maethiad cywir. Yn y llyfr hwn fe welwch lawer o ryseitiau coginio ar gyfer pob blas a fydd yn caniatáu ichi arallgyfeirio'r fwydlen: o gig, pysgod, llysiau, grawnfwydydd - byrbrydau, cawliau, prif seigiau, sawsiau blasus, diodydd a losin sy'n hollol ddiniwed i'r corff (pwdinau a theisennau ar gyfer pobl ddiabetig ) caniatáu ichi arallgyfeirio'ch bwydlen wyliau heb niweidio'ch iechyd a hyd yn oed fwyta'n flasus iawn, er gwaethaf y cyfyngiadau. Ni fydd ein ryseitiau'n eich gadael chi a'ch gwesteion yn ddifater. Mwynhewch fywyd bywiog, boddhaus a mwynhewch eich hun gyda bwyd blasus a iachus!

4. Meini prawf ar gyfer dewis enillwyr a gwobrau

4.1. Cronfa Gwobr Cystadleuaeth:

Bydd tri enillydd y gystadleuaeth, heb wobrau lle cyntaf, yn dod yn berchnogion ategolion chwaethus ar gyfer y gegin (bydd y dewis o wobrau ar gyfer enillwyr penodol yn cael ei wneud ar hap) o'r siop ar-lein o ategolion dylunio ar gyfer DesignBoom cartref:

4.2. Dyfernir gwobrau i dri chyfranogwr a gyflwynodd y gweithiau mwyaf diddorol i'r gystadleuaeth yn unol â thelerau'r gystadleuaeth.

4.3. Mae enillwyr yn cael eu penderfynu gan reithgor cymwys a enwir gan Drefnwr y Gystadleuaeth.

4.4. Nid yw cost y Gwobrau yn fwy na 4000 (pedair mil) rubles, yn y drefn honno, nid yw'r incwm a dderbynnir gan yr Enillwyr yn destun treth incwm bersonol yn unol â pharagraff 28 o Gelf. 217 o God Treth Ffederasiwn Rwsia.

4.5. Os yw Enillydd y Gystadleuaeth yn gwrthod y Wobr, mae gan y Trefnydd a gynrychiolir gan y rheithgor yr hawl i bennu Enillydd newydd y Gystadleuaeth a rhoi’r Wobr iddo.

4.6. Hysbysir enillwyr o'r enillion trwy bostio gwybodaeth am Enillwyr y Gystadleuaeth ar y Rhyngrwyd fyd-eang ar dudalen yr ornest o fewn y cyfnod amser a bennir yng nghymal 3.4 a thrwy e-bost a nodwyd gan y cyfranogwr.

Pobi Deietegol: Canllawiau Coginio Diabetig

Mae gan fwydlen y cleifion lawer o seigiau gwaharddedig. Ond hyd yn oed o dan amodau o'r fath, gallwch ddod o hyd i opsiynau gastronomig defnyddiol a blasus a fydd yn caniatáu ichi fwynhau'r blas heb niwed i iechyd.

Cyn i chi ddechrau gwneud cwcis, cacennau neu seigiau pwdin eraill, mae angen i chi gofio rheolau syml. Mae'r rhain yn cynnwys:

• dewiswch flawd bras yn unig (mae rhyg, ceirch neu wenith yr hydd yn addas),
• Dewisir ffrwythau neu lysiau ar gyfer y llenwad yn seiliedig ar y rhestr o'r rhai a ganiateir ar gyfer math penodol o ddiabetes,
• ar gyfer cleifion â diabetes math 2, mae angen i chi hefyd ystyried nifer y calorïau sy'n cael eu bwyta,
• mae'n well defnyddio cynhyrchion braster isel i greu toes a hufen.

Os dilynwch y cyfarwyddiadau yn llym, bydd danteithion diet yn dod yn westeion rheolaidd i'r bwrdd heb niweidio'ch iechyd.

5. Telerau'r Gystadleuaeth

5.1. Er mwyn dod yn gyfranogwr yn y Gystadleuaeth, rhaid i chi:

5.1.1. Anfonwch y cofnod i [email protected] gyda'r enw go iawn a'r cyfenw.

5.1.2. Gofynion technegol ar gyfer Swyddi y gellir eu lawrlwytho:

Maint testun rysáit a argymhellir - dim mwy na 2,000 o nodau,

Gofynion delwedd - fformat delwedd llorweddol / fertigol JPG, GIF, PNG, TIF neu BMP ar gefndir ysgafn, maint corfforol - dim mwy na 5 megabeit.

5.1.2. Ni ddylai'r gwaith gynnwys deunyddiau sydd wedi'u gwahardd gan ddeddfwriaeth Ffederasiwn Rwsia, yn ogystal â thorri hawlfreintiau trydydd partïon. Ni chaniateir i weithiau o natur dramgwyddus gymryd rhan yn y Gystadleuaeth, ni chaniateir gweithiau lle mae elfennau o drais, ymyrraeth hiliol neu grefyddol. Yn ôl rhan 4 o God Sifil Ffederasiwn Rwsia, caniateir cyhoeddi dim ond y Gweithiau hynny y caniateir yr hawliau i gyfranogwr y Gystadleuaeth ar eu cyfer. Trwy gyflwyno'r Gwaith Cystadleuol, mae cyfranogwr y Gystadleuaeth a thrwy hynny yn cadarnhau bod yr hawliau i'r Gwaith yn eiddo iddo ef yn bersonol ac os bydd hawliadau neu anghydfodau yn ymwneud â chadw hawlfraint i'r Gwaith a gyflwynwyd, mae'r cyfranogwr yn gyfrifol am eu datrys, gan gynnwys yr holl gostau posibl, yn annibynnol.

5.1.3. Ni ddylai'r gwaith gynnwys ymadroddion, delweddau sy'n gwrth-ddweud normau dynoliaeth, moesoldeb, moeseg feddygol a busnes, gan gynnwys rhegi geiriau neu ymadroddion, sarhau ar y Cyfranogwyr, trefnwyr y Gystadleuaeth, trydydd partïon, lledaeniad bygythiadau i fywyd, iechyd pobl neu anifeiliaid, nid rhaid iddo gynnwys geiriau, testun, deunyddiau gweledol, clywedol a fideo o natur wahaniaethol, waradwyddus, ymosodol, anweddus neu bornograffig, gyda'r nod o barchu urddas dynol, ganie casineb neu gelyniaeth, gan achosi i'r cyfranogwyr neu unrhyw bersonau eraill yn dioddef moesol, difrod moesol, difrod i enw da busnes, yn ogystal â'r enw da y nod masnach a brandiau o drydydd partïon.

5.2. Mae cymryd rhan yn y gystadleuaeth yn golygu cydsyniad awtomatig y defnyddiwr i brosesydd a chyhoeddi ei waith wedi hynny gan Drefnwr y Gystadleuaeth, yn ogystal â defnydd pellach o'i adborth yn deunyddiau hyrwyddo a hysbysebu'r Cwsmer.

5.3. Ni chaniateir i gynigion nad ydynt yn cwrdd â phwnc y Gystadleuaeth gymryd rhan yn y Gystadleuaeth (nid yw'r Trefnydd yn eu hystyried heb hysbysu'r awdur am hyn).

5.4. Dim ond dinasyddion Ffederasiwn Rwsia sydd wedi cyrraedd 18 oed ac sy'n preswylio'n barhaol yn nhiriogaeth Ffederasiwn Rwsia all gymryd rhan yn y Gystadleuaeth.

Ryseitiau blasus

Ar ôl penderfynu ar y math o flawd a melysydd, gallwch chi ddechrau coginio teisennau diogel a blasus. Mae yna lawer o ryseitiau calorïau isel na fydd yn cymryd llawer o amser ac yn arallgyfeirio'r fwydlen arferol o ddiabetig.

Wrth fynd ar ddeiet, nid oes gwir angen gwrthod cacennau cwpan blasus a thyner:

1. Cacennau cwpan hyfryd. Bydd angen: wy, pedwaredd ran o becyn o fargarîn, 5 llwy fwrdd o flawd rhyg, stevia, wedi'i ddileu â chroen lemwn, gallwch gael ychydig o resins. Mewn màs homogenaidd, cyfuno braster, wy, stevia a zest. Ychwanegwch resins a blawd yn raddol. Cymysgwch eto a dosbarthwch y toes i'r mowldiau sydd wedi'u iro ag olew llysiau. Rhowch nhw am hanner awr mewn popty wedi'i gynhesu ymlaen llaw i 200 ° C.
2. Myffins coco. Gofynnol: tua gwydraid o laeth sgim, 100 g o iogwrt naturiol, cwpl o wyau, melysydd, 4 llwy fwrdd o flawd rhyg, 2 lwy fwrdd. llwy fwrdd o bowdr coco, 0.5 llwy de o soda. Malwch yr wyau gydag iogwrt, arllwyswch y llaeth wedi'i gynhesu ac arllwyswch y melysydd i mewn. Ychwanegwch soda a'r cynhwysion sy'n weddill. Dosbarthwch trwy fowld a'i bobi am 35-45 munud (gweler y llun).

Os ydych chi'n mynd i goginio pastai, dylech ystyried yr opsiynau ar gyfer y llenwad yn ofalus.

Ar gyfer pobi diogel, mae'n dda ei ddefnyddio:

• afalau heb eu melysu
• ffrwythau sitrws
• aeron, eirin a chiwi,
• caws bwthyn braster isel
• wyau gyda phlu gwyrdd o winwns,
• madarch wedi'u ffrio
• cig cyw iâr
• caws soia.

Nid yw bananas, grawnwin ffres a sych, gellyg melys yn addas i'w llenwi.

Nawr gallwch chi wneud y myffin:

1. Pastai gyda llus. Bydd angen: 180 g o flawd rhyg, pecyn o gaws bwthyn braster isel, ychydig yn fwy na hanner pecyn o fargarîn, ychydig o halen, cnau. Llenwi: 500 g llus, 50 g cnau wedi'u malu, tua gwydraid o iogwrt naturiol, wy, melysydd, sinamon. Cyfunwch gynhwysion sych â chaws bwthyn, ychwanegwch fargarîn wedi'i feddalu. Trowch a rheweiddiwch am 40 munud. Rhwbiwch yr wy gydag iogwrt, pinsiad o sinamon, melysydd a chnau. Rholiwch y toes allan mewn cylch, ei blygu yn ei hanner a'i rolio i mewn i gacen gacen sy'n fwy na maint y ffurflen. Taenwch y gacen yn ysgafn arni, yna'r aeron ac arllwyswch gymysgedd o wyau ac iogwrt. Pobwch am 25 munud. Ysgeintiwch gnau ar ei ben.
2. Pasta gydag oren. Bydd yn cymryd: un oren mawr, wy, llond llaw o almonau wedi'u malu, melysydd, sinamon, pinsiad o groen lemwn. Berwch oren am oddeutu 20 munud. Ar ôl oeri, yn rhydd o gerrig a'u troi'n datws stwnsh. Malwch yr wy gydag almonau a chroen. Ychwanegwch y piwrî oren a'i gymysgu. Dosbarthwch mewn mowldiau a'u pobi ar 180 C am hanner awr.
3. Pastai gyda llenwad afal. Bydd angen: blawd rhyg 400 g, melysydd, 3 llwy fwrdd. llwy fwrdd o olew llysiau, wy. Llenwi: afalau, wy, hanner pecyn o fenyn, melysydd, 100 ml o laeth, llond llaw o almonau, Celf. llwyaid o startsh, sinamon, sudd lemwn. Malwch yr wy gydag olew llysiau, melysydd a'i gymysgu â blawd. Daliwch y toes am 1.5 awr mewn lle cŵl. Yna rholiwch allan a'i roi yn y ffurflen. Ffwrn 20 munud. Malwch y menyn gyda melysydd ac wy. Ychwanegwch gnau a starts, ychwanegwch sudd. Trowch ac ychwanegwch laeth. Trowch yn drylwyr eto a'i roi ar y gacen orffenedig. Trefnwch dafelli afal ar ei ben, taenellwch sinamon a'u pobi am 30 munud arall.

7. Rhwymedigaethau'r Cyfranogwr

7.1. Cydymffurfio â'r Rheolau Cystadleuaeth hyn.

7.2. Mewn achos o ennill y Wobr, rhaid i'r Cyfranogwr, cyn pen dim mwy na 7 (saith) diwrnod busnes o'r eiliad y mae Trefnydd y Gystadleuaeth yn gofyn amdani (dyddiad cyhoeddi gwybodaeth gan Drefnwr y Gystadleuaeth), ddarparu data dibynadwy i'r Trefnydd ar gyfer derbyn y wobr, sef: enw llawn, rhif ffôn, cyfeiriad e-bost.

7.3. Yn achos cais y Trefnydd i ddarparu copïau o 2il, 3ydd, 5ed a 6ed tudalen pasbort Rwseg.

Rholyn ffrwythau

Gellir paratoi rholiau gyda ffrwythau, llenwad ceuled neu archwaethwyr gyda bronnau cyw iâr.

Bydd angen: kefir di-fraster 250 ml, 500 g blawd rhyg, margarîn hanner pecyn, soda, ychydig o halen.

1 opsiwn llenwi: afalau ac eirin sur stwnsh, ychwanegu melysydd, pinsiad o sinamon.

2 opsiwn llenwi: torrwch y fron cyw iâr wedi'i ferwi'n fân a'i gymysgu â chnau wedi'u malu a thocynnau wedi'u malu. Ychwanegwch gwpl llwy fwrdd o iogwrt naturiol di-fraster.

Malu margarîn gyda kefir, arllwys cynhwysion sych a thylino'r toes. Oerwch ef a'i rolio i mewn i haen. Ar gyfer llenwi cyw iâr, dylai'r haen fod yn fwy trwchus. Smudge y llenwad a ddewiswyd yn ôl y prawf a rholiwch y gofrestr. Ffwrn 40-50 munud. Bydd yn troi allan rholyn hardd a thyner (gweler y llun)

Nid oes angen gwrthod cwcis.

Yn wir, ar gyfer pobl ddiabetig, mae yna lawer o ryseitiau blasus ac iach:

1. Cwcis blawd ceirch. Bydd angen: blawd rhyg 180 g, naddion blawd ceirch 400 g, soda, wy, melysydd, hanner pecyn o fargarîn, cwpl o lwy fwrdd. llwy fwrdd o laeth, cnau wedi'u malu. Malwch yr wy â braster, ychwanegwch y melysydd, soda a chynhwysion eraill. Tylinwch does trwchus. Rhannwch yn ddarnau a rhowch siâp cwci crwn iddyn nhw. Pobwch am 20-30 munud yn 180 C.
2. Cwcis rhyg. Bydd angen: 500 g blawd rhyg, melysydd, dau wy, cwpl o lwyau o hufen sur braster isel, 50 g menyn neu fargarîn, soda, pinsiad o halen, sbeisys. Malwch yr wyau â braster, wyau a melysydd. Ychwanegwch halen gyda hufen sur a sbeisys. Arllwyswch flawd i mewn a thylino toes trwchus. Gadewch iddo orffwys am hanner awr a'i rolio i mewn i haen. Torrwch y cwcis cyfrifedig, saimwch yr wy ar ei ben a'i bobi nes ei fod wedi'i goginio. Bydd y prawf hwn yn gwneud haenau cacennau rhagorol.

Gall hyd yn oed pwdin enwog fel tiramisu ymddangos ar y bwrdd.

Fe fydd arnoch chi angen: craceri, melysydd, caws hufen Philadelphia (gallwch chi gymryd Mascarpone), caws bwthyn braster isel, hufen 10%, vanillin.

Caws hufen wedi'i gymysgu â chaws bwthyn a hufen, ychwanegu melysydd a fanila. Mwydwch gracwyr mewn te du heb ei felysu a'i daenu ar ddysgl. Taenwch hufen caws ar ei ben. Yna eto haen o gwcis. Nifer yr haenau fel y dymunir. Pwdin parod i oeri.

Bydd angen: wy, 500 g o foron, Celf. llwy o olew llysiau, 70 g caws bwthyn heb fraster, cwpl o lwyau o hufen sur, 4 llwy fwrdd. llwy fwrdd o laeth, melysydd, sinsir wedi'i gratio, sbeisys.

Mwydwch foron mân di-raen mewn dŵr a'u gwasgu'n dda. Stiw gyda menyn a llaeth am 15 munud. Gwahanwch y protein o'r melynwy a'i guro â melysydd. Malu caws y bwthyn gyda'r melynwy. Cysylltwch bopeth â moron. Dosbarthwch y màs dros ffurfiau wedi'u iro a'u taenellu. Ffwrn 30-40 munud.

O wenith yr hydd neu flawd rhyg gallwch chi bobi crempogau rosy tenau:

1. Crempogau rhyg gydag aeron. Bydd angen: 100 g o gaws bwthyn, 200 g o flawd, wy, olew llysiau cwpl o lwyau, halen a soda, stevia, llus neu gyrens duon. Mae Stevia yn cael ei dywallt â dŵr berwedig, a'i ddal am 30 munud. Malwch yr wy gyda chaws bwthyn, ac ychwanegwch yr hylif o stevia. Ychwanegwch flawd, soda a halen. Trowch ac ychwanegu olew. Yn olaf, ychwanegwch aeron. Cymysgwch yn dda a'i bobi heb iro'r badell.
2. Crempogau gwenith yr hydd. Gofynnol: 180 g o flawd gwenith yr hydd, 100 ml o ddŵr, soda wedi'i ddiffodd â finegr, 2 lwy fwrdd. llwy fwrdd o olew llysiau. Paratowch y toes o'r cynhwysion a gadewch iddo orffwys am 30 munud mewn lle cynnes. Pobwch heb iro'r badell. Gweinwch trwy ddyfrio â mêl.

8. Hawliau'r Trefnydd. Mae gan y trefnydd yr hawl:

8.1. Gwrthod dyfarnu'r wobr i'r Enillydd nad yw wedi cydymffurfio â gofynion Cymal 5 a Chymal 7 o'r Rheolau, ynghyd â darparu gwybodaeth ffug amdano'i hun (gan gynnwys gwybodaeth ffug am y cyfenw a'r enw wrth ddarparu data personol).

8.2. Newid y Rheolau neu ganslo'r Gystadleuaeth yn hanner cyntaf tymor y Gystadleuaeth, a hysbysir y cyfranogwyr am newid y Rheolau neu ganslo'r Gystadleuaeth yn y modd a bennir yng nghymal 4.5 o'r Rheolau hyn.

8.3. Nid yw'r Trefnydd yn gyfrifol am y methiant i dderbyn y Cyfranogwr yr wybodaeth angenrheidiol, gan gynnwys trwy fai ar y gwasanaeth post, sefydliadau cyfathrebu, am broblemau technegol y sianelau cyfathrebu a ddefnyddiwyd yn ystod y Gystadleuaeth, yn ogystal ag am yr anallu i gyfathrebu â'r Cyfranogwr oherwydd y wybodaeth gyswllt anghywir neu amherthnasol a nodwyd. , gan gynnwys yn achos anfon Gwobrau i'r cyfeiriad anghywir neu'r cyfeiriwr amhriodol, oherwydd gwall wrth ysgrifennu'r cyfeiriad wrth gysylltu â'r Trefnydd.

8.4. Defnyddiwch wobrau heb eu hawlio o'ch dewis.

8.5. Mae gan y Trefnydd yr hawl i dynnu’r Cyfranogwr rhag cymryd rhan yn y Gystadleuaeth os canfyddir bod y Cyfranogwr wedi lledaenu gwybodaeth ymosodol, anonest a ffug ar ffurfiau llafar ac ysgrifenedig am y Cyfranogwyr, y Gystadleuaeth, y Trefnydd, a’r rheithgor.

8.6. Mae'r Trefnydd yn cadw'r hawl i beidio â chymryd rhan mewn trafodaethau ysgrifenedig neu gysylltiadau eraill â'r Cynigwyr, ac eithrio mewn achosion a bennir yn y Rheolau hyn neu ar sail gofynion deddfwriaeth gyfredol Ffederasiwn Rwsia.

9. Cyfrifoldebau'r Trefnydd. Mae'r trefnydd yn ymgymryd â:

9.1. Cynnal y Gystadleuaeth yn y modd a bennir gan y Rheolau.

9.2. Rhowch wobrau i Enillwyr sydd wedi cyflawni holl ofynion Telerau'r Gystadleuaeth.

9.3. Trefnu dosbarthiad Gwobrau i Enillwyr y Gystadleuaeth o fewn y cyfnod amser a sefydlwyd gan gymal 3.4 o'r Rheolau hyn yn y cyfeiriad y mae'n rhaid i'r Enillydd hysbysu'r Trefnydd.

9.4. Mewn achos o derfynu'r Gystadleuaeth yn gynnar, cyhoeddwch wybodaeth ar diabethelp.org ac mewn ffordd arall hysbyswch yn gyhoeddus am ei therfynu o'r fath.

9.5. Peidio â darparu gwybodaeth am y Cynigydd i drydydd partïon, ac eithrio'r achosion y darperir ar eu cyfer gan ddeddfwriaeth Ffederasiwn Rwsia a'r Rheolau hyn.

9.6. Cyflawni dyletswyddau asiant treth yn unol â deddfau Ffederasiwn Rwsia a darparu gwybodaeth am dderbynwyr gwobrau i'r awdurdodau treth.

11. Telerau ychwanegol

11.1. Gall cyfranogwr cymwys sydd wedi cyrraedd 18 oed, yn ddinesydd Ffederasiwn Rwsia, sy'n byw yn barhaol yn nhiriogaeth Ffederasiwn Rwsia fod yn gyfranogwr yn y Gystadleuaeth.

11.2.Mae cymryd rhan yn y Gystadleuaeth yn awgrymu ymgyfarwyddo'r Cyfranogwr â'r Rheolau hyn yn awtomatig.

11.3. Ni chyhoeddir cyfwerth ag Arian Parod Gwobrau.

11.4. Trwy gymryd rhan yn y Gystadleuaeth, mae'r Cyfranogwr felly'n cytuno i brosesu ei ddata personol gan y Trefnydd, yn ogystal â throsglwyddo ei ddata personol i drydydd partïon sy'n gweithredu'r Gystadleuaeth yn uniongyrchol ac sydd â chytundeb priodol gyda'r Trefnydd. Trwy gymryd rhan yn y Gystadleuaeth, mae'r Cyfranogwr felly'n cadarnhau ei fod yn gyfarwydd â'i hawliau o ran ei ddata personol *, gan gynnwys y ffaith y gall dynnu ei gydsyniad i brosesu data personol yn ôl trwy ddileu ei waith o wefan Diabethelp.org. Mewn achos o dynnu cydsyniad i brosesu data personol yn ôl, ni chaniateir i'r Cyfranogwr gymryd rhan ymhellach yn y Gystadleuaeth.

* Hawliau'r Cyfranogwr fel pwnc data personol. Mae gan y cyfranogwr yr hawl:

• i dderbyn gwybodaeth am y Trefnydd fel gweithredwr ei ddata personol,
• ei gwneud yn ofynnol i'r Trefnydd fel gweithredwr ei ddata personol egluro ei ddata personol, ei rwystro neu ei ddinistrio os yw'r data personol yn anghyflawn, wedi dyddio, yn annibynadwy, wedi'i gael yn anghyfreithlon neu os nad yw'n angenrheidiol at y diben prosesu a nodwyd.
• cymryd mesurau a ragnodir gan y gyfraith i amddiffyn eu hawliau.

11.5. Nid yw'r Trefnydd yn gyfrifol rhag ofn iddo fethu â chyflawni ei rwymedigaethau oherwydd bod y Cyfranogwr wedi darparu data personol anghyflawn, hen ffasiwn, anghywir.

11.6. Nid yw gweithwyr y Trefnydd na'r Cwsmer, gan gynnwys unigolion sy'n gysylltiedig â nhw, yn ogystal ag aelodau o'u teuluoedd yn gymwys i gymryd rhan yn y Gystadleuaeth.

11.7. Nid yw Trefnydd y Gystadleuaeth yn gyfrifol am dorri Cyfranogwr y Gystadleuaeth, unrhyw ymwelydd â safle hawlfraint a / neu hawliau eraill trydydd partïon.

11.8. Nid yw Trefnydd y Gystadleuaeth yn gyfrifol am fethiannau technegol yn rhwydwaith y darparwr Rhyngrwyd y mae'r Cyfranogwr wedi'i gysylltu ag ef, nad yw'n caniatáu cwblhau'r dasg i gymryd rhan yn y Gystadleuaeth, am weithredoedd / diffyg gweithredu y darparwr gwasanaeth Rhyngrwyd y mae'r Cyfranogwr wedi'i gysylltu ag ef, ac unigolion eraill sy'n ymwneud â'r broses weithredu. tasgau ar gyfer cymryd rhan yn y Gystadleuaeth, ar gyfer peidio â chyfarwyddo'r Cyfranogwyr â chanlyniadau'r Gystadleuaeth, yn ogystal ag am beidio â derbyn y Cyfranogwyr o'r wybodaeth sy'n angenrheidiol i dderbyn gwobrau, trwy fai sefydliadau cyfathrebu neu eraill, nid yn dibynnu ar y Sefydliad. rhesymau, yn ogystal ag am ddiffyg cyfranogiad (perfformiad annhymig) gan y Cyfranogwyr o'r rhwymedigaethau a nodir yn y Rheolau hyn.